吃完了东西他又运动一下，拿了不少的肉装进背包里，很快来到悬崖边下，观众朋友们很好奇他到底要干什么，德哥你是来散步的还是看风景啊，站在哪里干什么？
说道，“各位朋友们，大家也看到了这边的悬崖，我将会从这里爬下去。”
镜头拍了下去，那下面有白雾迷住了他们的双眼，根本看不到有多深，握草，德哥真该不会是要从这里爬下去吧？那岂不是很危险？该不会又要开始攀登那些危险的地方，玩极限运动么？你怕是忘了死字怎么写。
运动了一下，重重地呼吸一下，背包背在后面，他整个人的气势已经变了。
这不是一项极限运动，这简直就是作死运动。
他缓慢的下去，不敢有丝毫大意，何为极限运动？就是是结合了一些难度较高，且挑战性较大之组合运动项目的统称，例如：速降、滑板、极限单车、攀岩、雪板、空中冲浪、街道疾降、跑酷、极限越野、极限滑水、极限轮滑，漂移板等等都是极限运动项目。
极限运动是由多项成型运动项目以及游戏、生活和工作中的各种动作演变来，参与人群以年轻人为主的高难度观赏性体育运动。人类在与自然的融合过程中，借助于现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。
它带有冒险性和刺激性，除了追求竞技体育超越自我生理极限“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与、娱乐和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感，同时，它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。
而在中国也是有考究的历史，它的全称“china x-game”，简称为“cx”。由中国极限运动协会首届举办于1999年，是中国极限运动的权威赛事，是极限运动专业人才以及广大爱好者的嘉年华盛会。
“极限运动本身也有广义和狭义之分。一些挑战性高的非奥运非世界运动会项目广义上都可以叫做极限运动，比如蹦极、攀岩、悬崖跳水等等。但是狭义的极限运动单指各个大型极限运动会中包含的成型的项目，比如极限摩托车、极限轮滑等等，由于运动会中的这些极限运动经过长时间的系统发展已经有了规模，组织严密，规则完善，比赛合理，因此很多项目正逐渐被大型综合性运动会吸收，比如小轮车竞速已经成为奥运项目，滑雪板u型池也是正式的冬奥项目。那么这些极限项目的出身简单来说就是两种，一种是由一项成型运动演变来的，比如极限摩托车就是由motocross分化出来的，极限滑雪是从普通的滑雪演变来的等等。
而另外一些是从游戏、生活和工作中演变来的，比如滑板、攀岩等等。国际上的极限大赛有很多，但知名度最高的就是每年夏季和冬季各举行一次的expn极限大赛，每年的参赛项目都有些微妙的改变，一些形成组织并有完善规则的新兴项目在不断被吸纳，而一些开展已经非常广泛，群众基础雄厚的项目则被请出，比如直排轮滑已经不是expn的项目就是这个道理。
极限运动的项目许多都是近几十年刚诞生的、方兴未艾的体育项目，根据季节可分为夏季和冬季两大类，运动领域涉及“海、陆、空”多维空间。
夏季极限运动主要比赛和表演项目有：bmx、滑板、难度攀岩、速度攀岩、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮划艇、摩托艇、冲浪、水上摩托、蹦极跳、轮滑的u 台跳跃赛和街区障碍赛、100米和200米等运动项目。由于极限运动有其“融入自然（自然、环境、生态、健康）、挑战自我（积极、勇敢、愉悦、刺激）”的“天人合一”的特性，使得极限运动在欧美各国的风靡程度简直可以用疯狂、魔力来形容。以滑水和滑板为例，仅在美国，滑水爱好者就有110万之名，职业滑水队、表演队更是星罗棋布，已经成为许多城市重要的都市文化“大餐”；而滑板运动的发烧友更是多达450万之众。由于滑板运动太过惊险、刺激，在20世纪60年代，滑板运动曾受到有关国家政府严令禁止，一度沦为“地下项目”，一直到80年代中期，滑板项目才重见天日，使这项“都市魔幻”卷土重来，其声势之在、影响之广，以致于成为许多精明厂商眼中的“印钞机”。滑板天皇巨星托尼霍克（tony hawker）和安迪麦克唐纳（andy mcdonald ）在许多年轻人眼中无疑是和乔丹（篮球）、皮特桑普拉斯（网球）一样的超级偶像。
