第一百零五章 SUZU？
苏祖沿着酒店外沿河的一条小路跑了几圈，可能是林茨总人口相对少的缘故，酒店外围的颇为开阔，设立了花圃公园等地方供人小憩。UU小说 www.uu234.net更新最快偶尔还能看到穿着风衣匆匆走过的游客旅人。
暮色渐渐沉下来，路旁两侧的路灯散发着蒙蒙微光，不算明亮，但配合着远处灯火和别样的景色，倒有几分异国情怀。
苏祖绕着酒店周遭的水泥和碎石小路，慢跑了十多分钟，感觉身体渐渐热起来，整个人的精神状态逐渐从长时间旅程带来的萎靡感里调整过来后，又在一个偏僻的河岸边找了干净的场地，原地做了一些快速的高抬腿，斜角支撑，俯卧撑之类的运动。
直到系统内那一栏标识着身体【倦怠】的负面状态属性逐渐消失，他才停了下来，准备回酒店。
虽然余立伟同意他出来，但走出国门的运动员，都是集体一份子，长时间离队还是影响不太好。目的达到，也就没有多耽搁的必要。
回去的路上刚好又一段一二百米的直道，苏祖以冲刺跑的速度稍稍快了几分，结果就在经过一个小路交叉路口的时候，突然叮叮叮一声，一个黑影蹿了出来。
“怎么突然有人？！”苏祖被吓了一跳，好在长期的训练，身体反应快速，一个侧身就朝旁边跳开。
与此同时，突然冒出来的黑影也是尖叫一声，一阵吱吱吱刺耳的摩擦声响起，同样朝旁边让开，但可能速度太快，依旧没能停下来，一下撞在了旁边的护栏上。啪啪啪的有东西掉落在地上的声音响起。
这时，苏祖借着旁边的路灯光才看清是一个骑车单车的白人少女，一只脚垫在地上，一幅惊魂未定的模样。自行车前面的篮架上放着橙子和书本，撞在栏架上后掉了下来。
“费幅度欧。”白人少女神情还有几分紧张，侧着头朝苏祖问了一句。
苏祖眨眨眼，一脸懵逼状态，完全听不懂对方的意思，只是最后两个音节有点像ok，大概猜测对方可能是问自己有没有受伤。
白人少女瞪着碧色的眼睛，认真地看了下苏祖的相貌，抿着嘴露出丝微笑，似乎也猜测到苏祖可能没听懂，转而又用英语问了遍。
这里得说的是奥地利虽然是传统的德语国家，但是英语普及程度相当高，基本很多民众能讲英语。
“我没事，谢谢，你呢？抱歉，刚才没注意到你。”
苏祖前半句回答得特熟练，毕竟是学英语第一课的经典回答。后面半句，就有些磕磕绊绊，但到底一个一个单词回想起来，还能表达明白。
接着少女又叽里咕噜地用英语说了几句，这回因为语速和口音的缘故，苏祖半猜半蒙也没太听明白。他的四级水分太大，又扔了多年，干脆将少女散落在地上的书籍和橙子捡起来还给她。
少女大概也知道两人存在交流障碍，说了声谢谢，笑着招招手，骑着单车很快消失在夜幕中。
回到酒店，果然在大堂就看到了随行那名姓王的翻译，他看到苏祖出现似乎也稍稍松了口气。毕竟外事工作人员，对待这些事情都是当做工作任务来完成的。
他将苏祖送回房间，又再三叮嘱了不要随意外出，强调了一下组织纪律，苏祖点点头，一一答应了下来。
一夜无话。
第二天一大早，余立伟陆建明还有袁郭华三位教练，在几名翻译人员的带领下，直接到了lissfeld社区体育馆的公众馆进行适应性的恢复训练。
在林茨的室内比赛倒不是这次比赛的重心，主要还是为了应付几天后的维也纳国际室内赛，林茨这场室内赛就是个过渡和恢复性训练。
公众馆内训练的人不少，各地过来参赛的各种肤色的运动员都有。苏祖在旁边观望了一会，也没看到什么熟悉的面孔。他对这个时候知名的短跑名将熟悉也不多，而且听余立伟将林茨这场室内赛级别较低，很多有名的运动员都没过来。
倒是三天后在维也纳的国际室内赛，会有不少名将出场，也是当为了后面的世界室内田径锦标赛练兵。
第三天，3月7日，林茨的室内赛开始。
男子60米项目来自各地的参赛选手也不过六七十人，一天两场，先预赛后取前八决赛，和国内室内赛差不多。
不同的是上午进行的都是预赛，下午进行的决赛。
室内赛男子60米里，苏祖跑了6秒61以预赛第二的成绩进入决赛，陈建可能是刚抵达林茨的缘故，状态算不上好。跑了6秒79，无缘进入下午的决赛。
这也是苏祖感觉系统带来的一大好处，能够提前了解身体处于的一些异常状态，及时调整。在教练组看来，苏祖的发挥就是特别稳定，基本很少有状态起伏下滑。
早在禾岛市的时候王远斌其实就发现了这一特点，不管是什么比赛，苏祖基本成绩都是在稳步上升中，很少出现发挥失常下滑的现象。这一点对于运动员尤为难得，毕竟长期保持住竞技状态不是一件容易的事。
另外几项室内赛的参赛项目上，杨光宗以预赛第七的成绩进入了男子200米室内赛的决赛，刘阳宇以预赛第四的成绩进入了决赛。
下午，lissfeld体育场馆竞技馆内。
来观看这场林茨室内赛决赛的选手，比上午的预赛明显多了不少。奥地利有组织的体育人口，参加各种体育俱乐部活动的人数将近50%，远高于欧洲的平均水平。
而且田径项目在欧洲这边的受欢迎程度也远远大于国内，商业化的体育比赛吸引了众多人的目光，像每年的国际田联黄金联赛也是大型的几个赛事之一。
苏祖明显感觉得到，此时田径男子短道项目上，国际选手和国内选手水平上的差距，这次林茨室内赛来的还不是最顶尖的选手，但在60米这个项目上却依旧给了他不小的压力。预赛的第一成绩是6秒59，已经跑入6秒60这个槛。
当地时间下午15点。室内赛男子60米决赛开始。
“这就是我的第一次国际大赛。”
起跑线前，苏祖看着身边两侧的除了一名是林茨当地的白人选手外，其他六名几乎都是来自各个国家的黑人选手。
原本他以为自己第一次参加国际赛事，应该会是亚洲锦标赛，亚洲运动会之类的比赛，没想到竟然会是跑到了远隔千里之外的奥地利林茨。
这次组织到奥地利比赛，队里的目的主要还是练兵，林茨室内赛更是练兵前的热身，整个田径队的教练组成员都不算很看重。
2003年算是个大赛之年，室内世界田径锦标赛，亚运会，世界田径锦标赛，城运会等等，在田管中心和教练组的计划安排上这一整年其实都是大练兵，为的就是准备明年的奥运会。能够借助着这些各类大小赛事，让运动员多积累大赛经验，也希望借此能够多几个达到奥运ab标准的选手。
“set！”发令员的预备声音响起。
苏祖清空了脑子的杂念，身体弓起，等待着随时响起的枪声。
“啪！”比赛枪声响起。
一启动苏祖就感觉到了压力，他觉得这趟起跑速度不慢，在国内当前起跑加速阶段能够牢牢压住他的，也就陈建一人。但是这一趟跑出去，明显有好几个身影都具备了这种实力。
加速加速，冲！
苏祖咬着牙，最快速度的摆臂迈步，提高速度。
60米短跑由于没有进入奥运会和一些大型的综合性运动会，关注度其实是相当低的，主要也就是室内赛比比，来参加的多数也是百米的选手。当然也不乏有专门练60米单项的运动员，不过总的人数相对较少。
距离不同，其实跑法上也是有差别。
就比如苏祖自己，他跑百米现在的跑法步子要大一些，在前半程的达到最高速的途中跑比以前会慢一些，但加速时间长了一点，加速更充分，在中后半程能够更快。
但60米跑的话，实际上就得稍微降低步幅，提高步频，以方便前半程更快更充分的提速。
苏祖现在还是按照百米的跑法，陆建明和其他几个教练也不建议他改动，毕竟百米项目才是重中之重，60米只是出于参赛积累经验的目的。一个刚开始成形的跑法，在没有遇到特别大瓶颈地情况下，改变还是要慎重。
很快，60米决赛结束。苏祖的决赛成绩是6秒60，和上次在国内室内赛跑出的一样。不过在名次上，是第三名，预赛第一的成绩是6秒58，第二是6秒59。
苏祖站在终点线挡板边上剧烈呼吸着，尽管有心理准备，但在60米上最后真输给了别人，一时还是有些走神。
“跑得不错，虽然没有拿到第一，也很厉害了。我才决赛第五。”赛道旁刘阳宇看着苏祖的神色，跑过来安慰道。
他在今天的60米栏决赛发挥也还不错，但是在国内室内赛60米栏能够拿冠军的成绩，在国际赛场上，也就只拿到了第五。当然这也和刚到奥地利，都在调整状态有关。
“可以了，发挥出自己最好的水平就不错。”陆建明拍了拍苏祖的肩膀，他详细研究过苏祖的比赛成绩，在国内一路大大小小的比赛中，基本都是以第一过来，怕他心态上有些失衡。
一起有来围观的陈建和杨光宗等人也都是兄长的态度，表示自己都没能进决赛，完全没有苏祖跑得好。
运动员都有强烈的好胜心，但真的比赛也不是谁都能次次拿冠军。总会有许多失落遗憾痛苦，都是从这个过程走过来的。
苏祖微微苦笑，他现在在队内年纪最小，倒没想到微微失神一会，大家都跑来用各自的成绩安慰他。
他加入国家田径队时间还短，但明显感觉到整个队伍的气氛比其他了解到的专业队融洽得多。也许，也正是这种团队气氛，从刘阳宇之后，在后世才能够不断培养出一代代优秀新人，逐渐缩短了中国男子短道项目和国际上的差距。
正在几人说话间，突然旁边一个口音怪异的女声在旁边响起，“suzu？”
苏祖转头望过去，一个穿着社区体育馆工作服的棕色长发少女，一脸好奇地看着他。
正是昨晚骑自行车差点撞到他的那个白人少女。
第一百零六章 汇合
从林茨辗转回维也纳，这次没有再选择欧铁出行，维也纳毕竟是大城市，从火车站到入驻的酒店和体育场馆都有一段距离，外事的工作人员直接联系了一辆专门的旅行大巴车，总共也就一个半小时到两个小时的车程。UU小说 www.uu234.net更新最快
一路上教练员和运动员们或是补觉，或是欣赏这车外的美景，或是几个人聚在一起闲聊。
“苏祖，你是怎么认识那位白人美少女的？”陈建用手肘顶了下并排同坐的苏祖，笑着问道，他虽然性格有些内向，那只是对外人，混熟了的队友熟人还是会开开玩笑的。
昨天正在苏祖比完室内赛60米决赛的时候，突然冒出了一位白人美女，走过来和苏祖打招呼，让众人都惊叹了。
怎么回事？！
苏祖这个年纪比他们还差好几岁的小兄弟，什么时候不声不响地撩了个外国妹纸？
旁边坐着的几个小伙伴们听到陈建的问题，都来了兴趣，一个个耳朵竖起，想听出点道道来。
都是二十岁左右的年轻小伙，血气方刚，平常随便聊天一不小心就会拐到异性身上，这时候有了点话题，八卦之火自然全都烧了起来。
“那姑娘长得真不错，不像我们之前看到的那些五大三粗，反而有点邻家小妹的感觉。”
“嗯，比较符合我们的审美。”
苏祖轻笑一声，摇了摇头，也不回答，他可不想去瞎扯这些来满足这群精力过剩的家伙的好奇心理。
昨晚后面两人也就单独说了几句话，磕磕绊绊地和对方交流。艾伦，应该是这个名字吧，这位叫艾伦的姑娘也不是奥地利人，而是荷兰人，这次是随家人来林茨旅游。
