队内分组对抗开始，场边那些举着摄像机的人，比替补队员还要兴奋。像刚才那样，只是跑步和投篮练习的话，根本就没有录的价值。虽然说干的就是这份工作，可是一直没有收获，在老板面前也说不过去不是？所以大家对于三中这么配合，打心里感谢。
郗洪涛就是想通过这种赤裸裸的差距，让这些替补队员明白自己的位置，把他们心里的那种兴奋消磨掉。至于说打击得有点狠，从此一蹶不振这个问题，郗洪涛并不担心。他们本来就是一群天赋有限的人，自尊心有限，这么做，只会让他们正确认识自己，应该不会造成什么不良后果。
队内训练，是不需要计分什么的，所以也就不用跳球了。主力队员觉得应该让着替补队员，不是还有个秦可可嘛，女士优先还是要讲的。
秦可可很是兴奋地带球过来。这也是没办法的事情，四个替补队员个子都不高，却没有一个喜欢控球。
所有的战术，秦可可都懂。她把球交给冯峥后，就跑去底角埋伏起来了。冯峥面对郗风的防守，根本就没想着投篮，也看不到篮筐在哪里。
郗风的防守能力并没有多好，纯粹靠身体上的优势，已经可以完成大部分的防守了。世界就是这么不公平，普通人费尽千辛万苦才能达到的高度，天才起步就那么高。
冯峥拿着球，看到郗风离着自己大概有一步的距离也不敢直接突破。他的速度并没有多快，并没有把握一步就能过掉郗风。并且以他的力量，想要用手拦住郗风那种突破，根本就是不可能的事。他是兴奋，不是傻。
冯峥左脚先是往左试探了一下，郗风没有动。冯峥不着急，又往右试探了一下，郗风还是没有动。这下冯峥就有点着急了，怎么两下都没有动？难道说自己的假动作做得不好吗？还是郗风能识破自己的假动作？
冯峥把脚收回来，还是左脚，又往左试探。这次，他的上身动作也够足了，他自认为可以骗过郗风了。没想到，郗风还是没有动，还问冯峥呢“你到底突不突？”
冯峥都快气死了！不过也明白了，郗风就是在等自己突破。这么说的话，我要投篮他不就想不到了吗？出其不意，嗯！
冯峥又用左脚往右试探了一下，然后快速收了回来，直接起跳投篮。右脚作为轴心脚是不能动的，要不会判定走步。虽然是训练，还是要以实战要求自己。
正当冯峥以为自己能骗过郗风的时候，他发现，就在他准备起跳的时候，郗风动了。是的，他都分不清是自己先跳的，还是郗风先跳的。反正郗风是扑上来，并且跳了起来，自己要不出手的话，算走步的，可是出手肯给你会被郗风破坏。冯峥不甘心地传给了旁边的刘昀，却被半路出现的一只手拦了下来。
是防守刘昀的陈明阳，他看到郗风封堵了冯峥的投篮，知道冯峥可能会传球，也是提前启动准备半路抄截，还真让他判断对了，拦个正着。顺势启动，以他突破的速度，刘昀追了两步就放弃了。这不是长跑，这种短途绝对速度，就算郗风也得甘拜下风。
秦可可在底角都快被王野防得烦死了，这会却还得回去带球过来。
经过上个回合，冯峥不想再跟郗风单挑了，把球传给了许伟强。他的兴奋程度降低不少，至少已经知道自己在郗风面前占不到便宜了。
其他三人，却都闲冯峥费劲，换成是自己，那还不是一个突破就进去了吗？许伟强接到冯峥传过来的球，面对张雷的防守，也没有做假动作，直接就往里边突破。
张雷早有准备，看到他突破，已经提前挡在了他前进的路上。许伟强用左手推了两下没有推动张雷，只好又往右边退了一步，还是想要过去。
张雷看他往右退，也跟着前进了一步，许伟强还是无法过去。没有办法，只好又往右去了一步。就这样，许伟强被张雷竟然逼着，一直逼到了边线上。
其实这个时间，早已过了二十四秒，只不过只是平时训练，也没人计时，就当作是又一个回合好了。可是到了边线的时候，许伟强发现自己就算是想要传球都不可能了。
他发现到了边线，把球收起来想要传球的时候，张雷利用边线把他死死卡住，竟然起到了包夹的作用。再加上其他人无法摆脱主力队员的防守，这球是无论如何都传不出去的。
这种一点办法都没有的挫败感，也瞬间让许伟强冷静了下来。
“好了，我输了。交换球权吧！”
郗洪涛看着三个替补队员已经恢复了正常，总算长出了一口气。现在就剩下一个郭军辉了，希望他也能快点醒悟。
这个从场上的表现就能看出来，明白过来的队员，明显比较稳重。面对主力队员的防守，都会选择比较稳重的传球。这并不是推卸责任，而是把球传给别人，才会出现机会。篮球场上就是这样，只要不停地传球，机会总会出现的。
可是另外三个人的努力，被郭军辉打断了。他现在还在兴奋状态，球到了他的手里，就不再传出去了，他要单挑周浩宇。
周浩宇的速度确实跟不上他，可是周浩宇的经验多丰富啊，直接在后边追着他，看准时机，在他投篮的时候，直接就把球扇了出去。
这种差距，在他们兴奋着的时候，作为旁观者，根本就看不出来。只有亲身经历过，才会明白差距有多大。
替补队员的最后一个人，也因为进攻上受挫而冷静了下来。回来防守的时候，也明显按照战术上来了。除了秦可可，其他人都在努力地进行包夹和干扰。
这个场面，让郗洪涛彻底放松下来。只要回到正常就好了，完全没有必要让主力队员去打击大家的信心。郗洪涛直接叫停了练习。