988.自由兵培训7
微型消防站器材配置及职守联动要求：
微型消防站建立原则：
为落实单位消防安全主体责任，实现有效处置初起火灾的目标，除按照消防法锁须建立专职消防队的重点单位外，其他没有消防控制室的重点单位，以教早、灭小湘“3分钟到场”扑救初起火灾为目标，依托单位志愿消防队伍，配备必要的消防器材建立重点单位微型消防站，积极开展防火巡在和初起火灾扑救等火灾防控工作。用消防控制室的重点单位，可联合建立微型消防站。
站(房)器材配置：
1.微型消防站应设置人员值守、器材存放等用房，可与消防控制室合用，有条件的可单独设置。
2.微型消防站应根据扑救初起火灾需要，配备定数量的灭火器、水枪、水带等灭火器材，配置外线电话、手持对讲机等通信器材。有条件的站点可选配消防头盔、灭火防护服、防护靴、破拆工具等器材。
3.微型消防站应在建筑物内部和避难层设置消防器材存放点，可根据需要在建筑之间分区域设置消防器材存放点。
4.有条件的微型消防站可根据实际选配消防车辆。
职守联动要求：
1.微型消防站应建立值守制度，确保值守人员24小时在岗在位，做好应急准备。
2.接到火警信息后，控制室值班员应迅速核实火情，启动灭火处置程序。消防员应按照“3分钟到场”要求赶赴现场处置。
3.微型消防站应纳人当地灭火救援联勤联动体系，参与周边区域灭火处置工作。
常见保护对象初起灾扑救及注意事项：
常见火灾对象初起火灾扑救：
1.电气设备初起火灾扑救。
电气设备发生火灾，在扑救时应遵守“先断电，后灭火”的原则。如果情况危急需带电灭火，可用干粉灭火器、二氧化碳灭火器灭火，或用灭火毯等不透气的物品将着火电器包裹，让火自行熄灭。千万不要用水或泡沫灭火器扑救，防止发生触电伤亡事故。
2.厨房初起火灾扑救。
当遇有可燃气体从灶具或管道、设备泄漏时，应立即关闭气源，熄灭所有火源，同时打开门窗通风。
当发现灶具有轻微的漏气着火现象时，应立即断开气源，并将少量干粉洒向火点灭火，或用湿抹布捂闷火点灭火。
当油锅因温度过高发生自燃起火时，首先应迅速关闭气源熄灭灶火，然后开启手提式灭火器喷射灭火剂扑救，也可用灭火毯覆盖，或将锅盖盖上，使着火烹饪物降温、窒息灭火。切记不要用水流冲击灭火。
3.密闭房间火灾扑救。
当发现密闭房间的门缝冒烟时，切不可贸然开门。应通过手摸门把等方式，初步确认内部情况，再决定是否开门。开门时应注意自身安全，切不可直接正对门口，以防止轰燃伤人。
4.易燃液体储罐初起火灾扑救。
以然液体储罐发生火灾时，应确保园定式水喷淋系统特线正常工作。易燃液体发生泄漏流淌时，应及时关闭上游物料管道阀门，采取必要措施减缓或制止泄露。
流散液体着火时，应正确选用灭火剂优先予以扑灭。一一般情况下，非溶性液体看火可使用普通泡沫、干粉、开花或雾状水来进行火灾的扑救:可溶性液体着火应选用抗落性泡沫、干粉、卤代烷等灭火剂来进行火灾的扑救，也可用水稀释灭火，但要视具体情况而定。
火灾扑救注意事项：
1.采用冷却灭火法时，不宜用水、二氧化碳等扑救活泼金属火灾和遇水分解物质火灾。镁粉、铝粉、钛粉及锆粉等金属元素的粉末着火时，所产生的高温会使水或二氧化碳分子分解，引起爆炸，加剧燃烧，可采用沙土覆盖等方法灭火;三硫化四磷、五硫化二磷等硫的磷化物遇水或潮湿空气可以分解产生易燃有毒的硫化氢气体，导致中毒危险，扑救时应注意个人安全防护。
2.采用窒息灭火法时，应预先确定着火物性质。芳香族化合物、亚硝基类化合物和重氮盐类化合物等自反应物质着火时，不需要外部空气维持燃烧，因此不宜采用窒息灭火法扑救，可采用喷射大量的水冷却灭火。
3.易燃液体火灾扑灭后，由于罐体温度、液体温度或其他原因极易出现复燃，使液体再次燃烧，因此，灭火后要持续冷却和用泡沫覆盖液面，同时还要防止液体蒸气挥发积聚，与空气形成爆炸性混合物，遇明火发生爆炸。
4.搬运或疏散小包装易燃液体时，要轻拿轻放，严禁滚动、摩擦、拖拉、碰撞等不安全行为，禁止背负、肩扛，禁止使用易产生火花的铁制工具;被疏散的易燃液体不得与氧化剂或酸类物质等危险品混放在一起，避免发生更大的灾害。
5.可燃气体发生泄漏时，应及时查找泄漏源，杜绝一切火源，?采取必要措施制止泄漏，利用隔离灭火法稀释、驱散泄漏气体;泄漏气体着火时，切忌盲目灭火，防止灾情扩大。
培训项目3火灾现场保护。
培训重点：
1.了解火灾现场保护的目的。
2.掌握火灾现场保护的基本要求和注意事项。
3.熟练掌握火灾现场保护的方法。
火灾现场保护的目的和范围：
火灾现场保护的目的：
火灾现场是火灾发生、发展和熄灭过程的真实记录，是消防救援机构调查认定火灾原因的物质载体。保护火灾现场的目的是使火灾调查人员发现、提取到客观、真实、有效的火灾痕迹、物证，确保火灾原因认定的准确性。
火灾现场保护的范围：
凡与火灾有关的留有痕迹物证的场所均应列人现场保护范围。火灾现场保护范围应当根据现场勘验的实际情况和进展进行调整。
遇有下列情况时，根据需要应适当扩大保护区：
1.起火点位置未确定。
起火点部位不明显，初步认定的起火点与火场遗留痕迹不一致等。
2.电气故障引起的火灾。
当怀疑起火原因为电气设备故障时，凡与火场用电设备有关的线路、设备，如进户线、总配电盘、开关、灯座、插座、电动机及其拖动设备和它们通过或安装的场所，都应列人保护范围。有时电器故障引起的火灾，起火点和故障点并不一致，甚至相隔很远，则保护范围应扩大到发生故障的那个场所。
3.爆炸现场。
建筑物因爆炸倒塌起火的现场，不论被抛出物体飞出的距离有多远，也应把抛出物着地点列人保护范围，同时把爆炸破坏或影响的建筑物等列入现场保护区。但应注意，并不是把这个大范围全都禁锢起来，只是将有助于查明爆炸原因、分析爆炸过程及爆炸威力的有关物件圈围保护好。
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保护范围确定后，禁止任何人(包括现场保护人员)进入保护区，更不得擅自移动火场中的任何物品，对火灾痕迹和物证，应采取有效措施，妥善保护。
火灾现场保护的方法：
1.灭火中的现场保护。
消防员在进行火情侦察时，应注意发现和保护起火部位和起火点。在起火部位的灭火行动中，特别是在扫残火时，尽量不实施消防破拆或变动物品的位置，以保持燃烧后的自然状态。
2.勘查的现场保护。
霞天现场，首先在发生火灾的地点和留有火灾痕迹、物证的一切场所的周围划定保护范围。在情况尚不清楚时，可以将保护范围适当扩大-一些，待勘查工作就绪后，可酌情缩小保护区，同时布置警戒。对重要部位可绕红白相间的绳旗划警戒圈或设置屏障遮挡。
如果火灾发生在交通道路上.在农村可实行全部封锁或部分封锁，重要的进出口处布置路障并派专人看守;在城市由于行人、车辆流量大，封锁范围应尽量缩小，并由公安专门人员负责治安警戒，疏导行人和车辆。
室内现场，对室内现场的保护，主要是在室外门窗下布置专人看守，或者对重点部位予以查封;对现场的室外和院落也应划出--定的禁入范围。对于私人房间要做好房主的安抚工作，讲清道理，劝其不要急于清理。
大型火灾现场，可利用原有的围墙、栅栏等进行封锁隔离，尽量不要影响交通和居民生活。
痕迹与物证的现场保护：
对于可能证明火灾蔓延方向和火灾原因的任何痕迹、物证均应严加保护。为了引起人们注意，可在留有痕迹、物证的地点做出保护标志。对室外某些痕迹、物证、尸体等应用席子、塑料布等加以遮盖。
火灾现场保护的基本要求及注意事项：
1.基本要求。
现场保护人员要服从统一指挥，遵守纪律，有组织地做好现场保护工作。不准随便进入现场，不准触摸现场物品，不准移动、拿用现场物品。现场保护人员要坚守岗位，做好工作，保护好现场的痕迹、物证，收集群众反映的情况，自始至终保护好现场。
2.注意事项。
现场保护人员的工作不仅限于布置警戒、封锁现场、保护痕迹物证，由于现场有时会出现一些紧急情况，所以现场保护人员要提高警惕，随时掌握现场动态，发现问题时负责保护现场的人员应及时采取有效措施进行处理，并及时向有关部门报告。
扑灭后的火场“死灰”复燃，甚至二次成实时，?要迅速有效地实施扑救，酌情及时报警。有的火场扑灭后善后事宜未尽，现场保护人员应及时发现、积极处理，如发现易燃液体或者可燃气体泄漏应关闭阀门，发现有导线落地时应切断电源。
遇有人命危急的情况。应立即设法施行急救:遇有趁火打劫或者二次放火的，思维要敏捷，处置要果断:对打听消息反复探规?向询火场情况以及行为可疑的人要多加小心，纳人视线，必要情况下移交公安机关。
危险物品发生火灾时，无关人员不要靠近，危险区域实行隔离，禁止进入，人要站在上风处，离开低洼处。对于那些接触就可能被灼伤，以及有毒物品、放射性物品引起的火灾现场，进人现场的人员要使用隔绝式呼吸器，穿全身防护衣，暴露在放射线中的人员及装置要等待放射线主管人员到达，按其指示处理，清扫现场。
被烧坏的建筑物有倒塌危险并危及他人安全时，应采取措施使其固定。如受条件限制不能使其固定时，应在其倒塌之前仔细观察并记下倒塌前的烧毁情况。采取移动措施时，尽量使现场少受破坏;若需要变动，事前应详细记录现场原貌。
训练场上，军人一波，非军人一波。女性一波。
非军人的那一波，新来的一波，老员工一波。
当然，季风辰则亲自带领秦龙以及各区域的负责人。
“我知道你们很多人都没有见过我，都不认识我。很奇怪我为什么会出现在这里”季风辰顺着众人绕了一圈说道“自我介绍一下，我叫季风辰，是咱们自由兵的真正老大。通过之前的暗访，我发现存在很多问题，所以这才召集大家进行军事化的训练”
“你们可以恨我，但是我不解释”季风辰说道“只要你们别忘了自由兵的宗旨就行”
“在正式开始前，我先问你们一个问题”季风辰绕着手上的口哨说道“如果上了战场，你们愿意为我挡子弹么？”
