老人似乎很喜欢苏元的称呼，乐呵呵着道：“少侠，初学者的话，可以看看这本《体魄总纲》。”
说着，老人取下那本《体魄总纲》递给了苏元，接着道：“这本《体魄总纲》，乃是皇庭综合多派锻体秘籍编撰而成，对于身体的锻炼最是中正平和，几乎适合所有初学修炼者，即使中途想要转修其它秘籍也是无碍，内部亦含有基础的拳脚变化，对于修炼的讲解也是循序渐进，不失为修炼启蒙书籍。”
“老先生所言倒是十分中肯，劳烦老先生也帮我取一本。”
话音未落，旁边多了一位扎着高马尾的英气女子。
苏元看向身旁这位比自己高了一个头还多的英气女子，眸若清泉、神采四溢，一身白色劲装罗裙，腰间缠绕着一根暗金色长鞭。
“女侠请收好！”
老人笑眯眯地将一本书籍递给了女子。
“多谢老先生。”
女子接过书籍看了眼，取出钱票递给了老人，转身时对着一旁的苏元笑了笑，就直接快步离去。
“老先生，我就要这本了。”
苏元想了想，举起手中的《体魄总纲》说道，随即取出了一张钱票递给了老人。
真贵！
苏元心里暗道，要知道，这一张钱票要是拿来买刚刚那些吃的，恐怕一年都吃不完。
老人脸上的喜色明显更浓了不少，接过钱票后又道：“少侠，《体魄总纲》的对应辅助草药包本店内也有现成搭配好的，若是有需要，可直接去那边的草药柜台购买，那里还有各种疗伤健体等好药可供选择。”
看着面前老人笑眯眯的脸庞，苏元眼角跳了下，总有种自己跳入了一个坑内的感觉。
但想到自己什么都不了解，出去买反而不方便，便也就前往草药柜准备先购买一次试试。
然而让他没想到的是，这里专门配备好的草药包都是按一个月的分量起卖。
为此，他又心疼地付出了一张钱票。
这一个月的量也不知道能供他修炼到什么程度，他感觉如果进度不太理想的话，恐怕刚富裕起来的小金库很快就将枯竭！
这让他第一次深深体会到了什么叫做“富武”。
“唉，不心疼，不心疼！只要实力强大了就可以赚更多的钱，钱多了就可以更好的提升实力，这么一来，不就是很好的良性循环了吗！”
苏元在心里不断地安慰着自己，心情又慢慢的晴朗了起来。
随后他又在四周观赏了下兵器，询问了下兵器的价格后干脆地离去，。
等来到门口，苏元看到刚刚碰到的那位英气女子还在门口，她正在跟一位背着动物皮毛的猎户聊着什么。
他经过的时候，听到猎户正在说着。
“姑娘，我也是听到消息，说是这两天山上死了不少大型野兽，就也想着进山碰碰运气，这不，就好运捡到了！”
苏元转头好奇地看了眼他背后那具比之前世棕熊还要大上不少的动物皮毛。
却见这具皮毛表面有着不少明显的血痕，不少血痕都穿透了皮毛，尤其在皮毛的胸口位置还有一个明显的破洞。
血僵！？
苏元脑海中突然闪过这个词，感觉这具皮毛上的伤痕跟之前被血僵造成的痕迹太像了。
“多谢大哥，打扰了！”
英气女子的声音突然传来，随即转身见到了正在一旁的苏元，不禁一愣，随即就匆匆离去。
苏元注意到女子的脸色显得有些凝重。
难道真是血僵？周佑钱？
他可是知道周佑钱也是一头血僵，现在还在外面四处溜达，想到这，心里不由得也有些紧张起来，毕竟对方可一直在找他。
“正好可以练武了，这段时间就不需要再往外跑了，这些事反正有面具人他们去操心。”
苏元自言自语着，也没了继续逛下去的心情，同时心里也想马上回去研究下《体魄总纲》，便急忙往回走。
……
风风火火地冲进院子，苏元注意到黑猫还趴在树上，便提着吃的来到了树下。
“猫猫，你看，我给你带了一堆好吃的。”
说着，一边将手中的东西举了起来，也不管黑猫根本就没转过头。
随即自顾自地将一件件吃的东西摆到了树下。
“猫猫，想吃什么你自己吃！”
