在演武堂修炼过后，知道感觉气力不支体力供应不上的时候，林羽尘这才停下来稍作休整，而这一放松下来，自然也就发现了正在一旁面露满意之色的林岳。
“见过父亲”林羽尘急忙站的笔直的按照记忆中的动作朝着林岳行礼。
“恩，很好，身子还没有恢复，一时半会儿不可做太过剧烈的运动，无论做什么都是需要一个循序渐进的过程”林岳在林羽尘的身边坐下，语重心长的摸着林羽尘的头说道。
对此林岳自然是不知道说什么好，只好点头称是。
接下来林岳有说了一些修炼中需要注意的地方，同时一将刚才林羽尘练习中的不足之处一一指出，很多地方害怕林羽尘不明白甚至亲自做示范，如此一个早上的时光就这样慢慢的流逝。
在侍女也就是珠儿的服侍之下，林羽尘美美的泡了一个热水澡然后换了一身衣服这才和父母一起吃完早餐。
由于林岳和秦岚一天都有各自的事情需要做，所以吃完早餐之后，剩余的大把的时间都是林羽尘自己支配，这样为林羽尘服食洗髓丹提供了很大的便利，就目前的阶段，林羽尘可不敢轻易的将自己的这一些秘密暴露，哪怕是自己的父母，毕竟这牵涉的东西太过惊世骇俗了。
洗髓丹虽然在林羽尘以前玩的游戏中乃是大众货色的丹药，但是细细的搜索了自己脑海中的记忆，甚至旁敲侧击的问过自己的父亲是否有类似的丹药，最后得到的答案是类似的丹药的确是有，不过确实十分的稀少，所以林羽尘就是自己服食洗髓丹，也要确保没有人知道，不然，这可是没有办法解释这洗髓丹的出处。
在早餐过后，林羽尘回到自己的屋子中，然后找了一个油头将珠儿也支开后，确认周围没有别人之后，林羽尘这才从已经隐形的戒子中取出一瓶洗髓丹。
“不知道着洗髓丹和游戏中可否有什么差异”林羽尘手指不住的摩挲这药瓶，仔细回想当年自己在游戏中服食洗髓丹的过程，这可不是游戏，虽然这里面装的洗髓丹和游戏中的相差无几，可是林羽尘却不敢保证这会有什么差异，要是有什么预料不及的因素出现，可不是一句简单的gameover然后可以重新开始。
游戏中服食所有的丹药基本上都是很简单，就是单纯的服食后然后打坐炼化药力，虽然林羽尘觉得游戏中的完全照搬到现实不靠谱，可是在毫无经验的情况下，林羽尘也只有老老实实的按照游戏中的模仿。
龙眼大小的洗髓丹从玉瓶中倒出一粒，雪白的洗髓丹在林羽尘的手掌中散发出淡淡的药香，只是轻轻的吸上一口，就觉得浑身十分的舒畅。
沉吟了半响，林羽尘才猛地下定决心：“MD饿死胆小的，撑死胆大的！”在思来想去最后毫无结果之后，而时间却像是一把利剑一样悬挂在林羽尘的头上，这不得不逼迫林羽尘冒险一试。
“满天神佛保佑，千万不要来一个被药力撑的爆体而亡才是”
龙眼大小的洗髓丹一入口中就化作一阵清流一般顺着自己的喉咙朝着全身散发开去，林羽尘丝毫不敢大意，急忙集中全部的精神运转家传的心法，然后不断的冲刷全身的筋脉。
洗髓丹，虽然是一阶下品的丹药，可是对于后天境界的武者却是十分有效，先洗经脉，然后洗刷骨骼，让身体变得更加的适于修炼，同样残余的药力可以被不断地被炼化，最后达到增长修为的地步。
由于是第一次服用，所以此次主要的是冲刷全身的经脉骨骼，自然是十分的疼痛，以前林羽尘在游戏中服用的时候倒是不觉得，可是此时林羽尘服用，自然深深的体会到了洗髓这两个字其中的三昧。
努力的控制这自己的意识，不要让自己昏迷过去，不然失去引导的药力还不知道会将身体破坏成什么样子，然后还要不断的运行功法，让药力能够运行到全身的各处经脉。
从手太阴肺开始，疼痛一次传递，手阳明大肠，足阳明胃，足太阴脾，手少阴心，手太阳小肠，足太阳膀胱，足少阴肾，手厥阴心包，手少阳三焦，足少阳胆，足厥阴肝，一开始林羽尘还能够感觉到疼痛，越到后面也就开始麻木了，也算是通到了极致吧，等到最后药力重新返回手太阴肺的时候，林羽尘已近是浑身颤抖汗如雨下了。
不过等到药力运行第二遍的时候，那一种断筋刮骨的疼痛全然消失不见，反而一种清凉的感觉不断的沿着自己的全身经脉延伸，宛如是大热天喝下了一口冰镇酸梅汤一样，全身透凉，似乎有什么东西在不断的从毛孔里面排出。
等到药力再一次返回手太阴肺的时候，一颗洗髓丹的药力也刚好消耗完毕，而时间也是刚好过去半个时辰。
“呼……”林羽尘长长的叹了一口气，然后很没形象的瘫倒在地上，就连身上黏糊糊的也都没有感觉到。
在地上躺了一会儿稍稍的恢复了一点体力之后，林羽尘这才感觉自己身上黏糊糊的，而且感觉身上似乎发出一股难闻的味道。
睁开眼睛一看，发现自己的身上被覆盖着一层淡淡的油污，上面还有一丝丝血迹。
“看来这就是洗髓后从身子中排出了的污垢吧，这和游戏中的却是大不一样，游戏中只会叮的提示一下，也不会有这么撕心裂肺的痛感！”林羽尘看着自己的手上的污垢暗暗的想到。
勉强的站起身子找了一套衣服之后，林羽尘避开众人找到院子后面的的温泉处，看看四周无人，然后急忙脱光衣服跳下温泉，只露出一个头在外面。
在温泉的冲刷之下，很快林羽尘就将自己的身子清洗完毕，然后重新换上干爽的衣服，至于原先穿得那一套，则被林羽尘扔掉。
换上干爽的衣服后，林羽尘感觉浑身神清气爽，这才感觉之前所受的苦完全都是值得的，在感觉了一下自己的修为，发现原本没有巩固好的后天一品已经完全巩固下来，而且体内的真气的修为已经接近了后天二品的境界。