四下里鸦雀无声，很多人都不明白季风辰为什么要问这个，这个问题他们不知道该怎么回答。
“愿意！”那些退伍军人们微微一笑，立即喊了出来。
因为只有他们才知道季风辰这句话的含义。
所谓军事化训练，虽然只是一个普普通通的训练，但是季风辰所定的要求，是严格按照部队训练来的。虽然有些地方会有些出入，比如内务，出早操一类的。
“很好！我也愿意为你们挡子弹！”季风辰说道。
随后将口哨挂在脖子上，扫了一眼眼前的众人：“我知道，你们很疑惑我为什么会这么问，你们也都不知道该怎么回答”
“既然如此，我来告诉你们”季风辰说道“这里没有什么所谓的军事化训练，只要你们进入了这个大门，你们就是军人，这里就是部队。你们的队长都是退伍军人，他们会按照部队训练的方式来训练你们。听清楚了没有！？”
“听清楚了”众人异口同声的说道。
“没吃饭啊？声音大点！”季风辰不满的说道。
“听清楚了！”众人再次异口同声的说道。
“很好！现在全体3公里慢跑，以后每天下午正式训练前都进行3公里慢跑！”季风辰说道“现在，全体听令，向左转，齐步跑！”
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“老哥，怎么还有女性啊？”看着竟然有三十几人的女性，季风辰在秦龙身边一边跑一边问道“她们能行么？”
“没想到你还性别歧视啊？”秦龙笑着说道。
“滚蛋！”季风辰没好气的说道“我就是想知道她们的体力以及能力可以么？毕竟你比我对她们的了解多的多”
“放心吧，能加入咱们，自然都是有一定本事的”秦龙笑着说道。
“那两个门卫是怎么回事？你给我解释解释呗？”季风辰白了他一眼说道。
“额。。。。。。这个。。。。。咱能不说这个了吗”秦龙立马尴尬的说道“这事确实是我监管不严”
“这不是什么监管不严的问题”季风辰说道“加入自由兵，首先得保证人品，他们得心存善良，能为百姓付出并不求回报才行”
“是，我知道了”秦龙说道。
“我去看看那些女同志”季风辰转头看了看身后跑在最后面的一群女性说道。
“辰少，为首的那个叫周芯，曾经是女子陆战队队员”秦龙说道。
“好，我知道了”季风辰点点头，随后便朝着她们跑了过去。
“辰少”周芯见到季风辰很恭敬的打了个招呼。
“怎么会想到来这里？”季风辰问道“自由兵的工资并不是很高，跟警察一样每天都很忙”
“我出生军人世家，退伍不褪色”周芯微微一笑说道。
“那为什么不选择当警察？”季风辰问道。
“这里相对自由点”周芯微微一笑道。
“确实”季风辰也微微一笑道“以后就麻烦你了”
“没事，这都是我应该做的”周芯笑着说道。
“我就先过去了，有什么需求直接来找我，毕竟在有些地方女性跟男性还是有些区别的，你们也得注意自己的身体，好好照顾自己”季风辰说道。
“谢谢辰少关心”周芯说道。
“立正，稍息，各队带回各自训练！”3公里结束，季风辰说道，随后走到秦龙他们身边“你们就不用我多说什么了吧？今天下午全部跑步，速度不要太慢”
“是！”秦龙说道，随后便跑步前进。
身后的人见秦龙跑了，于是也跟了上去。
季风辰没有去看秦龙他们跑步，则是前往女同志那边。
仅仅只是扫了一眼，季风辰便看了个大概，人品貌似还不错，但是个别几个体力明显不行。
“周芯，暂停一下”季风辰说道“我找几个人”
“立正！”周芯说道。
“你，你。。。。。。出列”季风辰走到一些人面前说道。
“你们几个相对于她们来说体力不行，目前就先跟在她们后面，但也要加强锻炼，后期要考试的”
“我这几天有点不舒服”一个人说道。
“好,入列”季风辰说道，随后看向众人，大声说道“凡是有不舒服或者是来那个的，第一时间跟周芯汇报，训练量减半。但是，别想着偷懒，后期会有考试。你们要先对自己负责了，后期才会对百姓负责!都听清楚没有？”
“听清楚了！”众人异口同声的说道。
秦龙的体力相对于其他人都是最好的，转眼两个小时过去了，脸不红气不喘，速度也丝毫没有改变。
然而其他人，速度便开始渐渐渐渐慢了下来。
第二天，淅淅沥沥的下起了小雨。
男同志依旧在操场上训练，女同志则转移到室内。
远处传来了争吵声，季风辰便好奇的走了过去：“怎么回事？”
“他不公平，不人道！”一个人说道。
“说话前喊报告不知道么？！”季风辰眉头微微一皱说道。
“报告！他不公平，不人道！”那个人说道。
“我批准你说话了么？”季风辰走过去冷冷的看着他说道“重新来”
“报告！”那人说道。
“说”季风辰说道。
“他不公平，不人道！”那人说道。
“说说看”季风辰说道。
“凭什么别人做错事说错了话还要惩罚我们？”那个人白了一眼旁边的人说道。
“你们是怎么想的？”季风辰看看周围问道。
见其他人都没有说话，季风辰这才对着那个说话的人说道：“惩罚做完了没有？”
“还没做”男人说道。
“那你就双倍”季风辰说道，最后转身便离开。
“凭什么？”那人说道。
季风辰停下了脚步，咧嘴笑了起来，然后转过身：“这有人竟然不知道为什么，你们知道么？”
一个人想说话，但是又看了看那个人，撇撇嘴将话给憋了回去。
季风辰注意到了这个情况，能出现这个情况的只有一种。
那就是他害怕，他害怕自己说话了，会得罪了这个人，怕这个人后期给他小鞋穿。
在季风辰眼里，这个说话的人的人品，也好不到哪去。
“我来告诉你为什么”季风辰说道“因为你们是一个集体，一人犯错，全队受罚！你，现在三倍受罚！”
季风辰说完便愤愤的转身往回走。
“都听到了吧，你们是一个集体，一人犯错，全队受罚，不要在我这逞什么个人英雄主义”队长说道“俯卧撑一百个，开始！”
众人全都趴地上做起了俯卧撑，唯独那个不服气的人却没有。
“你现在有两个选择，一滚蛋，他们继续受罚。二，和他们一起受罚，但，是五倍”
“切，做就做，谁怕谁啊”那人小声的嘟囔了一声，随后便趴了下来。
“记住，你们现在已经不再是老板姓，只要进了这个大门，你们就是军人，就是战士！”队长说道。
雨渐渐大了起来，季风辰给大家分发了带把的水杯。
“这是干什么？”有人好奇的问道。
“拿好你们手中的水杯，好好的站军姿”季风辰说道。
没多久，众人手中的水杯便已经满了起来。
“把你们手中的水杯倒掉”季风辰说道。
待众人把水倒掉后，季风辰又说道：“继续站军姿”
“很好，不错，各队带回！”当众人再次倒掉满了的水杯的时候，季风辰点点头说道。
“跟我来”快到结束的时候，季风辰将秦龙他们都给带了出去。
991.自由兵培训10
没多久，一行人便扛着几个大水桶回到了训练场，让大伙前来打水喝。
季风辰直接举着一桶朝着周芯她们走了过去。
“谢谢辰少”大伙笑着说道。
“应该的”季风辰微微一笑道。
“这是姜汁红糖！”第一个人喝了一口说道“老大，你对我们也太好了，感谢！”
“应该的”秦龙淡淡的一笑道。
“又不是女人，喝这个干嘛？”有人不解的问道。
“傻啊你，驱寒啊！”旁边的人不满的说道。
“老哥，晚上撸串酒吧可约？”结束的时候，季风辰一边喝着雪碧，一边问道。
还未等秦龙回话，季风辰的手机便震动了起来。
拿出来一看，是姚梅的电话。
“接个电话”季风辰说道，随后便按下了接听键“亲爱的，想我了？”
“我忘记带伞了，能来接我吗？”姚梅问道。
“当然可以”季风辰笑着说道“你现在在哪呢？”
“肯德基”姚梅说道。
“好，我马上就过去”季风辰说道，随后便挂了电话。
“有对象了？”秦龙笑着问道。
“还是她，我一直都在等她轮回”季风辰笑着说道。
“痴情的小子啊”秦龙笑呵呵的说道“你就去跟她好好吃顿饭吧，我们改天再约”
“好的”季风辰说道，随后便驱车离开了。
先是买了一把伞，随后又买了一杯姜撞奶，这才赶到肯德基。
肯德基的人有些多，大多都是进来躲雨的，姚梅坐在离后门最近的位置上，还正在写着作业。
“梅梅，我来了”季风辰推门走了进去，随后便坐在姚梅对面的椅子上坐下。
“给你买了姜撞奶，去去寒”季风辰说道，随后将吸管戳进奶茶里“趁热喝”
“谢谢”姚梅笑着说道，随后便接过奶茶喝了起来。
“晚上有空没？”一会后，季风辰跟姚梅竟然同时说了一样的话。
“老婆先说”季风辰笑了一下说道。
“想跟你一起吃顿饭”姚梅说道。
“好巧，我也想跟你一起吃顿饭”季风辰笑着说道。
“最近在忙什么呢？”姚梅问道。
“军事化训练呢”季风辰疏导“前阵子去自由兵暗访了一下，发现存在很多漏洞，所以现在在对他们进行军事化训练，希望以此来提高他们的效率”
“挺好的”姚梅说道。
“最近学习任务重么？”季风辰问道“需不需要好好放松一下”
“也还行，也就是那样”姚梅说道“就是有些烦，不想学习了，但是不不能不学”
“理解”季风辰笑着说道“我以前也有段时间特别特别不想学习了，就想出去玩玩”
“好想请一周的假期去外地看看啊”姚梅说道。
“可以，我陪你去，你想去哪就去哪”季风辰笑着说道“但是这个月不行，这个月我需要训练他们，我要是不在的话，他们会很懒散的”
“好吧”姚梅说道，语气显得有些不高兴。
“不好意思啊”季风辰带着歉意说道。
“没事，你忙你的，我等你训练结束”姚梅说道。
“委屈你还要在等段时间了”季风辰说道“我会弥补的”
“这又没有什么，弥补什么啊”姚梅说道。
“想吃什么？”季风辰问道。
“随便吧”姚梅说道“你自己说过的话还没忘吧？”
“我说过的话都是真心的，不会忘的”季风辰笑着说道。
“那好，那你说说看”姚梅双手托腮，盯着季风辰问道。
额。。。。。。说哪句啊？
季风辰的脑子飞速的转了起来，就然是有关于吃饭的，那就应该是那句话了。
“吃鱼的事情”季风辰笑着说道。
“继续说”姚梅微微一笑道。
“我吃鱼速度很快，而且骨头也都是完整的”季风辰说道“我说过，会在你面前展示一下的”
“走吧”姚梅开心的笑了起来说道。
漂亮！就是这句话！
姚梅的言下之意就是去吃鱼。
“听说纸包鱼的味道不错，咱们去尝尝吧”季风辰说道。
“好啊，你决定就行”姚梅说道。
纸包鱼实际上可以说是火锅，是先吃鱼，随后加汤涮菜吃的那种。
纸包鱼的隔壁是一家dq，季风辰想了想，还是打算先点单再出来买。
