“极限跑？”众人不解。因为四百米对于他们来说，实在是轻而易举。
蔡教练点了点头，说道：“上跑道。第一圈，限时四十秒，准备。”的确，如果四十秒放在普通人身上，是绝对完成不了的。但是对于他们这群斗者来说，经过了四到五个斗气灵珠的洗礼，早就已经脱胎换骨了。像秦晗宁，五个斗气灵珠加上阳灵丹的洗礼，身体素质已经非常强了，四百米甚至可以跑到二十秒以内。
第一圈跑完，众人脸不红气不喘。甚至在姚大凯脸上，还浮现出不屑的脸色，认为这个训练很简单。
但是接下来，还没等大家怎么休息，蔡教练便说道：“十秒休息已到。第二圈，三十七秒。”
如此周而复始，第三圈三十五秒，第四圈三十三秒，第五圈三十秒，第六圈二十八秒，第七圈二十五秒。第八第九第十全部都是二十五秒。
接连不断地跑四百米，一路跑了四千米，所有人再也没有好心态了。的确，他们比普通人的身体素质和体能上面有很大的优势，但也承受不起一次接一次的更加高强度的跑动。
第十一圈，又是二十五秒，结果只有秦晗宁、陈琳雪、廖拯德三个人完成，其它人的体能已经渐渐开始出现问题了。
蔡教练眉头轻轻一挑，说道：“过关三人匀速跑十圈后结束。没过关的四个人，下一圈，二十八秒。”直到第十五圈加到三十五秒的时候，跑在最后一个的薛莹莹终于熬了过去。
“剩下四个人匀速十圈后修整。过关三个人继续跑完。”
哪怕是第一次过关的三个人，也跑了足足二十一圈，长达八千四百米。停下来的时候，秦晗宁只感觉到腹内一阵翻滚，然后就在教练们早已经准备好的垃圾桶吐了起来。
此时此刻，秦晗宁终于知道为什么蔡蒙不给他们吃早饭的时间来训练了。如果吃了早饭，估计不用等到跑完，一半就开始吐了。就算他们没有吃饭，也依旧感觉吐到把昨天晚上吃的晚饭都给吐出来了。
说是匀速跑十圈调整，事实上蔡教练一直在催促他们加速加速再加速，导致他们不得不在精神上的逼迫下加速，这也加速了他们体能的透支。薛莹莹在匀速第六圈就已经吃不消了，就瘫倒在地上，直接吐了出来。然后不到一圈，那些被加罚的人，王聪、姚大凯和叶晓波都没能完成最后被逼迫下的匀速十圈。陈琳雪和廖拯德也没能逃过吐的命运。尽管廖拯德拼命咽口水，不想吐，甚至不敢喘大气，怕一喘大气就会吐出来，但最终也没能阻挡。
等到大家吐完，蔡教练把大家叫过来，说道：“这样就不行了？我们训练时间才过去二十分钟左右。现在给你们十分钟时间休息一下。然后进入第二次体能训练。就凭你们现在这种垃圾体能，是不可能通过的了第一项考核的。”
蔡蒙说话显然有些难听，但是此时众人已经接近虚脱，完全听不进去他在说什么了。
十分钟时间很快，只能让大家喝几小口盐水和休息一下。时间一到，蔡蒙大喝一声：“起来。”所有人应声而起，不管身体恢复到什么程度，也都站起来整齐地排在蔡蒙面前。
蔡蒙威严地扫视了皇家圣骑士少年队七个人，说道：“下一项训练，加重力四百米跑训练。每一圈不得多于四十五秒，跑五十圈。”
“五十圈？！”众人齐声惊呼道。哪怕是大家体能巅峰时期，也不一定能够坚持完五十圈。五十圈，就是两万米，更何况还要加大重力。在他们看来，蔡蒙这是要弄死他们的节奏啊。
“上跑道！”蔡教练喝道，“不要试图作弊。这一次每一个人都有专门的教练为你们计时。如果当圈达标，会在下一圈十米左右处举起绿牌。如果超时，会举起红牌。我会记录你们红牌的数量。一次红牌代表加练五圈。要想不被罚，那就好好跑。”说罢，蔡蒙右脚一踩地，秦晗宁只感觉到自己身体突然变重了。
不错，这就是高级别斗者才能够释放出来的威压。在蔡蒙的威压下，他们的重力增大到了一点五倍。
“开始！”蔡蒙一声令下，所有人不得不迈开沉重的步伐再次踏上征程。的确，刚刚二十多圈下来，大家体能消耗的非常厉害，甚至已经可以说快要碰到体能极限了。但是教练要求继续训练，那又有什么办法呢？众人只好咬牙坚持，一圈一圈跑下去。
操场上的泥土此时可以清晰地看见不同的颜色。七个人跑过的地方，泥土的颜色变得格外的深，格外的松。那是大家的汗水已经渗透了泥土层。十圈，二十圈，三十圈。
在第三十六圈的时候，已经被举了十二次红牌的薛莹莹再也坚持不住了，双腿一软瘫倒在地。然后薛莹莹只觉得眼前一黑，就晕了过去。作为辅助系的她，本身身体素质就是众人中最差的。当然蔡蒙也没指望她能够完成，能坚持到现在，也算和蔡蒙心中的水平差不了多少了。
