一大清早，天还没亮就徘徊在红楼院门口的是震旦大学图书馆管理员王伦。
王伦看到大门口贴着任远宣布闭门谢客的告示，王伦知道有这个告示在，自己就进不了门，也见不到任远。但是王伦还是不想走，在院门口激动的走来走去，心情一直难以平复。
王伦原本过着普通人生活，不想一本修道的古卷把在他面前，把他带到一个未知领域，虽然给他人做了嫁衣最后被打回原形，但是王伦却忘不了那种身心深处美好的感觉。基于此，王伦才再三恳求任远能够传授一二。结果任远没有教他，而是苏晨教了他一个无极桩。苏晨指示说就练这个，别的都不练。
王伦回到家中就练站桩，一开始心性定不下来，身体也酸疼不已。王伦心中起疑，觉得苏晨是骗他的，就这么个简单的式子，公园里的老大爷也会，能做什么？虽然见疑，王伦还是坚持。一个小时下来，王伦累得不行，而且还全身大出汗。
坚持了三天，王伦觉得自己无法坚持下去，过去的种种诱惑着自己。王伦很想按过去的法子来练，非常快，身体内玄妙感觉一下就可以找到。但是，那条路已经被证明走不通，王伦再傻也不会再走。
再返回红楼向任远求更有效更快捷的法子，王伦一想，这不可能，历来这等高人不是随便就能敲开门的。没有诚意，没有毅力，根本就不会看你一眼。经过一天一夜的思考，王伦忽然下了决心，什么决心？那就是一心一意练这看似再简单不过的站桩。王伦这一决定下来立刻开始行动。
他先把家中的电视机赠给了另一同事，房间里的乱七八糟的各类书籍统统打捆好卖给纸贩子。王伦在图书馆工作少不了和纸贩子打交道，一个电话就叫来人。房间里莫名其妙的画以及照片也都撕掉，一些杂物也都清除出去。一整天忙下来，王伦在房中叉腰环顾，房屋变的干净整洁许多。王伦长出一口气，现自己心也容易静下来。夜幕降临，王伦在房间自然而然摆了无极桩姿势。王伦一开始是努力呼吸，一百多个大力的呼吸，腹部鼓荡起伏。一百个努力呼吸后，王伦进入深长的丹田呼吸，不知道过了多久，王伦连呼吸也忘了。
王伦再次睁开眼现竟然天亮了，这是从未有过的现象，即便是王伦从前按那书修炼时也未出现过。
外无杂书杂景，四墙肃然，强化了王伦心头的坚念，使得他内心越清净。站了一整夜，王伦不觉得身体劳累，相反虚弱的身体有一种充盈感。当然，这是暂时的，并没有彻底摆脱赢弱的现状。王伦仅仅是微微一喜，心中一动，觉自己找准了方向。
清晨，王伦打开图书馆大楼的门，明媚的阳光照在他身上，让他感觉到一股勃勃生机在自己身体跳跃。王伦走出图书馆，就在图书馆楼前的银衫林里再次摆起无极桩。
转眼三个月过去，王伦无法相信自己竟然在这如此枯燥的修炼方式找到无以伦比的快乐。
许是他极度虚了的身体呈现一种空，而这种空让他格外的敏感，一点点阳气生，一点内气散弥都让他看得清楚，体会的真切。
三个月时间，王伦身心状态恢复常人状态，一口气上七楼也不会怎么喘了。王伦这个时候明白一个道理，身体没调理好根本不用谈修道。
王伦越站越有味道，越站时间越长，从一天四个小时渐渐到八个小时，甚至时间还要更长。这个时候，王伦甚至把自己的手机都扔了，电话线也拔，谢绝一切应酬，虽有满楼的书籍但王伦一本也不看，全身心就是做一个，就是站无极桩。
王伦站的五个月现身体在站桩自的颤动，这种颤动其实一开始就有，站不是定，而是站中有微微的晃，微微的荡，非常舒服。而这五个月时的颤动却是大动。王伦就感觉身体内出爆鸣般的声音，特别是脊椎的骨头一阵阵噼里啪啦的动。王伦瞬间明白一个道理，世间修炼都是从正身开始，根本在呼吸上。王伦了狠心，等于是一小的誓愿，屏除一切可能干扰到自己身心的物件让自己最大程度进入忘我的状态。
在王伦全心全意站桩到七个月时，王伦感觉身体内有无数电芒闪现。王伦体认，这些电芒以及伴随的灼热感应就是真气。王伦信心大增，有枯木逢春的巨大喜悦。
就在昨夜，王伦就感觉全身的那些电芒突然动，就无法无序的电子运动有了一个清晰的电势，无秩变成定向，遂同如电流一般。王伦就感觉从海底猛然动，电流就从尾椎一直向上，一路猛冲，从到夹脊时又掉了下来，然后再积蓄再冲，反复几次终于通过，再通后脑，王伦就觉得头顶仿佛是无数惊雷炸响，一瞬间，通了，王伦感觉气中还有气。先前让自己感觉良好的是后天之气，现在却让他真实感觉先天之气。感觉先天之气，伴随而起的认识就是人开始触及自己的本来面目。一旦接触到这个领域，人生许多疑惑自然没了。王伦刚刚完成了这个知道自己跨越了一个全新的境界，王伦激动不已，他知道他现在可以到红楼去了。
孙不周走近，看到王伦，并不认识王伦，问道：“你也是找任远的？”
王伦点点头：“是，你是？”
孙不周：“我也是找他的。他不在？”
王伦指了指了院门上贴的通告，孙不周贴近看了看，心道：不巧！孙不周道：“闭门谢客，什么意思啊？”
王伦：“任先生大概是要清修吧。”
孙不周看了看王伦：“你是？”
王伦赶紧说：“我想让任先生当我是师傅，但是”，说到这，王伦脸微微一红。孙不周忽然对眼前腼腆的男人充满了好感，他察言观色，立刻拍手道：“我也想拜任先生为师傅，我们想到一块去了。”
王伦眼睛一亮，孙不周笑道：“时间还早，不如我们去喝早茶，等任先生什么时候开门，我们一起去，如何？”王伦喜道：“好啊。”
太阳初升，两个在都市同样因孤独而对生命生深刻探索的男人，站在红楼门前，影子像两个标杆一般。
九卷都市男女