“老板，你这鱼多大啊？”季风辰看着菜单问道。
“大约这么大”老板比划了一下说道。
“是鲈鱼还是什么鱼？”季风辰问道。
“黄鱼”老板说道。
“有鲈鱼么？”季风辰问道“或者中华鲟”
“有的，有的，鲈鱼在后面呢，中华鲟没有”老板说道，随后便将菜单往后翻了翻“这是鲈鱼”
“两份柠檬的，小一点”季风辰说道。
“两条一块么？还是一条一条来？”老板问道。
“两条一块”季风辰说道。
“好的”老板说道，随后便去准备了。
“你看看吃些什么，我去隔壁买个冰激凌”季风辰说道，随后便转身离开。
刚才dq还一个人没有，现在到有两个人在排队了。
季风辰在后面抱着手臂想了想自己到底是拿抹茶的，还是摩卡的，没多久便到自己了。
原来那两人是一起的。
“一杯标杯的草莓芝士蛋糕，另加红豆”季风辰说道“一杯大份的抹茶芝士蛋糕，加巧克力”
“能不能不要弄这么深啊”拿到暴风雪后，季风辰说道，随后便拿出纸巾擦了擦勺炳上的冰激凌。
“不好意思啊”老板说道。
“没事，以后注意，不要这么深”季风辰说道，随后便回去了。
将姚梅的暴风雪给了她后，季风辰这才挖了一大勺放进嘴里，津津有味的吃了起来。
“滴滴滴，滴滴滴”没多久后，定时器便响了起来。
店员走过来，将纸包鱼的盖子打开，然后将纸翻好，便可以吃了。
季风辰直接夹了一片柠檬放进嘴里，觉得味道有些怪怪的，于是便微微皱了皱眉头。
饮料上来后，季风辰很绅士的先给姚梅倒上后再给自己倒。
这么多年过去了，不管萧梅转世后变成什么样子，季风辰的绅士风度，对她的爱，始终都没有改变过。
有些东西，早就已经深入骨髓，变成了习惯。
992.自由兵培训11
“看好了，我吃鱼是这样的”等鱼凉下来一点后，季风辰笑着说道，随后便直接夹起一整条鱼，像吞剑表演一样的仰起了脖子放进了嘴巴里。
风属性元气迅速将鱼肉跟鱼刺分离开来。
几秒钟后，季风辰便将鱼骨完整的吐了出来，还有一些小刺。
“厉害！”姚梅竖起了大拇指说道。
吃饱喝足后，季风辰牵起姚梅的手，逛了一会商场，给她买了几件衣服后便送她回去了。
回去的路上又下起了雨，于是季风辰便将伞拿了出来。
伞不大，只够一个人撑，季风辰笑着给姚梅撑着伞，丝毫不在乎自己自己身上有没有淋到雨水。
“伞你就带回去吧，你看看你，都淋着了”姚梅转过身看着全身被雨水打湿的季风辰，心疼的说道。
“我不喜欢打伞”季风辰笑着说道“但你放心，我回去后立马泡个热水澡”
“别再到处乱跑了，直接回去洗澡，到家后给我电话”姚梅指着季风辰说道“听到了没有？”
“听到了，我亲爱的老婆大人”季风辰笑着说道，随后吻上她的唇。
“那我就回去了啊，你赶紧回家”姚梅说道，随后便转过了身。
季风辰看着姚梅的背影，甜甜的笑了起来。
突然间，一滴水滴顺着脸颊滴落在地上，不知道是头发上的雨水，还是季风辰感动的泪水。
“这是我的老婆么？”季风辰含着泪水喃喃的说道“原先的你，根本就不会关心我。现在的我跟你在一起很开心，很幸福。我开始怀疑，你到底是不是她的转世？”
“怎么还不回去啊！？”突然间，姚梅转过身，见季风辰还站在原地，于是气呼呼的跑了过来。
“下雨在呢！别出来了！”季风辰喊道。
“你赶紧回去！”姚梅说道。
“好，我回去”季风辰说道“你先回去”
“你转身我就回去”姚梅说道。
“你赶紧回去休息吧，明天。。。。。。”季风辰说道，随后拿出手机看了一下“明天还要上课呢”
“你先回去，我再回去”姚梅说道，随后鼓着扬起了拳头，作势要打季风辰。
“好好好，我回去”季风辰赶紧笑着认错道，然后又在姚梅的头上亲了一下，这才转身离去。
“这才对嘛！”姚梅说道，随后便开心的转身进入了电梯。
舒舒服服的泡了一个热水澡后，季风辰便迷迷糊糊的睡了起来。
没多久便做了一个梦。
姚梅在远处打着电话，脸上的表情看起来有些不敢太高兴。
“梅”季风辰走了上去跟她打了个招呼，然后便搂上了她的肩膀。
可谁知姚梅竟然拿起季风辰的手给甩到一边去了。
“你干嘛啊，不知不知道我烦的在啊？”挂上电话后，姚梅不高兴的说道。
“不管发生什么事情，我都会在你身边陪着你，如果你愿意，我愿意去替你分担”季风辰说道。
“不需要！”姚梅说道，随后便直接转身离开了。
看着姚梅离去的背影，季风辰难过的流下了泪水。
一会后，季风辰给哭醒了过来，坐起来后抹了把脸上的泪水，微微的皱起了眉头，喃喃的说道：“每次的感动，都是暴风雨来临的前兆。。。。。。可是。。。。。。这回。。。。。。暴风雨真的会来临么？”
“算了算了，不想了”一会后，季风辰叹了口气说道“该来的终究会来的，躲都躲不掉。是福还是祸，是祸躲不过啊”
“既来之，则安之吧！”季风辰大声说道，随后从浴缸里站了起来。
第二天依旧是下雨天，季风辰下了消防课，就直接来到了训练场，连饭都没有吃。
对于自由兵的低层员工，这些训练程度够了，但是对于领导人来说，这点程度还远远不行。
不管是班长，还是部长，区域长，他们的训练，要比其他人严格的多。
就拿部队来说，如果说普通列兵，一般的训练就可以了，但是班长部长的训练，应该按照侦察兵的训练标准来。如果是秦龙以及区域长，那就应该是特战队的训练标准来了。
所以，季风辰便挖了一个大坑，在里面灌了一些水，还扔了两根粗树干在里面泡着。
“我去，不是吧，这个坑是怎么回事？”到了下午，员工们陆陆续续的来到了训练场，一眼便看见了季风辰挖的那个坑。
跑步过后季风辰便让秦龙他们等人背对着水坑，站在边缘上，踮起了脚尖。
“站稳了啊，要是掉下去，就在下面做五百个俯卧撑”季风辰说道，随后拿出扑克牌，放在他们的手上跟腿上“夹好了”
看见秦龙在笑，季风辰冷着脸说道：“笑毛啊笑？你要是掉下去，或者扑克牌掉了，一千个！”
“是！”秦龙吐了下舌头说道。
“你往后再来一点，你再踮高一点”季风辰依次检查道。
检查完毕后，季风辰便回到了操场中央，拿出哨子吹了起来。
“听到哨子的声音后，原地站着不要动”队长们喊道，随后赶紧转过身看着季风辰。
“每个人军姿一小时，拿扑克牌夹好！”季风辰说道“扑克牌要是掉了，泥潭里一百个俯卧撑！继续训练！”
“是！”队长们说道，随后便去拿扑克牌分别给队员们夹好。
“夹好了，要是掉了，自行去泥潭一百个俯卧撑”队长们提醒道。
可是话音刚落，就有人的扑克牌掉了下来。
“我刚说的话啊！”队长无语的说道“自觉点！”
“是”那人说道，随后便去泥潭做俯卧撑去了。
“这么快就有人受惩罚了”季风辰抱着手臂看着那个人，摇了摇头道“果然军事化训练是”正确的选择”
秦龙一行人全都转过头，他们想看看到底是谁区域的人第一个受惩罚。
“砰！噗通！”一声。
季风辰直接一脚将秦龙给踹到泥潭中去了，瞪着眼睛喝道：“看什么看？！专心训练！”
“咳咳！”秦龙被呛了一口泥，将嘴里的泥水给吐了出来。
“俯卧撑五千个”季风辰说道。
秦龙没有说话，直接趴下做起了俯卧撑。
993.自由兵培训12
“看什么看？！做你的!”季风辰又看向那个第一个接受惩罚的人说道“你看看人家女同志，再看看你，你还不害臊啊？！”
那人被季风辰说的脸上青一块红一块的，心里很不是滋味，确实，他是第一个接受惩罚的，他无话可说。
他做俯卧撑的时候，因为怕碰到泥水，所以胳膊更没有弯曲太狠。
“啪！”的一声。
季风辰直接一脚将他踩在了泥潭中。
“好好做！不然双倍！”季风辰说道，随后便抬起脚。
那人无奈，便照做了，但是胳膊的弯曲并不是太大。
“再往下”季风辰说道“俯卧撑是腹部用力向下，不是胳膊！胳膊放轻松点！”
那人照做后，顿时觉得轻松了一点。
转眼，一个小时便过去了，女同志只有三个人被罚在原地做仰卧起坐。
男同志有三十几人全都去泥潭做俯卧撑了。
“现在的人啊！”季风辰看着他们无奈的叹了口气说道。
“你这队伍里有太多人接受惩罚了”季风辰笑着朝着剩下的队员最少的那位队长走了过去。
“辰少，您说，我该接受什么样的惩罚？”那个队长问道。
“抱着圆木，五百个仰卧起坐，训练结束后再做”季风辰说道。
“是！”那个队长说道。
“原地休息十分钟！”季风辰吹了声哨子说道。
“身体不好的，今晚腿会很酸的，多揉揉，捏捏，可以去推拿馆按摩一下，明天会好很多”季风辰来到女同胞那边说道。
“谢谢辰少关心”有的女同胞笑着说道。
“应该的”季风辰微微一笑道。
“通知一下各位队长，结束去撸串”季风辰对周芯说道。
“是”周芯说道。
“一！二！三！。。。。。。”待众人全都回去后，那个受罚的队长便自行在泥潭里做起了仰卧起坐。
季风辰跟一行队长们全都在岸上看着他。
没多久后，众人开始陆陆续续的跳下泥潭陪着他接受惩罚。
不错，还有团队意识。季风辰看着他们微微的笑了笑。
“看毛看？都下去了，你还愣着干啥？”见只剩下秦龙了，季风辰说道，随后飞起一脚将他踹了下去。
“季风辰！”秦龙吃了一嘴泥，指着季风辰吼道。
“听不到，听不到！”季风辰笑着说道。
原本的惩罚是五百个俯卧撑，但是季风辰只让他们做了四百个。
“走吧，撸串去！”季风辰看了下手机说道“去烤肉城”
“欧耶~！”一行人高兴的在泥水里跳了起来。
“去吃饭之前先去洗个澡！秦龙你别靠近我啊！”眼看着秦龙就要贴上来了，季风辰赶紧往旁边躲闪开来。
“辰少，看你身上那么干净，我总觉得心里不是滋味啊！”秦龙邪笑着说道“兄弟们，把他扔下去！”
“好嘞~！”众人笑着齐声吼道，随后除了周芯，其余的便全都朝着季风辰跑了过去。
“别！别别别！别过来啊~！”季风辰惊恐的吼道。
“噗通！”一声。
季风辰被众人合伙给扔进了泥潭里。
“欧耶~！”众人高兴的笑了起来。
季风辰站了起来，笑着看着他们，心里格外的开心。
凭季风辰的实力，这群人又怎么能抓得住他？还不是因为季风辰讲义气，放水了嘛。
季风辰真的已经很久没有体会到这种团队应有的氛围了。
“去哪洗澡？”路上，季风辰问道。
“跟我去就行了”秦龙神秘的一笑道。
“我们这样能去么？”季风辰问道。
“没事，我都已经打过招呼了”秦龙笑着说道。
“好，走吧！”季风辰说道。
