清晨的阳光穿过枝干和树叶，洒落在洛希的脸蛋上；她的眼皮轻微动了动，随即一边努力睁开眼睛，一边从吊床上爬起来。
洛希从来就没有赖床的习惯。
当然，洛希和正常人一样，她的困意并不会在短时间内消退她需要缓一会儿。
于是她坐在吊床上，努力挺直身体，随后深呼吸大概过了五次左右，她的困意就已经消散了一半儿，这时候就应该下床了。
起床之后的第一件事自然是洗漱。在野外没有太好的条件，洛希只能用水魔法勉强地洗洗脸、漱漱口想要洗澡是肯定做不到的了，怎么也得到城邦里才行。
洗漱完毕，洛希开始准备晨练。
这会儿艾雷还在呼呼大睡看起来他昨晚没少忙活的样子。他的身边是一整块已经剥好的野猪皮，那是他昨晚的主要成果；同时，他也将野猪的可食用部分割下得差不多了，都保存在包裹里面。
他应该很累吧……得小点声，不能吵醒他。洛希这么想着，轻手利脚地走得远了一些之后才开始晨练。
不用注意他那边也没问题的，虎粪还留在原地。那个东西实在是好用的很，洛希离家旅行已经一年有余，自打带上虎粪之后从没有魔兽在夜间骚扰过她。
在前天、艾雷因为伤势过重昏迷过去的时候，洛希也是在进行紧急处理之后把虎粪留在了原地不然的话，血腥味有可能会把猛兽引过来然后才前往的斯特村。
洛希的晨练内容包括慢跑、身体柔韧度练习和格斗技巧。
每天早上先跑个两里地左右，让自己的身体先热起来；随即开始身体柔韧度的练习。
柔韧度的练习主要是为了让体态更加优美一些；理查德怀特教导过她，贵族家的女孩必须时刻保持着优雅。
洛希先是从基础的颈部、肩膀运动开始，然后是扭腰、踮脚；跑步并不能让身体的每一个部位都得到充分的运动，洛希相当明白这个道理。
随即就是一些难度较高的例如下腰、横劈叉、竖劈叉等动作。假如没有安全裤的话，做这些动作相当容易走光，洛希很清楚这一点。
下腰的时候，洛希尽可能让手和脚之间的距离更近一些她的身体柔韧性很好，随意地向后一仰就可以形成一个漂亮的拱桥形；随后，她让手逐渐向脚靠近，慢慢调整身体的重心，最后双手握在小腿上。
就像这样，洛希坚持了十几个呼吸之后才按照和刚才相反的顺序缓缓收起动作。这会儿，她的额头上已经微微浮现了些许汗珠。
有时，洛希也会对自己过于贫瘠的身材产生些许苦恼：同龄的女孩几年前身体就已经有程度不同的发育了，她却一直宛如古井中的清水一般，丝毫没有变化。
当然，在进行柔韧度训练时这点可以省去不少的力气……也算是一点点意外收获。
横竖劈叉对于洛希而言已经是家常便饭了；在完成了日常的训练量后，洛希走到了一棵大树前；她双臂向后一展，右腿向上略一用力便将足尖提过了头顶。
就算是洛希也没办法长时间保持这个动作。她身体向前一倾，将右腿压到了树上，身体紧贴右腿。
坚持了一会儿之后，再换到左腿。
完成了这一系列动作之后，洛希回到吊床上稍微歇息了一会儿。
艾雷还在睡觉他看起来睡得蛮香的，昨晚应该是累坏他了；在进行格斗训练时候，得尽可能不打扰到他才是。
休息完毕后，洛希摆开了架势她认为，魔法师只会魔法是远远不够的；当敌人近身的时候，应该有足够的手段去应付才行。她也很清楚自己的短板所在，那就是力量洛希的力气和同年龄段的女孩差不多，根本没办法和男性硬碰硬。
但洛希的速度很快，身体协调性也很好。
出拳！拳要迅速，力道要稳！
踢腿！目标要准，收招要快！
躲避！盯好敌人，保持平衡！
洛希在树林之中和自己脑海中的假想敌战斗着；虽然并没有什么真正的敌人，一套拳打出去却也虎虎生风。按理来说，出拳、踢腿的时候配合着轻吼一声效果会更好些，可这会儿艾雷正在休息，她便省去了这一步骤。
除了正经的格斗技巧之外，还有擒拿术她需要了解敌人的脆弱点在哪里。不一定要用拳头去攻击，也可以去抓、去捏、去拧，精巧的方式或许比强横的力道更有用。
在打了几套拳之后，洛希觉得差不多已经足够了。晨练的训练量并不需要太大，但需要每天都如此长时间的坚持才能体现出效果来。
自从她离开家门以来，她每天早上都会给自己安排一些训练项目，并且根据具体情况进行增删；像今天这样的晨练活动，她已经进行了几个月了。
当然，身为魔法师，她也是要进行一些和魔法相关的训练的；常规的魔法师都是进行具体的、某个魔法的训练，以期能够更快、更精确地释放出该种魔法，但是洛希没有这个必要。
洛希不想把自己的时间浪费在没有用的训练上。相比之下，她更需要提升身体对魔力的亲和程度也就是体内所能储存的魔力总量。
对于魔法师而言，身体和环境中的魔力亲和度越高，就能储存更多的魔力，从而释放更多、威力更强大的魔法；这一方面取决于天赋，另一方面则取决于后天的训练。
在消耗、恢复魔力的过程中，身体对于魔力的亲和程度自然会缓慢地不断提高。对于洛希来讲，一天排空一次魔力左右就足够了，再多也没有意义。
强风围绕在她的身畔风魔法对于周围环境的影响是比较小的，洛希经常会选择用这种方式释放魔力。
过了一会儿，体内的魔力耗尽了八成留下两成是为了应急，洛希今天的晨练到此宣告结束；该吃点儿早餐了。在经过上上个村庄的时候，洛希买了一些那儿的特产掺有巧克力的黑面包，她蛮喜欢那个味道的。
在洛希吃完一个巧克力面包之后，艾雷总算是睡醒了。