第一天的训练中，每一个队员都在猜测，这位公子，能坚持多长时间，直到傍晚，直到训练结束，所有人都惊呆了。
他居然坚持了下来？于是所有人又在想，他明天还能起来吗？不会直接歇一上午吧，其实这样才对啊，不然身体哪里吃的消。
第二天的苏醒早早就醒了，醒来的苏醒发现自己居然一点都不累，就连最正常，最应该出现的肌肉酸痛感都没有，这不禁让苏醒怀疑自己只是做了个梦。
苏醒看看时间，准备起床，昨天苏醒起太早，小丫头小小没准备，所以没有伺候，但是今天的小小明显起的更早。
苏醒怜惜的看着这位小妹妹，也知道不能不让她做，负责哭起来的话，不动用公子的架子唬不住她。
苏醒来到了校场，照样，一个人都没有，苏醒又开始了他的基础动作，今天还加了一趟军体拳，俩队队员们依旧准时前来，苏醒从队员的眼中看到了敬佩。
开始跑圈，今天是三十圈，然后吃饭，苏醒跑的较昨天更欢脱，甚至从一开始就一直用高强度间歇性训练法。
终于，这次，苏醒早早的把体能压榨的过分了，后几圈，只能和队员们保持一个速度，每一个队员都由衷的伸出大拇指对着苏醒。
现在的每个人真的再也不想着退出了，因为他们丢不起这个人，一个世家公子，即使只是个二代的世家，从小也是含着金汤匙长大的，更何况听说这位小侯爷从没有这方面的底子。
一个半路出家的和尚，都快比他们这些念了一辈子经的人强了，这样还退出，以后真的不用在苏家待了。
吃过早饭，只有半柱香的时间休息，苏醒在房中用他那锻炼过度的手，颤颤的拿起一把小刀切苹果，没错，拿不稳刀的手切苹果，没有把手剁下来，自然已经算是美好结局了。
苏醒也并不是真的想吃苹果，其实只是在练习自己的掌控力。
所以上午训练开始，队员们发现苏醒一只手包扎着，好像有血要渗出来一样，就这样，看起来无比凄惨的小侯爷又坚持了一上午。
所有人都认为，小侯爷能这样拼命已经是难能可贵了，就算他不知道自己身体的情况，侯爷也不会允许他这样下去，那太伤身体了。
中午苏醒回到房中，小小看着苏醒胡乱缠上的，被血迹染红的手，鼻子一抽，赶紧打来热水，把苏醒手上缠着的布解开，用热毛巾小心翼翼的擦着。
收拾完东西，小小就下去了。
苏醒始终站立着，他知道，以自己身体目前的疲惫程度来看，只要自己身体一旦失去了平衡倒下，那就相当于睡过去了。
苏醒就站在那里，《苍龙七宿》始终运转。
可是，下午。
苏醒依旧是坚持完了所有锻炼。而且，这次他居然没有倒下，而是晃晃悠悠的走了。
队员们的好胜之心，已经彻底被激发，这些本就是在刀尖上跳舞的老兵，哪一个不是尸山血海中出来的，众人现在已经不仅仅是不想穿女装的状态了，而是有了一种莫名其妙的气势。
小墙后面，苏崇看着谢叔：老谢，你确定他的身体没问题？
“侯爷你看的比我清楚，又何必问我呢。”老谢微微一笑，露出一口黄牙。
“是啊，看他昨日锻炼完的状态，再看看今日，如果不是听你说他今日的锻炼量更大，我都怀疑他是不是偷懒了。”苏崇笑呵呵的看起来很开心。
“这难道是天赋？他以前可没有经过这样的锻炼啊！天赋！如此强的天赋，老谢你说苏家的枪法他能不能练成”。
苏崇说着就要去找苏醒，老谢连忙拦下他。
“小侯爷今日一定很累，明天再问吧。”确实苏醒累的已经吃不动晚饭了，晃晃悠悠的回了房，小小已经准备好了热水，苏醒和衣进了水里。
身上的肌肉经过一天超高强度的锻炼，直到进入水里也还是紧绷绷的，苏醒发现肌肉正在在无意识的轻轻颤动，随后毛孔中慢慢的，在渗出什么，如果不是在水中，苏醒就会发现，渗出的是一种晶莹的液体。
颤动之后，肌肉慢慢的放松下来，渐渐恢复到训练之前全身的状态，紧接着是一阵浪涛般的酸麻酥痒，终于身体整个的松弛了下来……
在这没有重工业污染的年代，早晨的天气，简直像是大自然的馈赠。
苏醒同以往一样的时间来到了校场，却发现，俩队队员们已经到了，不禁疑惑。
俩位中队长看见苏醒来后，小跑着来到苏醒面前报告到：世子，昨日本想向你汇报，我们开会决定，晨练时间提前，和您保持同步，却被您门前的丫头拦住了。
“哦，这些你们自己决定就好了。”苏醒挥挥手。
苏醒从一开始就打算让他们自由发挥，他甚至不打算制定训练方案。训练和减肥这种事，都一样，你不用管到底该练什么样的动作，不管什么动作，只要坚持就都是有效动作。
日子已经来到四月，天气渐渐回暖，这半月的锻炼，俩个中队可以说是脱胎换骨，苏醒更是如此，个子长到了八尺，苏醒虽然没完全明白这个时代的换算，但也感觉长到了前世的身高。
校场上的各种障碍在苏醒提出的第三天就设立了，苏崇在发现自己的儿子早已经完美的掌握了苏家枪法之后，就再也没来过这校场。
前几天，俩个中队的一次比武，以二中队胜出，一中队队长女装结束。
在结束之后，这三天，俩队就像疯了一样，各自加练到了疯狂的地步。
苏醒在第一次比武结束后就退出了训练，却做好了以后每天早上出府跑步的打算。
现在的苏醒正被柳宗元看怪物一样看着“老苏啊，你这什么情况？几天不见你吃什么了长这么快？还有，你这脸怎么这么黑。”
苏醒推开柳宗元快要贴上来的脸。
“哥哥我这些天训练呢，那叫一个累。”苏醒看着天空，一副忆往昔峥嵘岁月的样子。
柳宗元压根不信：“先别说这些有的没的，金陵城前些天出了一位名叫采薇的新花魁你知道吗？”
苏醒随口敷衍“什么新花魁？”
“就是平康坊，平康坊新出了一位花魁，据说失乐帮少帮主和飞雪山庄小公子因为这位花魁，掐的很厉害，但人花魁喜欢文人，据说尤其喜欢你苏大公子的才华，而且现在正是每年的花魁游湖时间，你不去看看吗？”
自从来了这地方，不是读书就是训练，唯一一次出去玩耍，也是文人聚会，完全没有一点现代人回到古代应有的潇洒之意。
苏醒告诉自己，这样不对，然后果断的答应了柳宗元的邀请。