痛痛快快的洗了个澡后，又蒸了会桑拿，随后便裹着浴袍，趴在了床上。
“放点音乐听听”季风辰说道“古风的音乐”
“老板，放点古风的音乐听听！”秦龙喊道。
很快，技师们便走了进来，开始为大家按摩了。
“我去！酸酸酸！轻点！”技师上手，季风辰便疼得喊了起来。
“先生，您肌肉太过紧张，需要好好的放松放松”技师说道。
“辰少，你第一次按摩啊？”秦龙问道。
“是啊”季风辰说道。
“那你是该好好放松放松了”秦龙笑着说道“身体放轻松，别紧张，越紧张越疼。有句话不是叫痛则不通嘛”
“知道了”季风辰说道。
“啊~！”突然间季风辰酸疼的大喊了起来，从床上跳了起来。
“先生，您这块有炎症”技师说道“我后面会给您拔罐的”
“好的，谢谢啊”季风辰说道“摆脱轻一点谢谢”
“好的”技师点点头说道。
按理说季风辰现在应该是无畏身上的疼痛了，但为什么会突然间喊疼呢？
因为病理上的疼痛跟外伤的疼痛，是不一样的。
病理上的疼痛很难忍，而且疼痛时间跟疼痛的样子也跟外伤的疼痛不一样。
季风辰可以忍疼，但是忍不了酸。
虽然季风辰很喜欢喝醋，但是这跟喝醋是不一样的。
肌肉紧张，或者神经炎症导致的筋与肌肉酸痛的感觉，只有体会过的人才能理解。
这种滋味，是真心不好受。
不管你再怎么能忍，一旦趴到了按摩床上，保证你龇牙咧嘴受不了。
“我的老命啊~”按摩终于结束了，技师给季风辰推上生姜按摩精油后，季风辰呼出一口浊气，软绵绵的，有气无力的说道。
没多久，季风辰的身上便热乎了起来。
接着，技师便用纸巾擦去季风辰山上的精油，随后开始拔罐。
十分钟后，技师拔下罐子，不由得喊了一声：“喔！”
“怎么了？”季风辰不明所以的问道。
“先生，您身上寒气太重了！”技师说道。
“我去！这么黑啊！”秦龙等人围上来一看，也全都吃了一惊。
“一二三。。。。。。八星瓢虫啊，哈哈你是害虫！”一会后，秦龙数了数季风辰身上的黑紫色的罐印笑道。
“去你的，你才害虫呢！”季风辰一把扯掉毛巾朝着秦龙扔了过去。
“你今晚不能喝酒了，拔罐后忌生冷辛辣，以及酒”秦龙说道。
“切。。。。。。”季风辰不满的一撇子嘟囔了一声。
994.自由兵培训13
“都说说吧，有什么看法，想法？”包厢里，季风辰一边喝着雪碧一边问道。
“我觉得军事化训练是对的”秦龙说道“之前的我们，也确实是管理不到位，没有起到很好的响应”
“不错，继续”季风辰点点头说道。
“就目前来说，我发现大家的随意性还是有很严重的”一个人说道“一点都没有纪律性，组织性，以及团队精神。完全一盘散沙”
“我们这有个人痞性太重，管都管不好”又一个人说道。
“那就惩罚重一点”季风辰说道“在部队，新兵揍一顿，老兵跑一顿保准把他们制得服服帖帖的”
“可是。。。。。。”那个犹豫道“他们毕竟不是兵啊，要是打坏了，家里人找过来，影响不好”
“他们只要进了这个训练场，那他们就是兵！”季风辰说道“再说了，他们都成年了，要为自己的行为负责！现在都什么年代了，打不过就哭鼻子找家长么？”
季风辰呵呵一笑，继续说道：“如果真的是这样的人，那咱们就好好替他父母奇教教他怎么做人！”
“说的没错！”秦龙说道“这些人都是被惯出来的，咱们需要好好的教教他们”
“周芯，说说你那边的情况”季风辰说道。
“我这边也还可以，没有你们男的那么多情况。整体而言，就是体力和气势的问题，软绵绵的”周芯说道。
“现在的女生大多数都追星，那就让她们把追星的气势都使出来啊”秦龙说道。
“追星？”季风辰疑惑道。
“就是追求自己喜欢的明星，就比方说你极限王，就是所谓的大明星，我喜欢你，追你的视频，就叫追星”秦龙解释道“你呀，真的是跟不上时代了”
“我对这些不感兴趣”季风辰回了个尴尬而又不失礼貌的微笑。
“我看你就是站着说话不腰疼”周芯微微一笑道“有些事情看起来简单，但实际坐起来，是真的很难”
“这好办啊”季风辰说道“就跟她们说，到时候表现好的，可以提一个愿望，在合理范围内的什么愿望都可以”
“嗯，这个可以”周芯点点头说道“辰少，我还真怕你来一句什么愿望都可以。要是到时候她们来一句要天上的星星月亮，我看你怎么办？”
“简单啊”季风辰笑着说道“道晚上的时候打一盆水就可以了”
“漂亮！”男同事高兴的说道“这也太简单了吧”
“那是你们”周芯白了众人一眼说道“用这个糊弄女同志可是不好的，而且你们也糊弄不过去”
“我现在终于明白你们为什么没有对象了”周芯微微一笑道“全都是凭实力单的身啊”
“不好意思，我有对象”季风辰赶紧为自己辩解道“请别把我跟他们混为一谈”
“嗯，你是有对象，但是也不长了”秦龙嘟囔了一声道。
“说什么呢？！”虽然秦龙的声音很小，但季风辰还是听到了，瞬间便有些不满了起来。
“没啥”秦龙说道。
季风辰也不想再追究这个事情，自顾自的吃了起来。
第二天，同样是军姿训练，但是却没有了扑克牌。
大家站了一段时间后，季风辰来到身后，在每个人的后膝盖上都轻轻撞了一下。
膝盖没有弯曲，那就是好的。
膝盖要是弯曲了，季风辰则就会对他们进行惩罚。
“蹲下”季风辰说道。
那个人很听话的，赶紧蹲了下来。
很快，男同志便都已经全部完毕了。
季风辰放眼望去，一大半的人都蹲了下来。
“你看看你们！”季风辰不满的说道“扑克牌拿下来了就站不好了是吧？！既然如此，那就再加两根针吧！”
“现在，蹲下来的，全都到泥潭中，扛圆木，两百个深蹲！”季风辰说道“其余的表现都不错，解散休息！”
女同志那边，由周芯检查，除了个别几个人，其余的表现都还是不错的。
惩罚过后，队长们再次将扑克牌给大家夹上，并且还在领口上穿上两根针。
只要头稍微动一下，针就会戳到他们。
“全体听令！”季风辰喊道“前排向前两步走！，向后转！”
大家在转身的时候，身上的扑克牌纷纷都掉了下来，有很多人都被针戳到了，严重的都已经流血了。
“你看看你们像什么样子！？”季风辰不满的说道“转身的时候，两腿夹紧，头动什么动？！”
“各队长自行示范一下”季风辰说道，随后便将扑克牌给他们夹好。
“听我口令！”季风辰喊道“向左”
队长们全部向左转去，但是却没有靠脚。
“好好看看，扑克牌有掉么？”季风辰问道“头有动么？”
“转身的同时两腿绷直，并且夹紧”季风辰说道“向左转！”
队长们这才一靠脚。
“听到的转的时候再靠脚”季风辰说道“向后转！”
队长们整齐的一个后转，腿上夹的扑克牌始终都没有掉。
“都看到没有？！”季风辰说道“大腿都给我夹好了！”
“继续训练！”季风辰说道，随后便回到了自己的队伍。
“听口令”季风辰说道“向左转！”
“一，二！”秦龙一行人边做边说道。
“喊什么喊？”季风辰说道“放心里就行。向左转！”
“这对你们来说还真的是小儿科了”季风辰挠着头说道“这样吧，我们来玩个游戏，听我口令行事，谁的扑克牌要是掉了，或者是方向错了，那就自动出局，并且请所有女生喝一杯奶茶”
“报告！”秦龙说道。
“说”季风辰说道。
“她们一次也喝不了那么多奶茶，最多一杯吧”秦龙说道。
“有几个出局，就请她们几天”季风辰说道“都听清楚了没有？”
“听清楚了！”一行人说道。
“好，现在给你们一分钟自行放松一下”季风辰说道。
“时间到，立正！”季风辰说道“稍息！立正！”
接着，季风辰便将扑克牌给他们夹好：“听口令！向左转，向右转，向左转。。。。。。向后转。。。。。。向左转！”
连续的转动让他们看起来很有魔性的鬼舞步的感觉。
三分钟过去了，没有一个人出错，也没有一个人腿上的扑克牌掉下来。
995.自由兵培训14
五分钟后，有人开始反应迟钝了。他很自觉的退了出来。
“去买奶茶吧，记得要加红豆”季风辰说道。
“是”那人答应道，随后便将针取下来离开了。
七分钟后，有人方向错了，于是也自行退了下来。
10分钟过去了，目前还剩下五个人。
“向左！”季风辰突然间停顿了一下，这回又两个人同时出局了，因为他们没有听到转，但却靠了脚。
半小时过去了，就只剩下秦龙一人了。
“不错，很好！”见大家始终都没有将扑克牌弄掉，季风辰点点头说道“记住你们是第几个退下来的，就是第几天买奶茶”
“是”众人惭愧的说道。
“辰少，我们两个怎么算？”同时出局的连两个人互相看了看对方疑惑道。
“谁先退出来的，谁就在前”季风辰淡淡的说道“这还用我说么？”
“是”二人点点头说道。
“第二个科目，稍息，立正，与跨立！”季风辰喊道“动作要领，稍息的时候，是由左脚迅速向左斜方，脚尖轻点地，距离为半个脚的距离。这样立正的时候，就能迅速的将脚收回来！立正的时候，要用力靠脚！”
“跨立的时候，是由左拳掌心向外放置腰间，右手扣住左手手腕”季风辰说道“两腿的距离与肩膀平齐，两臂要有力！”
就这些组总体来说，男同志倒没有什么，女同志就。。。。。。
“齐一点好不好啊？各位小姐姐，你们靠脚的声音呢？”周芯无语的看着面前的众人说道“一个一个来！”
第一个上来的人，靠脚一点声音都没有。
“消息的时候，轻点出去，立正的时候用力靠脚”周芯说道“再试一下”
这位女同志再试一次的时候，稍息的时候，步子便迈大了，但是靠脚有声音了。
“靠脚的声音有了，但是你的步子又迈大了”周芯说道“自己去旁边练练，下一位”
“你们知道你们的问题在哪吗？”结束后，周芯问道。
“靠脚没声音”一个人说道。
“还有呢？”周芯继续问道。
“步子迈大了”另一个人说道。
“你们还知道自己的问题啊？”周芯说道“既然知道自己的问题所在，那就努力去改好它！”
“我们昨天刚开了一个会”一会儿周芯说道“对于你们，辰少说了，只要你们考试过关，就每人满足一个愿望”
“真的啊！？”众人顿时来精神了“那太好了！”
“先重点说明一下啊，是在合理的范围内，所有的条件，我们都会去满足你们”周芯提醒道。
“那我想去见我喜欢的明星可以么？”有人问道。
“可以，只要是合理的要求，不管是什么愿望，我们都会去实现”周芯说道“但这前提是，你们得认真训练，考试合格才行”
“你放心，我们一定好好训练，争取考试及格！”众人们高兴坏了，赶紧说道。
