许钧带着5个新兵走到了操场边上。
“坐会。”
“是！”
“刚刚我看了下，你们五个人里头朱家杰跟张章体能还行，三公里跑了十二分多，剩下几个要十四分，这实在太慢了，特别是葛恺，你这都快十五分了。”
听到许钧的话，几人抓了抓头皮，有些不好意思。
“接下来的时间里，我会给你们制定一套训练计划，你们可能会没有休息时间，直到能够让我满意为止。”
朱家杰问道：“班长，怎么样才能让你满意？”
“很简单，超过我就行，只要你们能在体能或者技能上超过我，我去给你们拿手机用。”
许钧直接把当初老二的那一套搬了出来，不过...
“你说的是哪些项目？”
“随便哪个，只要是比武会涉及的项目都可以，你们谁要是能超过我一个项目，那就能过上舒舒服服的日子，我对此人的强化训练也可以适当的放松些，多出点时间让他玩玩手机什么的。”
许钧这么一说，5人顿时来劲了，这一个个的表情，和当初查耶旦3年9班开学初的学生十分神似。
“班长，你说的是真的吗？只要能超过你某个项目，我们就能用到手机？”
“当然，我说话算数，但是，在你们没有超过我之前，必须得按照我的要求来训练，这也算是一个小小的赌注吧，毕竟我的训练可不轻松，你们敢打这个赌吗？”
5个人毫不犹豫的点了点头。
“好，那就这么定了，我丑话说在前头，我最讨厌言而无信的人，如果你们谁要是敢耍滑头，我担保你们在中队的日子会过得很凄惨。”
“接下来我就跟你们说说训练计划，在这开始之前，我先问你们一个问题，你们喜欢有我带着训练还是自己练？”
听到这个问题，5人顿时愣住了，按理说肯定是要许钧带他们训练的，他们不明白这问题到底是什么意思，要说实话的话，那肯定是自己练比较轻松啊。
“不用担心，照实说就行，其实我觉得有老兵带着你们训练，你们应该挺紧张的对吧？”
众人齐齐点了点头，这点也是在许钧预料之中的事情，先不说刚才他们跑百米脚都在抖，就许钧同一批的喜羊羊等人，当年看到老二就没一个不怕的。
“其实我带你们练，不过是起到一个监督的作用，如果你们自己能够老实的尽力训练，我想我可以给你们一个轻松点的环境，怎么样？”
“班长，我们绝不会偷懒的！”
“那好，我就相信你们，下面就是你们的日程安排。”
“每天正常训练的时间，你们就跟着老兵一起练，大家什么时候休息，你们也跟着休息，除此之外，每天早上一个三公里，晚上一个五公里。”
5人艰难的吞了下口水，但许钧的话明显还没说完。
“中午的话你们就休息，不需要练，晚上五公里的热身结束后，是一百个单杠，我不论你分几组拉，只要拉满一百个就好，如果实在是完成不了，每个单杠对应五个俯卧撑。”
“然后就是一百米蛙跳和两百个仰卧起坐，这就是你们一天的训练量。”
说完，许钧微笑的看着5人，等待他们的反应。
“班长，只要我们能超过你某个项目，这训练量会相应的减少吗？”问话的是朱家杰，看样子他很有信心。
许钧笑道：“当然，我的话绝对有效，如果你们不放心，我们这就去中队部，我当着指导员的面再说一次，而且指导员绝对会同意我的做法。”
废话，大黄怕是只会可怜这几个新兵。
朱家杰咬咬牙道：“我没问题！保证完成任务！”
“那你们几个呢？”
“我们也是！”
“很好，只要你们能坚持下来，我想一个月后，你们会见到一个完全不同的自己，当然，在这期间要是被我发现偷懒了，所有一切都会涨价，比如晚上的五公里变成十公里~”
“绝对不会！”
许钧一脸奸笑，就像是个专门诱骗小孩的拐子。
“行，那就这么定了，每周五，我会对上述项目做一个测试，我也不会给你们制定什么准确的标准，你们只需要每次测试成绩比之前那次要好就行。”
“比如这周你们五公里二十三分钟，那下周跑个呃二十二分半就算合格，但是，如果不进反退，下一周的训练量就会加价，直到你们超过之前的成绩为止。”
“班长，我能问下你的体能成绩分别是多少吗？”某人似乎完全忽略了许钧之前的话，一门心思都放在了这个打赌上。
在他们看来，不管许钧制定何种计划，自己只要能超过他某一项，那等于说苦日子就到头了，管他后面怎么安排。
许钧摸摸下巴笑道：“我的成绩很不稳定，时好时坏，你们随时随地都可以来挑战我，不过最好想清楚了再来，万一要是失败了，那就...这样吧，全体五百个俯卧撑作为惩罚。”
几人狐疑的看着许钧，他们也不是傻子，许钧敢这么打赌，那肯定是有些东西的。
自己随随便便就能超过那基本不可能，至于具体成绩，回头找个面相和善的老兵打听一下就好了。
只可惜的是，道高一尺魔高一丈，在这边交代完，许钧回头就封住了所有老兵的嘴，让他们不准说，或者可以瞎说，连中队部都给打了招呼。
这几个可怜娃要想知道真实答案，估计就只有去问大队领导了，不过就算借他们几个胆估计也不敢去，新兵蛋子天生就有些怕领导。
当天晚上，5个新兵就开始了他们的额外加练，头一天不管怎么说，总归是有些拼劲，一个个虽然很吃力，但总归也都达成了标准。
对于这一系列高强度的训练，倒也不是许钧存心搞他们几个。
先抛开比武不说，想要能够快速的加入日常的出警战斗，最需要的就是力量和耐力，长跑这个东西只有持久的训练才有意义，否则你一星期跑个一两次，基本上不会有什么大进步。
只有天天跑，你的身体就会逐渐习惯这种运动量，每天8公里虽然有些残忍，但确实是最快提升他们耐力的方法。
至于单杠蛙跳等等就是锻炼力量跟爆发力了，消防众多的项目都需要有一定的爆发力跟力量作支撑，即便是实战，那你也得能把得住水枪不是？
水枪压力打高的时候，要是手臂力量不足，整个人都会被水带给击飞。
许钧自己在明年夏末肯定会离开了，多少也想给常兴留下几个强而有力的战斗力吧。