她在室内体育场馆看到苏祖出现在男子60米决赛场上，一下就认出他是那晚骑车差点撞到的人。然后妹纸本人也从小从事体育运动，今天也是一时心血来潮才过来看比赛的。她自己有点迷信或者换成国内的说法是相信缘分，觉得完全陌生没有交集的两个人竟然会遇到两次，出于对异国运动员的好奇，也许值得认识一下。
这就是苏祖大概听懂了的意思，最后可能是环境不太合适，而且语言沟通不顺畅，两人的英语在彼此耳里都是怪异无比的口音，时不时说着就目目相觑。
最后姑娘嫣然一笑，给了苏祖留了张纸条。
苏祖一回到队里，一群人顿时起哄，好多都是第一次出国来欧洲，个个都道听途说国外的女孩怎么怎么开放。这是乍然遇见自然忍不住叫嚷起来。一群人朝苏祖挤眉弄眼地问是不是留了电话，还是酒店地址之类的。
好不容易在袁郭华几个教练的呵斥下，才平息了下去。今天坐在前往维也纳的大巴车中，几个人又开始了。
坐在前面的杨光宗将鼻梁上的墨镜推到头顶，转过头爬在靠背上，小眼睛里也全是调侃之色，“真是没想到啊，我们队里第一个有外国美女粉丝的竟然会是你，快点说说，她昨天给你的那张纸条写了什么？”
苏祖笑了笑，也不说就是个邮箱而已，由得你们去猜。这年头网络还不像后世，email还是最主流的交流工具。
见苏祖不肯说，其他人起哄了一阵，也没有办法。杨光宗推了推旁边的刘阳宇，“阳宇，你在国外比赛多，老实交代，是不是也有国外美女和你搭讪？”
刘阳宇私下里也还爱玩爱闹，抿了下嘴唇，很是无奈地感叹道：“人是挺多的，就是教练管得严，没机会。”
这话一出，又被旁边几人调笑了一阵。
“你们聊什么呢，这么欢乐？”一直坐在前座的余立伟听到后面运动员的动静，晃晃悠悠地走到大巴车后面来。
“余教练，昨天苏祖被个外国美女看上了。”有队员笑着说了句。
“哦，这个啊，我昨天也听说了。”余立伟走到苏祖身边拍了拍肩膀，“你小子可以嘛，要注意了啊，不要违反队里的纪律。”
旁边的运动员闻言顿时乐得哈哈大笑，余立伟虽然是副总教练，但为人亲和，也爱开玩笑。
“有什么好笑的，嗯，这也说明我们国内的田径运动员在国际上还是有竞争力的嘛。”这话说完，余立伟自己都忍不住笑了起来。
一路嘻嘻哈哈笑闹着，很快租用的这辆大巴车就到了奥地利首府维也纳。
“余教练，我们在维也纳是住哪边？”进入维也纳后，车上有运动员发现大巴车只是绕着城市开，并没有直接进入城中，有些奇怪地问道。
余立伟摆摆手，淡淡一笑，“先不去酒店，去机场。”
就在一众运动员还不明所以，大巴车穿过环城公路，已经抵达了机场旁的一个下客区，一行人跟着教练还有外事的翻译工作人员下了车。
等下了车，大家才发现，在机场出口不远处的一块空地上，一面红色的旗帜飘扬，好多熟悉的队服和亲切的面孔出现在面前。
“老余，听说你们昨天在林茨比得还不错？”队伍最前方是一名留着平头长得有些像老农的中年男子笑眯眯地和余立伟打招呼道。
“冯主任。”
“冯指导。”
“冯教练。”
在余立伟打完招呼之后，队伍后面各种称呼响起。苏祖也认出这个平头的中年男子，正是他上次陆建明带着他在北体院有过一面之缘的国家田径队总教练冯书庸。
没想到他竟然亲自带队来参加维也纳的国际室内田径赛，他们这些由余立伟带队的只不过是先头部队，田径队总教练冯书庸带的田径代表队才是中军主力。
两个正副总教练都在当场，还有一些其他教练员，正有一些信息需要相互简单交流几句。两边队伍里，熟悉的运动员也在互相打着招呼。
苏祖在旁边安静地听了一会，也算了解了一些情况。总教练冯书庸带领的田径代表团主要是为了参加3月14日在英国伯明翰开幕的世界室内田径锦标赛，到维也纳参加国际室内田径赛也就是个中转站，降低长途旅行疲劳，顺带练兵。
这一次来的人也不像苏祖开始他们的队伍一样，主要都是男队员，而是男女队员都有。保证这次国际室内赛的12个项目都有人参赛。
整个队伍运动员、教练员再加上一些外事的工作人员翻译等，代表团已经有五六十号人了。
田径队里很多人苏祖都是第一次见，但听着陈建介绍了一番，发现这回国家田径队是精兵强将齐出。男女项目上来的都是国内当前最优秀的田径运动员，不少还是去年在亚运会中获得奖牌的选手。
“陈建，光宗。”
就在陈建和苏祖一一解释这次来的运动员是哪些人的时候，一个穿着队服有些老成的男子走了过来。
“沈哥，你也来了。”
“沈哥，有些日子没见了。”
陈建看到来人后，笑了起来，向苏祖介绍道：“苏祖，这位是我们短跑队的老大哥，沈运保。”
“你就是苏祖？”沈运保看到苏祖眼睛微微亮了一下，“我听说过你，把陈建都赢了。去年的冠军赛百米第一，嗯，我是前年的第一。”
苏祖进入国家队的时间太短，而且还没开始长期随队训练，不少人都不熟悉，而且这个时候很多短跑运动员，在后世已经名声不显，大部分人都不知道。
沈运保是去年亚运会4x100的铜牌，而且是前年2001年全国冠军赛暨大奖赛总决赛百米冠军，现在由于年龄和身高的缘故，逐渐退出了男子百米项目，而是主要集中在接力赛上。
“沈哥这次是参加什么项目？”苏祖和沈运保简单地打过招呼后，开口问道。
“60米呀，你们别看我个子矮，跑六十米就是要小个子才跑得快。”沈运保笑着道，他身高可能还不到一米七一点，比起陈建的一米七六，苏祖一米八二，杨光宗的一米八七都相差了不少。
说着沈运保又看了看苏祖和杨光宗，道：“我以前听教练们讲，咱们黄种人短跑最适合的身高其实是一米七到一米八左右，身高上了一米八动作就会显得笨拙，没想到你们俩个大个子竟然也跑得这么快。”
世界上主流的短跑运动员身高大概在180-185左右，但这个主要是针对黑人运动员，相对于这个身高，包括国内和日本的短跑运动员，百米项目上能够跑出成绩的大多都是在一米八以下。
几人说话间，大部队汇合完毕。有负责的工作人员早已联系好了车辆，整个中国田径代表团才统一上车，前往安排好的酒店入住。
第一百零七章 等待高呼
“这……参赛的人不多吧。UU小说 www.uu234.net更新最快”
3月9日早上，维也纳维纳施达塔勒室内体育馆外，苏祖看着等待着入场的各地运动员，出乎意料的发现，人竟然不多，只有寥寥几支队伍，就是比起国内的室内田径赛的规模也大大不如。
“你别看人数不多，但在国际田联那评估的等级还是算高的。”陆建明似乎经过了两天的休息，生物钟完全适应，逐渐开始精神起来，站在苏祖旁边给他解释道。
国际田联针对各种比赛，有十个等级的划分。
维也纳的国际室内田径赛，名目上是国际田联室内特许比赛，算是第五级别的。在田径赛事的等级上，已经是和亚运会，全非洲运动会、英联邦运动会、世界大学生运动会等，处于同级别。
当然这里主要指的是国际田联对于田径赛事的划分，论实际的影响力和参赛规模，其实是远远不如的。
“今天来的运动员，比林茨室内赛还要少上一些，林茨室内赛运动员报名比较随意，有几个都是为了世界室内锦赛热身参加的，但这个……”陆建明指了指维纳施达塔勒室内体育馆大门，“要想参赛就必须是国家队的名义，像一些田径强国可看不上。”
尽管维也纳的国际室内赛在等级上不低，但吸引到来参加的国家其实有限，除东道国选手外，参赛的就只有来自中国、斯洛文尼亚、斯洛伐克、匈牙利、澳大利亚和加拿大的选手。
传统的田径强国英法美德俄，还有西非，中南美洲的一些国家都未曾出现在比赛名单中。
“如果你还能跑出林茨的室内赛成绩，这次有机会的。”
陆建明拍了拍苏祖的肩膀，对于他前天未能在林茨拿到冠军也是有些遗憾，不过当时的头两名选手，虽然名声不显，但后面了解到，一个是来自英国，一个来自尼日利亚，都是西非或者西非裔的黑人选手，在这方面天生具备短跑优势，也是要参加3月14日开幕的世界室内田径锦标赛里的头号选手。
随着运动员的逐步入场，维纳施达塔勒室内体育馆渐渐热闹了起来，今天除了来比赛的运动员，也同样吸引了维也纳不少当地的居民和外地的游客，来此给各个队伍加油助威。
比赛只举行一天，总共24个男女项目，中国队有参加了其中12个项目的比赛。
分别是男子60米，男子60米栏，男子200米，男子三级跳远，男子跳高，男子跳远，以及女子撑杆跳高，女子跳高，女子三级跳远，女子跳远，女子60米栏，和女子铅球。
男子60米项目上，参赛的选手主要是苏祖、陈建，还有刚从国内赶来的沈运保三人。200米则是杨光宗，60米栏自然是刘阳宇的强项。
当地时间，上午9:30，男子60米短跑项目的选手进行检录点名。
苏祖和本次参加预赛的各个选手，已经提前半小时就开始热身。国际大型田径正规比赛，各方面的程序都要严格许多，即便本次来自各国参赛的选手人数相对较少，但毕竟级别摆在那里，方方面面都是按着程序的过程走。
苏祖之前的几次国内赛事，相对在这方面都没有这么严格。每个运动员在热身结束后，就被主办的工作人员召集起来进行第一次检录，之后就是点名，裁判员检查运动员随身携带物品。这些流程走过之后，就到第二检录室，运动员存留尿检样本，热身，上厕所等等。
到了上午10:00，男子60米短跑项目预赛正式开始，这次预赛总共只有6组人，总共四十六名运动员参赛。
苏祖是在预赛第三组，另外的同样一起参赛的陈建是第一组，沈运保则是第四组。
预赛比得很快，6个预赛小组不过十几分钟的时间就比完了，因为没有特别强的选手，苏祖稳定的以6秒63的成绩拿到了男子60米室内赛预赛第二。
出乎意料的是，陈建似乎在抵达欧洲后身体适应就有问题，始终没能跑出在国内的水平，最终以6秒76预赛第九名的成绩，遗憾错失了下午的决赛。
反而是刚刚从国内过来的沈运保，在时差都完全倒过来的情况下，跑出了6秒74以预赛第五名的成绩进入决赛。
……
“接下来看你们的了。刘阳宇已经以预赛第一的成绩晋级60米栏决赛了，接下来估计他拿下60米栏的冠军问题不大，我们至少也得夺牌。”
下午16点，男子60米室内赛决赛前，陈建神色有些无奈地看着苏祖和沈运保两人，按说他今年状态正佳，但是这次抵达奥地利之后，始终没办法调整到最好的状态，接连两次都没有进入到室内赛决赛。
对于一个顶着当前国内短跑一哥称号的人来说，这种情况实在有些没脸面，但竞技体育就是这样，有时候你状态一不对，身体兴奋不起来，什么办法都没有。