“回去后好好想想你们的愿望，要在合理的范围内的。明天下午训练前告诉我”周芯说道。
“好的！”众人高兴的说道。
果然，对于女生来说，只要能满足她们的愿望，哪怕仅仅只能满足她们一个愿望，她们便都会卵足了劲去完成。
“第三个科目，整齐报数！”季风辰喊道“动作要领，由左手边第一个人开始，报数的同时，头部迅速转向下一个人，再迅速转回。一排的最后一个人无需再转头。队伍的最后一个人无需报数，直接喊满伍即可。要是缺人，直接喊缺几人即可！”
“稍息，立正！”队长喊道“第一排，整齐报数！”
“一。。。。。。十”队员们喊道。
“我去，你们中午都吃饭了没有？”队长无语的说道“用劲喊出来啊！都没吃饭吗？！再来！”
此起彼伏的声音充斥着整个训练场，季风辰真的要无语了，男的竟然连气势都没有，真的太丢脸不是么？！
“教你们一个秘诀！”无奈之下，季风辰说道“报数的时候，肚子用力往里吸，这样声音会相对大一点！”
“诶，确实啊”有的人试着喊了一下说道。
“哎呦我去。。。。。。我真的听不下去了”季风辰无语的捂着耳朵说道“就不能把你们那啥的劲拿出来么？”
“噗呲！”一声，秦龙没忍住笑了出来。
“笑毛啊！”季风辰不满的说道“圆木仰卧起坐，五百个！”
“是，我这就去”秦龙一边笑着一边说道。
“我的耳朵啊，谁来救救我啊~！”季风辰无语的捂着耳朵仰天长叹一声道。
“科目四，向左转，向右转，与向后转！”终于熬过去进行下一个科目了，季风辰喊道“动作要领，之前已经说了。现在，还是用扑克牌和针，进行训练！”
“我大致的看了一下，你们的训练让我很不满意！”到了该结束的时候，季风辰说道“看看那边女同志，她们做的都比你们好！”
四下里一片寂静，鸦雀无声。
“现在，女同志们都可以回去了，以后也都这个时间段离开”季风辰说道。
“看！她们都回去了，羡慕不？”待周芯她们离开后，季风辰指着她们的背影说道。
四下里依旧静悄悄的，就连一根针掉在地上都能听见。
“说话啊？！”季风辰吼道“都哑巴了？！”
“我告诉你们！让她们先走，不是因为我对她们的特殊化，是因为她们的表现确实要比你们好！”季风辰指着众人说道“我把你们留下来，是因为你们的表现，太让我失望了！简直就是一盘散沙！”
“从现在开始，每天加练两个小时，要是表现好，就可以按时离开，变现不好，继续给我加练！”季风辰说道“各队带回！”
“向左转！”“向后转！”各队长们依次喊道。
“解散，回去吧”季风辰看着秦龙一行人说道。
“报告，我们也要加训！”秦龙看了看众人一眼说道。
“不用，都回去吧”季风辰说道。
见他们并没有要离开的意思，季风辰说道：“你们不走，我可要走了啊，我不在，你们自行训练？”
996.自由兵培训15
见秦龙他们还是一动不动，季风微微摇摇头，随后便转身离开。
季风辰离开后，秦龙一行人你看看我，我看看你，随后便分散到各队中帮助大家去了。
季风辰并没有直接离开，没走多久后便又返了回来，在远处看着他们，微笑着点了点头。
这才是一个团队该有的样子！
作为老总，你的能力大家都知道。但是个人强不是强，再强也只是只羊，群体强才是强，团结起来是群狼！
要想一个公司强大，想它好，老总的能力是一方面。
但是大多人看的不是你公司的实力，你的实力怎样，他们也都不在乎。
门卫，前台，客服，这些扶物大家的，才是大家第一眼就能注意到的。
公司怎样，从底层的员工身上就能看出来。
他们的教养，素质，很多时候就已经决定了你们这些老总们在老百姓和合作伙伴的心里的份量。
在一些人的眼里，有什么样的员工，就会有什么样的老板。
门卫的素质教养怎样，完全都取决于你的领导和管理的水平。
你人再好又怎样？你扶贫，你慈善又能怎样？
一旦最底层的员工让人不满意了，那他对你的印象就会大打折扣。
这世上很多老总们都不知道，要想一个团队真正的好起来，一个公司或者企业真正的好起来，不是你的管理方式的问题。
而是你取决于你亲不亲民。
底层员工的艰辛，你们这些高高在上的老总们，是不懂的。
其实，只要你们肯放下身段去跟他们一起工作一段时间，你就能发现问题的所在。
发现问题后，就要及时的找到问题的所在，从而去改善它。
员工们知道你真实的身份后，也会对你产生好感，会觉得这个公司值得自己留下来，也会更有干劲。
只有这样，公司才能真正的强大起来，一点一点的好起来。
所以说，只要一个老板肯放下身段去亲民，那他和他的公司，企业，就离成功不远了。
看了一会后，季风辰便笑着离开了。
不知是得到了领导的帮助，还是想早点回家，大家这几天都非常有干劲，季风辰对此表示不错，但还有待提高。
“科目五！敬礼与礼毕！”季风辰说道“动作要领，半步向左转，敬礼的时候，右手从胸口划动向上，胳膊与肩膀平齐，大拇指弯曲，手指微靠太阳穴，有帽子的就微靠帽檐。礼毕的时候，右手同样也从胸口划动向下！”
“半步向左转！”
“半步向右转！”
“敬礼！”队长们喊道。
对于男同志来说，这是很简单的事情。
但是对于女同志来说的话，倒是有点困难了。
“肩膀放松，放松，再放松点”周芯说道“手臂肩膀都放松就行，不需要那么用力”
“你的手指伸直一点”
“肩膀太高了，往下来一点”
“大拇指弯曲”
敬礼与礼毕可以说是最简单的了，不需要多少时间去练习。
“科目六！齐步走与齐步跑！”季风辰说道“动作要领，先说齐步走。齐步是预令，走是动令。当听到齐步的时候，身体微向前倾，当听到走的时后，左脚向正前方迈出约75cm，脚背绷直，落脚时按照先脚跟后脚掌的顺序着地，双臂前后自然摆动。向前摆臂时肘部微弯，略向里合。向后摆臂时，拇指根部距离裤缝线约30cm。四指卷握，拇指贴于食指第二关节。当听到立定的时候，左脚再向前大半步，脚尖外摆30°，身体重心置于左腿，右脚取捷径靠拢左脚，恢复立正姿势！”
“齐步跑动作要领。听到齐步的时候，双手握拳放置至腰部，肘部向内夹紧。听到跑的时候，左脚向前跳出一大步。摆臂的时候，是拳头于水平方向向前移动至肘部帖至腰间。在听到立定的时候，由跑变为走，向前走三步，第四步的时候靠脚。在走的时候，手臂保持跑步的动作。在向前走到第三部的时候，双拳帖至腰间，肘部向内夹紧，跟预令的动作是一样的。第四步靠脚，双手同时放下，恢复立定姿势！”季风辰说道“想要走齐，跑齐，腿长的步子迈小一点，在走跑的同时，用眼睛的余光按照高矮的顺序去瞄着前一个人的鼻尖！”
“走不齐，跑不齐没有关系，向左向右看齐的时候，迅速的调整好就行了！”季风辰说道“看齐的时候，双脚使劲剁地，要有响亮的声音！”
散场的时候，季风辰独自一人留了下了，坐在单杠上思索着今天的训练。
齐步走根本就走不齐，不仅仅是走不齐，手臂摆动的高度也不一样。胳膊长短不一就不说了，毕竟有高有矮啊。想要他们像阅兵方队一样的复制粘贴，复制粘贴，那是根本就不可能的。
拿女同志来说吧，季风辰总觉得她们身上貌似少了一点什么。
“奇怪，少的这个到底是什么呢？”季风辰摸着下巴思索道。
漫无目的的在路上走着，突然间看到不远处有一家茶楼开业，老板娘一身紫色旗袍，双手交叉抱腹，手背成心型样。
季风辰突然间眼睛一亮，瞬间明白了女同志们缺少的是什么了。
那就是两个字：气质！
没错！她们缺的就是气质！
第二天，大家发现地上堆着一根根切好的木棍，全都不明所以，但是除了季风辰，恐怕谁都不清楚这些木棍是用来干什么的。
“你们是不是很奇怪这些木头是用来干什么的？”季风辰问道“等会你们就知道了。第一名向左转，齐步跑！”
跑完步回来，各位队长将木棍依次在各位队员的手上绑好，右手在前面绑上木棍，左手在后面绑上木棍。
“我手现在的位置就是你们摆臂要达到的高度”队长说道“现在只练手，我喊一的时候，右手动，喊二的时候，左手动”
“一！”队长喊道“最后的你看下棍子歪了没有？歪了就自行调整！”
最后的那个人看了一下木棍，确实是歪了，于是便将手往上抬了一点，保持平齐。
“记住这个位置”队长说道“二！”
“最后那位，又歪了！”队长喊道。
997.自由兵培训16
最后那位转头看了一下，发现是自己抬得太高了，于是便赶紧调整，保持平齐。
这种在手腕上拴上木棍的好处在于，人任何人都能知道手臂抬起的高度是多少。
只要两头保持平齐，中间的就是想不齐也没有办法啊。
“一！”队长喊道“最后的那位，你又抬高了！”
“二！”队长再次喊道“最后的那位，你又没抬起来！”
几下之后，队长有些无语了，看着自己面前的那个排头说道：“你记住位置了没有？”
“应该吧”那人疑惑的说道。
“我去他那边了”队长说道，随后便来到队末“打到我手就行”
“来！一！”队长喊道。
现在这个排头的人倒是位置正确了，但是原先排头的那个人的位置却变样了。
“天呐！”队长无语了叹了口气说道。
随后想要找人帮帮自己，却发现其他的队伍也是同样的情况。
季风辰也注意到了这个问题，于是便不再对秦龙他们进行训练，将他们分配到每个队伍中去帮助队长了。
一！二！一！二！。。。。。。
“现在两只手同时动！”一会后，队长又喊道。
时间很快便过去了，但是对于他们来说，这时间却过得非常非常慢。
因为，不停的重复着相同的动作，是特别枯燥乏味的。
本以为第二天拿下木棍后，大家的质量不会有什么太大的改变。
可是结果呢？
真的就只能呵呵了。
“小姐姐们，不要灰心，你们比起男生，其实什么都不缺，你们唯一缺的就是气质”季风辰来到女同志队伍中说道“现在，全体昂首挺胸，双手抱腹，肘部夹紧，对，就这样！”
“很好，你们现在可以照镜子看看你们自己，自身的气质都展现出来了！”季风辰笑着说道“现在听我口令，就保持这个姿势走路就行。来，齐步走！”
一步两步。。。。。。
“不错，真的很不错！”季风辰高兴的说道“立定！”
“周芯，你看，很不错吧？”季风辰问道。
“是的”周芯点点头说道。
“就这样训练吧”季风辰说道，随后便离开了。
再回过头看看男同志那边，真的是惨不忍睹啊！
“照这样下去，一个月的时间根本就不够”几天后，季风辰无语的叹了口气说道。
