今天的洛伦斯跟昨天一样早起，唯一不同的是，这一次的洛伦斯不在单纯是一个中二少年了，他觉醒了记忆！
但……他依然不能逃过苦逼的训练，如今再一次变成六岁的身体、六岁的模样。但经历却大大不同，洛伦斯和林雷在乌山镇东边的空地上打熬力气，修炼‘蕴气式’。
这是平民子弟唯一能成为战士的修炼方法，如果洛伦斯没觉醒的话也只能苦逼的练。
如今正值春天，温暖的气候。春风拂过，乌山镇东边那空地旁边的一排高耸的白杨树，被一阵春风吹过，经过的人们总能看着茂绿的树叶呼呼的刮着。
“今天的晨练到此结束，解散！”希尔曼宣布训练结束。
在众人的欢呼声，一个个往家里跑。
筋疲力尽的洛伦斯，身子是不是向前倾斜，好像随时要倒下似的。
而我们的这个世界的世界之子林雷，看着洛伦斯的样子担心的说：“洛伦斯你没事吧？傍晚的锻炼你还行不行？要不……我晚上跟希尔曼叔叔说一声。”
洛伦斯一听'行不行'，触发关键词，整个人挺起身子。哈~~你问我行不行？想当年我一尺…………算了，这话好像不能说，但林雷我告诉你，这不行也得行！
“我怎么可能不行呢？”洛伦斯突然支棱起来。
林雷还是担忧的：“算了，晚上跟希尔曼叔叔说一声。你今晚休息好了！”
可恶，洛伦斯拒绝的话到嘴边，却怎么也说不出。
吃完早饭，洛伦斯回到府邸院落。看着跟个老大爷的汤姆：“汤~姆~！”
汤姆听到这熟悉的语调，他感觉那个狗东西又回来了。他是半喜半忧？
洛伦斯滚到汤姆脚边：“嘿嘿~”
汤姆：“嘿嘿~~”
“嘿嘿~那个汤姆啊！你快给我看看。我这身体是不是出问题了，这不光头发白了，就连身体都变虚……弱了！”
汤姆看着洛伦斯解释：“谁叫你这倒霉孩子被邪神直接杀穿，能活下来就谢天谢地了！什么白发、变弱都是一些后遗症罢了。”
洛伦斯听到汤姆的话，脸色一下白了。仿佛被贯穿的疼痛又出现了，平复了一会。洛伦斯也大概知道自己可能要慢慢练体魄，打磨力气。
“但不对啊，我这近视怎么好了？”但华生·洛伦斯发现了盲点！
汤姆不在意的说：“你现在算是新生，一些小毛病都没了。”
“哦~难怪我说我八百度的近视都没了！”洛伦斯恍然！
但马上洛伦斯双掌摩擦，不好意思问：“那个……汤姆啊！你看看…………有没有什么好的功夫之类的给我亿丢丢。”
汤姆随手丢了一个像玻璃球一样的东西给洛伦斯。
洛伦斯接过，疑惑的看着汤姆：“这是什么？”
汤姆喝着茶：“你把它放在自己的眉心处就知道了！”这是芝诺带来的特产之一！
洛伦斯把这玩意放在眉心，“咔嚓~”下一秒他就破碎成光点消失在洛伦斯的眉心中。
洛伦斯的瞳孔睁大，一股记忆从脑海出现。
画面中出现一个青年男子，他身处在浩如烟海的书籍中。他翻阅着着各种书籍，阅读者各种知识。洛伦斯眯着眼，似乎这样就能看清，马上出现了：物理、化学、天文地理、航天航空，能量、辐射、磁场、波粒二象性、量子学等等！
不知为什么，看到这画面洛伦斯他有点犯困了“哈~~”打了个哈欠！
但这画面不知持续多久，男子站起身从去食堂吃饭。回来后开始打拳，恕他洛伦斯眼拙啊！这男子打了好几套拳法，他就认的一'太极'。
可能跟他大学学过点八式太极拳，他能看出一些相似之处。
但马上这青年男子练完功后又去看书了，洛伦斯打着哈欠无聊的看着男子从博览群书→打拳练功→干饭→…………的无限循环！
直到洛伦斯看到男子拿着张纸写写画画，才稍稍打起精神来。但马上男子有起身走到了那排的书架，洛伦斯看着脸都臭了！
等男子看完时，洛伦斯都快绝望了。
但这一次男子并没有去干饭，而是起身走到训练场中。
洛伦斯看着静止不停的男子：“？”这是……卡住了？
突然，静止不停的男子还是有动作了，他演练了十种奇怪的姿势。这是画面到这就结束了，洛伦斯醒来了。
“卧槽，这画面换算成内存，我起码也看了24T了吧。就这……给我看的都是些啥？”洛伦斯忍不住吐槽这都是些啥啊？
画面中男子演练的十种奇怪姿势，深深印在他的脑海里。脑海中突然就知道这道功法叫————【锻体十式】
是由陈决是集齐佛、道、武三家之所长后所创，该功法介绍说锻体十级就是人类的极限。
洛伦斯摸着下巴：“十级是极限吗？我记得希尔曼说单纯的锻炼肉体力量，理论上也能成为六级战士。也就是说这个世界的普通人类极限是六级。”