热身场地内，苏祖和沈运保都是一起点了点头，神色变得郑重了起来。。
中午众人就了解到刘阳宇60米栏顺利进入下午决赛的消息，而且几乎是要破纪录的成绩，给其他选手带来的压力不是一般的大。
大家都是短跑选手，除了在本项目上队友之间有竞争，可在项目和项目上的竞争也是有的。有了刘阳宇的男子60米栏和110米栏，亚运会金牌，世界青年锦标赛殿军，世界大运会冠军，室内世锦赛参赛种子选手，在跨栏项目上接连出了成绩。
而在男子60米和100米这个纯靠跑的项目，远远落后于人家跨栏所却得的成绩。
陈建沈运保杨光宗尹航朝等等一众跑100米200米的运动员，嘴上不说，但内心其实都憋着一股气。
总看着别人在国外的大赛上各种荣誉加身，而自己等人只能在国内一亩三分地逞威风，这个说出去实在有些丢人。
实力差距，大家也都明白。但不求像人家一样拿冠军破纪录，可至少在这种国际性的赛事上有所突破，不至于太难看吧。
苏祖曾经对于刘阳宇所取得的跨栏成就感到惊叹不已，但成为一名短跑运动员后，更加能够理解这里面的含金量。在国内一种短跑选手连破全国百米纪录都还做不到的时候，有一个人已经接二连三扬威域外，荣誉加身，在国际赛场上声名鹊起。
做为一名国人，自然深深为这种成绩感到骄傲，可作为同样的男子短道项目运动员，这就不止是同族同种的荣誉，还有激励，鞭策，砥砺，一份沉甸甸的责任和压力。
下午16点，八名60米室内赛决赛选手在检录区等待了一段时间，就有工作人员过来按着比赛号码姓名，领着众人走进了比赛场内。
一进场，各种听不明白的呼喊声在场馆内响起。比预赛时更热烈，更奔放，更肆意！
苏祖环顾着周围的呼喊声，各种条幅气质晃动，偶尔有齐唱的歌声，又齐齐呼喊着某个运动员的名字。
这是东道主的观众在给东道主运动员加油，他们这些外来参赛的选手，自然享受不到这种待遇。
在苏祖身旁道次，一名东道主选手，高高举起双手和场馆内的观众示意，双手不断打着节奏摇摆，示意观众的呼喊声来得更加激烈些。
室内赛的场馆不像室外赛那般开阔，场馆内的座位也不过就几千人，但是地方小场馆封闭，呼喊助威的声音随着那名东道主运动员的节拍，一阵阵汇聚起来，开始还只是几个人的喊声，慢慢的几十个，成百上千人个，一起呼喊，声音犹如雷霆，轰隆隆的地覆盖了整个场馆。
苏祖看着东道主运动员表演，没有什么失衡的情绪，这是东道主运动员享有的特权，也是运动员的荣耀时刻。
这是苏祖第一次看到这么多观众同时在呼喊一个运动员的姓名，即便这个运动员他几乎不认识，或许在国际上也声名不显，但这一刻，无疑是辉煌荣耀的。
“当一整个体育场成千上万人都在呼喊着你名字的时候，你就知道，你这一生没有白费。”
奥利地维也纳，维纳施达塔勒室内体育馆，万人欢呼鼓舞。
即便这些声音不是自己的，可苏祖依旧心神摇曳，热血澎湃。
选择了一条和曾经完全不同的人生轨迹，为的是什么？
这就是答案！
总有一天，会有这么多的观众，会比这更多的观众，在世界最高的舞台上，一起高呼我的名字……
第一百零八章 去训练吧
帝都。UU小说 www.uu234.net更新最快
田径队训练基地。
“预备”
“啪！”发令枪声响起。
起跑线上，苏祖双手快速摆臂，噗噗噗噗的钉鞋和橡胶跑道的摩擦声，和长袖运动服相互之间簌簌的摩擦声有节奏地响起。
一组又一组的训练在持续着，从起跑反应，到起跑加速，再到途中跑，再到最后阶段的冲刺。
枯燥，反复，持续。
“行了，休息下吧。”陆建明看着苏祖额上汗水涔涔，叫停了苏祖还要继续进行的训练。
一般的教练员都是催着逼着运动员，进行一组又一组反复的训练，但苏祖不需要，从来训练计划制定出来，扔给他后，他就能够保质保量的去完成训练。
偶尔教练员怕他练得太狠，还要时不时的过来盯一下，叫停后面继续的训练。
“我刚看了一下，你近期的力量好像又有所增加，你跑的时候得注意一点，节奏。节奏是短跑训练中赋予生命的要素，速度产生于节奏，节奏中体现改进技术，反过来又促进节奏的发展。”
陆建明把苏祖叫到一边，他刚才一直在细心观察苏祖的几组训练，指出了其中的一些问题。
“你的跑动节奏一定不能乱，短跑时间太快，你的状态起伏很大程度上影响着你的跑动节奏，这个状态不只是说身体疲劳伤病带来的，很大程度也可能是心情抑郁，紧张之类的心理影响。”
“教练，我觉得我的状态没有问题。”
苏祖扶着膝盖，大口喘气，对于陆建明说的一些技术名词，他大概也明白，有些结合这日常训练的细细体会，还有点心得。奔跑节奏、奔跑意识产生动作的速率变化，这些很学术的词汇，其实真的落到身体的变化里是很细微的。
“嗯，说这个也是奇怪，你这个状态真的是稳定得惊人，我还没怎么见你有起伏过，都是在平平稳稳地上升。”
这一点也是陆建明和其他几个教练组成员特别不能理解的地方，苏祖无论在何时都能够把身体调整到最好的状态，不会起到太大的波动。对于运动员来说，状态起起伏伏，第一次跑得差点跑个10秒50，第二次跑得好点跑个10秒30，这都是正常现象。
但苏祖身上这一点并不适用，除了训练会根据体能下降有所变动外，苏祖几乎能够把每次比赛的成绩稳定在0.秒之内，而且还是处于一种上升的趋势。
苏祖直起身体，笑了笑，也没办法和陆建明解释，这就是系统给身体属性数据化带来的好处之一，各项属性只要没有出现负面异常状态的影响，都能够让他保持着很稳定的发挥，再加上大量训练，属性的提升，还有短跑技艺的打磨，使得成绩总体是处于一个稳步上升的态势。偶尔发挥到完美状态的时候，还能够使得成绩出现一定跨度的拔高，但总体上特别稳得住，基本不会出现有滑落的情况。
“你在60米上进步也很显著。”陆建凝眉思索着，“2月份全国室内赛和陈建跑出了6秒60的成绩，创造了全国纪录。上次在维也纳又跑出了6秒59的成绩，刷新了纪录，这种稳定进步实在有点不可思议。”
在一周前维也纳结束的国际室内田径赛男子60米项目上，苏祖最终还是拿到了一枚金牌，尽管这枚金牌的含量不高，来参赛的名将几乎没有。但田径队上下还是很高兴他的突破，他现在凭借着稳定进步的成绩，已经开始在资源倾斜和受到队内关注上，和陈建渐渐处于一个等级。比沈运保杨光宗等一些老将获得的关注还要高出许多。
在3月9日维也纳的国际室内赛，国内的田径选手发挥还算不错，除了苏祖拿到男子60米项目的冠军外，刘阳宇以7秒51的成绩夺得了60米栏冠军并刷新了亚洲纪录，沈运保这位老将在时差还没倒过来的情况下，以千分之一秒的优势，出人意料地拿到了铜牌。而且女子项目上也多点开花，都取得了不错的成绩。
在中国田径队参加的12个室内赛项目中，拿到了6枚金牌，银牌铜牌各5枚的成绩。
“可惜没能早点跑出成绩，不然就可以去参加世界室内田径锦标赛了。”
苏祖对于这次匆匆出国比赛，只是在比较低的等级赛事中参赛，也是颇为遗憾。优秀的短跑选手参加这次维也纳的国际室内赛都不算多，还不如林茨赛里来的两个短跑好手。
更不要说60米世界纪录保持者跑出6秒39的莫里斯格林，还有当前世界百米竞争力最强的蒂姆蒙哥马利等人。
“对了，教练，我们队在伯明翰的成绩怎么样？”
上次参加完维也纳的国际室内田径赛，国内还有一些媒体还有几篇新闻报道，除了苏祖和刘阳宇外，尤其是几位女将，在撑杆跳高、三级跳远、60米栏和铅球项目上都拿到第一。
现在已经是3月17日，国家田径队在英国伯明翰的世界室内田径锦标赛应该已经完成了不少项目，但苏祖这些天忙于训练，还没听到有什么消息传来，实在有些意外。
陆建明微不可见地摇了摇头，声音低了一些，“队里已经知道了，只是成绩不行，要不是刘阳宇拿到了60米栏季军，就差点全军覆没，没有大张旗鼓地传播。”
“啊？不会吧。”苏祖被这个消息给吓住了。曾经的那一世，他在这个年纪还是个处在小山城里的高中生，对于这时候的田径队各项成绩并不清楚。
但这次他可是清楚地知道，去参加英国伯明翰世界室内锦标赛的选手，基本都是国内当前最好的田径选手，很多都是去年亚运会冠亚季军，刚刚在维也纳也展示了不俗的实力。
可怎么也没想到，在这个有了世界级顶尖选手参加的大赛场上，马上就遭遇了这么严重的挫折。一周前刚回来的时候，苏祖看的几篇新闻报道里，还有鼓吹的，可现在，一下就跌落到了谷底。
差点全军覆没啊，男子项目差，可是女子项目也从未出现过这样的情况。一个泱泱大国，在国际性的一个大赛事里，竟然只有一个人闯入了决赛。
“要是你早点能跑出参赛资格的成绩就好了，至少不会只有一个人进入决赛。”陆建明也感叹一声，如果苏祖能够参加这次的室内赛，以他稳定的发挥，面对莫里斯格林蒙哥马利这样的选手，前三或许是没有机会，但从反馈回来的消息，进入决赛还是很有希望的。
这个时节，黄种人选手在男子短道项目上，只要能够站在决赛的舞台上，在一众黑皮肤的短跑选手里，有那么一个身影，就是突破，就是胜利。
“教练，田径世锦赛的参赛资格成绩是多少？”
沉默了许久，苏祖突然抬起头朝陆建明问道。
“嗯？”陆建明微微意外，这次在伯明翰的消息，队里没有大规模传播就是怕影响了整个田径队的士气。不是怕输，而是怕输了以后，连再次比赛的勇气都没有。说实话，不要说普通的运动员听到这种消息的震撼，尤其是刚刚在亚运会，维也纳国际室内赛刚刚有点小成绩的情况下，突然遇到这样的重创，就是很多心态成熟的教练们也会心生无力。
“你想去参加田径世锦赛？”陆建明愣了下神后，回过神来，看着苏祖，“你知不知道，你现在的成绩，最多也就只能参加今年的亚锦赛？”
“室内赛已经错过了一次，教练，这次田径世锦赛无论如何我一定要去参加。”苏祖目光灼灼，无比坚定道。
2003年世界田径锦标赛8月23日在法国巴黎举行，2003年亚洲田径锦标赛在9月20日的菲律宾首都马尼拉。
而今年教练组给苏祖安排的赛事计划里，有全国大奖赛，有亚洲田径锦标赛，有城运会，但世界田径锦标赛没有列入考虑。
那个达标太高了，在田径项目上，世界田径锦标赛是和奥运会一个级别的大赛，按照国际田联的大赛等级划分，是第一等级的田径比赛。在国际上的影响力，参赛的选手水平，远远不是普通的比赛能够相提并论，就是这次英国伯明翰的世界室内田径锦标赛，与之相比也是天上地下。
当前国内在男子短道项目上，除了刘阳宇的110米栏外，其他几乎没有一个人可以达到参赛标准。