“辰少，走不齐那就算了吧，赶紧进入后期的训练吧”秦龙也无奈的说道。
“也是，大半个月都过去了，在齐步上面真的很难”季风辰点点头说道“我们当年在部队，也训练了很久很久”
“目前只有两个选择，一个是延期”季风辰抱着手臂说道“另一个就是进行接下来的训练”
“你们怎么看？”季风辰歪着头看看众人问道。
“我选择后者”秦龙表态道。
“我选择延期”有人说道。
“这样吧，我们让大家投票决定”季风辰微微皱了皱眉头，看了看众人一眼说道。
“可以”秦龙说道。
“要不要打个赌？”票收上来后，季风辰问道。
“赌什么？”秦龙问道。
“晚上请吃饭”季风辰笑着说道。
“我觉得可以，你们看呢？”秦龙看向众人。
“可以”其余的人点点头说道。
“延期的站左边，不延期的站右边”季风辰说道“倒计时开始，三，二，一！”
“周芯，唱票”季风辰说道。
“怎么唱？要这么唱吗？一呀，二呀~”秦龙笑着说道。
“你不说话没人把你当哑巴”周芯白了他一眼说道。
投票的结果，其实季风辰早就已经猜到了。
果然跟他想的一样，不延期，尽快进入下个阶段的训练。
结果为什么会这样呢？
那是因为季风辰之前上班的时候，单位组织过训练，所以，他很清楚大家心里是怎么想的。
除了部队出身，其余的人，没有一个愿意进行这样的训练，一位一丁点的休息时间都没有了。
“你们几位，晚餐平分，谢谢”季风辰笑嘻嘻的看着右手边的三个人说道。
“额。。。。。。”那三人你看看我，我看看你，半天都说不出话来。
“好，那今天下午就练习齐步跑，明天正式开始下一阶段的训练”季风辰拍了一下手说道。
“是！”众队长说道。
看着散乱的队形，季风辰真的是无语了。
也是，齐步走都走不齐了，更别说齐步跑了。
“看得我眼睛疼”季风辰无奈的摇摇头说道。
“那就别看了”秦龙笑着说道。
“就你话多！”季风辰不满的说道。
“由于秦龙话多，现在你们全都扛圆木蹲起五百下！”季风辰说道。
“叫你话多！”一个人不满的踹了秦龙的屁股一下。
一会后，季风辰吹起了哨子。
“原地站着不动”队长们赶紧说道。
“各队队长过来！”季风辰喊道“解散！”
“今晚结束的时候会操，把科目都走一遍。齐步走齐步跑尽量整齐一点。下面就带他们复习一下吧，后面还有不到两周的时间了，得保证大部分人员及格”季风辰说道“解散吧”
“是！”众队长说道，随后便离开了。
晚上会操，整体来说还是不错的，就连齐步走与齐步跑，都明显的整齐了一点。
报数的时候声音洪亮，集合，向左向右看齐的时候剁地有声。真的已经很不错了。
“想要我说明一下你们的表现么？”季风辰问道。
四下里静悄悄的，有些人还将头低下了下去。
“不要那么不自信嘛”季风辰笑着说道“总体来说还是不错的，就连齐步走与齐步跑，就前几天的训练来说，明显的整齐了一点。好了，这一阶段的训练就此结束，明天开始下一阶段的训练！解散！”
“天哪，终于结束了，也不知道明天会进行什么样的训练”大家都高兴的说道，毕竟这些是真的太枯燥无味了。
“接下来的训练要抓紧一点了”饭桌上，季风辰说道“留给我们的时间不多了。但那是我想有些人应该开始兴奋起来了”
“对于女生来说，应该不是什么特别好的事情”周芯说道。
“是啊，尤其是急救，不知道她们能不能接受的了”季风辰说道“菜都上完了么？我的腰呢？”
998.自由兵培训17
“你的腰不就在你身上嘛”秦龙笑着说道。
“边去！”季风辰说道“我问的是我点的大腰子呢？”
“菜单上没有腰子”周芯拿过菜单说道。
“你们都不吃腰子么？”季风辰问道。
“我们的腰好得很，不需要”秦龙等人互相看了看说道。
“俗话说吃啥补啥。。。。。。”一个人话还没说完，就被季风辰打断了。
“怪不得你们点了那么多羊球啊，原来你们那啥都不行啊”季风辰若有所思的说道。
“额。。。。。。”众人一听季风辰这么一说，全都低下头看了一眼。
周芯想笑但又不敢笑，憋得脸都红了起来。
“这话啊，不能这么说的。。。。。。”有人开始辩解道。
“那你们还不把我的腰子给加上！二十串！”季风辰厉声说道。
“是是是，我这就去给您加上”那人赶紧站起来往前台走去。
季风辰今个吃了很多，结账的时候，那三人的钱包里就剩下一点点了。
“这辰少也太能吃了吧”三人看着可怜巴巴的钱包说道。
“就那一点点腰子，就要50了，他还一下点了20串。就这50的腰子还就一个小拇指的大小，坑啊！下次再也不来这家了！”
“你们老板在哪？我找他有事”季风辰找到经理说道。
“先生请问您有什么事情吗？”经理问道“或许我可以帮到您”
“我要收购你们这家店，你做不了主，还是喊你们老板过来吧”季风辰说道。
“好的，我这就联系老板”经理说道，随后便拿出手机打了一个电话。
“先生，老板让您现在就上去”一会后，经理说道。
“老哥，跟我一块”季风辰一指秦龙说道。
“好”秦龙点点头说道。
“老板，人到了”办公室门口，经理敲了敲门说道。
“让他进来吧”老板说道。
“是”经理说道，随后便将季风辰跟秦龙请了进去。
“你好你好，我是这家烤肉店的老板，我叫徐涛，你们打算以多少钱收购我这家店呢？”徐涛嬉皮笑脸的说道。
这徐涛，不算太胖，但是满脸的胡渣，让人看起来很不舒服。
尤其是那皮笑肉不笑的样子，季风辰有一种很想揍他的冲动。
“老板，你觉得你这家店，能卖多少钱呢？”季风辰冷笑着问道。
“我这家店吧，你看看，南北通透，装修精美大气。。。。。。”徐涛高兴的介绍道。
“打住！不用整那些”秦龙不耐烦的说道“就说价钱”
“这价钱嘛。。。。。”徐涛犹豫了一会说道“至少五千万”
“五千万，你特么咋不去抢呢？！”秦龙不满的说道。
“那你们想给多少？”徐涛问道。
“你这家店，最多值三百万”季风辰伸出了三根手指头，淡淡的说道。
“三百万？呵呵，你当打发叫花子呢！？”徐涛的脸色立马阴沉了下来说道。
“老板，我已经很公道了”季风辰说道，随后便在沙发上坐了下来“你们这店，又不是什么特别大的饭店酒店，占地面积也不大，就一个中等饭馆的面积，而且你这装修也就那样，不存在什么精美大气。现在再来看看你们的价格，那么一丁点的腰子就要50，你这腰子就就一个小拇指那么大。我们家楼下10块钱的腰片的份量都比你这多的多，你好意思要这么高的价格么？”
“我家的腰子是古法秘制的”老板解释道。
“古法秘制？”季风辰笑了起来“老哥，你怎么看？”
“我信你个大头鬼啊！”秦龙冷笑了一声道“就算是古法秘制的，你这价格也太高了，更何况，你这菜单上也并没有注明是古法秘制的啊？”
“重点是，你说你是古法秘制的，你有什么证据？你有配方么？”季风辰问道。
徐涛不说话了，他此时也不知道该怎么说才好了。
“就三百万，不能再多了！”季风辰说道，随后一看秦龙“领章呢？怎么没戴？”
“不好意思，刚吃饭的时候拿下来了”秦龙说道，随后赶紧将领章给佩戴好。
徐涛一看秦龙的领章，双腿一软，直接跪了下来：“二位老大不好意思啊，是我有眼无珠，冲撞了您。三百万就三百万，我这就起草合同”
“那我们这一顿吃的不满意怎么办？”季风辰说道。
“免单，我给您免单，你们一共消费了多少钱，我如数退还给你们”老板说道。
“好”季风辰点点头说道“老哥，交给你了，我就先走了”
“是！”秦龙说道。
“这烤肉店以后做什么用途好呢？”回去的路上，季风辰抱着手臂思索道“自由兵也需要一些副业来给大家弄点钱花花啊”
“要不就不改了，就烤肉店吧，中午晚上都开，价格肯定要降低”一会儿，季风辰又说道。
“天尊，都办好了，那个老板，我让他滚蛋了”一会后，秦龙的电话打了过来。
“好”季风辰说道“以后这店就是我们的了，让他们多进一点蔬菜，连生菜都没有这怎么行？荤素搭配才行，还有，价格一定要降下来，重新装修一下”
“好，我知道了，原先的店员需要留下来么？”秦龙问道。
“人品不错的就留下来”季风辰说道“那个经理就不错”
“好，我知道该怎么办了”秦龙说道，随后便挂了电话。
“急救知识非常多，从简单的三方面来讲，第一个，对于外伤的急救，主要是通过止血、包扎、固定、搬运这样的流程，及时使创面恢复到相对正常的功能状态，减少继续损害的发生。第二个，气管异物，可以通过海姆立克手法迅速的排除气管异物，解除呼吸道梗阻，避免窒息的发生。第三个，心跳骤停，需要立即保证患者呼吸道的通畅，进行持续的、高质量的胸外心脏按压，同时立即拨打120让专业的医务人员接诊救治。先说几个常用的急救知识。哮喘患者需要随身携带急救药物，急性发作时停止活动，注意环境通风良好，最好能给予吸氧，立即应用急救喷雾剂，同时送至医院。癫痫患者随时有可能发生抽搐，当抽搐时周围的人禁止搬动患者，禁止往患者口中放东西，禁止按压人中，需要注意防护患者，防止出现跌倒意外和外伤，拨打120，数分钟后患者多可自行停止抽搐”
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“脑出血的病人不能随意搬动。遇到刀伤或者其他凶器导致的创伤，切记不可拔凶器，否则会造成大出血。发现昏迷的病人，应该大声呼救，并让他人拨打120，实施心肺复苏术，双手叠掌按压胸骨体下1/3处，下陷3厘米，按压5~7分钟。发现有触电的患者，千万不可用手去拉，要用竹竿或者木棍这些绝缘体去挑开电线，解救触电者”季风辰说道“我们需要学习的，最主要的急救方法就是心肺复苏，步骤如下：第一步就是要开放气道，主要是仰头抬颌法，一个手放在患者前额用力加压。然后使头后仰，另一个手再抬起下颌，使下颌尖耳垂的连线与地面呈垂直状态。畅通气道，就是要注意清除患者口中的异物，防止呕吐物的呛吸。第二步，人工呼吸或者是机械通气，气管内插管是最好的方法。如果没有这种情况，我们可以选择做口对口的人工呼吸。两人进行心肺复苏的时候，给予5次胸外按压。现在临床上比较推荐的是单人复苏的时候，每30次胸外按压，给予2次通气，第三步就是重建血液循环，胸外按压的方法就是按压在胸骨中下1/3交界处，然后垂直向下按压，使胸骨收缩5cm左右。放松的时候两手不要离开胸壁，按压的频率需要达到每分钟100次左右”
