修炼体系共分为六个大境界，分别是：
筑基三境——金丹三境——元婴三境——分神三境——大乘——通天
开光、吐纳、筑基——融合、灵寂、结丹——聚海、引神、元婴——分神、合体、归一
……
每个大境界又有三个小境界，每个小境分前中后期。
书中设定基本上所有人都能修炼，普通人最差也可以有个开光吐纳的境界，寿命在七八十岁左右，就相当于普通人。
到了筑基之后，寿命就可以达到百年以上，如果成功结丹，可以有二百年寿命，分神期大概三百多年左右，大乘期五百年，通天随随便便活个千八百年很正常。
至于通天之上的五帝，寿命其实和通天差不多，只是更厉害一些，各自有神通手段，比普通的通天要强。
书里说主角开局四十多，真的还很年轻，筑基越早，容貌衰老的就越慢，所以在开局出现的青帝，虽然活了不知道多少年了，但是仍旧很年轻，看上去不过是中年人模样，修仙小说嘛，岁数这种事情大家不要太在意。
（会不定期的补充一些说明。）
（最近会放出两章序章，涉及大周隐秘和主角身世，千万不要告诉别人，嘘……）
（更新时间在下午不定期，反正在你吃晚饭和睡觉前，肯定是可以看到的，而且更新稳得一匹，从来不断更，偶尔还会加更，良心的很，么么哒。）
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