根据美国《田径新闻》计算出2002年各国田径总分排名，这个时候的中国在男子田径项目只有2分，排在了足足42位，和克罗地亚、哈萨克斯坦、科威特并列。在中国前面的第41位是坦桑尼亚，一个大多数国人连听都没听过的国家。
“那就去训练吧，你就剩五个月的时间了。”
第一百零九章 老李和系统
夜色渐浓。UU小说 www.uu234.net更新最快
李志忠抱着一个杂物箱，从办公室里走出，将杂物箱放在办公室门外的走廊上，掏出钥匙准备去关办公室的门。
手指触碰着门边的电灯开关时，忍不住有了那么几分迟疑，办公室内阒静无人，已经是晚上八点，该下班的早下班了。
自己的办公桌前已经清空，该收拾的已经收拾，剩下的，也就一些平日里整理的文件，喝水的杯子，都扔进了杂物箱。
人都是恋旧的生物，都说四十不惑，可真过了四十这个门槛，又有几个人能不惑呢？这间总教练办公室坐了几个月，可这栋楼，不知不觉间已经呆了不少个年头。
该谈的话组织上也谈了，工作关系调动也办完了，现在也没什么可反悔的了。
“真是江湖越老，胆子越小了。”
李志忠摇头自言自语地感叹了一声，关上了办公室的灯，又锁上了门。抱起杂物箱，沿着空荡的走廊向楼下走去。
将杂物箱放在楼下的女式摩托车踏板上，从车棚底下将车推了出来，骑上车，朝外驶去。
“李教练，听说你调走了？”
竞管中心门口，门卫老赵看到李志忠的摩托车出来，出来打开铁门。
“啊，对，老赵啊，我要调走了。”李志忠微微呆了一下，接着才回答道。
“嘿，我就知道你李教练总有高升的一天，这些年哪天不是你来得最早走得最晚的。”门卫老赵笑了一声，向李志忠恭喜道。
“一晃都有些年头了，你别说，还真有点舍不得。”李志忠摸了摸口袋，最后从杂物箱里翻找出了半包烟，给门卫老赵递了一根。
“不舍个啥呀，我听说你可是去国家队嘞，李教练，不是我老赵说，你是个有本事的，这些年借调来借调去的，也培养不少人了，风水轮流转，也该你了。”
老赵深深吸了口眼，他一个单位的门卫，看着不起眼，可这些年下来，知道的各种内部消息，远远比一般人多。
老李回头看了眼夜幕下不甚清晰的竞管中心，无声地叹了口气，跨上摩托车，和门卫老赵招了招手，“老赵，再见了，以后有机会回来，我请你喝酒。”
“好哇，那可说定了。”门卫老赵笑着挥手，重新将铁门给关上。
一路骑着车回到家，抱着杂物箱在家门口，正在摸钥匙开门，突然门一下就打开了。
李玉琳从门内蹦蹦跳跳的跑出来，一把拉着李志忠进了门，“爸，你怎么这么晚才回来？”
“收拾点东西，晚了点。”老李将手里的杂物箱放在门边，转身朝李玉琳道，“今天又不是周末，你怎么回来了？”
“嘘……”李玉琳食指竖在唇边做了个小声的动作，轻声说道，“你这不是明天就要去帝都了嘛，我得赶回来看看你呀。我骗我妈马上要省质检考试了，没有晚自习，我是偷偷溜回来的。”
“你啊……”老李无奈地笑了一声，有心说两句可又对自家闺女惦记着自己感到欣慰。“马上就要高考了，你可得抓紧了，千万别掉以轻心，知道吗？”
“知道啦，知道啦。”李玉琳拉着老李的胳膊晃了晃连连说道，“爸，你能别和我妈一样不，一回家就念叨这个，会给我压力的，压力大了，就影响发挥。到时候考不好就是你们的责任了。”
李志忠摇了摇头，他向来也不对李玉琳说什么重话，“本来年初上面就要调我过去的，后来我和你妈商量了一下，是想等你高考后再过去的。现在不行了，前几天你师弟现在的教练打电话给我，让我得抓紧点去国家队报到。”
“苏祖？”李玉琳瞪大了眼睛，有些疑惑地问道，“他怎么了？”
“你爸我能进国家队是沾了他的光，你又不是不知道。”李志忠笑了一声。
“嘁……”李玉琳皱了皱鼻子，“才没有呢，是老爸你把他培养得好，不然他一个当初省队都进不去的臭小子，还不是靠着你的英明指导才能有今天嘛。”
“这话不能乱说。”李志忠神色稍稍沉下来几分，“运动员和教练员的关系，一体两面，是合作工作关系，不是从属关系。不能因为说帮过别人，就把自己摆在施恩者的角色上，这样不对。其实大家都相辅相成，一个体育教练培养出优秀的运动员是本职工作，也是荣誉。
也就国内有着这样的师徒传承，国外很多运动员和教练都是普通的工作关系。商业化的体育竞技运动，拿高工资高薪水的都是运动员自己，教练可不像国内这样，掌握着那么多方方面面的权力。”
“哎呀，爸，我懂了。你别长篇大论的了，你就说说苏祖怎么了？”李玉琳对于李志忠论事事情毫无兴趣，转眼岔开了话题。
“他啊……”李志忠脸上浮起了一丝笑意，“他给自己树了个靶子，得有人过去教他怎么拿枪。”
……
苏祖躺在空旷的跑道上，呼吸剧烈起伏，衣服从内到外湿了个通透。
陆建明站在他旁边，轻轻地踢了他一脚，“别躺着了，起来走几步。”
“就一会，我歇口气。”
剧烈运动后不能躺下，苏祖也知道，但这会实在累得连手指头都不想动。
“二十秒，就给我起来。”
陆建明皱着眉说道，他自然也知道苏祖此刻处于精疲力尽的状态，按往常的情况，肯定要把他叫起，只是这段时间的训练量，他都有些吃惊。
苏祖点点头，眼睛微眯，大口大口地喘着粗气，眼前的事物却不是田径场上的灰蒙蒙的天空。而是一块显示着身体各种数据的面板。
姓名：苏祖
年龄：16
职业：运动员
体能素质：23
敏捷素质：22
力量素质：24
反应素质：17
耐力素质：18
柔韧素质：16
潜能值：100.1%
【负面状态背肌轻度疲劳】
【负面状态腰肌轻度疲劳：身体全属性降低0.5%】
【负面状态腿部肌肉轻度疲劳：身体全属性降低0.5%】
【负面状态跟腱轻度疲劳】
【负面状态踝关节轻度疲劳】
……
除了各项属性在大量训练中得到一点的提升，又是一连串的负面状态。
苏祖仔细看了一下，都是处于轻度，他这些日子的上了强度的训练，渐渐也感觉到，一般轻度的疲劳，依靠休息和队里按摩师的肌肉放松，差不多一两晚就能够恢复过来。
但是如果是中度疲劳，降低训练量，有个一两天才行。而高度疲劳的话，只出现过一次，花了苏祖三天的时间才完全消除了负面状态。
这各负面状态监控对于他这样需要各种强度训练还说，有着非常大的作用。有时候陆建明安排的一些训练，由于组数太多，反复严重刺激到某些部位，造成疲劳，苏祖偶尔也会和陆建明意见相左。
好在无论是陆建明，还是余立伟等教练组成员目光都够长远，更看重苏祖的未来，在苏祖明确表示疲惫抗拒的时候，也会相应调整训练计划。
毕竟男子在短跑项目上的巅峰期差不多是20-25周岁这个时间段，如果太早出现伤病缠身，对于未来发展和规划太不值得。
在这个年纪，能够有现在的成绩，他现在在队内受到的关注度也是处于第一序列，只是现在还潜在水底，不为大部分人所知。
刘阳宇在他这个年纪的时候，在110米栏项目上也是开始在国内的赛事刚刚崭露头角，接着一二年的时间逐步在各项赛事取得突破。
所以，在平常的训练中，苏祖练得主动积极，强度也大，但一直有控制着肌肉各个跟腱之类的疲劳度。某一方面达到一定程度的时候，就变换着项目训练。
有点像游戏玩家角色，一直紧盯着身体血条和装备耐久度，一旦发现数值低了，就赶紧调整。这样在训练上，时间利用得更充分，也逐步根据身体的状况设定了更加科学的计划。
“潜能值：100.1%，潜能值终于达到百分之百了。”
就在苏祖盯着身体各项异常负面状态看的时候，突然注意到潜能值一栏，潜能值终于累积超过百分之百。
从去年中运会之后，潜能值增长就陷入了一个很窘迫的境地。他最初通过锻炼获取潜能值加点，太过草率，使得身体早早的就进入了瓶颈状态。
类比的话，就有点像普通人的身高增长。部分人由于发育得早，达到一定程度后，很快身高达到瓶颈。不是说后面就不会再长高，只是由于骨骼发育得早，后面想要再增长自然就会慢下来。
也就是这个缘故，是的苏祖在后面的潜能值增长上需要付出更多的汗水和精力，不断去打破当前身体的瓶颈，才能获取有限的潜能值增长。
重生最初随随便便做点运动，跑跑跳跳就能够赚取身体大量的潜能值，但是到了现在，开始要超过以前千百倍的努力才能获得，立刻就觉得来之不易。
不过，只要有在成长就是一件好事，哪怕慢些，久些，有努力，就能看得到。
“回头该和教练们商量一下，我现在哪项属性提升最慢，哪项属性提升对于速度提升最有效。”
看着各项属性后面点亮的“+”号，苏祖没敢马上加点，比以前慎重了不知多少，他已经不是最初对于这个系统或者对于竞技体育各项属性素质完全不懂的初丁。
当可以轻易获得的时候，总是觉得无所谓，肆意挥霍，只有发现获取艰难，需要巨大付出的时候，才会真正的变得谨慎。
教练组的成员虽然没有苏祖这么一个数据化各项素质属性的系统，但在运动员的属性分析中，一直都有力量素质测评，速度素质测评，耐力素质测评，柔韧素质等等好几项素质测评研究，苏祖准备等后面听取一下意见再来考虑如何加点。
第一百一十章 有贼
黄石训练基地。UU小说 www.uu234.net更新最快
田径场内已经有五个身影开始跑圈热身。
“陆大教练，你别老黑着个脸，这事是我老袁不对，我这不是实在没办法，以防万一嘛。”
袁郭华看着身旁从昨天进入黄石训练基地就一直笑过的陆建明，连连赔笑道。
“老袁，你这事做得不地道啊，你知不知道现在我们是在关键时期，被你这横叉一杠子，我很多训练计划都打乱了。你就不能和我事先沟通下，这么直接申请调人，合适吗？”
一说起这个陆建明就心头就冒火，刚刚制定好了的训练计划，正在紧张有序地进行着，突然田管中心和队里来了新的通知，搅乱了他的进程安排，任谁都会有火气。
“我知道，我知道。我只是想让你和苏祖过来一起，偶尔给我个一天半天的时间，绝不耽搁你们的正常训练计划，这样可以吧。”
袁郭华低着头，再三解释，脸上也有些无奈，不过这事情确实是他做得不在线上，陆建明要发火他也得受着。
陆建明看着袁郭华的姿态一再放低，有心在吵嚷几句，袁郭华这位运动员出身的短跑教练，在队里地位不低，比起资历年纪还差他一些。
而且大家相识时间不短，袁郭华也是个直来直去的炮仗脾气，能够这样做低伏小的放下姿态可不常见。
想想大家都是为了队里能够出成绩，陆建明几度话到嘴边，最后只是化成了一声叹息。
“先说好啊，我一周只能给你一天，不，半天的时间。”
“行行行，半天就半天，平常让他们多在一起训练，多生活在一起就成。”袁郭华看着陆建明脸色渐渐好了几分，心情稍稍也开朗了一些。