一些社会学家的调查、研究极限运动的结果显示：站在世纪之交竞争日益残酷的门坎前，面临着信息爆炸的知识经济时代，现代人的生活节奏变得越来越快，工作压力越来越大，生活空间越来越小......现实的环境使得现代人应接不暇，持续的、不断增多的刺激，使人的感觉域限也不断提高。原来的感觉不强烈了，已不能适应人类的追求了。
从二十世纪七十年代的交谊舞，八十年代的迪斯科，到九十年代的保龄球、桑拿浴，都已经不能满足人们日益增长的感觉需求水平。一方面，人们更加需要寻求刺激、发泄压力、释放能量，另一方面，对于一般性的刺激、享受，人们习以为常、不足为奇。这时，人们便开始追求更为强烈的刺激，从而获得所需要的感觉和唤醒。而极限运动的兴起，正好满足了人类的这一需求。人类在自然的怀抱中创造了文明，文明却正在使人类远离自然。也许是人类在远离自然的文明世界生活得太久了，在都市文明所带来的便捷中逐渐陷入身心的慵懒之后，便开始渴望回归自然。
按捺不住心情的都市新潮一族，首选渴望冲出都市文明的封锁，去和自然对话，还原人类作为大自然中一员的本色，表现人类最本质的能力。极限运动的兴起，正好满足了人类的这一需求。此外，与传统体育项目（包括奥运会项目）相比，极限运动更富有超越身心极限的自我挑战性、观赏刺激性、高科技渗透性、商业运作性。
当体育的本质越来越被金钱的光芒掩盖时；众多奥林匹克运动项目也逐渐被众多的问题困扰，作假、黑哨、兴奋剂、贿赂丑闻等等不一而足；体育运动愉悦身心、完善人性、回归自然的本质被逐渐淡化；体育精神遭受到空前的质疑与信任危机。然而在广大民众视线之外的非主流运动项目中，却潜藏着一股回归自然、融入自然、挑战自我，达致“天人合一”思想境界的清流──极限运动，在欧美各国及各发展中国家，悄然成为都市青年最流行、最持久的时尚运动，参加极限运动会已成为广大都市青年梦寐以求的愿望。
极限运动的兴起，使人们逐步离开传统的体育场馆，走向荒野，纵情于山水之间，向大自然寻求人类生存的本质意义。只身户外，以冒险形式所展现的极限运动成了人们超越自我、挑战极限的空间：水上摩托和冲浪运动，让您充分体验在蓝天碧水间风驰电掣、搏击海浪的潇洒；白浪蛮牛、激流皮划艇和白水漂流让您在万流奔腾中历经一泻千里、惊涛骇浪的激越；蹦极跳、攀岩运动又使您感受到了“跃向重力、扶摇直下”的惊险；山地自然这个博大精深、美丽而凶险的演练场里，我们抛弃了现代文明带来的舒适与慵懒，拥有了与自然共存的能力，充分体会到一种回归人的本性与初衷、检验人的智慧与力量的乐趣。
极限运动的比赛可分为公园赛（park）与u板赛（vert）两种。park是在有一定大小范围的场地内，设有跳跃台或设有其它各式各项形状的设备让选手来做表演竞技的场地；而u板是以u型状的半管式设备让选手来表演竞技。国际极限运动场地标准规范将运动场地分为符合国际竞技标准、可举办国际比赛的a级，标准型、可举办一般性比赛的b级以及设施简易、适合初学者使用的c级。
以上论述的主要是极限轮滑项目（也就是b3项目）的场地，对于skate park场地设计性能要求如下。”
罗德滔滔不绝说道，观众朋友们都听傻了，你他妈这是抄了网络上的吧？还是说你不吃不喝白天黑夜专门研究极限运动？不然你怎么知道那么多？
“酚醛树酯坡道面板：
1.1 16毫米厚的高压层（hpl）片。
1.2 拉伸强度：相当于iso r 527 >/=1111公斤力/厘米（109兆帕）。”
“1.3 洛氏硬度astm d-785 >/= 79hre
1.4 抗挠强度iso 178 >/= 1264公斤力/厘米极限运动
跑酷
（124兆帕）
1.5吸水率
极限基板
2.1 用10毫米玻璃纤维增强过的3层发泡聚丙烯板材
2.2 最大受压力808公斤力/厘米（79.3牛/平方毫米）
2.3 抗拉强度383公斤力/厘米（37.62牛/平方毫米）
滑板面与基板
固定结构：
3.1 坡道内支撑横梁为38mmx 88mm acq防腐处理的挪威松木；
3.2 支撑横梁必须按不大于200毫米的间距安装；
3.3 坡道面板和基板用不锈钢或锌镍梅花防盗螺钉固定在支撑框架上;
3.4 螺钉必须经过四千小时盐雾测试不生锈;
3.5 螺钉必须是双螺纹牙，使得它能经受至少500公斤的拉力；
3.6 坡道的平坦部分螺丝最小长度为50mm，弯道处螺丝最小长度为70mm。
接缝保护板
4.1必须用100mm宽，3mm厚的镀锌钢板覆盖滑道面所有的垂直接缝，以确保滑道面的平整光滑。
4.2必须使用c加工以保证镀锌钢板与滑道面水平保持一致。
滑板
4.3滑道面与接缝保护板之间必须使用聚氨酯密封胶。
