继续采集行动，不过这一片地区比较阴暗，潮气大，貌似只有银叶草，至于宁神花，还有血蓟都没有见到一棵。
“换个方向吧，这片地区的这种草药数量够了，找找其他种类的药草。”七叶提议道。
“嗯，这方面你看着办。”对于草药一无所知的鸠炎决定不表自己的意见。两人于是向着另一个方向赶去。这一路七叶才现，原来刚才鸠炎杀死了野狼，自己也分到了1o点经验值，证实了杀怪是获得经验的主流方式，倒让他想着这一路多来几条狼，多拿点经验……
又走了差不多半个多小时，方向转变，其实并没离临时基地那个山洞太远，却在这里现了宁神花，这一小片接近于平原的地方出产宁神花，果然和魔兽当中的解释一样，幸亏自己当初经常上178查信息，这些常识性的东西一猜就准。宁神花的采集都在没有太多石头，多是灌木的地区，而且采集的方法和银叶草差不多，都是要求保持根部的完整性，有利于药效的挥。
在这个地方采集了足足三个小时，让七叶的背包里多了二十多份宁神花，草药学熟练度也升到了18，这算是前期，熟练度提升还不算慢，估计到后期会让七叶纠结死。
“嗯，几点了？”七叶甩了甩一棵宁神花根部的泥土，丢进包裹里面闻到。
“三点零三分，我们还可以采集二十分钟，然后就必须回去了。”宇智波鸠炎连手表都没有看随口答道，看来他可是随时都关注着时间，并关注着周围啊。
七叶甩甩有些酸的胳膊，毕竟采集了一夜的药草，两个胳膊辛苦很多。站起身来，看着东面天空，不过没有泛白也没有霞光，毕竟才刚刚三点，不可能看到日出的迹象。整理了一下背包，十九份银叶草，二十五份宁神花，收获还好，这才对鸠炎道：“不采了，二十分钟也采不了几棵，回去吧，蹲的全身都酸。”
宇智波鸠炎点点头：“好，回去。不过，全身都酸，是因为你的锻炼还不够，说实话，作为人者来说，你的身体素质差的不能再差了，我们可都是从两三岁就开始锻炼，你比我们慢了至少七年啊！”
七叶无奈的耸耸肩：“我知道我起步晚，没办法，谁叫我不是木叶出生的啊！”
鸠炎这才没有继续说下去，他知道有关七叶的来历，战争孤儿，村子被摧毁的一干二尽，除了他和一个婴儿没有其他任何人生存，为了不至于引起七叶伤心的东西，宇智波鸠炎果断地打住了谈话，前面带路向临时驻地走去，不过路上倒是开始教导七叶忍者的赶路方式。比如，如何调节呼吸和心跳，达到和自己的步伐一致，这样有频率的行走就可以减少身体体力的消耗，而且长途跋涉也不会感到胸闷气短，更重要的是，这样有利于长期把身体维持在平衡状态，有利于应急反应和随时作战！这些讲解起来很简单，但是真正想做到并不容易，其实每一个忍者在忍者学校的时候就开始练习这种运动方式，往往都需要毕业才能够熟练掌握。长时间习惯这种运动方式，还会使身体潜能不断得到激，因为潜能在长时间的合理状态下才能最大几率被激并最终变成习惯。漫画当中，忍者翻墙爬树轻而易举，并非夸张，只是合理的利用身体被激出来的潜能，并用这些潜能帮助肌肉或者骨骼做到那些高难度动作。通常情况下，他们和中国古代的武功属于同种道理，只不过日本叫这种锻炼出来的潜能查克拉，中国叫做内力罢了……
七叶也不清楚自己究竟能不能修炼出查克拉来，毕竟他不是从小锻炼，也不是像鸣人那样身体内储存了一个大量核电站一样的查克拉能量提供核心，况且，他的身体现在可是拥有魔兽圣骑士技能的能量，不清楚这种能量是否会和查克拉冲突。话说，老七也相当向往忍者们飞檐走壁的功夫，简直和武林高手一样，太拉风了！
尽量做到宇智波鸠炎要求的，使劲地调整呼吸，然后调整心跳，额，这个不好调节，七叶追上鸠炎问道：“那啥，心跳咋调节啊？”
鸠炎笑了笑，停下脚步，伸手按在七叶胸口，说道：“你要记住，心跳的调节其实是一种相当于心理暗示的行为，你要在心里不断告诉自己，心跳和呼吸一样，心跳和呼吸一样，心跳和呼吸一样……只要你不断这样，就能够达到心跳呼吸一致，然后，最后再调节你的步伐，让步子跟上呼吸和心跳。这种锻炼到最后你可以在任何时候听到自己的心跳，呼吸和步伐就可以自动跟上心跳的节奏，根本不会再要你自己调节了！”
七叶试了试，先让呼吸平稳，然后用手摸着胸口，让心跳开始和呼吸同步。额，老七现自己被这个难住了，无论怎么调节，心跳总是按照自己的打算走，根本不听话！老七小声嘀咕道：“心跳和呼吸一样，心跳和呼吸一样，心跳和呼吸一样……哎呦！”
七叶四脚朝天地躺在地上，面前一棵直径一米多的大树正对七叶的方向一个碗口大的坑。摸着脑袋上的大包，老七无比郁闷地道：“该死的，这都什么修炼秘诀啊，心理暗示暗示到撞树！”
鸠炎面带微笑地抱着双臂：“这是你自己不看路啊，我可没告诉你心理暗示可以不用看路。调节心跳，不是低头默念，你念出来那还叫心理暗示？那叫明示！”
七叶怕怕屁股爬了起来：“让心跳听话跳我不会，但是我会让心跳停止！”
“哦，怎么搞啊？”鸠炎有点兴趣了。
七叶伸手在脖子面前横着划了一下：“嘶啦……”
“额……”宇智波鸠炎无语了，直接无视这个看起来貌似少脑子的家伙。前面就是临时驻地的洞口，这里有幻术掩盖，在七叶眼中就是长满了灌木的一个小土坡，然而在鸠炎的写轮眼中，那就是一个稍稍有些隐蔽的洞门。拉着被撞的有些迷糊的七叶，两人进洞。