接下来便由队员们跟着队长，一起给模特病人完成心肺复苏。
“你太用力了！，慢一点行么？这要是真人，胸骨都给你压断了”队长不满的说道。
“你干嘛呢？这人命关天呢！”周芯看着一名纠结了五分钟都还不敢下手下嘴的女同志说道。
男同志的主要问题，就是龙力太猛，以及频率太快。
而女同志的主要问题就是不敢下嘴，下手去掏病人口中的异物。
止血包扎是创伤四大技术（止血、包扎、固定、搬运）的重要内容，方法多样，但总的目的就是做快、最安全得为伤者止血并保护伤口。止血和包扎往往不是分开的，可以说就是一个相同的过程。常见的技术方法有：1、指压止血法 2、填塞止血法 3、加压包扎止血法 4、止血带止血法。
指压止血法：
1.直接压迫止血。
用清洁的敷料盖在出血部位，直接压迫止血。
2.间接压迫止血(是一种辅助止血方法)。
用手指压迫伤口近心端的动脉，阻断动脉血运，能有效地达到快速止血的目的。
腕部以远出血时，通过同时按压尺动脉以及桡动脉，可一起到临时的止血作用。
肘关节以远出血时，可压迫肱动脉止血。
头部出血可压迫周围相应区域（耳后动脉，面动脉，颞浅动脉）滋养动脉进行止血。
手指出血可压迫指动脉，下肢出血可压迫股动脉止血。
直接压迫配合间接压迫，同时抬高患肢，可以达到更好的临时止血效果。
填塞止血法：在临时止血的基础上，用消毒纱布，敷料（如果没有的话，就用干净的布料代替）填塞在伤口内，再用加压包扎法包扎。
加压包扎止血法：用敷料或其他干净的毛巾，手绢，三角巾等包扎伤口，加压包扎以达到止血的目的。
止血带止血法：
常用于以上方法不能有效止血以及手术止血。
1.位置:上止血带的部位在上臂上1/3处或大腿中上段。(2）安置:止血带下放衬垫，确保气囊完全覆盖一周
2.压力:上肢30kpa,下肢50kpa,压力不足时适当增加，但最高增加不宜超过5~10kpa。(4）注意事项:如无止血带，可用布带等代替。
使用止血带时应注意记录时间，定时放松（每40~50分钟放松一次，每次3~5分钟)，放松止血带要缓慢，防止血压波动或再出血。
三角巾包扎法如下：
三角巾包扎法是一种包扎的方法，可用于手部、足部包扎，还可对脚挫伤进行包扎固定，对不便上绷带的伤口进行包扎和止血。对较大创面、固定夹板、手臂悬吊等，需应用三角巾包扎法。
1.普通头部包扎：先将三角巾底边折叠，把三角巾底边放于前额拉到脑后，相交后先打一半结，再绕至前额打结。
2.风帽式头部包扎：将三角巾顶角和底边中央各打一结成风帽状。顶角放于额前，底边结放在后脑勺下方，包住头部，两角往面部拉紧向外反折包绕下颌。
3.普通面部包扎：将三角巾顶角打一结，适当位置剪孔(眼、鼻处)。打结处放于头顶处，三角巾罩于面部，剪孔处正好露出眼、鼻。三角巾左右两角拉到颈后在前面打结。
4.普通胸部包扎：将三角巾顶角向上，贴于局部，如系左胸受伤，顶角放在右肩上，底边扯到背后在后面打结;再将左角拉到肩部与顶角打结。背部包扎与胸部包扎相同，唯位置机反，结打于胸部。
步骤1：三角巾的底边与身体平行，将一端放在肩膀，另一端由胸前往下垂。
步骤2：三角中的直角端，放在伤肢的肘关节外侧 。
步骤3：将三角巾下垂的一端拉起，盖过受伤侧的肩膀，两端在劲侧部位打结(不能打在颈椎上)。
步骤4：将三角巾的顶端往前拉或摺好，利用安全别针，把它固定在吊带前面。假如没有别针，则把顶端卷曲在手肘外侧打结固定。
注意事项：
1.一般家庭没有三角巾，但其在急救时用途较广，应配备。制作很简单，用一米见方的布，从对角线剪开即成。
2.三角巾除上述用法外，还可用于手、足部包扎，还可对脚挫伤进行包扎固定，对不便上绷带的伤口进行包扎和止血。
3.三角巾另一重要用途为悬吊手臂;对已用夹板的手臂桢固定作用;还可对无夹板的伤肢想到夹板固定作用。
跟踪：是指紧紧的跟在后面。
反跟踪：是指对跟踪者的背后暗中紧贴和监视采取的技术反制手段。
一般确定有没有跟踪的方法有:听、停、看、转、回等方法。
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一般确定有没有跟踪的方法有:听、停、看、转、回等方法。
所谓"听"，就是听听有什么动静、有什么人讲什么话、有没有特殊的声响。
所谓“停”，即是发现有些情况异常后，采用先停下来的方法。如行路时或几个陌生人总在附近，可在安全的地方停下来，要是一般行人就走了，跟踪的人也会在附近磨蹭不走。
所谓“看”，就是注意观察环境和人员，包括宿舍、楼道、家门口附近有否异常。
所谓“转”，就是当怀疑有人跟踪时，可在安全地带转，如在路的左右侧反复交换位置，看有没有陌生人总在附近，一般跟踪的人你走在街道右侧，他也会到右侧，你迂回到左侧，他也会到左侧，总在在他的视线之内，这就证实有人跟踪无疑。
所谓“回”，就是发现有情况往回走，跟踪的人也会故意跟着，反复做这个动作也能确认。
反制跟踪，一般有叫、避、换、甩、报、防等方法。
所谓“叫”，是指及时叫人、叫喊。如发现有些不对头，可以叫附近的人或大声喊叫，引起附近的人注意，坏人一般还是做贼心虚。
所谓“避”，是指走路尽量避开不安全的地带和不安全的时段。不安全地带指犯罪高发区、夜间没路灯、两侧地形地物复杂(有树木、土堆、深坑、杂物、废墟等)。不安全时段，多为夜间或没行人的时间。此种情况，如实在避不开，最好熟人结伴而行或找家人陪同。
所谓“换”，是指变换时间、变换服装，活动尽量不形成规律牲。如，女同志夜间可换男装、男式打扮也会减少危险。
所谓“甩”，是指采取迂回、换装、换乘、穿堂等手段甩掉尾巴的手段。前三种手段是，迂回即兜圈;换装即是换衣物着装;换乘即是换车;穿堂即是利用商场、饭店、胡同、小区、住宅、楼房等有多门的场所和设施穿行而过，甩掉尾巴跟踪。
所谓“报”，是指及时报警、报知家人朋友。当遇有危险要及时报警、或向就在附近的家人朋友打电话(给距离很远的家人朋友，打电话意思不大)，假如怀疑、怕有危险，也可把"110"电话或亲朋电话号码提前先在手机上按出来，手拿着手机，一有情况马上按拨出，免得到时来不及拨号。 打电话时，要先报地点，再说危险。因为地点位置最重要，不然你即使报了情况，没报清楚准确地点也是白报。
所谓“防”，说到防，主要是防备。要做到"三有、一要"。即，提前有准备、有措施、有手段，遇事要冷静。人常说:"害人之心不可有，防人之心不可无。"提前在心理上有准备，有点防范措施准备点喷雾、工具什么的。练点儿防身搏击术也没有坏处。
预防手段如下：
1.单独开车时要把车门锁上，遇有特殊情况要强行高速通过，无论遇到什么情况，千万别停车。
2.进出宿舍时也要特别小心。有人说:"我们家大铁门结实着呢，砸都砸不开。"我说进出门时要小心，不是说你的防盗门不结实、不牢固。是说进出门时，容易被暗藏在门口附近的坏人顺便借机给按进去。
3.进入无人电梯，如遇可疑人员尾随跟进，要果断迅速撤出。
跟踪注意事项如下：
1.即使是在人多的地方，都不能将人看丢。所以必须熟记对方的一切特征，确保对方换了装扮以及化了妆都还能认出来。
2.不可因怕被发现，而有所踌躇。行动应该要细心大胆。
3.突然的被对方看到或被他问话，也不可以有慌张的表情流露出来。
4.对方进入一幢建筑物后就要立刻察看是否有后门或密道。
5.对方突然改变方向，想搅乱跟踪者，跟踪的人绝不可以因而受骗。
6.在不得已的情况下，必须走在对方前面时，可以用小型的镜子监视对方。若有照后镜式的眼镜，则更加方便。
7.在搭乘巴士或火车时，要若无其事的站在车门旁边。这样，无论对方何时下车，都不会因而追赶不及。
8.在对方的前面跟踪时，或是反而被对方跟踪时，必须要注意前后左右各方面的情形。
9.在口袋中最好准备有可以随时记录用的纸和笔。
10.经常备有简易的易容工具。
11.对方突然搭乘汽车逃走时，要赶快将车子的车号记下来。事后，再问那位司机对方的去向。
12.不论何时，都必须带着足以应对的现金。
13.为了避免肚子饿的困窘，口袋里要装一些携带用的食品，比如压缩干粮。(最好不要带容易发出响声的膨化食品)
14.只要—有时间立刻去上厕所，尽量使身体保持轻快。
15.尽量善用建筑物、路上的招牌、电线杆、路树，来躲避对方的视线。
16.对方在买车票时，要大胆的接近他，以便确定他的去向。
17.穿不会发出声音的鞋子。
18.万一对方和谁会面的话，要立即以照相机偷拍下来。19.以车子在跟踪对方的车子时，最好有多辆车子一起行动。
20.若能实现在对方的车上，装上小型的发信器，即使被红灯挡住，也可以跟得上。
如何进行反跟踪：
反跟踪主要是指比较普通的尾随和盯梢。特工人员对跟踪对象的跟踪，多数都是在使用化学气味跟踪或者追踪器跟踪，这对于普通人基本无解。而且跟踪和反跟踪本身是一个非常复杂的、就说一些简单的最常见最实用的技巧。
首先，是确认阶段。也就是当你怀疑自己被跟踪的时候，确认至少有一名跟踪者在跟踪。
跟踪者绝对不会像电影里面演的那样，穿一套黑西装，戴个大墨镜。这个打扮在国内人多点的大街上分明就是在告诉大家他是不法分子，警察就直接盯上了。但墨镜或者压低的帽子确实是经常被跟踪者使用，原因是可以很好的掩藏住自己的视线。
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确认的时候，有一个比较必要的前提条件，就是你最近的状态和所处的环境场，是会比较让人有动机去跟踪你的时候，才有必要开始做确定。比如最近欠高利贷，最近老婆怀疑你可能派私家侦探，或者手里掌握着机密，或者女孩有极端的仰慕追求者纠缠，再或者晚上走在昏暗容易产生犯罪的地段等等，这个时候你才有必要去随时判断，否则认识很容易神经质的，因为我们大脑思维模式，默认的程序就是感觉周围的人是在看着你的，一旦被过敏的人放大，就有可能成为精神疾病。
