蘑菇是一种食用价值很大,而且有较高药用价值的植物。蘑菇的种类很多,均属于真菌类,是一种食用菌。它富含蛋白,但却是低脂肪的美味食品,经常食用,可降低人体血脂,是介于肉类和蔬菜之间的营养保健食品。
它可以素炒、做羊肉蘑菇汤、打蘑菇卤捞面条,或是把蘑菇柄儿择掉放些盐粒用炭火烧着吃。黑、白蘑菇的味道差不多,不像我们现在食用的香菇那样浓香,也不像平菇、凤尾菇那样寡淡,它有一股说不出的清香,特有的鲜味很诱人,吃后令人回味无穷。
蘑姑中的蛋白质明显超过各种传统的高蛋白食物.如干蘑菇中的蛋白质比牛肉高两倍,蘑菇汤比肉汤的卡路里多七倍.伞形蘑菇中的蛋白质含量最高.据统计,洋蘑菇中蛋白质为44耳,白蘑菇中为43 .69拓,鸡油菌中为31 .42多,但是人体对蘑菇中蛋白质的消化、吸收率低于其他食品中的蛋白质。人体只能吸收干蘑菇中65、68拓的蛋白质,捣碎后可以提高到80、89万. 蘑菇中所含的脂肪物质几乎能为人体全部吸收.伞形干蘑菇中脂肪含量为.6多,在醋渍过的白蘑菇中脂肪下降为3.8多。蘑菇脂肪中还含有有机酸. 此外,蘑菇中还有甘露醇、葡萄糖、蘑菇糖.2肋种以上的伞形蘑菇都含有蘑菇糖。
阅凡顺着筱萧指的方向看去，果然看到草丛中露出那么多蘑菇头，而且还是白色，高兴说道，好啊，筱萧我去拿袋子来。哈哈。这蘑菇炖羊肉太好吃，简直就是我的最爱，阅凡从车上拿了一个袋子来，很快俩人就采满一袋子，搁在车上放好，取出一瓶水洗过手。发动车子上路了。
一路上筱萧心情愉快的哼着草原名歌，草原之夜。阅凡开着车也跟着哼唱起来。
草原之夜
美丽的夜色多沉静
草原上只留下我的琴声
想给远方的姑娘写封信 耶~~~
可惜没有邮递员来传情
哎~~~~
等到千里雪消融
等到草原上送来春风
可克达拉改变了模样 耶~~~
姑娘就会来伴我的琴声
来来来来~~~~~~
姑娘就会来伴我的琴声
姑娘就会来伴我的琴声
哎~~~~~
筱萧哼唱的很动情，在筱萧心里阅凡就是那歌里的姑娘，哈哈，角色置换了。蒙古歌曲曲调悠长低沉的韵味被筱萧全部表现了出来，待筱萧哼唱完，阅凡也唱了一首草原恋。
草原那草原啊 我可爱的家乡
马背哟马背哟 我生命的摇篮
你用圣洁的乳汁把我哺育
你用深情的歌声为我催眠
那朝霞般的篝火
给了我无限的温暖
那白云似的绒毛
为我抵挡多少风寒
不论我走到哪里
都听得见马头琴在歌唱
不论我离开你多远
总闻得到奶茶的香
牧场那牧场啊 我智慧的源泉
马镫哟马镫哟 我人生的起点
你用闪光的格言把我教诲
你用凶猛的风暴将我锤炼
那流沙般的岁月
给了我牧人的勤劳
那荆棘似的征程
赋予我骑手的勇敢
不论我走到哪里
总看得见你在举目遥望
不论我离开你多久
也忘不了你美好的心愿
俩人路说说唱唱，中午时分来到了，这个不知名的口岸。举目望去凄凉一片，昔日的景象一点也没有了，原来住在这里牧民也转场去了别处，下车转了一圈，回味了一番，上车按原路返回。按照筱萧的意思，还是想在这里住上一宿的，可是阅凡考虑。这里太过荒凉，没有同意筱萧的想法。回来的路上车速就快的多了，又在旗里休息了一晚，第二天继续向前进发。
接下来的几天里，筱萧就像变了个人似的，一改往常的强势性格，处处都显露出小女人的性格。说话时也摆弄着娇柔的动作，声音更是千娇百媚，一时间阅凡还真有点不习惯了，好在男人都喜欢女人在自己面前撒娇摆媚，把车停在一个蒙古包跟前。向牧民借了一匹马，把筱萧抱上马背，阅凡一个侧身骑在马上，在马屁股上拍了一掌，一拉缰绳，马儿一声长鸣翻开四蹄向草原深处奔驰而去。
今天的任务是拍照，俩人都穿着蒙古服装，筱萧穿的是一身粉红色的，阅凡穿的是蓝色的，头上还系着一根红色的带子，筱萧是长发披肩。依偎在阅凡怀里，马儿跑了半个多小时，来到一个水泡子边上，俩人下马，筱萧牵着马缰绳摆好一个姿势，阅凡快速的按下相机快门，自言自语道，还不错有草原美女的风范。筱萧躺在地上，对就这样手拄着脸颊，脸在抬高点看着我，好好，卡的一声，又一个美丽的瞬间被记录了下来。筱萧那里有一群羊，我们过去拍牧羊的镜头。连续拍完五个胶卷。看时间已是下午五点了，上马扬鞭向来路上返回，谁知道光顾着高兴了，也没看路马儿跑了一段路后，就偏离了原来回去路线，本来不长的路怎么跑了一个多小时了，还没有回到目的地。