又对着黑猫说了一句后，就急忙将怀中的书拿出，坐在一旁的石桌旁翻阅了起来。
“人之体，其变化无穷也……锻体，是谓筑基……”
慢慢地阅览着手中的书，苏元逐渐被书中的内容所吸引，越发看得津津有味起来，浑然没有注意到时间的变化。
在苏元开始看书后，黑猫就转过了头，扫了眼苏元后，低头看向了排列在树下的一众食物上，身子轻灵一跃就到了树下，先是抬首耸了耸鼻子，然后走到其中一袋食物前咬起两块吃了起来，吃完后又耸耸鼻子走到另外的食物面前……
“原来是这样！”
苏元突然感概出声，感觉自己总算对这个世界的武学有了了解，或者说是修炼之道更为确切，毕竟武学，只是其中的一条路。
在这个世界，并不是每个人都有修炼的机会。
修炼的第一步为锻体，锤炼增强自己的体魄，让自己的身体强大到一定程度，一个足够通过专门的功法进行练气的程度。
也就是说，锻体的目的是为了将身体锻造到符合练气的基本要求，即谓“筑基”。
因为身体若是不够强大，很难感悟到气的存在是一点，其二是身体无法承受也无法容纳气。
早期时候，这个世界上的宗门派别千千万，所以锻体的方式也千奇百怪，数不胜数。
各家都有各家的锻体秘籍，通过特殊锻炼方式、特殊药物辅助……以将身体锻造到符合自家练气功法的程度。
因而，每一家锻体秘籍的效果也大不一样，有的力量更大、有的更灵活、有的速度更快……
但每个人的身体资质是各有偏颇，不尽相同的。
所以那时就有不少人修炼到后面才发现自身不适合所练的锻体秘籍，可那时候的锻体秘籍大多激进特殊，彼此基本是互不兼容，很难再行更换，导致不少修炼者一旦练错就再难寸进，甚至伤体乃至身亡！
直至皇庭出现，整合了许多门派的锻体秘籍后，重新编撰出了这本《体魄总纲》，可谓是集大家之长了。
它的里面不仅记录了一门更好更普适大众的锻体秘籍，其中的内容还涵盖了历史、人体、拳脚功夫等其它方面，可谓极其丰富。
《体魄总纲》中关于锻体秘籍部分中，将锻体总共分为了五重，修炼至第三重便可以尝试突破下一境的练气了。
不过第三重的体魄所对应的练气功法也都只是一般的功法，若想修炼更高层次的练气功法，那么相应着就需要更高层次的体魄作为支撑。
而且正如珍宝商的老先生所言，《体魄总纲》的锻炼方式以及所用草药皆属温和，即使中途想要更换其它的锻体秘籍也不会引起身体冲突。
至于为何想要更换锻体秘籍，苏元猜测无非就两种，一种是碰到更适合自己的锻体秘籍，另一种可能则是碰到更好的锻体秘籍吧。
在《体魄总纲》中还曾提到，虽然里面的锻体秘籍能适合大部分人，但有些人天生体质孱弱或者特殊，即使是其中的锻体秘籍也无法让这些人的体魄达到练气的最低要求。
“我应该不至于这么倒霉吧？”
看到这里时，苏元曾暗自怀疑。
《体魄总纲》的锻体五重中，每一重都由不同的姿势图及讲解构成。
其中，第一重九幅图，第二重十八幅图，第三重二十七幅图，第四重三十六幅图，第五重四十五幅图。
每一幅图的修炼方式，基本都是通过特殊动作加特殊穴位再加高度集中的精神来进行，每幅图的动作所持续时间也都不一样，不是具体的时间，而是根据每个人身体的反馈来判定。
每一重的锻体都是讲究循序渐进的，只有前一张图达到了要求才能继续往下练下一张图。
说来也巧，杨真小时候的学习内容就有包含人体穴位的识别，倒是让他直接跳过了人体构造认知这个步骤。
苏元仔细研究了下第一幅图，便迫不及待地在院子中开始进行尝试。
经过十几次地纠正调整后，他才终于感觉到身体出现了书中所形容的酥麻等感觉，心里也不禁有些激动了起来，但还是很快重新集中精神在穴位上。
