处理完这档子事，陈泽开始在网上搜索起健身方面的教程，准备系统性学习一下怎么锻炼身体。
之所以陈泽会这么有干劲，想要锻炼身体，其原因主要有两点：
其一，昨夜和那个小贼的搏斗过程中陈泽深深认识到了自己的弱鸡，白长那么大个子，居然虚成那样！
其二，老子有系统了！
有了属性面板，什么天赋不天赋的都是浮云！
我一管经验值给你灌下去！
分分钟练成施瓦辛格！
另外，陈泽相信这个属性面板存在的目的就是让自己实现生命层次的进化，而千里之行始于足下，自然要从普通人的水平开始练起。
于是整个下午陈泽翻遍了度娘、逼乎、小破站等等一切渠道，狠狠地恶补了一番健身知识。
而奇怪的是，在这期间，经验值的增加似乎异常地快。
在床上躺了一个下午，居然涨了整整80点经验！
【可分配经验值】170
眼见壁上挂钟的时针指向“5”，陈泽也休息得差不多了，翻身下床打算继续锻炼。
俯下身子，手脚撑地，陈泽一口气先来了20个俯卧撑，结果居然还有余力，又做了十几个才瘫到地上。
仅仅一个下午，陈泽的俯卧撑水平就已经大有长进。
实际上这还远远不是他的真实水平。
要知道他的体质已经加到了90点，之所以坚持次数少，只不过以往缺乏锻炼，不熟悉动作所致。
随着循序渐进的锻炼和熟悉，他的水平肯定会突飞猛进。
只不过这一组俯卧撑下来，经验值居然才加了2点！
怎么还是这么慢！
自己明明已经充分休息了啊！
难道......自己对经验值的获取方式理解有误？
再次复盘起获取经验值的行为，陈泽的脑中隐约有了一个想法。
于是他又躺回了床上。
不过别误会，他可不是为了躺平，而是为了做一个健身动作。
没错，仰卧起坐！
自他获得系统以来就没有做过的仰卧起坐！
刚做完两个，身子起了一半的陈泽就看见了系统的提示。
【经验值+5】
果然，有戏！
二十个仰卧起坐做完，陈泽又做起了原地踏步、单脚跳、扎马步、倒挂金钩等等不一样的动作。
结果经验值蹭蹭蹭地往上涨！
陈泽揭开了经验值获取的真相！
说来也是好笑，大抵是灯下黑的缘故，让陈泽一直没能察觉。
所谓经验经验，其实就是按它本来的字面意思来获取！
就是自己从无到有掌握某项技能、技艺的过程中，自己的练习和实践所积累的经验！
只不过属性面板将之抽象量化了出来，让自己可以自由分配。
而且属性面板上的经验值完全不会影响到自己实际掌握的技能，就等于是平白无故多出来了一份经验！
什么是白嫖？这就是白嫖！
而且对经验值获取的判定应该是从自己获得属性面板那一刻开始算的。
所以即使自己以前做过的某些事情，只要在获得系统后没做过，就还可以拿来刷经验值！
这就是为什么自己刚获得系统时走走路都能增长经验值，因为自己在积累走路的经验！
说不定那会儿连呼吸都能加经验！所以昨晚经验条才增长得那么快。
话说回来，经过陈泽刚刚那一通操作，经验值已经涨到了......
【可分配经验值】280
280点！足够自己再升一级人物等级了！
“系统，给我全部加满！”
【等级】2（134/237）→【等级】3（177/450）
同时陈泽又获得了5点自由潜能点。
望着面板上的【体质】和【通玄】，陈泽呵呵一笑。
通玄？什么花里胡哨的，真男人就要做大肌霸！
【体质】→96
96点体质！
再升4点就达到普通人平均的100点了!
可别小看这普通人平均的100点，要知道人类的多样性超乎你的想象。
甚至连战斗机x导弹娘这种奇奇怪怪的xp都有一群拥趸，对，没错，说的就是你们核吧老哥。
稍微舒展了一下筋骨，陈泽感到浑身充满了使不完的力气，甚至连陈年老腰都舒服了不少。
看来【体质】的提升对自己的身体是整体性的改善。
与此同时，陈泽注意到属性面板上似乎多了一排排隐隐约约的字迹，集中注意力一看，就有一行提示冒出来。
【体质达到100，即可解锁新内容】
新内容？！
甚至还能解锁扩展内容！
陈泽倍感振奋，努力就能有回报的感觉真是太棒了！
就好比高数线代概率论，你不会就是不会，怎么样都不会，把书吃下去也不会理解的。
而属性面板，只要你努力，就能刷到经验，就能给自己加点！就能变强！
它就是不会画大饼骗你拉磨的那种，它真的，我哭死！
此时已接近晚上6点，陈泽决定先解决一下晚饭。
下了楼，刚要走进沙县大酒店，陈泽顿住了脚步。
我为什么不自己做饭？
自己得到属性面板以来还没做过饭！
也就是说...能刷经验！
说干就干，陈泽转头去了几百米开外的菜市场挑了点新鲜的瘦肉，再提了两大袋蔬菜回家。
这一路上经验值也是蹭蹭地往上涨。
买菜也能刷经验！
将大部分蔬菜塞进冰箱，陈泽撸起袖子开始了忙碌。
他的厨艺不算太好，就是被生活给逼出来的，毕竟自己做饭要比吃外面省钱多了，也比较卫生健康。
当挂钟上的时针指向8时，陈泽的一桌子菜终于上齐了。
西红柿炒鸡蛋，清炒油麦菜，超级加量小炒肉。
为了刷经验，陈泽甚至还泡了一锅西红柿蛋汤。
而他这一通忙碌带来的收获是：
【可分配经验值】100
经验到手，干饭干饭！
自己做的饭吃起来总是格外美味，陈泽连干了三大碗米饭才罢休，愣是将一桌子菜吃了个精光。
体质属性加上来后他的饭量也大了不少。
吃完饭，陈泽一边享受着经验值的增加一边收拾碗筷，洗锅洗碗。
其实做饭最麻烦的是这些善后工作和事前准备，但能刷经验就不一样了，陈泽做得不亦乐乎，乐在其中。
完事后陈泽又开始了愉快的刷经验之旅。
以锻炼身体为主，陈泽将仰卧起坐、广播体操等动作通通做了再做，直到能刷出的经验变得少之又少。