其实事情也简单，现在已经是三月中旬，十月份的亚锦赛也不远了。接下来4-6月份又是全国大奖赛，各个队员都要参赛安排，时间上更为紧凑。
袁郭华是接力队的主教练，接力的选手都是100米200米里选出来的好手，这些人都有各自的主教练。
现在训练场中就有陈建、沈运保、杨光宗和尹航朝四个人。这些都是老队员，他之前也和各个主管教练沟通过。对于参加4x100米的接力赛都没有意见，毕竟这也是田径大项，比起单独的个人能力的项目，团体项目也是极其重要的一块。
但是接力队虽然是四个人，可袁郭华心里没有太多保障，万一哪个队员出现点什么伤风感冒之类的毛病，就影响了团队成绩。
在维也纳失利后，总局田管上面都下了硬指标的任务，亚锦赛必须要出彩，这样的情况下，
袁郭华需要一个实力强劲的替补队员，当前国家田径队里，选来选取，只有苏祖是最合适的，总不能让他跑到跳远这样的项目里去选人替补吧。
4x100对于队员个人的短跑实力有要求，但更强调一点是团队配合，袁郭华的训练方式就是队员们最好能够长期训练生活在一块，慢慢的培养赛场默契，彼此相互了解得多，技术风格跑步节奏都有底，在比赛中的失误自然会降低到最大。
他之前和陆建明沟通过一两次，但陆建明是老资格的教练，重心都放在苏祖的单人项目上，根本不在意这个。几次下来，袁郭华干脆直接先提交调动的人员申请。
这样不可避免地就影响到了陆建明对于苏祖后续的训练计划安排，好在现在苏祖主要是替补，平常抽出点时间，跟着了解接力的技术规范，多一起训练有些默契也就行。
苏祖对于在哪里训练倒不在意，只要能够按着他的训练计划安排一直往下走，偶尔和接力队做一些交接棒训练也没什么。
毕竟都是需要个人实力的短跑项目，在这点上还是一致的。
黄石训练基地地方不大，是八一队的综合性训练基地，已经有些年头了。主要训练的项目是田径和游泳，运动员有些生活训练都在这边，苏祖个人感觉有点像回到了曾经在体校生活的那段日子。
上午主要是在田径场跑跳类训练为主，穿插着一些技术讲解，下午则是体能和力量的训练为主。
他和其他几名队员虽然在一块，但是平常大家各自的单项训练并不一致，个人的技术风格特点有差，需要加强提升的也不一样。
各自的主管教练都有指定训练计划，偶尔也都会出现在田径场上，几人来个队内的小测，接力赛之类的。
日子按部就班的训练中过去，已经进入到四月份，全国的田径大奖赛即将开始，第一站是4月5日在粤省羊城举行。去年全国大奖赛由于受亚运会的影响推迟，今年则和以往的时间一样，四五月份开始分站赛，六月份是冠军赛。
夜晚。
苏祖从健身房练完力量训练后，准备回到宿舍休息。同宿舍的陈建还有隔壁房间的杨光宗沈运保几人已经先行离队，前往羊城，他这边因为陆建明在八一体工队有个会议出席，推迟了两天。
宿舍楼比较老旧，走道的灯光略显得有些昏暗。不过在这边训练的时间总的不长，而且大部分运动员出身也普通，体校宿舍大通铺都有住过，这种条件也还可以了。
刚准备掏钥匙开宿舍门，苏祖惊讶地发现自己宿舍的门的锁被人撬开。
“有贼？”
这是在体育训练基地，管理严格，一般外人都很难轻易进入的，几乎很少出现有偷窃的事情。
忽然一阵的声音在旁边的一个房间响起，苏祖转身望去，就看到一个矮小的身影从旁边不远的宿舍门里溜了出来。
正在这时，那名从房间里溜出来的人影也看到了苏祖，二话不说，拔腿就朝走廊另一边跑。
一看到对方见了自己就跑，苏祖哪里还不明白，这个就是撬了自己宿舍锁的正主，赶忙追了上去。
这宿舍的走廊离楼梯口差不多有三四十米，这种直线内，苏祖跑追一般人的速度不要太快，几乎刚刚到楼梯口，就已经赶上了对方。
刚要伸手抓住对方的后衣领，出乎意料的是，这名小偷动作敏捷得不可思议，一个矮身就就从他手下钻了过去，噔噔噔地朝楼梯往下走了几步，单手猛地抓着楼梯的扶手，一抓一跃，就跳到了楼梯靠近一楼的另外一边。
“跑酷吗？”
苏祖惊讶地发现，这名小偷身手灵活得吓人，单手抓着楼梯扶手，一下跃到另一边，动作并不难，他做起来也容易，但是这么快这么轻松还是有点让人吃惊。
不过现在不是发呆的时候，在这个小偷跑下楼的瞬间，苏祖也抓着扶手翻到了楼梯的另一边。
两人一追一赶，很快就出了宿舍楼。
跑步运动员追小偷这样的新闻轶事苏祖曾经也看过不少，没想到还真有自己遇上的一天，出了宿舍楼，宿舍楼下视野开阔，借着旁边的路灯还能够看到前面跑的小偷身后背着个书包，不停地在花圃和走廊里跳跃跑动。
“看你往哪里跑？”
第一百一十一章 我也曾是冠军
从宿舍楼一出来，地方开阔，苏祖本以为不用几下就能够追赶上这个小偷，跑百米按时间算他比普通人也就快了几秒钟，可按距离来算，这几秒钟就是几十米，想从他眼皮子底下跑了一般人根本不可能。UU小说 www.uu234.net更新最快
穿过走道和园区的一片花圃，苏祖快步直逼对方身后，眼看对方就到了围墙根边上无路可退。
结果，再次出乎他的意料，这名身形矮小的小偷不但对黄石训练基地熟悉，而且真的很有几把刷子，三米高的围墙，他在墙角两面的围墙左右一蹬，两手抓住墙顶，一个纵身，就翻了过去。
“我……”苏祖呆了下，张嘴就想吐槽，“这身手动作，肯定不是一般人啊？！”
翻个三米的围墙，普通体育好点的学生都能完成，但被人急追着还能这么顺溜的，一踩一跃就过去的，那可不多见。这对力量，身体协调性，弹跳力都有一定的要求。
眼看着对方已经爬上了围墙，马上要翻过去，苏祖刚刚减下的速度猛地又提了起来，啪啪啪快速的一个冲刺，他身高足够，也不用学小偷那样两面蹬墙才抓得到围墙上方。单脚在墙面一踩，直接抓到了墙沿。
“呼……”苏祖轻出了口气，围墙的顶部墙沿是粗粝的水泥颗粒，原本似乎还有着一些玻璃碎片镶嵌在上面，只是不知何时被人全部磨平了，有些粗燥感，但却不扎手。紧跟着双臂用力，脚在墙面上一蹬，一下也翻了过去。
墙外面就是开阔的街道，街道另一边是连绵的民房和各种老旧的胡同。
背着书包的那名小偷两腿迈得飞快，正在穿过街道。
苏祖从墙上一落地，缓着蹲了下身，也不停留紧跟着也朝街对面跑去。
平路上跑，这名小偷动作虽然快，但怎么也不会是一个国内当前最好的短跑健将的对手，没过几秒钟距离就拉进了。
但每每在这个时候发生异常状况，这名小偷的动作特别灵活，经常在苏祖已经跑到人身后的时候，一个折身扭转，翻墙，越过各种障碍物。
从训练基地的宿舍楼到外面的民房居民区，一追一赶的差不多持续了有两分多钟，跑在前面的小偷突然脚一瘸一拐，在一条胡同口的死角前停了下来。
“挺能跑啊，怎么不继续跑了？”苏祖看着停下来的小偷，朝他喊道。
小偷将背上的包朝地上一甩，转过身看着苏祖，额头上冒着冷汗，轻嘶了一声说道：“要不是我跟腱受过伤，你不一定追得上我。”
“追不上你？”苏祖笑了起来，这个小偷还真有点意思。不过追人不是跑步，速度就算快，但对方很灵活，经常都从手边溜了过去，真要抓还是要费一番功夫的。
苏祖这时候也看清对方的长相，年纪不大，可能也就二十左右，穿着一身脏兮兮的运动服。
“被你抓到了是我没用，怨不得人，你送我去派出所吧。”小偷摸了摸腿，干脆大咧咧地坐在地上，倒也光棍，又看了看苏祖一眼，“你练什么项目的？这么大个子，很灵活啊。”
“嗯？”苏祖听到这个名小偷问的这句话，觉得还是微微有些奇怪，“你以前是运动员？”
“呵！”小偷不置可否地嗤了一声，“也算练过吧，看你年纪不大，哥哥劝你一句，早点退出这行当，这就不是人干的事。”
“你这怨气挺大的。”苏祖算看出来了，这名小偷肯定也是练过的，还很可能在这个黄石训练基地。不然不可能对地方那么熟悉，运动员宿舍有什么可偷的，你跑个大学宿舍里可能电脑还能有两台呢。
而且他看着个头不高，但跑得不慢，身手特别灵活，换个普通人来根本不可能追的上。听对方话里的意思，似乎还受过伤。
“有什么好讲的，练了十几年，受伤了被人一脚提出来呗。”小偷哂然一笑，抬了抬脚，语气却满是嘲讽之意。
正在这个时候，苏祖一路追贼闹出来的动静，黄石训练基地也有人赶到了这里。巷子这边虽然人不多，但也有路过的，听到热闹都围了过来。
“张群文，又是你？！”
黄石训练基地的门卫保安一赶到，顿时就认出了小偷，直接喊出了名字。
“对啊，就是我，你抓我呀。”叫张群文的小偷双手一伸，满是惫懒地喊道。
“还真认识啊？”苏祖也是惊奇，门卫保安都能认得出来的人，那肯定曾经在黄石训练基地呆过，而且时间不短。
“张群文，你是越来越出息了？”
没过多久，人群里又跑出了一个中年男子，跑过来走到张群文的面前，满脸怒色，抬手就想打他。
“想打我啊，你打啊！”
张群文却也毫不示弱，虽然坐在地上却是脸一仰，昂着下巴就朝对方身边凑，一幅随便你打的架势。
“你……你怎么成了这个样子？”
中年男子手举起又放下，最后一把抓起对方仍在地上的书包，刺啦拉开拉链，哗啦啦地望地上倒。
令人惊奇的是，这倒出来的除了几件衣服外，竟然都是一些面包泡面之类的零食，苏祖眼尖地发现，竟然有两包泡面好像还是上次陈建扔在宿舍里的。
这什么情况？
“这是黄石训练基地的教练吧？”
苏祖看着那个中年人，有些眼熟，好像在训练基地游泳队那边偶然还遇见过几次。
此时，刚才呵斥小偷的那名保安看到中年男子出现后，慢慢地也朝后退了几步。苏祖凑到他身边，低声问了下情况。
这名保安也是最先看到苏祖追人的，听到苏祖问起，才低声说了下情况。
张群文，专业体操运动员，天赋极高，十二岁就进入国家队了，拿下过在大运会团体和吊环两枚金牌，出国参加过体操世锦赛。可后来一次训练事故，因为跟腱断裂，就被迫退役了。
可能是心有不甘，又或者其他原因，反正退役后这一两年一直都在几个以前他训练过的基地附近转悠。没钱了就在天桥底下或者公园之类的地方凑合，跟个流浪汉都没什么差别。
还经常溜进训练基地偷东西，而且每次也不偷什么贵重物品，就是跑宿舍或者食堂翻找一些吃的。
他在这里训练过，地方又熟悉，被人撞见过几次，但很少被人抓住。
黄石训练基地以前体操队还在这边训练，因为有这么一个人，渐渐得也很少过来了。
那个出现的中年男子名叫邹伟强，是以前张群文的直管教练，张群文退役后，他也离开了体操队，在黄石训练基地给游泳队的花样游泳做技术指导。
听完这名保安的介绍，苏祖已经不知道要说什么了。
真的抓住又能怎么样，书包里偷窃的根本没有什么贵重物品，运动员的宿舍里又能有什么，现金都翻不出几张来。送到派出所也就是口头教育几句，能有什么用。
