“你以前一点学过这个！！！”老和尚明着是对牛刚说，更多的好像是在说服自己一样。满脸的不可置信。
老和尚刚才给牛刚演示的这么一下，看似随便，实际上自然有自己的奥秘在里头。常人看老和尚这么一站，自然而然盯着老和尚动作，更准确的说是盯着老和尚上半身的动作。比如手势、臂膀的位置、躯干的弯度。再仔细一点的会注意到腿法、脚步之类的。老和尚往这一站，身子直直的，没有那么多的讲究，跟立正似的。
老和尚见牛刚点头明白可把老和尚下了一大跳。在牛刚照着做时，老和尚甚至还想是不是这孩子只是见自己立正，就喊明白了。老和尚是既希望牛刚真没看明白又是有那么一点的期待。
牛刚做时，也是学老和尚那身子往真那么一站，双手自然下垂。身体也那么摇了两下。老和尚注意到牛刚的脚下，确切的说是脚底。透过脚面的的动作，老和尚注意到，牛刚的脚不是全着力，而是有一点在着力。这一点从脚后跟开始，慢慢的向前移动，到了脚尖大拇指，又开始向后走，直到脚后跟为止。这点的移动路线不是一个圈那么简单。假如可以把这点的轨迹画出来的话，你就会现，这是一副并不算太复杂的线条勾勒出的图画，而其外形正好就是脚的外形。只不过里面多了一些线条。
老和尚看着牛刚仿佛看到妖怪一般，哪有人看了一边就明白了这种站法的奥妙。虽说有点不到位，但那也不可思议。一定是以前练过，老和尚自己给自己找了一个貌似合理的理由。
但很快，连老和尚自己也就的自己的理由站不住脚。老东西的脾气自己知道，可不想老和尚自己这般好为人师。牛刚没拜师，说什么也不会教牛刚的，而自己现在刚刚才准备教他。除了自己和老东西以外，应该已经没人会这些东西了吧。这站法所说简单，可也算是玉皇阁的不传之密呀！
“没有啊，这不是刚跟您学得吗！”牛刚有点得意的说道。刚才老和尚刚才演示，牛刚生怕自己一下看不会，给老和尚留下坏印象，干脆右眼全开。于是牛刚现了老和尚演示时脚下的秘密。牛刚以为老和尚这是在故意戏弄，有点得意自己再一次看穿了老和尚。有点得意，完全没意识到自己给老和尚多大的冲击，鉴于老和尚某些不良的前科，反而觉得这是老和尚把戏被拆穿的掩饰。
“也是，哈哈！”老和尚自嘲的笑了两声，“怪不得你小小年纪没人指点就练到了这个地步。”
“这这个站法有个名目叫力士站”老和尚开始给牛刚介绍起这个站法，“其实也可以算是一种桩法，也可以叫力士桩，当年是老东西传给我的，可惜我没用上，现在老东西既然答应你过了考验就受你做弟子，那我教你也不算是外传，你可要争气啊！”
“师叔，您就放心，我一定会努力的，不会叫您失望。”牛刚拍的心口保证道。
“你不是怕练拳境界进步太快伤了身体，练这个力士桩有其他什么效果我不知道，但它可以养护你的身体，你就放心大胆的开始锻骨吧，不会伤了你的身体。”老和尚道。
“真的！”牛刚惊喜道，困扰了自己这么久的难题，就这样被解决了，真不知该说什么好。
“你刚才练得，对于第一次练的人来说，已经很了不起了，但还是有一点欠缺，少了一点路线，应该是这样的…….”
老和尚将牛刚站时不足，一一指出，毕竟牛刚就算看的清清楚楚，但第一次做，总是有点不到位，而且一些内在的重心变化之类的牛刚从外表是看不出来的，经老和尚这么仔细一介绍，牛刚对这力士桩有了更深的了解。
这力士桩说穿了，是对脚底的一种自我按摩。靠人身体重心的转移，调整身体对脚底的着力点，靠地面的支持力来刺激脚底的穴位。现在足疗事业这么达，是个人都知道脚底下许多部位与人的身体联系紧密。自然这种桩法对人的身体疗养的效果。淡然这些只是科学的解释，也是现在的牛刚的可以理解的。至于老和尚讲的什么接地气，冲涌泉之类的，牛刚没有受过传统的教育，现在根本听的是云里雾里。
最后说的老和尚也有点烦了，跟牛刚说以后抽时间给牛刚好好补补这些穴道的理论以及传统文化。
“我觉得你最好站在阵法里练力士桩，效果应该更好。”老和尚建议道。
“师叔，那里我站都站不稳，怎么可能在那里分心练桩法。”牛刚为难道。
“怎么不可能，不就是吃点苦头吗。”老和尚一眼看穿了牛刚的心思道，“你想三年内锻骨大成，关键还在这阵法上。我也不怕告诉你，老东西教你随便，实际上也算是一种考验，看你的机缘造化。这阵法不一般，对你的好处也是无可估量的，你能来就尽量的来，躲在里面呆呆，以后你就会知道好处。”
“知道了。”牛刚回答道，看来以后有的受了，不过吃的苦中苦，方为人上人。看来自己得拼命了。
“师叔，您能跟我讲一下雷音吗。”牛刚又问道。只要掌握了雷音，牛刚就是正式的锻骨高手了，不再正门不上不下了。
“我的是我的，不会成了你的。这个得靠你自己去想，我帮不了你。”老和尚说道，“不过，我感觉你已经找到了方向。”
“什么方向？”牛刚问道。
“自己去想吧，好了今天就到这里吧。做一天和尚撞一天。和尚我该去拜佛了。”老和尚没理会牛刚的提问。转身进了小庙里，盘腿坐在了在佛像座前的蒲团上，嘴里嘀嘀咕咕不知在念叨着什么。就和牛刚昨天第一次见老和尚是一模一样。