早上的训练课有些沉闷，在昨天布莱克本的伊伍德公园球场诺丁汉森林以一球惜败，主教练普拉特赛后在更衣室大发雷霆，把助理教练丹特都给吓出了门。
普拉特认为昨天的比赛他们完全有能力拿下，但是在布莱克本下半场的勇猛逼抢下，诺丁汉森林出现了失误，最后付出了两张黄牌的代价却没有在禁区外完成破坏。要不是主裁判手下留情，昨天说不定就是红点套餐了。
并且在布莱克本进球后，诺丁汉森林队员们的体能也不足以支撑后续的围攻，最后只能在临场前撤下了队长巴特和表现可圈可点的安迪.格雷，换上了刚刚伤愈复出的卡洛斯.梅里诺。在回到诺丁汉后，主教练大卫宣布了第二天的假期取消，又让教练组制定了一系列的冬窗期训练计划，以保证球队在下半赛季的比赛体能。
上午助理教练丹特安排了一场简单的体能恢复训练，下午改成5v5和8v8小场球比赛，在诺丁汉以逸待劳的朱帅无视了主力们的怨念，大杀四方，他那瞬间的爆发力一向在这样的小场球占据很大的优势，而且经过两场比赛的洗礼，少了一些u18的稚嫩，多了些一线队的老道，不再以绝对速度进行对抗，巧妙的加入了步频的变化，把对面的普鲁顿给打穿了。
“你小子是吃药了吧，今天这么积极？”普鲁顿接过朱帅扔过来的能量饮料。
“再不使点力丹特估计就要把我扔进健身房了。”朱帅没好气地说道。“再说了你们刚踢完，还不允许我发挥发挥？”
“嚯，好的的火气。不就健身房吗，要我说就应该把你关进去一个月，磨磨你这臭脾气。”普鲁顿闻言失笑。
现在的主力当中就普鲁顿和朱帅关系算是最好的，本来就是同龄人，就相差一岁，再加上都是从诺丁汉青训出来的，很早就认识，而且在青训队朱帅踢得就是普鲁顿身后的右边后卫，俩人在青训队搭档两年多。
进入了一线队后就像是从大学毕业进入了社会，职业足球的竞争可不是开玩笑的，你上位的同时就宣布了另一个人的失败。
不得不说俩人能在像诺丁汉森林这样的英格兰落魄豪门能这么快的获得机会，不仅仅是他们个人能力出众，也是因为像诺丁汉森林这样的球队虽然降级落入英冠，财政同时也出现了困难，但也喜欢更多地使用自己的青训来挖掘人才。
不过已经有了斯特恩的加盟，最近的这几场比赛也是对他们的考验，如果不能用足够的表现来说服教练组，那么新的引援就会开始运作了。
虽然昨天主教练发了那么大的火，但今天球员们一个个的都憋着一股劲，谁也不想被人寄下主力位置，所以今天大伙的话都很少，不像平时那么嘻嘻哈哈了。就连天天不带脑子的杰梅因也一脸严肃，不再充当队内的开心果了。
本赛季踢到目前为止，相对稳定的绝对主力只有队长巴特，中场安迪.约翰逊，还在伤病的左后卫艾伦.罗杰斯，中后卫奥拉夫加西梅卡的组合，再加上门将比森特。
大卫.普鲁顿是赛季中期慢慢坐稳主力右边卫的，但最近球队因为伤病，踢不了四后卫，导致他和布伦南每场比赛要频频回防，但这又不是他们所擅长的，所以表现不佳。
朱帅看得出来，今天普鲁顿的表现也很积极，身体一直紧绷着，看来也是背负着压力，这就是职业足球的残酷啊。
但闻新人笑，那闻旧人哭啊？
在去年诺丁汉森林重新制定了新的训练体系后，很明显就能看得出来普鲁顿的表现算是不错了，就算是落魄的英格兰豪门那也是豪门，诺丁汉森林的青训可不是随便哪支球队比得上的，甚至就算是一般的英超球队也要差一些，这就是底蕴。
现在英格兰最顶级的青训应该就是曼联的卡灵顿训练基地里，原本独领风骚的利物浦科克比青训有着良好的红军传统，但最近几年除了欧文应该就是他们在去年提入一线队的u18队长杰拉德了，在17岁就跟现在的朱帅一样加入一线队训练。
不过在英超的对抗强度明显比英冠强上几个档次，所以在第二年也就是上赛季在杰拉德才利物浦获得了出场机会，一共出场12次，表现不俗，这赛季就踢上了主力。
不过自杰拉德之后就没有什么有名的人物了，在u18一下的比赛，利物浦青年队统治了整个英格兰，但以到一线队就拉胯，前年的欧文，去年的杰拉德，今年没听说利物浦又有什么杰出的青训。