“群文，听我的话，你老老实实回家去吧，别再呆外边了。”
场中张群文曾经的教练邹伟强，几次想动手，但倒出对方书包里的东西一看，满腹的怒火化为了一声长长的叹息。
张群文这名小偷却是双眼赤红，死死地盯着邹伟强，咬着嘴唇一言不发。
“回去家吧，别再外面瞎混了。”
邹伟强叹了口气，说着从口袋里掏出了钱包，将里面的全部现都拿了出来，放在张群文面前。
“滚啊，你滚啊！”
就在邹伟强放下现金转身离开的那一瞬，一直跌坐在地上的张群文突然一把抓起几张钞票扔了出去。
“回家，我回哪去啊！我5岁练体操，我爸早死了，我妈改嫁了，我哪还有家啊。我没读过书，我没文化，我能做什么啊。我去工地里干活，可跟腱断了用不上力啊。想给人当个看门的，人家身高要一米六五，你知不知道啊？！”
“我不要你可怜，我张群文，不是乞丐啊！”撕心裂肺的喊声里，张群文痛哭流涕。
“我也曾是冠军，我也拿过金牌啊！”
第一百一十二章 运动员之家
再次回到黄石基地，闻讯赶来的陆建明劈头盖脸的就是一通痛骂。UU小说 www.uu234.net更新最快
“你让我怎么说你，平常自己说得好好的，要注意这个要注意那个，可是今天呢，你胆子肥了敢去抓贼？你有没有想过你万一受伤了怎么办？”
“那么多人会去抓贼，要你一个小毛孩操这个心吗？你是警察啊？你是运动员。”
“你不是还要去参加世锦赛吗？我看你参加个屁，你要是受伤或者今天这个是其他歹徒呢，给你一刀，你整个职业生涯，一生都毁了。”
……
一连足足骂了有好几分钟的时间，苏祖一直低着头，说实话，以一个成人的心态要是被人这么指鼻子骂，早发飙争执了。
可这次，苏祖确实知道自己冒失了，根本没有去细想就直接乱来了。
无论是翻楼梯还是爬围墙，甚至追进小巷各种勾勾绊绊，都没有去认真考虑。当时要是出了什么意外，后果远比他想得要严重。
这一夜，苏祖都睡得很不踏实。
不单是因为自己今晚的一时冲动，没有去考虑后果。更多的是在脑海里翻来覆去最后张群文坐在墙角哭喊的样子。
这样一位曾经被所有人看好的选手，从小训练，高高在上，可骤然受伤后，跌落尘埃。
那种际遇差别，想想都令人扼腕长叹。
如果没有同样成为一名体育运动员，如果只是一个旁观者，这样的事情遇见了，可能也不过和大多数人一样，感叹几句，再不行骂骂体制如何残酷，没有人性。
可置身在这个局中，在这个圈子里，苏祖无论如何都无法释怀。
升国旗，奏国歌，鲜花，掌声。在很多眼中，运动员尤其是取得过世界冠军的运动员身上永远笼罩着一层光环，他们是人们心目中的英雄，追随的榜样。
可在领奖台后面，在连领奖台都没有走上去的那些人后面，境遇又是怎么样的？
每年约有6000名职业运动员退役，其中约40％难以找到工作。那些要是有伤病，家庭差的，更是步步艰难。
进入体育系统以来，这样的事情苏祖也不是第一次听到了，可一直遇见过，始终没有深刻的体会，而现在真的发生在眼前，苏祖真的有些心惊。
可怜，可恨，还是物伤其类？
苏祖自己也不能确定，但总觉得应该做些什么？
他不是圣母，也没有什么抨击体制怨恨国家的想法，就是觉得应该力所能及地去做些事。
第二天一大早，苏祖没有和以前一样继续训练，而是披着外套直接出了训练基地。
按照跟门卫打听到的消息，苏祖招了好几个地方，终于在一个公园偏僻的凉亭里找到了张群文。
对方似乎很早就醒了，一身脏兮兮的，披了一件不知从哪捡来的大棉袄，就那样靠着凉亭柱子在那里发呆。
“张群文，跟我走。”
张群文听到有人喊他，才慢悠悠地转过头，上上下下地打量了苏祖一会，神色平静道：“是你啊。”
“跟我走，我给你份工作。”苏祖看着张群文眼眶还有些红，但神色已经变得平静无比，也许不是平静，而是一种没有希望的死色。
苏祖知道，这样一个人，现在还能坚守着可能还只是偷窃一些吃的，但随着毫无希望的一天天过去，他要么彻底流落街头成为乞儿，要么总有天会铤而走险偷值钱的玩意，不论哪一种，到那个时候，终究就晚了。
“可怜我啊？”张群文神色依旧淡淡，手指在那间破旧的棉袄里摸摸索索了一阵，不知道从哪翻找出了一根烟还有个一次性火机，啪嗒一声点燃了。
“我不可怜你。我不怕告诉你，我也穷，父母还在老家种地。我现在口袋里就几万块，上次出国去维也纳比赛的奖金，但我给你份工作。”
“你自己看你现在的样子。你不是说你退役以后什么都不会吗，来，我今天教你。”
“我就看看你是真不想学，还是放不下过去的那点荣光？你要是只会自怨自艾，那么这一辈子也别说什么付出了青春，其他人对不起你之类的。”
“我们都是运动员，这么多年还会不清楚吗，竞技体育，没有成绩就别说那么多废话，人，一定要靠自己的。”
“你不是冠军吗，那就把你那点冠军的劲头给我拿出来，让我看看呐。比赛场上你能耀武扬威的，生活里你就是个孬种了？还要靠去偷东西过活，你的脸呢？”
“别tm说了！”
一连好几句，终于把张群文给说得毛躁了起来，手头的烟头一扔，一下就跳了起来。
“你想怎么样啊？昨天没看清楚，今天看你年龄还没我大吧，你懂什么呀？”
苏祖冷笑道：“你别管我懂什么，你要是想自食其力，想说一声我能够靠自己过活，那就更我走。”
“去就去啊，我怕你啊。”张群文呵呵一笑，“我是没脑子，你激我没用，我也想看看你有什么本事？”
“走吧。”
苏祖领着张群文出了公园的凉亭，也没有离太远的地方，先到了一个早点店铺，一人买了几个包子一碗豆浆，吃完之后就带着张群文在民房附近的几条街道转悠。
“开店做生意会不会？”苏祖指着两边有店铺出租的店面和张群文问道。
“不会。”张群文干脆利落地回答，“我要会开店，当初退役的几万块奖金和安置费就不会乱花了。”
“好，那我们就开店。”
苏祖脑子转动着，似乎又回到了曾经在社会上跑的那段日子，指着旁边一间店铺转让，和张群文说道，“看到店铺转让了吗？一般这种租这个店面你要注意，房东转手原因有很多，但最大的就是经营不善，可能是位置不好，可能是客户群体不对，你要想租，一定要事先调查下具体原因。而且这种店面记着一般都要转让费，钱少的时候不要考虑。”
两人又走了一阵，到了黄石训练基地街对面，苏祖看了一家门面出租的小店面，二话不说就拨打了电话。
张群文就在旁边看着苏祖，和房东砍租金，砍押金，挑毛病，看房产证明，签订合同。零零碎碎各种事情，都是他完全陌生考虑不到的问题。
整整一天的时间里，苏祖就是带着张群文，先去找了一个十来平的小店面，签了一年的租金，也不管装修不装修的，路边找了两个小工，直接进来清理一番。
然后又领着张群文往西直园的动物园服装批发市场跑，进了两万块的低价运动服装，让批发商当天送到，又跑了一趟工商局办理营业执照，还有购买桌椅等七七八八的事物。
张群文就这么一路看着苏祖里里外外的忙碌，几次想开口都被苏祖硬生生打断。
“这个店，以后你就是店长了，任务就是卖衣服，进价多少你看到了，要加多少卖出去你自己看着办。一周七天，没有休息。没有五险一金，没有劳动合同，底薪一个月一千，奖金另算。等会我给你先发三个月工资。”等到了差不多晚上的时候，苏祖拉着张群文在一家面馆吃饭。
“我不可怜你，你要放得下过去，你就好好干。”
“亏了怎么办？”张群文这一天看着都有点目瞪口呆，到了现在才想明白，眼前这个好像年龄比自己还小的少年，似乎是玩真的，几万块钱都洒了出去。
“怕亏你就用心做。你知道我要训练，要比赛，不会管你，能做到哪一步看你自己。”
事实上会不会亏损，苏祖这一刻根本没有认真去考虑，他就是憋着一股气，他就是想做点什么，没去想对错，也不管是不是合适。
而且以他曾经的经历，真的经营一个小门店，大富大贵不去说，囫囵混个温饱总是没有问题的。
后世那些网红店明星店能起得来，他是当前国内顶尖的短跑运动员，张群文是昔日的大运会冠军，他们还认识着这个体育圈内很多成名或还未成名的运动员。没理由做不到的，就算现在不成，再过几年，也一定可以。
“你不怕我拿你钱跑了？”张群文依旧有些惴惴不安，这骤然发生的一天简直超过了他的想象。
“跑了就当我眼瞎。对了，你明天去把你以前拿奖的那些照片都找出来，就贴在店的墙上，还有留出空，以后我也会拿一些来。嗯，再给你五百块钱，你明天去找个灯箱店做个门牌。”
“啊？门牌，叫什么？”
“运动员之家吧。”
第一百一十三章 A标B标
一个人能不能在褪去荣光归于平凡后，站起来重新去面对生活？
也许有个片瓦遮头，有个简单的事情做着，人会有点念想……
也许仍旧会自怨自艾，自怜反复，毫无作用吧。UU小说 www.uu234.net更新最快
生活在继续，谁知道呢？
……
“2003年是中国竞技体育备战2004年雅典奥运会的关键一年，与奥运会有关系的国际、国内赛事100余起。今天我们的运动员将会频繁参加奥运会资格赛、积分赛等各种赛事，努力争取更多的奥运会参赛资格，并积极为2004年雅典奥运会进行练兵。尽管受“非|典”的影响，一些比赛取消或不能参赛，但经过全体运动员和教练员的艰苦努力，我相信……”
李志忠坐在会场最靠后的一个偏僻角落，手里拿着笔记本和钢笔，正在认真地记录着这次总局和田管召开的一次“关于奥运备战和年度工作重心规划和动员会议”所传达的精神。
作为一名从地方新上来的教练，甫一任职，就被点名邀请出席，算是被看重的，学习了精神，明确了工作思想。
“李教练。”
时近中午，会议刚结束，李志忠转身准备离开会场，突然就听到一个声音把他叫住了。
“怎么样，这几天还习惯嘛？”余立伟大步从会场前面走了过来，笑容灿烂。
“余主任。”李志忠笑着打招呼，“挺好的，中心各方面安排都挺妥帖的，我在地方待久了，也正需要好好的学习一下啊。”
余立伟是国家田径队副总教练，和冯书庸一样，除了教练名头外，还主持着田径中心部里的工作，也是田协训练委的副主任。
“行了，老李啊，咱们就别来这个调调了。”余立伟抬手看了看表，“都中午了，走吧，你来了好几天我也没空接待，趁着中午，我请你吃工作餐，咱们好好聊聊。”
“这可不敢当。回头应该我请你才对。”
“走啦走啦，不说那些废话了。”余立伟推着李志忠的肩膀，两人一起出了会议室。
二楼食堂一个隔断的小包间内。
“老李啊，是这样的，你来也有几天了，工作安排基本敲定下来了。”余立伟夹了口菜，慢丝条理地说道。
