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－－－－－－题外话－－－－－－
六点钟，笪攸宁准点到红星广场跑步时，正看到一位美丽漂亮的女孩边跑边面带微笑无奈的对着一穿着花碎衣服的大妈的问话。笪攸宁就像看到了展开白色双翼向他飞过来的微笑天使，二十多年波澜不惊的心在刹那间的悸动起了快浪波，瞬间划过，留下曾经起伏的波痕。
“小姑娘，你可真勤快，哪像那小子，叫吃饭都不起，别说来跑步了”又一个大妈追着萧摇说。萧摇只能呵呵笑，接着跑第六圈。这些大妈真热情，都是自来熟的啊。
……
“十五，大妈。”萧摇说道，继续跑第二圈了。
“小姑娘，你今年多大啊？”另一个大妈问道。
“早啊，大妈。”萧摇回应道，然后继续跑步。
“小姑娘，早啊。”一个六十多岁穿着红色衣服的大妈跟萧摇打招呼。
早上五点萧摇就起来了，十分钟洗漱之后，没有化丑装，穿着米白色运动服就去了出租屋左转100米处，拐弯之后不远处有个大红星广场跑步。现在还早，广场上还没有多少人，只是几个老年大妈在跳舞，这几个老大妈看着美丽水灵的一个小姑娘这么早来这跑步，可是啧啧称赞，可稀罕奇了，现在哪个小孩不爱睡个懒觉啊。
想到这，萧摇又是兴奋了一阵，不过好像听到了自己肚子咕咕叫的声音。一看闹钟上的时间晚上10点，竟然两天没有吃饭了，怪不得肚子会发生抗议声了。快速的爬下床，找吃的去了。从古代回来虽然已经三天了，但对萧摇来说，这屋子可是二十多年没有回来过呢，再加上这三天忙的团团转没有好好看看整理这个屋子，所也不太清楚还有没有吃的呢。东翻西找，终天在一个不起眼有小箱里找到几袋泡面。烧水泡面，洗澡上床睡觉，假期已过，明天是周四还要上课呢。
这一练又是十二个小时，睁开双眼，呼出浊气，萧摇没有想到，是不是因为以前在古代的基础或是把毒术排出体外之后，筋脉宽扩了，所以内力游走的快速了。以前练《天山内心诀》的时候，练了三年，才练两层，而现在只练了十多个小时，就练到了心法第一层顶峰，第二层也是可以突破到达的，但欲速则不达，需多练的时间才能巩固。每天练就一点，也应该不用多久就会达到以前顶峰内力。想想以前十年才全部练完这五层的《天山内心诀》，现在呢估计只要三个月就可以了吧。
心态调整之后，萧摇就开始专注于以前的内功心法上。没有内功，就不能轻功，招式也只是能看不太能用的花样而已。萧摇盘腿而坐，开始打通任督二脉，练起师傅给传授的天山派内功心法《天山内心诀》：闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆摇天柱。赤龙搅水津……
萧摇经过深思熟虑之后，决定了自己还是顶着以前的外貌出去，不招人让麻烦上身，以前因为丑有不少的麻烦，但经过昨天的震慑之后，应该会减少很多，再有麻烦，也就好处理了。至于现在这副美丽的容颜也不是不让人知道，而是让自己认可在乎的人知道就可以，别人在自己眼里什么都不是又何必在乎别人的看法呢。
激动兴奋之后，萧摇的心平静下来思索。以后是这副美丽的容颜出去，还是顶着以前的外貌出去呢。解毒之后的容貌可是美丽惊人呢，凭自己现在的武术医术毒术一流的本事虽然不怕被人觊觎，但是件件处理起来也是很麻烦的。如是以前的丑容貌，虽没有什么麻烦，但自己有一副漂亮的外貌，也想让那些天天骂自己丑八怪的人自打嘴巴，说实话，如果以前一点不介意人家骂丑八骂，那肯定是假的，不过因为没有实力反抗，只能默认了，可现在不一样啊，现在的自己不仅有实力也有姿力也，现在的自己骂别人丑八怪那也是处处有余呢，不过想让任何人知道自己是美丽的人，那是虚荣心作祟吧。不过，现在的心态可是一个老人了，不能因为虚荣，而让自己处于处处烦恼之中。
萧摇整个人兴奋不已，前世今生做梦都想自己半边红胎记去掉，就是不是很漂亮，最起码可以不会被人骂成丑八怪，现在这个梦终于成真了，不但去掉了脸上的红胎记，还让自己变得这么漂亮美丽，现在的自己可是比章丽颖美了几倍呢。
一个小时后，萧摇穿着白色浴袍，坐在梳妆台前。望着镜子里重新换了一个人似的自已，说心里不激动肯定是假的。前世二十五年，古代的十八年，都是一副挂着同样红胎记的容貌，从没有想过自己像现在镜子这么美的自己。左边脸的半张红胎记已经没有了，取而代之的是吹弹可破的肌肤犹如剥了壳的鸡蛋白嫩润滑，光滑的额头，细长的柳叶眉，高挺小巧的鼻梁，樱桃般的粉嫩嘴唇，洁白整齐的牙齿，一头瀑布般的柔软长发光滑黑亮的披散在整个后背，再穿着这白色浴袍就如烟雾缥缈中的仙女。
十二小时后，萧摇睁开那双星光璀璨的瞳目，而又大又清澈明亮的眼睛仿佛俯瞰着眼前万般下品。萧摇低下头，往身上看了看，全身的衣服就像在田里的泥浆里打了几滚，又脏又黏糊而且色彩斑斓。赶紧去浴室冲个澡，把全身都冲干净。
没有到三个小时时，萧摇全身的透明汗水沾着衣服都是湿答答的，已经挽起的长发也都是湿的。三小时后，萧摇汗水由透明色开始变黄，然后青绿色，再转胭脂色，最后成了黑色，最最后又是透明色的汗水排出。整个过程是十二个小时，而萧摇却再整个过程的感觉犹如在火上行走，又热又疼。好在，比起以前刀光剑影里所受的伤痛真是小多了，但就是太热了，想要一处冰窟呢，不过在解毒过程中却不能沾冷水不能沾冰，否则药性全废了，萧摇咬牙挺过。
萧摇拿着一颗服下，再用以前在天山练武打坐的姿势坐好，等待药性的发挥。半小时后，萧摇体内开始燥热，先从心肝开始，然后体内的其他器官燥热，再四肢，最后就头脑，越来越热。等全身干热的时候已经是三小时后，而且越来越热。
萧摇回到住处进已经是十点了，进入空间开始制作解毒药丸。不眠不休二十四小时，解毒丸终于成成品了。一共两颗，药丸是绿色的，萧摇给母亲准备了一颗，她怕母亲身上的毒没有完全传到她身上，身上还遗留鹤花颜的毒。虽然不知道母亲的失踪是哪种情况。