朱帅对此一清二楚，都是增肌带来的苦果，现在的利物浦青训更重视身体对抗，上赛季诺丁汉森林还在英超，诺丁汉森林的u18与利物浦u18的比赛，朱帅被打成了筛子，那一个个哪是十七八岁的青年啊，一个比一个壮，不仅是朱帅，摩根和迈克也被对面打的欲死欲仙，与给予求，在那之后所有人都被增加了身体训练的比重，就朱帅我行我素。
以朱帅后世的眼光，这些u18的大肌霸提前被榨干了潜力，等到英超就毫无特点，技术技术不行，身体身体一般，完全就泯然众人了，最后只能踢踢英甲英乙，很难有未来了。
…………
“丹特，你怎么看？”
主教练大卫坐在自己的办公室里看着对面的丹特和朱迪。
“艾伦.罗杰斯至少还有20天才能回归，下一场我们在主场作战，伯明翰这赛季实力强劲，需要小心。”丹特略做思考，“不利的就是里卡多.西梅卡黄牌累计停赛，对后防影响比较大。”
“道森这两天状态不错，训练很活跃，今天下午的训练也不错。马龙昨天表现不俗，也是锋线的有力人选。”朱迪也在旁边进行补充。
“那马蒂厄呢？”
“体能消耗很大，估计赶不上明天的比赛了。”
“行，那就这么定了，马上安排战术训练课，就这么定了。”
朱迪和丹特对视了一眼，看来主教练最近压力很大，看来是董事会给他施压了，明天只能搏一搏了。
都怪这该死的赛程，联赛只间隔两天，真把球员当牲口么？、
…………
1999年12月28日，下午2点，城市球场人声鼎沸，这时20世纪城市球场的最后一场比赛，所有能来的诺丁汉球迷都到场了，都希望能有一个完美的收官之战。
今天朱帅再一次的站在了球员通道，准备首发出场，今天是他在联赛里的首次首发。
今天球员通道里的众人格外沉默，与旁边欢声笑语的伯明翰球员形成了鲜明的反差，随着时间的流逝，伯明翰的球员都明显感觉到诺丁汉森林众人的肃穆，也逐渐严肃起来。
开场之后，伯明翰的球员证实了心中的猜想，诺丁汉森林一开场就对伯明翰的球门发出猛攻，在场边球迷的的助威声中，牢牢地把伯明翰压制在半场之内。
今天朱帅在后场搭档多依格踢两边，中路由奥拉夫和凯文.道森搭档中后卫，中场从左到右则依旧由布伦南，安迪.约翰逊，巴特，普鲁顿搭档，双前锋是马龙和斯特恩。
今天的对手不比以往，再加上面对目前英冠排名第4的伯明翰，朱帅有些慢热的特点，又一次出现了。
开场已经15分钟，朱帅仅仅碰球一次还差点被抢断，被对面的球员接连针对，连半场都没过去一次。
在今天诺丁汉主攻的前15分钟，要不是身侧的奥拉夫一次又一次地站在朱帅身侧协防，估计朱帅已经被伯明翰的反击打穿了。
比赛第18分钟，朱帅又一次地被伯明翰的巴西前锋马塞洛轻松地撞翻在地，还好朱帅倒地时脚快地勾到了马塞洛的脚尖。
“哔！”主裁判哨声响起，诺丁汉森林66号犯规，任意球。同时吹停了比赛，示意朱帅过去。
朱帅摊开双手，指了指自己“我今天已经倒地5次了！您看看我的球衣，刚刚是他犯规在先。”
旁边的马塞洛也不知道听没听懂，适时地冷笑一声，然后用葡萄牙语在那嘀咕起来，朱帅一个字都没听懂。
今天的当值主裁判英格兰人的比尔.乔丹指了指马塞洛示意他闭嘴，然后看向一脸稚嫩的朱帅。
“我很确定他今天没有犯规。你要当心自己的动作了，再有这么危险的动作，我就要给黄牌了！”
“好的先生，我会注意的，但我才16岁，还请您理解。”朱帅卖萌似的向乔丹挤眉弄眼，表示自己的无辜与弱小。
乔丹都乐了，“我会有自己的判断，去吧。”
朱帅转身面向马塞洛，一脸微笑，故作友好地抱了抱他，嘴里说着“sorry，sorry.”
马塞洛一脸没好气的嘀咕起葡萄牙语，“@#￥￥……%#@”
“yes，yes，brother，brother。wearefamily。”最后拍了拍马塞洛，转身离去。
接下来的上半场，诺丁汉森林一直占据主动，频频在右路打出威胁，几次在右路传出威胁球，可惜马龙和斯特恩没有把握住机会，最后互交白卷。
中场休息，主教练没有做战术调整，指示众人下半场继续进攻，而让朱帅注意防守动作，谨慎吃牌，尽量拖延对面的反击推进，不要轻易下脚，等待支援。