随着时间流逝，身体内涌现出的各种异常感觉就越来越强烈，一股热气在不断地向着体外挥发，浑身的肌肉也都开始隐隐颤抖了起来，他的精神也被身体各处传来的异样感觉给不断地冲击着，艰难地集中着，几次都有要放弃的念头。
这让苏元不由得想到了前世曾经跟朋友打赌扎马步到最后那种意志和肌肉都快要绷断的感觉，当时还能发散自己的思维来减轻痛苦。
而现在给他的感觉却强烈得多，要时时刻刻集中着精神，要一直体会着身体的疼痛和呻吟，简直太折磨了！
“啪嗒！啪嗒！”
豆大的汗水一滴又一滴地从苏元的身上掉落，狠狠地砸在石板地上。
“呼！”
苏元终于忍受不住，一屁股坐倒在了地上。
他感觉过了很久，但实际却还没有几分钟。
等身体休息的差不多之后，他又重新开始新一轮的磨练，而这一次所支撑的时间却是要比上一次来得短了不少，感觉也降低了些，只有疲惫感在不断累积。
不过苏元依然不放弃地又尝试了几次。
结果不出意外，感觉一次比一次差，到得后面精神完全无法集中，根本抓不住身体的那种感觉，甚至于身体还隐隐传出了刺痛感，让他不得不放弃。
“咕咕~”
这时，肚子传来了叫喊，一股强烈的饥饿感将苏元拉回了现实。
只见天边已经出现了红色的晚霞。
坐在地上摸了摸肚子，他看向树下，那里横七竖八地倒着几个袋子，里面的食物早已不翼而飞。
他不由向树上看去，只见黑猫依然眯着眼睛，慵懒地趴在树干上，一只后爪垂下，尾巴在身后缓缓地摆来摆去。
苏元的嘴角不自觉地翘起，而这回，他也才终于看清黑猫的样子。
黑猫有些像是前世卷耳猫的品种，两只耳朵向着中间弯曲，浑身不算短也不算长的毛发看上去柔顺又光滑，有些微的蓬松，给人一种萌萌的感觉。
同时他注意到，在黑猫的眉心处有着一道金色的纹路，仿佛第三只眼睛般神秘又好看。
“真想摸一下！”苏元不由道。
“咕咕~咕咕~”
他的肚子却在这时又发出了强烈的抗议。
在将肚子喂饱之后，他准备好了锻体所需的草药，是属于药浴的形式，那售货员告诉他一次药浴可以泡三次，每天一次，每次一小时左右。
想到要泡三次，苏元将身体清洗过后才泡进去。
灰褐色的液体闻起来有种淡淡的清香，浸泡在其中，身体各处都感觉有一道火热又清凉的气劲在不断地向着身体里钻。
一开始给人一种刺痛感，慢慢地转变为一种火辣辣的感觉，后面又同时传来了清凉感，给人一种就仿佛在给身体各处按摩扫除疲惫一般，让他不自觉地闭上眼靠在了木桶上，精神也慢慢地处于了一种放松的状态。
“舒服啊！”苏元不由喃喃道，“跟泡温泉一样！”
而随着时间的流逝，苏元便感觉到药液中传来的刺激越来越弱，直至最后只剩下了一阵清凉感。
不过他能感觉到自己的身体已经差不多恢复了过来，只不过精神的疲惫却是需要通过睡眠来恢复了。
“这药浴的作用还真不错，就是不知道这一个月的药浴够不够让自己突破第一重。”
苏元有些感慨，心里却感觉有些不安。
……
而在接下来的几天时间里，苏元每天逗逗猫、研究《体魄总纲》里的拳脚功夫、修炼第一幅图、泡药浴，如此周而复始。
“都五天了，第一幅图的动作还是没有出现书上所说的通畅感。”
苏元浸泡在药浴中，脸上挂着苦闷之色。
虽然不知道别人突破需要多久，但他只知道，时间就是金钱，越久突破意味着后面所需要的药浴就越多，花的钱也就越多！
随着浸泡结束，他将木桶盖紧，随即直接倒在床上沉沉睡了过去。
到得深夜，一个穿着性感的妖娆女人从街道远处缓缓走来，停在了院子外。
“原来在这里。”
妖娆女人看着眼前的院子，嘴角露出了一抹笑容，身后影子的头上逐渐冒出了一根根的触角向着四周挥舞着。
院子内，趴在树上的黑猫伸了个懒腰站了起来，眼神冰冷地看向了院门。