也不知道时间过去了多久，感觉到饥饿的陈車浑浑噩噩的打开了之前拿过来的压缩饼干，从里面取出一块，这是很标准的压缩饼干块，方方正正的便携也方便保存，一块分量大概在100克左右，撕开包装纸，陈車把压缩饼干放在了一个金属杯子里面，然后倒进去半杯水。
想了想，他还是打开了之前取过来的蔬菜罐头，既然做了长期的打算，就要保持营养均衡，最初的这段时日，他肯定要以压缩饼干为主食，为了避免长期食用压缩饼干带来的麻烦，还是需要其他食物作为补充。
他可不想让自己完美的形体被破坏，也是因为小时候发病带来的恐惧感，使得他无时无刻都希望通过锻炼自己的身体从而减缓下一次发病到来的时间——他做到了，近几年来一次发病的情况都没有，他固执的把这种情况归结于自己十几年如一日的扎马步锻炼。
成年之后，陈車就发现自己练的所谓的“秘籍”，其实就是最普通的扎马步，尤其是来到新大洲之后，遍地都是唐人街，而唐人街最出名的，不是餐馆，就是武馆。
进入武馆修行的第一步，就是扎马步。每天清晨的时候只要经过武馆门口，都能看到武馆内从上到下所有人都在练习扎马步，和陈車自幼做的那个自认为奇怪的姿势没太大的差异。
不同武馆的扎马步锻炼方式大同小异，不外乎一个下蹲的姿势，同时让身体放低重心，看起来像是在骑马一样，所以才被称之为扎马步，但屁股下面，绝对什么都没有，看起来轻松，事实上时间久了，绝对是一种煎熬。
扎马步的好处是显而易见的，但对于孩童来说，长时间保持一种姿势，无疑是一种痛苦的经历过程，但也是一种心性的锤炼。
幼年的时候的陈車涉世不深，对于成年人的世界的险恶了解不多，最终成为了那个流浪汉下手的目标，被一本不知道从哪个旧书摊或者垃圾堆中捡来的马步练习画册给欺骗了，把扎马步当成了练武的秘籍。
而出于对发病的恐惧，年幼的陈車固执的认为是自己身体的原因，自己不够强壮，所以才会经常发病。对于任何可以增强自己身体的“秘籍”，陈車天然没有任何抵抗力。
没有文字的秘籍画册？不过是那个流浪汉怕人看出来，故意把有文字的封页给去除罢了，至于扉页上的价格，自然也被撕掉了，不会让年幼的陈車发现端倪。而“秘籍”里面那无处不在的像是提手旁的文字，应该就是这本“秘籍”前主人随手涂鸦之作，可能是练字，可能是信手为之，谁知道呢！
扎马步可以让一个人的下盘稳固，也能帮助一个人完成最基础的锻炼。看似简单的扎马步，其实就对肌肉的要求非常高，可以锻炼人的腰腹力量和下肢力量，健脾胃抗衰老，据说还能减肥。
而陈車自己加入的举杠铃的动作，不过是画册上面的人手中有石锁，这里没有，只能用杠铃来代替而已。
其实是年幼的陈車完全搞错了，那个举石锁的动作就是一个单纯的举石锁，只是举起石锁的时候，下蹲的姿势有点像扎马步，他就想当然的认为扎马步的时候也要举一个重物……固定思维一旦形成，一直到成年，陈車都没有发现自己的错误，幼年因为体弱，他不清楚这是两个步骤，固执的认为是需要同时做的动作，他至今还清晰的记得，第一次扎马步举着两桶纯净水熬过了两个小时的惊喜。
从小到大，扎马步的动作已经在陈車的身体里面根深蒂固，他很有耐心。而等待救援，等待压缩饼干被泡开，需要的就是耐心和时间，他有耐心等。但其他时候总要找一些事情做做，不然一个人呆在一个密闭的空间里，肯定会憋出毛病来。要是如果被救的时候自己成了一个肥宅或者因为营养不良变成了废物的模样，陈車可是会伤心的。
一天两份一百克的压缩饼干，一个蔬菜罐头或者鱼肉罐头，当然，每天的运动量只能被动的削减了，他做的运动非常消耗能量，两百克的压缩饼干，一个罐头，根本无法提供他锻炼所需的能量，所以他只能做两次扎马步锻炼，每天两个小时。
别的时间，除去睡觉，似乎就只能看书，听电台里面的声音，以及尝试听听收音机里面是不是有动静？
或许看看那些古老的电影也是个好主意？
但那样就非常耗电了，陈車不清楚那个老式的手摇式发电机能不能够带动液晶电视机和播放器同时运行，安全起见，还是不要用大功率电器了。
几小时后，刚刚吃了一口压缩饼干的陈車，就把眉毛疑惑的皱了起来，他好奇的看着杯子里面呈糊糊状的东西，这就是传说中压缩饼干？
陈車知道压缩饼干里面有面粉和糖，当然，要把面粉和糖混合在一起，怎么可能少了水和油呢？所以里面还应该有乳制品，乳制品是水的主要来源，里面应该也加入了一些干果、肉松之类的辅料，用来维持人身体生存所需要的各种原料，磨成粉末状压缩在了一起，最大程度的节约空间，以保证存储的方便以及保质期的长久。
这样压缩而成的饼干，不光是味道有点古怪，而且干吃起来很是费劲，所以最好是泡开了再吃。
因为没有热水，所以陈車光是加入水等这一杯子的糊糊彻底的泡开，就等了好久，期间他因为没有经验，还数次的添加水分，但是随着杯盖打开，里面的香味飘出来，陈車食指大动。
似乎也不是那么难吃嘛，就是味道有点怪怪的，有点像干吃面的味道，也有点像是各种食物混杂在一起放的太久的味道。
但从小在国内长大的陈車，哪种味道的食物没有尝过？
他可不是那些没见过世面的老外，见到没有闻过的味道的美味食物就迈不开腿。
四大菜系的鲁菜、川菜、粤菜、淮扬菜陈車都喜欢，同样，在体校的那些年，他也品尝过苏菜、闽菜、浙菜、湘菜和徽菜，谈不上特别喜欢哪一种，在他看来，只要是美食，都好吃。
刚刚要不是有罐头，他甚至觉得自己在享受一种美食。
众所周知，罐头食物，总有一股说不清楚的味道，里面的添加剂太多了，防腐剂也是添加剂的一种，偶尔吃吃还可以，但是吃过了之后，谁也不会忘记，谁也不愿意再吃。
以后就要靠压缩饼干为生了，陈車这么想着，也许自己准备的物资，可以作为日常食物的调剂，那些曲奇饼干，维生素功能饮料，水果，卤蛋奶油，巧克力和花生在内的东西，可能在这里就是顶级的美食了。
可惜了那块煎的刚刚好的牛排。