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井卦改进版

    我之前用井卦的时候总是用力收缩肩膀的肌肉，结果越用力收缩肌肉就越暴躁，从而导致恶性循环。

    我今天发现只需要稍微用一点点力力，收缩肩膀肌肉就可以了。

    这种收缩幅度甚至从外面看不出你人在肩膀向后压。

    今天我上班打螺丝的时候，就是只稍微用一点点力收缩肩膀的肌肉，就算感觉郁闷也不加大力度收缩肩膀。

    现在我感觉非常良好。

本章结束

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一定要记住UU小说的网址：http://www.uuxs8.cc/r47460/ 第一时间欣赏群经之首最新章节！作者：黄倡明所写的《群经之首》为转载作品，群经之首全部版权为原作者所有
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群经之首介绍：
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