陈南渐渐苏醒过来，却发现自己的身体正浸泡在液体中，全身暖洋洋的，浑身舒爽，没有感觉到丝毫气闷，只是周围黑漆漆一片，看不到任何的景物。
“这是什么地方？我不是在非洲执行任务的时候被大口径狙击枪击中了吗，难道命大还没死。”陈南心中疑惑，转而生出一种狂喜之色，毕竟能活着，没有人愿意去死！
他能感觉自己的身体已经完全好了，只是的力量小了很多。喜悦之余，疑惑又重新浮上心头。
这到底是怎么鬼地方，他发现上下左右全都是光滑的墙壁，居然连门都没有，感觉，感觉就像椭圆型的蛋壳。
是谁？谁把我关起来了，陈南心中无端升起了一股烦躁，还有一种不安，难道被反政府武装捉住了？这种事情并不少见，他的很多兄弟都被那些暴乱分子抓住，活活折磨而死。
“这地方不能久留！”他心中暗道，凝神听了一会，周围并无动静，这里应该并没有人监视。
“先试着能不能出去。”
陈南抬起手臂，心中突然有种说不出的怪异，感觉好像短了很多，屁股后面也生了一个东西，就像手臂一样灵活，不过现在黑漆漆的也不好分辨。
陈南抬起手臂猛砸，这时也用不着讲什么招式，只需要用蛮力就行了，几下过后，光滑的墙壁居然出现裂缝了，显然这种光滑的材料，并不怎么结实。
不一时，墙壁就出现了一个小洞，液体随着小洞慢慢的流出，陈南的整个身体就顺着洞口钻了出来。
他趴在地上，一动都不动，凝神屏息，这时候作为一个特种兵的职业素质就体现出来了，他迅速的左右上下看了一下，突然愣住了。四周阳光明媚，到处都是老藤巨树，这哪里是什么暴乱分子的基地，这里根本就是原始森林。
他禁不住大喊：“有人吗？”，结果一出声，却发出了一种尖锐奇怪的声音。
陈南这时才开始关注自身的异样，他上下左右看了看自己，即使以他的胆大，也差点晕厥过去。
他居然浑身披着黄绿相间鳞甲，屁股后面还有一条尾巴，这是什么东西？”但是可以肯定是，自己绝对不是人类。
突然周围传来一阵咔嚓卡擦的声音，他恍然回过神来，转头一看，周围到处都是一个个无比庞大的椭圆型的巨蛋，而一条和陈南相似的巨大生物正从蛋中钻了出来。
这，这居然是一只蜥蜴，一只巨大的蜥蜴。它那灵活而又鼓起的眼睛左右看了一下，就低头吃起了自己的蛋壳，咔嚓！咔嚓！犹如是在吃苏打饼干一般。
刚才的刺激实在是太大了，缓过神来之后，陈南也就感觉到一股强烈的饥饿感，看着旁边那蛋壳，心中居然生出一种强烈的食欲。
这时也不管什么东西了。直接爬过去对着那蛋壳一阵狂咬。陈南以前执行任务的时候，不要说蛋壳，连蚯蚓，蝗虫都吃过。
吃完后，陈南还在犹豫是否给他的兄弟或者姐妹打个招呼时，另一只小巨蜥打了个饱嗝，就慢慢吞吞的爬走了。
陈南从小就是个孤儿，被一位无名僧人养大，八岁习武，修习金钟罩和十八罗汉拳。十八岁就被军队特招，成为一名的特种侦查兵少尉，在一次去非洲的维和任务中，被狙击枪击中。虽然当时陈南练的金钟罩已经是第四层了，却只能挡一下一般的冷兵器。却防不了大口径的狙击子弹，结果可想而知。
陈南性格本来就随遇而安，过了一会也就安于现状了。自我安慰的想道：
“上天待我也不错了，既让我尝到了做人的滋味，又给我了一段蜥蜴的人生。不知道现在的自己还能不能修炼金钟罩呢。
金钟罩是少林四大神功之一，传说由少林寺始祖达摩禅师所创，传言由古至今，唯独达摩祖师这绝世奇才练到十二层，成就金刚不坏之身，达摩祖师当年任由各门各派高手拳打脚踢，力劈剑斩，火烧水淹，不眠不食五百日，甚至吃下穿肠毒药，仍安然无恙，精神烁烁，此举轰动天下武林，其后他创立少林寺，威震五湖四海，金钟罩绝学居功志伟。
但是至达摩后金钟罩神功再无人能达到第六层后天返先天。最多五层徘徊，而且修炼速度奇慢，渐渐的，这门神功也就少有人问津，甚至于被外人认为是三流功法。
陈南灵活的眼睛转了几圈，查看了周围的环境，周围的树木在他的眼中看来都庞大无比，他明白这是自己体型实在是太小了。
对于弱小的自己来说，这个时候非常的危险。
陈南不敢在这里多呆，随便找了个方向就快步离去。他走了近百米，周围并没有现成的小洞，不过这可难不倒陈南。他选了一处地势稍高的土坡，双爪一阵刨动，十几分钟之后，地面就出现了一个小洞。
他把里面的土一遍又一遍的推出来，把洞壁弄实。又从外面叼了一根树枝回来，把外面的脚印掩去，再把树枝放到洞口做伪装，作为一名特种兵，他虽然以力大闻名，但是一点伪装技巧他还是知道的。