“薛莹莹，欠十四圈加重力跑和加罚六十圈常规跑。记下来。”蔡蒙对一旁的记录员说道。
来到第四十圈，王聪和叶晓波也都到下了，他们都欠了十圈加重力跑和各自加罚三十圈和四十五圈的常规跑。哪怕是秦晗宁，四十圈过后也已经吃了两次红牌。每当吃了一次红牌，他不得不提速避免再次吃红牌。
陈琳雪和廖拯德的身体素质差不多。本来从理论上来说，陈琳雪是个女生，而且斗气等级比廖拯德低了一个档次，身体素质应该差很远。但是因为极品战魂和阴灵丹的效力，让她的身体素质早已在一般人之上。但仍然不可能接受得了如此高强度的训练。
姚大凯在第四十二圈倒地，陈琳雪和廖拯德都在第四十七圈倒地。只有秦晗宁一个人艰苦的完成了五十圈的加重力跑。本来当陈琳雪体能完全透支的时候，也就是第四十七圈的时候，秦晗宁想要背着陈琳雪完成五十圈，陈琳雪拒绝了。她为了不拖累秦晗宁，宁可被罚。再加上蔡蒙也禁止了这个行为，所以秦晗宁不得不独自完成最后三圈。
五十圈跑完，时间又才过了四十分钟左右。秦晗宁停下来，手扶着膝盖大口喘气。此时蔡蒙撤去了威压。秦晗宁只感觉到身体一阵轻盈，但是完全麻木的双腿已经让他没有心情再去享受这个感觉了。
跑晕过去的众人被教练们挨个抬到了理疗室。蔡蒙走到秦晗宁身边，略带微笑，满意地说道：“你的身体素质比我想象中还要强大。本来我今天设计的任务，就是你们七个人理论上一个都完成不了的。你能完成，很了不起。”
秦晗宁艰难的露出一丝苦笑，然后瘫坐在地上。此刻的他，眼睛都已经冒着金星看不清了。蔡蒙递给他一杯温的盐开水，然后指挥着几个教练用担架把秦晗宁也抬进了理疗室。
早饭已经完全不用吃了，跑着跑着就饱了。虽然大家都晕了过去，不过好在大家都是斗者，身体素质还是相当过硬的。哪怕是最先晕过去的薛莹莹，经过半个小时之后也醒了过来。专业的理疗师在为他们做按摩，避免他们受伤和肌肉疲劳。
等到所有人都醒来之后，蔡蒙看了一眼手表，说道：“现在是早上八点十五。到九点钟之前，你们可以在这里好好休息一下。九点钟，准时到操场集合。”说完，蔡蒙帮大家解除了斗气封印，然后离开了理疗室。
秦晗宁躺在理疗床上，深呼吸了几口气。体能透支的感觉可真不是那么好受。但是秦晗宁感觉，接下来的训练只会比这还要痛苦！
第二天，上午八点五十分。
众人每人喝了一杯物理理疗师专门为每个人量身定制的一杯功能饮料之后，众人只感觉浑身舒畅。但酸痛的身体还是让大家有那么些不爽。
“时间要到了，我们出发吧。”秦晗宁望着墙壁上的挂钟，对陈琳雪说道。陈琳雪伸了个懒腰，点点头。秦晗宁下了床，扶起陈琳雪。两人就这么相互地搀扶着，一瘸一拐地前进。
事实上，秦晗宁坚持完了，但是身体远没有恢复，浑身肌肉的酸痛让他走路的时候都不敢放开了走，而陈琳雪身体状况自然要比秦晗宁更差一些。
等到所有人到齐，蔡蒙看了一眼手表。好在大家都在九点之前到了，不然蔡教练估计又要发飙了。站在他身后的，是五个带着墨镜，身着西装的男人。
蔡蒙说道：“接下来，就是你们一对一技巧锻炼了。刚开始，你们被虐是很正常的。从现在开始，接下来，你们就是被虐三个小时。除了薛莹莹和姚大凯一组，王聪和叶晓波一组之外，其他人都是一人一队。接下来和你们介绍一下你们的陪练。一号。”
身前胸牌上别着个“1”的男子出列一步，说道：“我是一号陪练，七十一级强攻系斗圣。我是秦晗宁的陪练。”说罢，绿绿蓝蓝紫紫紫七个最佳配比的斗气灵珠飘然而出，这是斗圣实力的标志。
一看到秦晗宁的陪练那么强，陈琳雪一脸嬉皮笑脸地说道：“哥，你中大奖了。”
看见自己的陪练七十一级，此时秦晗宁也已经完全呆掉了。秦晗宁拥有整支队伍最高的五十四级斗气，并且单论战斗能力而言，他绝对是最强的。但是面对高两个境界的斗者，秦晗宁只能苦笑。打不过，那是一定的。
二号教练说道：“我是二号陪练，六十七级敏攻系斗宗。我是陈琳雪的陪练。”
听到二号陪练实力高达六十七级，轮到秦晗宁嘲笑了。秦晗宁拍了拍陈琳雪的肩膀，嘻嘻笑道：“你和我的也差不多嘛。”
陈琳雪瞪了一眼秦晗宁，狠狠地在他的腰间扭了一把，把秦晗宁疼得龇牙咧嘴。