刘宇也凑过来，笑嘻嘻地说道：“我叫刘宇，他叫陆元昊，都是平城人，希望我们三个同居快乐。”
“嗯，我们一起加油吧，争取都能够通过这次特训，留在国安局。”林凡高兴地说道。
这时候，外面吹响了熄灯号。雷森的破锣般的大嗓门在整栋楼回响：“熄灯!别让我说第二遍！”
随着雷森的喊声，每个宿舍内都慌张的关上了灯。渐渐的，原本喧闹的宿舍也安静了下来。坐车坐了一下午，身体也有些乏了。每个人都很快陷入了沉睡。
陆元昊和林凡他们二个也渐渐地沉入了梦乡，只有刘宇还在苦练冥想术，陷入了深沉的冥想之中。
……
第二天，一大早，一声尖利的哨声响彻整栋楼，雷森那破锣般的大嗓门又在整栋楼前响起了：“起床，给我起床，早锻炼开始了。”
刘宇一个激灵，迅速地从床上爬起，他打开灯，一边穿衣服，一边摇醒那两个睡得死猪一样的舍友，嘴里大声地叫着：“快点起床，早锻炼了，快，快……”
不一会，三人就穿戴完毕朝着楼下就跑去。楼前的空地上，雷森正傲然站立在那。刘宇三人赶到时，除了雷森外还没有其他一个人。
各个宿舍里的人也都在快速地起床，毕竟都是全国国安局选派过来的精锐年轻人，动作都很迅速。雷森看到最先冲下来的刘宇三人，不易觉察的笑了笑。接着低头看了看表。
过了五分钟，所有的人都集合了过来，大家迅速列好队，望着队伍前列的雷森，等着他发话。
雷森抬起头来，满意地看了一眼大家，说道：“五分钟集合完毕，不错，我要表扬你们！”
大家兴奋地一齐大喊：“谢谢雷教官！”
“但是，”雷森脸色一变，他严厉地吼道：“作为我们最专业的国安系统人员来说，这五分钟是一种耻辱，是一种悲剧，是一种生命的漠视！”
“我希望明天集合的时候，要缩短为四分钟五十秒，后天缩短为四分钟四十秒，再往后缩短为四分钟三十秒……每天进步十秒钟，这样在二个月后大家毕业的时候，能够以十秒钟的集合速度站在我前面！”
“大家有没有信心？！”雷森再一次怒吼。
“有信心！”大家一起大声地喊着。
“大声点，我听不到你们的信心。”雷森咆哮着。
一百多号人一起发出最强音，齐声狂呼着：“我们有信心！！！”
“好，接下来，就是早上的身体锻炼了，今天就先来个小意思吧，两万米长跑，让大家热下身，爽一把。”雷森故作幽默地说了一句。
两万米长跑？小意思？爽一把？……
我靠，尼玛你也太会折磨人吧。你这幽默比狗屎都不如……
这一百多号人随即在雷森的指挥下，来到了大操场，开始了跑步。
二万米是一个马拉松的长跑，它不只是考验一个人的耐力，而且对个人的体力分配相当重要。