不锈钢护边
5.1 所有倾斜坡道的外缘都必须用不锈钢护边完全覆盖它。
5.2 不锈钢护边折角半径不小于5mm，以最大程度的减少和消除撞击对选手的伤害。
5.3 护边宽度至少45毫米，直接将护边与坡道面板对接是不允许的。
5.4 护边必须按照规定的标准尺度在交付前预先切割并进行钻孔。
侧板及背板
6.1 侧板厚度最小值为18mm，背板厚度最小值为9mm，均采用三层聚丙烯发泡极端硬度板，侧板绝不能用夹板或建造；
6.2 侧板及背板要经过c加工，以配合支撑骨架；
6.3 侧板底部边缘同地面的接触点处要安装至少6mm厚的铝合金接地条；
6.4 每个坡道的侧面和后面均需封闭以减少噪音，阻止坡道下通行，防止坡道下面堆积垃圾。坡道的侧面及后面不允许建成开放式的；
6.5 坡道侧板和背板表面用2mm厚镀锌钢板覆盖，并用圆头防盗螺栓固定。切勿将侧板和后板暴露在外；
6.6 每个坡道需设计适当的通风孔，所有拐角需用铝合金板保护其边缘。
过渡保护板
7.1 两个坡道间的拐角接缝处要用3mm的镀锌钢板覆盖，以防止坡道表面的过渡边缘损坏，同时能提供最平滑的过渡。
横管
8.1 半管区和四分之一管区的横管采用直径为63mm，厚度为3mm的sch40镀锌钢管，横管与坡道表面间的高差不超过10mm；
8.2 高度小于1000mm的街式脊坡，其横管采用直径为43mm，厚度为3mm的sch40镀锌钢管
高度大于1000mm的街式脊坡，其横管采用直径为63mm，厚度为3mm的sch40镀锌钢管
8.3 表面喷涂或发黑的钢管都是不允许的。
研磨钢板
9.1 在所有四分之一管和半管坡道横管后面需有一块150mm宽 3mm厚的镀锌研磨钢板。
9.2 镀锌研磨板与出发台面齐平。
安全护栏
10.1 所有四分之一管、半管和超过1000mm高的平坡，在平台后面和侧面均需有安全护栏。
10.2 安全护栏的栅栏应垂直台面均匀排列，整个护栏与平台完全靠近，以防止滑板滑出。
出发平台
11.1 所有四分之一管，半管坡道和超过1000mm高的平坡，其平台深度最小应为1200mm.
11.2 所有平台外部边缘采用铝合金角板覆盖。
碾磨轨
12.1 碾磨轨末端需折弯以减少轨道末端对滑板的冲击。
前掌铁
13.1 前掌铁为3.3mm厚的镀锌钢板，渐进角度小于15度。
13.2 前掌铁必须与坡道用螺栓固定到一起，以防止脱离。
13.3 前掌铁不允许和基板单独连接。
前掌铁须有高密度聚乙烯（hdpe）三角木支撑，以免弯曲变形。
未经所有者许可，所有坡道均需固定在地面上，以防位移。
在使用中，固定坡道也可以防止因坡道的移动而使建议的安全距离发生变化。
极限运动比赛和一般球类比赛相比起来，极限运动比赛的时间很短，一般而言，选手都只有两回合各60秒的表演时间，在这60秒内要尽量利用完场地设施表演自己的招数，兼顾流畅度以及动作难易度，实在不易。极限运动评分上的分配大致如下，详细内容请参照国际极限运动竞赛规则：极限单车、滑板、直排轮公园赛：-空中动作40分-卡、点、磨动作40分-个人风格10分-路线10分极限单车地板赛：-技巧60分-稳定度20分-个人风格10分-路线10分极限单车、滑板、直排轮半管赛：-空中动作50分-卡、点、磨动作30分-个人风格10分-路线10分正式比赛中以5位裁判为原则，分数取五位裁判分数去最高分与最低分后三位裁判的平均，两回合中最高一回合，若有相同分数情况发生，则以三个裁判分数中扣除其中最低分数后平均分数来计算名次。
主要运动：轮滑（roller skating），又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮，又称刷刷、66，（直排旱冰爱好者对这项运动的别称，来源于溜冰中轮子和地面摩擦时所发出的声音，同时也称溜冰鞋为“刷子”，称在马路上溜冰为“刷街”，而66与溜溜同音，更有趣味顺口，多为爱好者的互称）。因此直排轮也几乎成为了轮滑运动的代名词。
能锻炼身体、增强体质、消除疲劳、调节精神。
1863年由美国人詹姆士.普利普顿发明，后迅速传入欧洲和世界各地，在欧美国家开展较普遍，已发展为竞赛项目。在轮滑场上举行的轮滑项目即是花样轮滑。速滑则分为公路赛和场地赛两种。
在常人看来，参加极限运动滑轮运动（roller derby ）的女选手肯定都是趋于男性化的女孩。其实不然，这些女孩不仅在轮滑运动中颇具胆量，轮滑技术超人，而且漂亮的容貌和窈窕的身材让人不禁要多看几眼。”