东方无悔的师傅告诉他，在秘境中央区有一处潭水，被称为映月潭。潭水奇寒，对其他修士用处不大，但对体修来说却具有淬体的效果。不过，寒潭的水温极低，可以轻易将进入其中的生物冻成冰块，而且，寒潭中生存着大量的1级妖兽刀鱼。
刀鱼，顾名思义，身形长得和刀子一样，生有锋利的牙齿，属于金系妖兽，嗜食新鲜血食。按照其他试炼弟子的描述，寒潭的刀鱼应该最少有数百条，进入寒潭就算不被冻死，也会被众多的刀鱼活活咬死，再加上没有什么有价值的灵草，试炼弟子将寒潭视为禁地。
东方无悔的师傅让他取一些寒潭中的水浇在身体上辅助淬体，寒潭水离开寒潭就会逐渐失去效果，东升门曾让试炼弟子收集部分潭水，但无论采用什么方法，带出秘境的潭水和普通潭水相差无几，根本没有淬体的效果。
寒潭淬体必须在秘境寒潭附近现场取水，也就是说，这种淬体的机会只有一次。经过寒潭淬体虽还不能达到水火不侵，却可以基本达到不畏寒暑，让肉身更加坚实，对于体修是难得的机缘。而且，刀鱼因为生长在寒潭，肉身蕴含的能量也更丰富，对于肉身的成长也是最佳的补品。
东方无悔当然对这机缘动心，尤其是他本身也要进入秘境中央区，到寒潭淬体完全是顺便而为，对他并不费劲。他担心淬体需要耽搁时间，那些灵草会被其他试炼弟子抢先一步发现采集，故而他进入中央区后，优先在倒霉神君的指引下采集灵草。
如今，东方无悔战斗力大减，自然不想再去冒险，就向地图中寒潭的位置而去。体修在瀛洲修仙界本就不多，参加试炼的体修更是只有三人，寒潭处应该十分安全。他按照地图很快就找到了寒潭，那是一个近十丈直径的小水潭，看上去更像是人工修建。
寒潭的上方有着浓郁的雾气，靠近寒潭时，东方无悔就能感到刺骨的冰寒气息袭来。不过，他以体修功法催动气血运转后，寒气就被阻隔在体外无法侵入。他取出事先准备的玉瓶汲取了一点潭水，潭水在离开寒潭后竟立即结出了一层冰，他拿着玉瓶的右手几乎被冻僵。
东方无悔以真气护住自己的右手，捅破玉瓶表面结出的薄冰，将玉瓶中的水缓缓洒在暴露在外的手臂上。刺骨的寒气立即从皮肤侵入体内，让他感觉血液流动都已经被冻结。他当即运起金刚经功法催动体内气血，抵御那股寒气的侵入。
虽然寒潭水的冰寒气息可以将普通人瞬间冻成冰块，但东方无悔终究是炼体期巅峰体修，气血远比那些炼气期法修还要旺盛，他并没有驱动真气抵御，而是纯粹调动自身的气血对抗寒气，如此才能让他的肉身得到最大的淬炼。
东方无悔就在寒潭边脱掉了全身衣物，将寒潭水淋在身上后，立即咬牙打起金刚拳，催动金刚经功法，对抗着寒潭水的寒气，淬炼着自己的肉身。虽然他可以抵御寒气的入侵，但自身气血的消耗也很大，一个时辰后，他就已经感到饥肠辘辘。
东方无悔收集了大量的兽血和兽肉，其中不乏2级妖兽，蕴含着丰富的能量，自然也就可以快速补充他消耗的气血能量。他在寒潭边不断以寒潭水淋身修炼，饿了就饮兽血、吃兽肉，他一直不知疲倦的打拳修炼，直到天色逐渐暗淡。
随着太阳西落，寒潭上的浓雾突然开始迅速消融变淡，当一轮圆月出现在天空时，寒潭上方的雾气已经完全不见，寒潭水虽然并未冻结，但水面却如同一面镜子般光滑明亮，在潭水中有一轮圆月的投影清晰的印在潭水中，构成了名符其实的映月潭。
就在东方无悔正在欣赏着寒潭的美景时，倒霉神君的声音传来：“小子，这潭水中似乎有什么宝物，我能感觉到潭水中释放出来的强烈灵力波动，想办法下去看看是什么东西。”
东方无悔闻言撇嘴道：“神君，你有没有搞错，先不说这寒潭的冰寒气息我是否可以抵御，就是寒潭中的刀鱼，也足够要我的命，那么多刀鱼，又是在水中，我根本没有半点机会。”
倒霉神君道：“小子，你怎么就不能动一动脑子，那些刀鱼嗜食血食，你有那么多兽血、兽肉，难道不会想办法把那些蠢鱼引出来杀死。虽然现在1级妖丹对你作用不是很大，但刀鱼肉对肉身可是大补，完全可以让你的肉身上一个台阶。再说，数百条1级刀鱼的妖丹，也可以让你的真气更浑厚，如此好的机会你难道就想错过。”
东方无悔闻言恍然，他在试炼前从废丹储存深井中偷偷拿了一些保鲜玉瓶，收集了大量的兽血，他忙取出一块兽肉，浇上一些兽血，丢进了寒潭中。那兽肉刚落尽寒潭中，立即出现数十条尺许长的刀鱼疯狂的争抢，那块五斤重的兽肉顷刻间就被刀鱼吃的丝毫不剩。
东方无悔手中宝剑看准寒潭中的刀鱼一剑劈下，宝剑劈在刀鱼的身上时，刀鱼的身体一扭，宝剑的力道竟大半落空。而且，刀鱼因生存环境的恶劣，身体强度自然不弱，再加上鱼鳞滑不留手，他的一剑竟只是劈落了刀鱼的数块鳞片，刀鱼却转身钻入了寒潭的深处。
东方无悔又连续瞄准了数条刀鱼发动了攻击，结果只有一条刀鱼被他的宝剑挑起，落到了岸上，而其余的刀鱼则都以灵活的身法卸去了宝剑的大部分力道，结果被刀鱼逃脱。刀鱼吃完了那块兽肉，就转身钻入寒潭深处。
落到岸上的刀鱼当然被东方无悔捕捉，他趁鲜直接将刀鱼生食。刀鱼肉十分鲜美细腻，入腹后有一股热流流遍全身，让他顿时就感到全身温暖。随后，他继续以兽肉诱捕刀鱼，但仍只能抓住一两条而已。