感觉有人盯梢跟踪后的确认，可以主动的做一些试探，比如行走过程中自然的停下，拿起电话看一看。顺便自然的把身体侧过来朝左右看看，判断是否有人在附近看着你，是否有相机对着你;或者也可以利用旁边反光的镜面，如路边的橱窗、停在马路上的汽车玻璃和后视镜，自然的看看这个人是否还在你周围。但这个阶段不要打草惊蛇动作明显神情恐慌，因为
确认之后，是行走路线变更阶段。
这个阶段严格来说，一方面也算是进一步的观察确认，怀疑被跟踪后，你的行走路线尽可能主动的换一换路线。如果这个人一直都在你周围，那么就排除了偶然同路的可能性。
另一方面，有人跟踪的时候，你就不能再继续去你的目的地了，和您可能会暴露你的目标地点、会见人物和行为动机。
注意不要进小路，要选择自己相对比较熟悉，避免走死胡同，尽可能选择人多的路。步伐不要明显的加快，同时继续观察，确认跟踪你的人的人数，以及跟踪者对于你的危险程度，并基于此策划自己的对策。
如果这个阶段跟踪者判断出你已经很警觉，知道了他的存在。一般的未有太大危险，或跟踪动机没有那么明确的情况，也许就会选择放弃跟踪，但更多跟踪者还是会继续，见机行事完成跟踪的目标任务。
第三个阶段就是摆脱阶段了。
还是那句话，被跟踪者所处的环境和前因后果很重要，跟踪者的动机是谋杀、施暴、抢劫、偷拍或者只是简单的故意尾随，只有当事人根据自己的所处位置才能具体判断。对此的摆脱方式也不太一样，因情况而定。
如果你是在相对繁华的街道上，那就很简单，可以直接走进街边一家大超市，或者比较大的银行人工受理业务厅，甚至是某个大酒店的大堂里面。只要满足有保安、人多，空间较大不封闭，出口多的地方，都可以。在这样的场合一般是无法采取行动的。
注意千万不要躲进卫生间、楼道等空间狭小偏僻的地方，这样是最危险的。
这个时候有空的出租车在身边，也可以选择立即拦下车，汽车在一般情况下是摆脱跟踪的好工具。如果发现有汽车尾随的话，那就比较难还要继续绕圈，绕到跟踪者不再尾随为止。
接下来的就是求援阶段了。感觉情况严重且自身情况相对清白的可以选择报警，不便于报警的情况下也可以打给自己的好朋友过来开车接你走。如果可能的可以叫来一个以上的人用人数保护起自己。只是注意一定不要呆在里面一段时间，看跟踪者没有跟进来，就以为摆脱跟踪成功，老练的跟踪者的耐心和临场判断同样很强，千万不要有任何侥幸心理。
如果条件允许的话，也可以向银行或者酒店的保安说明自己被跟踪，并为其指出跟踪者，也有可能会吓退跟踪者。或者让保安帮助你监视可疑人员与你配合。
摆脱成功的标志，是保护者出现帮助你安全撤离到安全地点，或者确认跟踪者无法继续跟踪你还是因具体情况而定。
“特种部队徒手格斗术呢，这我就不讲了，自己回去上网买书看。我这里就教一些简单实用的。对于女同志来说，要掌握借力打力的技巧，这样才能更好的保护自己”季风辰说道“现在，越来越多的人都喜欢野游，但大自然有时候是无情的。我们在出游野外的时候必然要学会保护自己。下面就把野外可能遇到的情况告诉大家”
1.野外最大的问题就是水，我们可以找取植物果实来补充适当的水份，包括植物的根茎，可以利用自带的水货，或矿泉水瓶制作简易的过滤器，（方法：在瓶子内内依次铺上布条，沙石，细沙布条 然后把需要过滤的水放在过滤器内即可）通过该过滤器可以过滤简单的水质，另外雨水有时候可以少量直接饮用，避免脱水。
2.接下来就是睡眠问题，人类不像动物有厚实的皮毛，所以我们要在野外找到适合自己暂时休眠的空间来。在沙漠或者极地等气候和各方面条件都异常恶劣的地区，帐篷和睡袋必不可少。如果做好了准备和考察工作，能够顺利地利用当地素材则最好，你就可以制造出一个可以防止太阳暴晒和风沙侵袭的避身所，比如沙漠中可以利用骆驼可以挡住大量风沙，让骆驼围在帐篷周围就能够对抗沙尘暴。废弃的汽车等关键时候也能用来避身，不要放过任何一点可以利用的资源。
如果是在山区，可以找一个小山洞来，洞口在休息时用石块堵上。
3.吃的问题，这是不可避免的，如果在干粮断的情况下 我们就要选择性的找寻可以食用的动植物。大部分情况下我们可以利用可食用植物，动物，或者植物的根茎甚至树叶暂时维持人体能量的需要。这其中火种和盐分的储备又尤其重要，熟食利于消化而且不容易感染疾病，缺乏盐分人体会出现各种不适症状，
所以到野外探险一定要经可能的携带预定行程日期两倍以上的食用盐量和火种。
4.在野外，生火的方法有很多，比如把望远镜的凸透镜卸下，在阳光明媚的郊外，可以用它轻易地点燃报纸，野外用的生火工具主要还是火柴或打火石。
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1.对于自然灾害和野外的危险怎么来躲避这是一个问题:
躲避危险： 如果你抱着消极的心态，千万不要去野外，因为这是勇敢者的游戏，只有对生命充满希望的人，才能享受这游戏的乐趣。
我们在野外遇到危险的几率要比城市环境中高得多，因为野外是没有被人类全面改造的属于自然的环境，所以它是为整个自然生态系统准备的，而不是为“人”这一特定的种群准备的。所以我们必须要学会规避这些风险的方法，减少在野外探险中受到生命威胁的机率。
第一种危险：自然地理。城市中不会有沼泽，不会有流沙，不会有滑坡。每一个自然环境中都暗藏各种凶险，在出行前一定要调查清楚你可能遭遇的恶劣环境，然后根据相关环境预测可能遇到的险地，并做好最坏情况下的自救方案。比如去有可能遭遇沼泽的森林中，一定要在背包中放上两块至少有80大小的塑料板或者木板，一旦陷入沼泽，这两块塑料板就能成为你的“保命木筏”。
第二种危险：动物凶猛 ?动物的生存能力比人类强很多，这也就注定了在野外遇到对人类有生命威胁的动物的几率高了很多。哪怕你旅行的地点是荒无人烟的沙漠，在漫漫的黄沙下面也有可能藏着一只漂亮的响尾蛇。 ?所以一个聪明的野外生存专家，一定会根据所处的野外环境，而随身携带几种常见的药物，比如蛇药、抗生素、止血药等。此外拥有丰富的动物学知识能够让你从粪便、脚印、叫声中判断出周围是否有大型野兽，并迅速找出成功的逃生路线。如果你还会做一个漂亮的火把，那么大部分野兽就只能看着你流口水，却不能够轻举妄动了。 ?第三种危险：特殊气候 ?天气预报每天都在说天气变化莫测，小区域内的具体天气经常说变就变，身在野外的人随时可能被裹入危险的天气中。所以在出行前一定要估算可能发生的天气局势，并对当地的天气变化有一点的了解，明确当天气出现剧变时应该如何应对，尽量不要往过于危险的领域去，一定要根据当地地形等因素提前做好自卫准备。
比如我们从小就知道打雷的时候不要站在树底下，但如果在一片繁茂的原始森林中，抬头之处皆是大树时，我们又应该如何判断哪一个位置最安全呢？
第一我们本来就应该避免在雷雨季节往森林里去：
第二应该尽可能的找周围是大树中间有空地的地方躲雷：
第三是找附近的山洞暂时躲避，注意不要停留在山洞口。
2.一旦我们遇到危险要怎么脱离危险或找到生存的一线生机呢？
所谓明枪易躲，暗贱难防，小心谨慎可以帮你规避大半风险，但人活一辈子总有陨石撞到头的时候，当你还是不幸陷入了危险的境地，你应该如何寻找一线生机呢。尤其是在野外环境中，面对一个人迹罕至，危机重重的大自然。你稍有不慎就可能陷入陷阱，在沙漠中你可能遭遇沙尘暴的袭击，在森林中你可能遇到猛兽的追捕，在冰山上你可能遭遇雪崩，在大海中你可能遇上超强飓风。 ?当你在面对这些可怕的险境时，你必须要有能够从危险中找到生机，解决自己所处的困难局面，保护好你的同伴安全，顺利的脱离险境回到人群中去。
第一种险情：
受伤 最糟糕的状况：生命垂危。 ?解决方案：
第一步就是进行自救，先包扎伤口好伤口，防止血液继续流失，同时进行简单的敷药处理防止发炎等，如果已经失去基本的行动能力，那就尽力保持清醒，同时尽最大可能，减少体力的消耗和伤情的加剧。
第二步是马上进行呼救，如果同伴在身边可以依靠同 风险规避常识 ?自然地理 动物凶猛 特殊气候 ?出行前一定要调查清楚你可能遭遇的恶劣环境 ?身携带几种常见的药物，比如蛇药、抗生素、止血药等 丰富的动物学知识 估算可能发生的天气局势，并对当地的天气变化有一点的了解 ?根据相关环境预测可能遇到的险地，并做好最坏情况下的自救方案 ?做一个漂亮的火把 ?不要往过于危险的领域去，一定要根据当地地形等因素提前做好自卫准备 ，如果是同伴受伤了，在给同伴进行包扎后，可以在原地进行标记，如果要去远处呼救，一定要将同伴转移到安全的地方，同时留下足够的水源和食物。如果和同伴走散了的时候自己却遭遇受伤的情况，可以用信号烟花，电话，对讲机等手段联系同伴或者其他人，总之要尽快寻找到可以帮助自己进行救治的人。
第三步是尽快离开险地，最好是在条件允许的情况下立刻离开野外，回到有医疗条件的社会环境中进行医治。
第二种险情：迷路 ?最糟糕的状况：特殊气候影响了自然观察，比如当地有磁场干扰而导致指南针失效等。 解决方法：
第一步是迅速使用一切联系工具与外界进行联系，可以尝试到比较高的地方寻找信号，或者主动燃放烟火等吸引注意力，如果有探照灯可以在夜间到山顶发送求救信号，第二步是快速检查食物和饮水储备，计算出最长维持时间，为下一步打算提供基本生存能力数据参考，同时尽可能收集环境线索，判断在物资耗尽的情况下，利用自然资源能够撑住的时间。
第三步是运用指南针或其它方法确定一个方向离开，指南针失效的时候可以尝试观察自然界中植物的生长，向阳也就是朝南的一面往往树木发育得更好，注意在撤离时沿途做好特定的记号，方便识别和被同伴发现，也可以避免走重复路线的情况。
接下来，季风辰将大家分批也分别带到了丛林里面，只给他们提供两份压缩干粮，指南针，以及求救信号弹。