“嗯，跟我之前和你确定的一样，嘿，你那什么眼神，我又不会骗你。还是苏祖的主管教练。”
“主管教练？”李志忠听到这个满是诧异，苏祖现在的主管教练是陆建明，他这次调过来，也是以陆建明的副手身份展开工作的。
余立伟点点头，“你是个有本事的，在地方蹉跎了这么多年，也应该有这样个机会。这事老陆之前就和我商量过，他感觉自己年纪上来了，有些理念跟不上，压力挺大的。老陆这些年身体也不算太好，这接下来几年国内国外四处比赛肯定也扛不住。这事儿，我也就先给你透个风，你心里有数，后面几个月好好的配合下工作。”
“这个是一定的，陆教练是前辈。”李志忠还在消化着这个消息，但嘴上说得还是十分客气。
“所以啊，好好加把劲，接下来几年的情况你也知道，大家压力都不小，尤其是男队这边，现在就一个人能撑着门面，还得再树起几个标杆才行。”
李志忠点点头，沉浮小半辈子，自然知道后面这几年是挑战也是机会，对运动员如此，对教练也如此。
……
4月5日，桂省绿城。
全国田径大奖赛第一站地点，原本定的是4月5日首站是粤省羊城，但由于今天改制，两站的准备有差，羊城更改为了4月8日的第二站。
今年大奖赛的竞赛日程为：4月5日南宁，4月8日广州，5月15日济南，5月18日天津，总决赛6月14日至15日张家港。
中国田径协会推出此项赛事已经7年，从去年下半年开始，中国田协酝酿改革举措，并在今年初通过了改革方案。减少了项目、缩减了人数，提高了奖金，新的大奖赛由过去的37项削减到如今的18项。参赛人数也由过去的600多人压缩到148人。
赛程上安排更加紧凑，除了总决赛，分站赛都是一日一赛。
到了绿城后，苏祖才发现，这一站在男子百米项目上，基本没有什么好手可以较量的陈建、沈运保杨光宗等人根本没来。
他们之前已经到了粤省羊城，但这次改转站点后，就直接在羊城等着大奖赛的第二站。反倒是像他和刘阳宇这样后面出发直飞的选手到了绿城来参加第一站的比赛。
虽然陈建和沈运保杨光宗等人没来参加有些遗憾，不过这个也是正常情况，其实现在大家虽然在一个队里，但私下里的正式比赛教练们其实安排得很少，只有偶尔寥寥一两次。
这个也是实力相近又存在竞争的顶尖选手之间的情况，尤其是在一个队里，平常的训练可以一起，但比赛测试成绩都不会怎么安排在一块。
王不见王。
几个运动员的主管教练几乎达成了默契，这种实力较劲和竞争，最好能够出现在大的比赛场合，私下里如果队内比赛太过频繁，很容易影响到真实比赛中的发挥，挫伤了运动员的积极性和锐气，相互之间无法爆发出更好的成绩。
对于苏祖来说，没有实力相若的选手比赛是一件遗憾的事情，不过总算这次大奖赛各个分站和总决赛的奖金都有所提高，算是个意外收获。
刚好他现在的口袋里也空了，能够拿到一个分站冠军奖金还是挺可观的。
新的大奖赛前三的奖金分别为5万、3万、2万元人民币。此外，总决赛设奖金8万元人民币，4站比赛和总决赛冠军才有资格分享这笔奖金。
上午百米预赛，下午百米决赛。由于参加的人数不多，预赛也就两组人十五名队员，苏祖很轻松地跑进了决赛。
在下午的百米决赛中，苏祖最后以10秒29的成绩稳稳拿到了这个分站的冠军。
“加把劲啊，离参加世锦赛的目标很近了。”
赛后陆建明对于苏祖的这个成绩还算满意，冬训之后苏祖的状态一直稳中有升，在没有实力强劲的对手带动下，能够跑进10秒30，算是非常不错的进步。
“教练，之前问你参加世锦赛的达标成绩你还没有说呢？”苏祖想起上次问陆建明世锦赛参赛标准的事，向陆建明问道。
“今年8月份的田径世锦赛男子100米的标准和明年雅典奥运会一样，a标是10秒21，b标是10秒28，你离b标参赛资格还差一点，现在目前你和陈建都有希望达到b标参赛，甚至沈运保尹航朝他们都有机会。”
“奥运会先不急着说，但是世锦赛的b标的名额只有一个，最近国内的大赛事也就只有这次的全国田径大奖赛，你想要参加世锦赛，跑出的成绩要压过他们一头。嗯，我话说在前头，如果只是b标的话，还不那么保险。还有明年的奥运会，你想要去参赛，最好还是要能跑到a标的成绩。”陆建明斟酌了一下，慢慢说道。
苏祖一下就听明白了，现在他和陈建沈运保这些运动员都有机会跑进世锦赛b标的成绩也就是10秒28，如果只有一个人跑进b标，那当然谁跑进谁去参赛，但是如果是有两个人或者三个人都跑进这个成绩，那应该谁去？
你说你这次跑了10秒26，另外一个人跑了10秒27，再有一个跑了两次的10秒28，三个人相差就是0.01秒、0.02秒，有很大区别吗？至少有些人眼里没有吧。
老队员，新队员，教练争取力度，年龄，竞技状态，取得的荣誉，内部关系的好坏，背景等等，在好几个运动员都达到b标成绩却只有一个名额可以参赛的时候，就会成为考量的依据。
这些都是很现实的情况，苏祖也能够摆正位置，毕竟他现在一方面由于年龄的缘故，在很多人看来还不是竞技状态的巅峰，年纪小嘛，自然还可以等两年。另一方面也是因为没有什么重头的大赛荣誉，如果有几个运动员都跑进b标的话，他不认为能够竞争得过其他几名运动员。
这种情况还是在今年的世锦赛，如果到了明年奥运会，大家还处于这样尴尬的境地，估计到时候还会有这样的事情发生。
第一百一十四章 老李来了
羊城体育馆，是一个以体育比赛为主，兼顾文艺表演、会议展览的多功能综合性体育建筑。UU小说 www.uu234.net更新最快
4月8日全国大奖赛第二站的比赛就在羊城体育馆的主场馆举行，这一站参赛的人员要比第一站绿城站多上不少，而且大部分都是名将，吸引了本地不少观众和媒体的目光。
国内的田径项目上，总的来说是女强男弱，女子的不少田径项目上在国际大赛中都有比较强的竞争力，而男子项目当前除了110米栏外，基本大部分都处于默默无闻的状态。
这一点苏祖从昨天到今天受到观众和媒体的热情欢呼声里就明显的感受得到。女子撑杆跳高，女子三级跳远，女子5000米等几个项目的种子选手，在现场引起的欢呼声，远远盖过了男子项目。
上午100米预赛，参赛的选手聚集得要比上一站人数多，预赛有三个小组的参赛选手，不过总体上比起改赛制之前，还是少得多。
依旧是取前八的成绩进入决赛，苏祖发挥很稳定，以10秒30预赛第二的成绩进入决赛，出乎意料的是，跑出预赛第一10秒29的不是陈建，而是杨光宗，他在这次100米和200米两个项目都有报名，而且成绩都非常不错，10秒29也是当前他个人百米的最好成绩。
陆建明看到杨光宗跑出10秒29的时候，心头就紧了一下。
杨光宗的主管教练刘仁家看着一幅大腹便便很好说话的模样，但其人还是有些手段的，在面对这种队内竞争的时候，可从来都不会留手，拍桌子耍横的事在地方队上就有所耳闻。
“下午，好好努力。”
预赛后，在选手的休息区。
陆建明拍了拍苏祖的肩膀，去参加这次8月份的世锦赛是两人协商好的目标，陆建明近期的计划制定都是围绕着这个来。
但8月份之前，参加的比赛里，能够被国际田联认可的田径大赛成绩，当前就只有四站的全国田径大奖赛和最后的冠军赛暨大奖赛总决赛。
苏祖点点头，看着陆建明有些沉下来的脸色，也知道要完成去参加这个世锦赛的目标，不论内外都有些艰难。
“对了，教练，你觉得我现在各项素质里面，提高哪一项最能够快速提升成绩的？”
苏祖似乎想起了什么，突然开口和陆建明问道。
“嗯？”陆建明微微有些疑惑，“怎么会这么问？你之前不是在冬训也上过不少理论的课程，短跑是一个各项素质综合性的体育项目，无论哪一项单纯的提升，都不是最恰当的，综合素质的关联性，这一点你也明白。”
“呃……我就是想问问。”
苏祖一时语塞，总不能说我有一个属性点可以加这种话。上次潜能值累积到100%以后，那一点属性点他一直存着没有随便就加了，现在不比以前，他获取潜能值的难度极大提升。
有时候苏祖都在想，当时要是不随便加属性点，等到身体通过训练提升到一定瓶颈状态，再来加属性点，是不是可能会更好一些。
只是事情过去就没办法回头，系统也没有属性点重置这种选项，而且，如果不是当初在各项属性加了点，成绩迅速提高，他也没办法这么快脱颖而出，一步步从普通中学被体校选中、在市队训练、最后在各项赛事里出了成绩，被国家队看上。
按部就班的话，他可能现在还在上高中，要么可能就是在体校或者市队里面打转。
经过了一年多的专业化训练，大量理论还有实际的训练，苏祖对于自身的各项属性，还有教练组针对运动员身体素质的各种分析，心里其实多少也有些谱，不过，他也认识到，各项属性不是单一的，人的身体是联动的，各种身体属性的提升其实都附带着其他各项素质在变化。
“当然是力量，短跑虽然是跑，可它是一项力量型的运动。”
正在苏祖和陆建明说话间，突然旁边一个熟悉的声音响起。
苏祖转头望去，就见李志忠穿着一件灰色的夹克衫，微笑自若地看着他。
“师父……呃……老李……李教练？”
苏祖一连换了三个称呼，对于李志忠突然出现简直喜出望外。
“您怎么来了？”
李志忠神秘一笑，“这可不能告诉你。”转头伸手和陆建明握了握手，“陆教练，久仰了。”
陆建明难得大笑了起来，“李教练，我可是恭候多时了。你都不知道这皮猴折腾得我成什么样，前几天在黄石训练基地，他竟然敢翻墙去追小偷，气得我都想抽他了。”
“我去……”苏祖呆了呆，还以为自己听错了，心内腹诽，“陆教练这是什么情况，老李一来就当面告我状？”
“啊，还追小偷？”李志忠听到这个消息也是愣了下，神情顿时紧张了起来，走到苏祖面前，上下打量了一眼，“你没受伤吧？”
“没有。”苏祖摇了摇头。
“你啊……回头我们再好好说这事。”
虽然看着苏祖生龙活虎地站在自己面前，李志忠还是皱了皱眉，看了下场合，也没再多说什么。
“对，李教练，你来了，以后我也少操点心。”陆建明走过来，笑着拍了拍苏祖的后背。
“哪里，陆教练你这话严重了，我这刚接受了几天培训，主要还是协助您的，您是前辈，还需要您多提点。”李志忠客气地说道。
听到这里苏祖已经琢磨出了些意思，瞪大了眼睛看着李志忠，“师父，你也来国家队了？”
“哈哈。”陆建明和李志忠都笑了起来，陆建明指着苏祖，和李志忠说道，“我这保密功夫做得不错吧，一点不漏风声。以后啊，你要再敢翻墙追小偷，就看李志忠教练怎么收拾你吧。”
苏祖逢年过节偶尔也有给李志忠打电话，汇报一些情况，但李志忠要来国家队这个消息，却是从来没有听到提起过，这突然冒出来，还真是让人又意外又惊喜的。
