陈旭喜笑颜开，没想到他的第三魂技这么给力，而且还无视任何法则，要知道斗罗中的神即使使用法则的人，无视神的法则去让他中陷阱，想想就刺激，不过陈旭也没傻到遇到真神真的对他出手，就他现在这个级别，分分钟就给人家秒了。
过了几个小时之后，药浴中的颜色完全变淡了，陈旭才从中出来，颜色变淡了，这说明药性已经完全进入了他的身体。
伸了个懒腰后，陈旭就睡觉去了。
清晨，大早，陈旭就来到了训练的地方，此时太阳还没升起。
恰好试试广播体操第十八代！
陈旭深吸了一口早晨的新鲜空气，随后运用魂力，开始了广播体操之旅。
在第一式的时候，身体没什么感觉，不过当一套广播体操共十式都做完了之后。
“感觉身体内的魂力总量增进了一点，而且刚才也没什么消耗。”陈旭感受了一下身体，喃喃道。
随后他又做了几遍，就感觉到身体明显火辣辣的那种感觉，就跟昨天跑了几圈之后一样，身体正在燃烧！
陈旭面色一喜，没想到真的是炼体功法，这就像是健身一样，如果说刚才只是热身，那么现在就正式进入了锻炼的阶段！
感受到炼体功法带来的好处之后，陈旭就开始乐此不疲的开始了一次又一次的广播体操，没有什么比广播体操更简单了的了。
而且做了那么多次，陈旭甚至能感受到协调性似乎也好上不少，就连头脑都变得清晰起来。
......
......
很快所有人都到了训练场地集合，秦明带领着众人来到此处。
“院长，你今天怎么没有去吃早饭？”秦明疑惑的问道，他一大早就去找陈旭，没有找到人，没想到早早的来了。
“我不是很饿。”陈旭依旧练习着广播体操说道。
属实是谷罢不能，不做广播体操浑身难受。
“下次就算是不饿，也不能不吃早餐，这可是为你们每人准备的特殊食物，光是厨子就有三十多个人的团队。”秦明对着众人说道。
陈旭再一旁听着，这些其实他都是知道。
“队长，你在做的这是什么，看起来很有意思。”玉天恒好奇的看着陈旭的动作问道。
其他人也纷纷表示好奇，因为他们来的时候就看到陈旭在做这套运动，而且就连他们在谈话也没有停止，难不成这些动作都有着特殊之处？
陈旭做完最后一个动作停了下来，脸不红心不跳的说道：“这是我最新发明的一套动作，昨天的那些负重跑步我觉得结果可以，但是所需要的时间太长了，我的这套动作恰好可以满足锻炼身体的所有要素。”
秦明点了点头，自己的训练方式被反驳了，他倒是无所谓，毕竟陈旭才是院长，只是有什么动作能比简单的跑步来得更加直接呢？
这时候，陈旭说道：“你们跟着我做就知道了，对了，秦明老师你记一下，这套动作也能在天斗学院推行一下。”
“好，我记一下！”
其他几人也是站在了陈旭的后面，跟着陈旭的动作，开始模仿。
众人都不是一般人，这套动作十分的简单，所以在陈旭展示了一遍之后就记下来了。
随后陈旭检查了一下众人的动作标准问题。
“感觉没什么不同之处”玉天恒摆了几下说道。
其他人也纷纷点头，细细感受之下，确实没什么不同，最多也只是活动一下身体，跟跑步的成果比起来，差很多很多。
秦明也疑惑的看着陈旭，这没啥效果，还说自己的跑步训练不好？他倒是要看看陈旭究竟是个什么意思，他清楚，陈旭不是无缘无故的人，这套动作必然是有其特殊的地方。
陈旭笑了笑，差就对了，他们都没有使用魂力，肯定感受不到广播体操的好。
“你们使用魂力在试试这套动作。”
几人运用魂力开始做动作，而秦明也将动作全都记好了，也开始进行尝试，使用魂力会是个什么效果。
随着一套十式过去，众人纷纷惊讶身体的变化，特别是秦明他作为魂帝，感受更为显著，他对自己的身体可以说是了如指掌，但是在做完了这套动作之后，身体更是极为明显的感受到了不同的变化，不仅仅是自身的力量，就连魂力也有所增长，而且还有身体的核心力量，太多太多的细节变化了，他竟无法一时间全部说出来。
其他几人虽然感觉没有秦明那么强烈，但都察觉到了这套动作背后的不凡。
而玉天恒作为蓝电霸王龙家族的嫡子，他想说家族里的都是些垃圾，这套动作和他家族里的那些功法秘籍比起来，他家族的东西就像是给小孩子玩的东西一样。
秦明再次尝试了一次，随后严肃的跟陈旭说道：“这套动作不能在天斗学院推广！”
陈旭有些眉头一皱，有些不解，在他看来这套广播体操不应该是人人都会的吗，但随后他就意识到了，这里是另一个世界，在他的那个世界里是人人都会，但在这个世界里，这是第一次出场，然后他就明白了，秦明为什么要说这句话。
“行吧，不推广了，以后再说。”陈旭说道。
秦明剑陈旭这么说也就放心了，他明白这套动作的重要性，如果放出去的话，必然会受到整个魂师界的关注，到时候人家练了这套动作都说好，那肯定就有人想要这套动作的后续，秦明相信陈旭是短时间内创作出来，是没有后续的，但别人会信吗？显然不会有人相信，到时候就会给天斗学院带来麻烦，也给陈旭带来了麻烦。
众人也纷纷表示，会保密这套动作的。
陈旭也相信他们不会泄露，不过泄露出去也没关系，本来就不是什么复杂的东西，而且别人变强了，自己岂不是更强了？
到时候有人说这套动作傻逼，对他产生了负面情绪值，那倒也是无所谓。
不过这个泄露的人，陈旭还是得处理一下，不是因为他小气，而是他真的不喜欢这种人。
“今天你们就练习这套动作吧，我去接萧圣！”秦明对着众人说道。
“我们的最后一名成员？”