筱萧我们是不是跑错路了，天都快黑了，怎么还没到，估计现在也快六点了吧。筱萧靠在阅凡怀里，抬起胳膊看看手腕上的表，吃惊的道，阅凡，你说的没错，我们一定是跑错路了，现在已经六点多了，记得我们来的时候，才跑了半个小时的，现在已经跑了一个小时了，因该早就到了我们放车的地方了。怎么办？这天都快黑了。阅凡无奈的道，怎么办，你这是傻学生遇到傻老师了，我想现在唯一的办反就是沿着刚才来的路返回去。辨明方向再返回去了。筱萧道，可是现在天都黑了，我们根本看不清路的。阅凡道没别的办法了，现在还是先返回去再说吧，坐在马上阅凡看着天空，问筱萧道。筱萧你还记的我们离开蒙古包的时候，那个蒙古包的门是想那个方向开的吗？筱萧道那还用问，肯定是朝南边开的了。
阅凡又问道，那我们是从蒙古包的门的那个方向出发的。筱萧已经明白了阅凡这是辨别方向，想了想道，我们是从蒙古包的门的右边出发的，阅凡你是想用这个方向来确定我们现在的位置吗？阅凡道我正是这个想法，筱萧你来想一下，蒙古包的门几乎都是向南开的。我们是从蒙古包的门的右边出发的，那就是说，我们出发时的方向是东面了对不对，我们从蒙古包到达水泡子那里几乎走的是直线，那就是说那个水泡子就在蒙古包东边，刚才我们返回来的路上，我记得你拉了一下马的缰绳，我们很可能就在那一刻改变了方向。马儿是认路的这你也知道。所以我们现在就想原路返回，会不会出差错就看马儿的了。看看天上的北斗星。辨别了一下方向。俩人照着原路返回，慢跑了大约一个半小时，回到了水泡子那里，阅凡笑着说道这下好了，我们下马休息一会吧，马儿也累了。
就在俩人休息时候。一群野鹿来到了水泡子这里来喝水了，刚没几分钟群鹿一阵骚乱，撒腿结伴迅速跑开了，又过了一会，就听到四面响起了沙沙声。阅凡仔细听了一会，吃惊的说道，筱萧不好，你听着沙沙声，我们一定是被狼群包围了。筱萧一听阅凡的话，脸色大变，惊惧的道，阅凡我们怎么办？虽然有了一次和狼的近距离接触，但那是俩个人在车里，这次那可不一样了，再也没有了车的保护了，如果群狼群群起攻击，那就危险了，没准真就成道成佛。美好的日子还没有过够呢，就是给自己一个王母娘娘当，自己也不愿意，还是和阅凡在一起有情有爱的过够呢。筱萧心里电光石火地闪过这个念头，一下子也变得沉静理智了起来。阅凡我们快上马。
阅凡也和筱萧一样的想法，抬头看看天上的北斗星，在确定了方向后，一跃上了马背，一拍马屁股，双腿一夹马肚子，人声马声混合着一声长鸣，马儿展开四蹄迅速奔跑起来。阅凡和筱萧的举动，马上被狼群发现了，有着三十多万年生存史，又经历了冰河期生物大灭绝的狼，其智慧并不比人差，能够在各种艰难环境生存下来的狼自有它们生存战略准则，一头狼对天嚎叫一声，二十几只狼迅速对马儿和骑着马儿的阅凡和筱萧展开围攻。坐在马上俩人都能感到马儿也在恐惧，马身上的肌肉绷得紧紧，奔跑速度异常迅速，看着狼就要围上来了，阅凡灵机一动对筱萧道，筱萧不要紧张注意方向，然后从包里掏出相机，对着就要围到跟前的狼群，迅速的按着快门，咔咔咔声音不断，闪光灯在夜晚刺眼的闪烁着，狼群的速度明显的放缓了，就这么一缓马儿冲出了狼群的包围圈，看着狼群落后马儿几十米的距离，阅凡安慰筱萧道，这下好了我们冲出包围了，群狼就这么缓了一会，马上又开始展开追击，狼的速度要比马儿快，本来马儿和狼的奔跑速度差不多，都可以达到每小时六十公里的速度，但怎奈马儿身上骑着俩个综合重量一百三十多公斤的人啊，所以马儿的速度明显的没有狼的速度快，不一会就又被狼群包围了，阅凡赶紧再次拿起照相机对着狼又是一顿按快门，俩人又一次骑着马儿冲出狼的包围圈，可是当阅凡第三次再按下快门的时候，相机电压不足了，闪光灯发出了明显电压不足。这下狼群也不再有所顾忌了，疯狂的嚎叫了起来，大有愈战愈勇的劲头，不过阅凡和筱萧心里也不再害怕了，因为已经看到了不远处的灯光。虚惊一场俩人终于来到了蒙古包跟前，狼群看到亮光也停止了进攻，情不甘意不愿的退出了追逐，一声嚎叫转头隐没在草原深处。
听到蒙古包外面动静的蒙古包主人，推开蒙古包的门，手里拿着手电筒走了出来，一看是阅凡和筱萧，有点惊讶和不解的问道，你们怎么这么晚才回来，是不是迷路了，刚才听到狼叫是怎么回事？阅凡跳下马一边扶着筱萧下马，一边说道，大叔我们先是迷路了，然后又被狼围攻了，不过还好有惊无险，我们到家了，说着哈哈笑了起来。主人上前接过马缰绳把马拉走圈进围栏，返回来看着阅凡和筱萧说道，还不快进去，我早就烧好奶茶了，一直在等着你们。(未完待续。。)