陈南稍稍整理了一下洞府，就迫不及待的开始了他的第一次修炼。
陈南已经变成了蜥蜴，实在是不好摆五心朝天，陈南只好摆个五心朝地，他趴在地上，精神慢慢沉静下来，开始入静，陈南发现自己还是还可以内视。重生后自己的精神力应该完整的保留了下来。
陈南透过内视渐渐发现蜥蜴和人虽然个体差异很大，但是筋脉却是大同小异，除了一些支脉线路有所察觉之外，主脉都是一样。毕竟蜥蜴和人一样，都是四肢的脊椎动物。
“修炼应该没什么问题。”
陈南开始意沉丹田，感应丹田的一股本源之气，过了半个时辰，一股微弱的暖流从丹田中慢慢升起，陈南一阵欣喜，但是却不敢丝毫放松。
他小心翼翼的引导这股微弱之气朝尾巴中流去，经过尾巴，又留向后肢，突然陈南发现后肢中居然有一丝清凉的气体和内力相容。陈南有点迷糊，不过融合之后，内力居然大了一点，显得更加活泼，速度也加快了不少，又通过前肢，居然也有一丝这种内力。陈南也没有多想，反正应该没什么坏事。再通过头部，回到了丹田！内力明显壮大了一圈。
也许是机缘巧合，也许是阴错阳差。金钟罩作为一门武功心法，本身属性却是属土，通过体内的内力循环，慢慢的吸附周围的土性元力。内力通过筋脉慢慢改造修炼者的肉身，使其具有强大的力量和防御能力。
但是由于正常人五心朝上的修炼方法，使修炼它的人吸收土性元力过慢，而且其中大部分还要流向肉身，对肉身进行改造。使其修炼速度大大减慢。从而使金钟罩从一本顶尖功法慢慢退到二三流的功法之列，实在是让人痛惜。
而陈南修炼时，手心、脚心着地，使他修炼时吸附的土性元力大大增加。不得不说塞翁失马焉知非福。
陈南第一次修炼，足足做了九个周天，就感觉丹田鼓胀。
让他奇怪的是每做一个周天都能从四肢带出一丝清凉的内力，九个周天过后，内力从刚开始的几不可察，居然到了发丝粗细了。
他慢慢的睁开眼睛，难掩心中的狂喜，感觉身体充满力量。自己大概是世界上第一个拥有内力的蜥蜴吧。
陈南摇头晃脑的想到，洋洋得意。但是那蜥蜴的大脑袋和肚子咕噜噜的响声，明显破坏了他此时那完美的形象。
陈南摇摇头，伸出自己的前肢，看看自己那锋利的爪子，慢吞吞的走到洞口，用爪子拨开前面遮掩洞口的树枝，准备开始了第一次的狩猎。
在洞里还洋洋得意的陈南，一出洞穴，就变的小心翼翼，灵活的眼睛四处扫射了一下，蹑手蹑脚的朝周围的草丛中爬去。
突然草丛中传出一阵悉悉索索的声音，陈南神情一紧，小心戒备。经过早上的观察，这里的环境像是在热带雨林，多有凶猛的动物，像陈南这种小胳膊小腿，还不够它们一口吃的。
过来好一会，陈南敏锐的眼睛终于看到了草丛里爬出来的未知生物，居然是一只屎壳郎。陈南的口中不自觉的就开始分泌唾液了，该死！陈南恨恨的瞪了屎壳郎一眼，艰难的转过头。
这时他又发现旁边居然有只青虫，正欢快的啃着叶子！看着肥肥绿绿的身子，陈南再也忍不住了。
他舒展矫健的身体，一个飞窜，舌头完美的一伸，还没等青虫反应过来，嗖的一声就卷到了肚子里。虽然一阵恶心，但最终还是忍住了。该死的本能！
有一就有二，陈南豪不费力的又找到了几条菜青虫，吞了下去。他打了个饱嗝，一股青菜味！又一阵反胃。
陈南狩猎完毕，又小心翼翼的跑回了洞穴，用树枝掩盖住洞穴。感叹了一下还是洞穴里有安全感，外面总有一种提心吊胆，担惊受怕。他躺在洞穴里打了个滚，拍拍肚皮，吃饱的感觉真好。
过了一小时，陈南开始了身体的锤炼。
金钟罩作为一门内外兼修的心法，外功也是相当的重要。金钟罩为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之劲，为七十二艺硬功中最要之功夫，其练法非常繁难。
刚开始练时，需用卷布成锤，在周身上前后锤击。初则甚觉痛楚，击之既久，渐不觉痛，再换木棰；木棰击而不觉痛时，再换铁锤；铁锤亦不觉痛时，便用揭谛功之方法，及铁布衫之方法，并铁牛功之方法，如法练习二三年，胸背坚如铁石。
由于环境限制，陈南根本找不到布，只好用自己的尾巴代替，开始了自我抽打，尾巴打不到的地方，就用四肢拍打，或者撞墙。足足折腾了一个时辰，终于累的动不了。
他努力摆出四肢着地，意沉丹田，开始修炼金钟罩，一股发丝粗的真气缓缓的流过筋脉，一部分通过筋脉滋润着受损的肉身，使之慢慢的强化，几个周天之后。发现黑夜已经降临了。