邢炎走了进去，看到黑壮的林教练在一旁指导一个小伙儿：“出拳注意发力，力的传导是脚、腰、背、手，形成一个整劲，单只是手臂发力的话没有多大的攻击力。”
邢炎在一旁看着，林教练一步一步的指导，虽然邢炎也教过人，但是这是人家的事情，你过去插一脚的话，会显得很没有礼貌。
别人会想、干嘛？显摆你会的多吗？有时候就要学会倾听，哪怕这个事情你听过，你知道，但是在别人发表自己的看法的时候，做到不打断别人，就是一个非常好的素养！
邢炎看教练跟他说完了以后，便上前说道：“教练、今天我来试试身手有没有长进。”
“小兄弟要不要那么着急，练武呢，不是一蹴而就的，要经过每天不停的反复练习，才可以形成反应条件。”教练对邢炎说道
邢炎心里想到，道理是这个道理，但是我的系统就是个不讲道理的货啊，邢炎说：“我明白的教练，我只想感受一下我进步了多少。”
林教练又说：“那行吧！我们先穿戴好护具。来台上试试。”
邢炎和教练两人穿戴护具的做一些场下热身活动，健身房的人都看到，邢炎他们要打擂台赛的样子，都聚集过来看热闹。毕竟林教练也是这个俱乐部的名人，大家都知道他的实力。
邢炎和林教练他们都各自准备好，林教练对着邢炎说道：“准备好了吗？”邢炎回答道：“可以了，来吧！”
林教练试探性的出拳，但是全都被邢炎躲过、邢炎看他不是很放的开便说道：“教练你放心的出击，我没问题的！”
林教练听到这话也是不留手了，先是用刺拳对邢炎进行干扰，然后紧接着就是一击重拳，拳头打向邢炎，邢炎一开始躲过的林教练的刺拳，这一记重拳打来的时候，邢炎一手抓住教练的的拳头，把他推了回去，林教练说道：“一小段时间没见，你变化这么大吗？”
邢炎说道：“有一些意外情况。”
林教练心想这次不留手了，不然的话会输的很惨，使用出了各种各样的招式，什么鞭腿啊、提膝啊、参杂着一些传统武术的招式，邢炎接了几招，力量速度都还可以，但是有一点教练用的都是比赛制度的招式，也就是说少了攻击性，更安全了，可是邢炎不一样，传统武术是多了一种杀伐的感觉。
邢炎对着教练说道：“教练小心，我要出招了。”
林教练示意没问题！但是林教练感觉到邢炎的变化，练武的人比较敏感，他感觉到邢炎整个人，跟刚才的气场不一样了，有轻微的杀气，毕竟邢炎在上个世界，徒手干掉了不少人！
有人不知道杀气是什么！其实这是一种磁场就相当于，杀动物的人，动物见了会感应到从而害怕，人的话身体本能会提醒你，比如说汗毛耸立，冒冷汗，莫名其妙的就很怕他。
邢炎一出招，带着一股微风，速度很快，抓出了林教练的衣服，林教练猛地反应过来，双手抓住邢炎的手向用擒拿去反制，可惜掰不动，林教练心想到“我去！这么硬，力气好大！”没办法抬脚去踹邢炎的胸部，然而在林叫林起脚的时候，邢炎近身，一只脚卡住他后退的位置，手上一用劲，啪！林教练应声而倒。
台下的人都被邢炎的身手惊讶到了，能把这里的教练放倒，不一般，听说这教练还是省队出来的，“是个狼人”。有个健身的女孩看着邢炎说道：“哇~他好厉害啊，长得帅、武功高！”脸颊红红的不知道是羞红的还是太热。旁边也有些女孩附和道：“是呀~是呀~”不知不觉邢炎收获了一些迷妹，不知道算不算，“人在场中斗，妹从天上来”但是旁边的男生听到女生说的话，差点化身fff审判团！
邢炎拍了拍手想道，虽然没有一代宗师里面的力量，但是在这个世界足够用了，算是高手高手高高手，邢炎上去把摔倒在地的林教练拉起来。
林教练说道：“邢兄弟，你这手功夫和气势，我拍马不及，就像我师傅告诉我经历过乱世考验的大侠，才有的身手，但是最近的也要一百年了啊，现在基本不可能有了！”
邢炎心中想道，“你师父没说错！这身功夫确实是那个年代的，但是架不住我有外挂啊，诶~就很气！”口中却说着：“教练说笑了，一百年前的话，我都老掉牙了。”
林教练也知道不可能，所以也就是说说，随后说道：“邢兄弟，不知道你有没有兴趣来我这里教学生？绝对给你好待遇。”
当教练？你别说这确实是个好差事，教学生邢炎有经验，上手简单，也没有像公司一样的高要求！邢炎想了想感觉有搞头，便问道：“可以是可以，但是有什么要求吗？”
林教练说道：“不知道你有没有教学生的经验？”
邢炎回复到：“有一些经验。”
“那剩下的，就交给我来搞定就好了！”教练道
“那行就麻烦您了！教练。”
“小事~小事~以后多指教了，我叫：林安昌”林安昌说道
邢炎和林安昌谈完了事情，准备锻炼锻炼身体，然后回去的，忽然上来一个妹子，一身黑色紧身套装，身材修长，头发扎着马尾，显得青春靓丽，上来对着邢炎说道：“你好！帅哥、你的身手很不错诶，我叫柳元霜、我后面那个朋友想加你微信~能交个朋友吗？”名字好听，性格简单直接，不做作。
柳元霜指了指背后，邢炎看过去也是一个漂亮女孩，咋一看长得有点像仙剑的赵灵儿~她有点害羞...只是在一旁看着。
柳元霜示意让她过来，见到她有点害羞的走了过来，对着邢炎说道：“你好~我叫李婷，(w)初次见面请多指教！”
邢炎当然没问题，还是两个美女，有什么理由不认识一下~起码看着也是舒服的，便说道：“我的荣幸！我叫邢炎，你好柳元霜、你好李婷。”