让洪七公摆了一道，沈诚挠了挠头。不过他也不着急，没吃够黄蓉手艺之前，洪七公可不舍得走。只要他不走，到时候教不教武功，还能轮得到他说了算？
“七公，我这哪能算偷学啊？这分明就是光明正大的骗……啊呸，光明正大的学。再说了，我这可不光有好酒！郭贤弟没告诉你吧？我做菜的本事，不比蓉儿差。而且那可都是你从来没吃过的菜式。”
“呀！这可麻烦了！”洪七公盯着手中的酒葫芦，忍不住咕咚咕咚又喝了两大口。抹了抹嘴，像是下定了某种决心般道：“不行，老乞丐说不教就是不教。大不了只吃蓉儿做的菜！”说罢，咕咚咕咚又喝了几大口酒。
那葫芦虽大，毕竟不是西游记里的紫金葫芦，也装不了太多酒。给洪七公这么喝，登时下去了一大半。沈诚见洪七公打定主意不教自己武功，也不着恼，笑了笑，伸出手道：“七公，我来给您满上吧！”
洪七公犹豫了一下，摩挲着手里的酒葫芦，像是攥着个宝贝似的，但终究还是没有递到沈诚手里。
“唉，不喝不喝！喝人家的嘴短，说不得等会儿别人就要逼我教授武学。不喝！”
“喝吧喝吧！喝酒不用教武功。”沈诚伸手夺过洪七公手中的葫芦，却暗自偷笑。
以洪七公的武功，如果他不愿意，谁能从他手里夺走酒葫芦？
“当真不用教？”
“当真！”
沈诚给七公灌满酒葫芦，又塞回了他手里。这时，黄蓉的菜也好了。黄老邪所教的“玉笛谁家听落梅”和“好逑汤”两道菜。
所谓的玉笛谁家听落梅，是由羊羔臀肉，小猪耳朵，小牛腰子，獐腿肉和兔肉炙出。不同肉搭配在一起有不同的口感风味。五种肉组合在一起，共能分出二十五种不同的口味，正合五五梅花之数。而肉条又形似笛子，所以取名为“玉笛谁家听落梅”。
那好逑汤则比较简单，将那荷叶笋尖樱桃汤中的樱桃核挖去，填入斑鸠肉，汤里再撒上花瓣儿，就是“好逑汤”了。这汤的立意取自《诗经》中：“关关雎鸠，君子好逑！”（大雾）
眼看着洪七公吃鲜肉，喝鲜汤，将黄蓉所做的两道菜吃了个七七八八，拍着肚子直道满足，三人这才动筷，就这残羹剩饭吃了点。
酒足饭饱后，洪七公对着郭靖和黄蓉说了句：“你们两个小娃娃都会武艺，我早看出来啦。女娃娃费尽心机，整了好菜给我吃，想必也是想我教你们几手。也罢，只要没跟我耍计谋，教你们几手也无妨。你俩个跟我来吧！”
七公说罢，还挑衅的瞥了眼沈诚。诶，就是不教你，气不气？
黄蓉不知道洪七公和沈诚之间的条条道道，见洪七公教授武功不带沈诚，本还想抖个机灵央求他带上沈诚，却没想到沈诚先她一步开口了。
“蓉妹妹，你俩尽管放心随七公去吧，晚饭就由我来捯饬吧。”
黄蓉机灵，顿时明白过来：“诚哥哥做菜，我们自然放心。不过七公可是老吃客了，诚哥哥可得拿出些不一样菜式来。”说着，黄蓉还朝洪七公道：“七公，诚哥哥他做菜可厉害了，我有好多菜式都是他教的呢。”说罢，黄蓉便拉着七公出门了。
沈诚苦笑，这丫头临走还要摆自己一道。
得，不就是教过她的菜不让做么？你诚哥掌握的菜式丰富程度，你想象不到！
弹幕：“是时候表演真正的技术了！”
【天空与你打赏了厨房礼包（100金豆）X10并说：“又到吃播时间了么？等等，我先点个外卖！”】
七公说过绝不吃沈诚做的菜，沈诚真要是捣鼓几个美味佳肴出来，无疑会让七公下不来台。如何既给七公台阶下，又让他吃自己做的东西，这才是最大的问题。
沈诚皱眉思索了半天。他本想做无锡小笼，那个算主食，不能算菜。但转念一想，小笼虽说好吃，但毕竟香味不够，洪七公不一定会被其吸引。而且如果没有配菜单吃小笼包的话，餐品太过单一，于他大厨的身份不合。
良久，沈诚一拍脑袋，站了起来。
沈诚：“做啥大厨？要啥技术？我要来一场对宋朝真真正正的碾压！”
沈诚决定了，弄火锅。
火锅这东西，古来已有。宋朝称之为“拨霞供”。
“拨霞供”从山野间传入市井，人们从中得到创造美食的灵感，将“涮”字诀广泛应用于餐桌之上。任何肉片与蔬菜皆可一涮而熟，蘸酱食之。
火锅的精华，一在其底料，二在其酱料，三在其食材。而这三样东西，任何一样都足够沈诚对这个年代形成技术性碾压了。宋朝这三瓜两枣的“拨霞供”，哪能跟后世开遍全国的火锅连锁比？
想到这儿，沈诚便也不再纠结，摆了个五心向天的姿势，安安稳稳修炼起内功来。
夜幕降临，洪七公带着二小回客店。他原本打定主意不吃沈诚煮的晚饭，想要一走了之。但让黄蓉给留下了。黄蓉说：七公，你要是不愿意吃诚哥哥煮的菜，蓉儿晚上便给你煮新菜式。
洪七公一想，既不用遂了那臭小子的心愿，又能吃到黄蓉做的菜，两全其美，何乐而不为？
“七公，你们回来啦！”沈诚开心的眯了眯眼，热情招呼道：“快来快来，晚餐已经备好了！”
屋室里窗户大开，桌面上摆着一只铁架子，上面摆着清汤辣子鸳鸯锅，正咕嘟咕嘟冒着热气。洪七公仔细一看，下面那个铁架子正呼呼冒着蓝火，却也没有烧坏桌子，心里不住啧啧称奇。
火锅架在一张八仙桌上，四四方方。周围凳子数量不多不少，刚好四张。想来洪七公也有得坐。凳子旁还摆了不少架子，层层叠叠，架子上摆满了盘子，盘子里都是用碎冰锁住了鲜味的食材。
另一边一张桌子上，铺了二三十个料碟。若是叫现代人来，准能一项项说出名目来。但洪七公三人可就没这个见识咯。
略微呛鼻的辣子香混合着鲜美大骨汤，香飘万里。即便门窗大开，也吹不散这浓郁而又诱人的气息。那味道，用一个词语来形容，那就是——透彻！
洪七公吸着鼻子，看着架子上琳琅满目的食材，双手不住颤抖：“蓉，蓉儿！快去给我做饭！我……我决计不能吃他煮的菜！”