新生们以班级为单位，被分为十三个方阵，这位名叫郭涛的士兵正是张天松所在的三班带队教官。“我不管你们在家里是大少爷还是娇小姐，来到了军营，那就是个兵，是兵就要一切无条件的听从指挥与命令，军训由这一刻正式开始。”
见到下面的学生安静的听着他训话，郭涛满意的点了点头又道：“现在我先带大家熟悉一下训练营的各个地方。”说着，转过身喊到“一个跟一个，不许掉队，掉队的完事后罚俯卧撑一百个，跟着我，起步...跑！”话音刚落人已经跑了起来，张天松一班人只好也小跑着跟了上去。
教官郭涛带着三班的学生，围着训练营小跑着溜达了一圈，一路上还不停的用手指介绍着这里是饭堂，这是体育馆，这是shè击室......
经过十多分钟的小跑结束后，他们又回到了最初的地方，郭涛刚一停下脚步，身后那队三班的学生顿时大半的跌坐在了地上，正满头大汗的喘着气，还有两个更是夸张的躺在地上成大字形，看到这里郭涛暗自摇摇头，“看来现在的学生身体素质真是一批比一批差啊，让我们这些做教官的怎么敢下狠力训啊！”
正当他暗自叹气时，眼睛余光刚好扫到两个气定神闲的身影，定眼一看，其中一位是身材清瘦，带着黑框眼镜的学生，只见他胸口微微起伏，分明才到热身阶段，连汗都没出一滴，至于另一位，不看还好，一看之下郭涛更是大吃一惊，只见得另一位学生，正休闲的站在所有学生的最后面，别说汗他就连大气都没喘一下，就这么悠悠然的双手插在裤袋里站在一边，他给郭涛的感觉就是根本没有动一下，完全置身事外的状态，这人除了张天松还会有谁！
要知道，刚刚他们一班人，沿着训练营跑了一圈，少说也有三四千米，不说别的，就连他郭涛自己也是胸口起伏比平时偏快，这么说来，那名带黑框眼镜的学生论体能，最多也是和他不相上下，那后边那位就有点......变态了！
“有点儿意思嘛”郭涛看着这两个另类的学生喃喃自语。
在接下来的两天里，对于军营里的高强度训练，各个班级都陆续的出现了有人晕倒的情况出现，但是训练营方面非但没有减轻训练强度，反而还每天逐渐加大着各种体能训练量。
又一天过去了，在训练营的某间男生宿舍里响起了一声关切的问候声：“哥，你还行吧？你要是挺不住了就说一声，大不了装病要医生开个假条休息两天吧！”说话的正是平时沉默寡言的唐天健，那他问候的对象自然就是唐天睿了，在每天的暴晒下，每个人都是一脸的红彤彤，而唐天睿却是一脸煞白煞白的靠在床上，这分明就是体力消耗过头，身体吃不消的征兆。
幸好这还是在经过张天松一个星期的特训才能有这效果，不然按照他唐天睿以前的体能，九成可能在第一天就倒下了。
“我没事，还能撑得住，只是一时不习惯这种生活而已，过两天就没事的了。”唐天睿苦笑着摇摇头道。
“可是你的脸sè......这么......不要......”唐天健急得有点语无伦次了，怎么说他都还是个不善言辞的人，这时只好把求助的目光投向了坐在隔壁床的张天松身上“阿松，你劝劝我哥吧，不然他真的......”
张天松拍了拍唐天健的肩膀，示意他不用说了，接着低着头沉默了一会儿。
忽然张天松抬起头来看着唐天睿，用非常认真的语气缓缓的说道：“天睿，虽然我和你还有天健认识不久，但是我是真心把你们当兄弟看待，既然现在兄弟有难，我张天松就没有袖手旁观的道理，我现在就教你们一种“呼吸养气法”，这种呼吸法是我前段时间在一本古书里边学到的，你看我平时运动那么久都能大气不喘一下，有很大原因要归功于这套呼吸法。”说着还伸出手来比划了一下“虽然你们不可能一学会就能变得和我一样，但起码可以改善你们的身体状况，直到完全适应这里的生活”
张天松所说的这种“呼吸养气法”，其实是凡灵纳气诀里附带的一种可以随时随地，只需静心而无需打坐就可养气的小诀窍，但对气的提升效果并不大，却贵在可以无时无刻的进行修炼。
“我知道这养气法一定很珍贵，但这次我不会客气的，就像你说的，兄弟！”说着他艰难的站起身来，用手捶了捶左胸，以示肯定，唐天睿听张天松说把他们俩当成兄弟，他也就没有矫情推托张天松要教他们养气法这件事，但是在心底里却把这份情牢牢的记在了心里。
“没错，是兄弟。”唐天健也急忙站起身来，学着唐天睿捶了捶自己的左胸，眼光中充满着激动与泪花，动情的说着。
“对，是兄弟就不用说那么多”张天松拍了拍唐氏兄弟的肩膀微笑道：“来，我们不要浪费时间了，趁现在他们不在宿舍，我先教你们怎么调节自己的呼吸。”说着，走到宿舍中间开始传授他们“呼吸养气法”。
“这种养气法的练习方法比较特殊，不管身体是动还是静，只要心能静下来就可以进行练习，就像刚刚站军姿，一样可以使用这门养气法，这样的话就算在那站一两个小时也不会感觉太辛苦。”张天松一边解说着，手一边在身上比划着位置道：“现在先全身放松，用鼻子慢慢的吸气，在吸气的同时缩紧会yīn，想象着这吸到的气在下丹田处，以盘旋状的样子在慢慢的变得壮大，会yīn在yīn囊根部与肛门的中间，而下丹田也就是在肚脐下三寸这里，吸气的过程大概五秒钟，然后呼气，感觉着下丹田里的那团气慢慢的往身体各处散去，过程也是五秒左右，接着......”