“后面的七级战士、八级战士（力量与速度等达到完美，创造属于自己的绝招）、九级战士（寿命达到普通人类极限五百岁，领悟举重若轻或举轻若重）！”
“这道功夫介绍说，就算就算是资质差点不能全部都练，但按部就班的练前几式也能延年益寿！”
“也就是说如果我吃透了这套功法，再学点什么三流的、低级的斗气密典。我起码也能成为八级战士，如果能领悟到举重若轻或举轻若重。那九级战士不洒洒水的事，这样我起码五百年的寿命，到时圣域……等等（皱眉）……”
洛伦斯突然发现寿命这一块，有坑：“我想想啊~~我在现实才20，就算我按虚算21，加上和汤姆的1年，与萌子她们生活的13，在这生活又是6年。我如今————ヽ(゜▽゜)－41岁！”
“难怪了，难怪了？这是南村群童欺我老无力，连个孩子都比不上。我说为什么年纪轻轻就白了，我这是不惑之年到了！”
洛伦斯瞬间觉得自己时日无多了，双手捂住肾……啊不是捂住心脏！
这一刻，洛伦斯眼中燃烧正熊熊烈火：“这功夫介绍说过……延年益寿！该死，我一定要练，死劲着练！”
洛伦斯按照脑海中的画面，摆出第一个姿势。类似马步的站桩后，但……一分钟……两分钟……？
“不对啊？为什么没感觉？难道我摆错了？问问汤姆好了！”洛伦斯奇怪道。他完全没感觉道所谓的“虚灵在中”，意志进入混沌之感？
他知道所谓的练功需要良师教导入门才行，不懂的他准备向大师汤姆问问。洛伦斯记得汤姆好像曾看了眼，电视上的功夫就仿佛打通任督二脉，哼哼哈嘿的就会了。
“哈哈~汤姆帮我看看我着武功哪练错了。”
汤姆看着麻烦精，叹口气的站起身。
用猫掌先是在洛伦斯的颈椎、肩膀、手臂、腰、小腿。把洛伦斯双腿微微分开，往下压膝盖朝前。帮洛伦斯摆好，转了一圈，是不是纠正洛伦斯的错误。
汤姆看着没有错后，对着双腿发抖的洛伦斯说：“保持着，这第一式叫【马步行空】。”
“你现在是不是感觉到自己的心、肺开始不受控制地跳动、呼吸！”洛伦斯连连点头。
汤姆大师看着一切顺，又是“砰砰砰”的教洛伦斯。把锻体十式的走了一边，只有前三式汤姆认真的让洛伦斯仔细的感受，后面的七式只是简单让他体会。
“啪~”汤姆把体会第十式的洛伦斯打散。
“呼哧~呼哧~”只是简单的走了便，洛伦斯就汗流浃背。
“呼~为什么~呼~后面七式~呼~我练的各种心痛、肾……啊不是肝痛？”洛伦斯双手撑着膝盖，喘气的问。
汤姆大师看着洛伦斯一副虚脱的鬼样：“你一开口我就知道你怕是连说明都没看就着急练！”
洛伦斯不好意思的笑：“嘿嘿~”
“这前三式【马步行空】【耗子尾汁】【千里送鹅毛】，只是奠定基础，适合骨骼未定型的孩童、少年时期。你现在这几年先把这三式练熟再说，把基础打牢！”
“这中三式【星星点灯】【气吞山河】【电光毒龙钻】，就开始涉及毛孔闭合和心脏勃发的明、暗劲力。”
“这后三式【得心应手】【推心置腹】【功到自然成】，由肌肉骨骼震荡转为雷音达到炼脏、易髓的效果。”
“以及这最后一式【九天雷霆双脚蹬】，练到这一式，你已经能通过姿态改变气血流向，直接一步到位内敛血门商曲穴，由出神入化进入程序式的抱丹了。”
这【锻体十式】的十个姿势，汤姆分别称为：【马步行空】【耗子尾汁】【千里送鹅毛】【星星点灯】【气吞山河】【电光毒龙钻】【得心应手】【推心置腹】【功到自然成】【九天雷霆双脚蹬】。
“索嘎斯内~”刚觉醒的洛伦斯，还没适应《盘龙》世界，一不小心就飙了句东瀛话！
汤姆看着也这狗东西也休息的差不多了，毫不客气的把他像洋娃娃一样玩……摆弄，把后面的九个姿势让他感受！
重点让洛伦斯熟悉前三式，免得这逼后面又烦他。
就这样，洛伦斯一整个白天都在苦练【锻体十式】中度过。他为了活命，那叫一个废寝忘食。只要汤姆大师不发话，他洛伦斯就绝对不停。
今天中饭是汤姆搞的，练着正上头的洛伦斯要不是饿了。连饭都不想吃，那种仿佛一分一秒都变强的感觉，比他当年抽到【熟练度】时看进度值，还清晰的反馈。
哦~对了！他那傻逼系统直接被邪神搞没了，他昨天还尝试联系。没反应，问汤姆才知道没了！（汤姆的原话是：哈~系统，哪还有什么系统？）
这句话的意思是：从头到尾，压根就没系统这玩意。所谓的系统是周衍，也就是洛伦斯吃菌的幻觉。被雷霆觉醒【穿越】时空中，菌毒产生了变异。