不过李志忠是他目前训练运动生涯里面最重要的一位教练，说是恩师不为过，师徒都能进入国家队这种事，之前也就听说刘阳宇有这样的先例。
“给你安排的训练计划还没做完呢，我肯定得来啊。”李志忠笑了笑，眼眶微热，这弟子相处时间不是最长的，却是他花了最多心血的，也是改变他整个职业生涯境况的转折点。
“对了，刚才听你们聊身体各项素质，是怎么个情况？”几人寒暄调侃几句，李志忠想起刚才听到的对话，开口问道。
“李教练，我刚和教练讨论，说我现在各项素质最难提升的哪一项？怎么样能够快速出成绩？”苏祖回答道，涉及到正经问题的讨论，他没有再称呼李志忠是老李，或者师父教练之类的称呼，毕竟现在主管教练是陆建明，还是要顾忌下。
“最难提升的是步频。”李志忠思索了一下，“步频是天生的，一个人的短跑天赋很大程度就在此。虽然可以通过摆臂，跳格等训练方法来提升，但最后的天花板就在那里，想要打破是千难万难的。以你现在的年纪，最容易提升的是力量，男子的力量素质要在20岁以后才会逐渐进入巅峰。”
陆建明在一旁听了李志忠的话后，若有所思。
苏祖一下就明白，他的这一点属性点，应该加在哪一项素质上了。
第一百一十五章 同场竞技（上）
午饭过后，离下午的决赛时间还有一段距离，这次的赛事安排运动员都在羊城体育场的运动员村休息。UU小说 www.uu234.net更新最快
苏祖坐在休息室的沙发上，双目微闭，看着像是在闭目养神，但在外人无法察觉的视角里，一块系统个人属性面板正在他眼前浮现。
姓名：苏祖
年龄：16
职业：运动员
体能素质：23
敏捷素质：22
力量素质：24
反应素质：17
耐力素质：18
柔韧素质：16
潜能值：100.3%
“我原来推断敏捷素质关联的是步频，现在看起来应该是没有错。按老李的说法和我在冬训时学到的理论，运动员的步频是天生的，后天挖掘训练，只能是达到身体的最高值，想要再突破很难。”
苏祖心中默默想道，他的敏捷素质最开始因为加点多，一直是处于最高的数值，但是随着后面潜能值获取难度提升，他很长一段时间，没有再加点，只是通过各项属性来观察自己的训练效果。
体能，力量，耐力，乃至于反应和柔韧素质都随着大量的训练，渐渐的有了一定程度的提升。但敏捷素质一直增长缓慢，从停止属性加点以后，基本都处于停滞状态，即便训练也效果提升不大。
反而是体能素质和力量素质慢慢的赶了上来，甚至已经赶超了敏捷素质。
“那就直接加敏捷素质了。”
从之前的最开始加点经验来说，敏捷素质却是关联着的是脚步的移动速度，打过几次篮球和羽毛球，他都有感觉，自己前后左右的移动速度比一般人要快。那作用在短跑这项运动上，就是单纯的向前的迈步速度，也就是步频。
在苏祖成为专业运动员，在训练，在学习，身体的各项素质属性他还是一直不敢说完全摸得清楚，而且这个系统主要就是面板属性反馈和加点，没有太多解释，一步一步过来，都是在摸索着。
他觉得真的想要透彻的了解，起码在人体工程学和运动生理学上还有很长的路要走，这种课题也不是他一个曾经八竿子打不着专业的小本科生，或者现在这个只在高中挂了名的运动员能够一下研究得明白的。
就单独一项力量素质，老李曾经就和他掰扯过好长的时间，不同运动项目对力量素质的要求，以及力量的不同表现形式，力量素质可分为多种类型绝对力量和相对力量，根据力量的表现有可以分为最大力量，速度力量、和力量耐力；根据专项关系又可以分为一般力量和专项力量。
以后还是简单粗暴点，哪一项比较难提升就加点哪一项，哪一项在关键时期能体现效果的，就成为后面的优先选项。
像耐力素质，乍看和奔跑速度关系不大。你一个一两百米短跑运动员，加这个屁用没有。
但长期的训练和各个交流的交流，其实耐力素质在100米和200米上依旧还是有很重要的作用。
比如百米短跑，最开始是起跑反应，然后起跑加速，进入途中跑的高速阶段，最后一二十米冲刺。大多数运动员在这个跑动过程中，速度是呈现一个波状起伏的，从起跑开始，这个曲线不断上升，到了途中跑阶段进入最高峰值，然后这个速度曲线又会渐渐呈现下降的态势。
最后一二十米冲刺阶段，速度比起途中跑最高速阶段，都是有下滑的，这就是无氧运动的规律。
如果你的肌肉耐受力和心血管耐受力特别强悍，步频快，步幅大，后半程无氧状态下，还有着充分的速度耐力，能够把最高速保持住，甚至能够无氧加速，谁还能跑得过你？
就算是60米拼得过你，100米也赢不了你。100米要是还能赶得上，那200米肯定也不会是你对手。
……
下午16点50分，羊城体育场主场馆。
田径场上，男子110米栏的决赛后，场馆工作人员快速清理完跑道，女子百米决赛已经在紧张激烈地进行着。
场边刘阳宇正接受着几家本地媒体的采访，在刚刚结束的男子110米栏决赛中，刘阳宇以13秒21的成绩夺冠，这个成绩比他在上一站桂省绿城的成绩要快了0.07秒，超过了他去年亚运会的破纪录成绩13秒27。
在一众媒体面前，刘阳宇也表示对这个成绩比较满意，并且排进了世界前八名，根据大赛的规则，他这一站还可以获得不菲的奖金。
另一边，女子百米决赛结束，苏祖和其他七名选手，跟着场地工作人员从检录室内走出，走到了跑道上。
这一组男子百米决赛，基本就是国家短跑队内战，除了陈建，杨光宗，沈运保，尹航朝外，只有三名选手是来自地方队，而且都实力不俗，两人是粤省本地短跑项目的领军人物，也属于国家田径队的重点观察对象。
起跑线前，苏祖微微吸了口气，看了眼自己数据面板上，敏捷素质已经变成了23，平静的神色逐渐变得激昂了起来。
他已经了解过了，后面几站的大奖赛，陈建杨光宗等人都有训练任务，备战后面的城运会、全锦赛和亚锦赛，不一定都会参加，这一站可能就是几人都有同时参赛的唯一一场，后面就不太确定了。
先检查了一下起跑器的位置，由于各个选手身高腿长的不同，起跑器踏脚板的位置都不是固定的，而是根据选手自己的习惯和发力程度来调整。
这些微小的细节平常可能没什么，但在百米决赛上，任何一丁点的发力不畅，都会严重影响到起跑反应和起跑速度。
其他几名选手同样在做这个工作，双脚落在起跑器上感受着身体的发力顺畅程度，一般观众看田径比赛的电视转播，都是被剪切了这个过程，但偶尔还是能在一些比赛场上能够看到选手试跑的场景。
扭腰，抬腿，拉伸身体筋骨，做最后的一点点的热身活动。
助理发令员在场边看着时间和各位选手准备的情况，开始示意决赛的八名选手准备回到起跑线前。
“各就位……”
起跑发令员似乎是本地人，拖曳得老长的语调里带着浓浓的口音，但每位选手这时候都顾不上这个，一个个全神贯注地盯着前方百米的终点线，耳朵竖起，聆听着即将到来的枪声。
第一百一十六章 同场竞技（下）
“啪！”
比赛开始！
苏祖双脚猛烈地蹬了下起跑器，快速冲出。UU小说 www.uu234.net更新最快枪响的一瞬间，八名选手瞬间起步，开始快速加速。
第三道是陈建，第四道是杨光宗，第五道是苏祖，第六道是沈运保四个人都长期经受过专门的起跑反应训练。速度都很快。
但前面二十米的加速阶段，各个人的速度依旧有所差别。
沈运保和苏祖一起参加过维也纳的国际室内赛，前半程速度苏祖深知其实力，因为个子矮，重心低，步频快，加速也快。在这次的百米决赛中同样在前面二十米处于领先位置，除了陈建能够勉强跟住半个身位外，其他几人都被拉开一两个身位的距离。
这样的小钢炮一样的选手，可以说起步和前面三十米是超级快的，苏祖和杨光宗这些人都只能看着他跑。
早在苏祖开始练短跑的最初阶段，也是这一类的选手，由于那时候身高和现在沈运保差不多，在前半程加起速来，一般高个的选手都很难追得上他。
而现在虽然他的前半程速度比曾经参加中学县运会的时候快得多，但是自己的身高上来了，面对同一级别这样的小巧型选手，在起跑加速阶段并不占据优势。
在前三十米四个人的速度基本上是，沈运保快速抢得第一，然后同样擅长前半程的陈建处于第二，苏祖在第三，速度耐力最好的杨光宗处于第四。另外三名选手有两人能够和杨光宗差不多还处于并驾齐驱的状态，另外一名八道的选手，落在了最后边。
冲！冲！冲！
前三十米的加速阶段一过，沈运保和陈建两人先后直身，马上进入高速的途中跑，苏祖和杨光宗却多跑了一二米的距离，才直身抬头。
这就是身高的缘故，因为重心高，腿长，要加速到最高速度阶段需要更长的距离，所以起跑的前半程或落后于小个子的短跑运动员。
可一旦加速完成，开始进入途中跑阶段，这种优势就很快地体现了出来。
一过了五十米，陈建就已经赶上了沈运保，并且开始逐渐反超。在后面，苏祖和杨光宗的速度也完全提了起来，步幅大，步频快，几个人的马上就紧紧咬在了一起。
旁边围观的观众，只觉得瞬间似乎又回到了起跑线前一样，几个人都快速地处于一个位置上。
但和最开始起跑不同的是，这时候是大家都处于高速的状态，开始一马当先的沈运保速度已经处于下滑的曲线阶段，而苏祖还有杨光宗还稳稳地处于速度的最高值。
六十米、七十米、八十米，苏祖开始跑到了第一的位置，旁边沈运保逐渐已经被拉开了一个半身位，陈建也在一个身位以后。
不同寻常的是，今天的杨光宗状态极佳，竟然死死地紧随在苏祖身边，落后的距离连半个身位都不到，基本肉眼上看过去就是在一个水平线上。
他是专项的200米选手，身高一米八七，腿长步幅大，速度耐力也好，在百米千米前半程没有处于太落后位置的话，后半程才是发力点。
这一次的百米决赛，几乎是苏祖跑百米以来，遇到过的最强对手，也是当前国内跑得最快的选手，每个人放在亚运会亚锦赛都有争夺奖牌的实力。
教练组可以安排在羊城的这一场田径大奖赛，也是希望四个人能够借此迸发出火花，取得新的成绩突破。
要知道，短跑选手都是遇强则强的，为什么和高水平的选手同场竞技容易出成绩，就是因为这种强强的对拼，能够激发起彼此最大的潜力。
只要实力相差大太大，被人完全带跑了节奏，基本上跑出来的成绩就不会太差。
赛场上的情况实在胶着，场边围观的人都下意识地屏住了呼吸，眼珠子随着运动员的快速飞奔的脚步不断移动。
短短百米，十秒多的时间，在这激烈的对抗之中，似乎整个时间都被慢放了，前后领先位置的变化，各个运动员所占据跑道中各自的名次，都让人有种目眩神迷的感觉。
九十米、九十五米、冲线！
被这短短十秒时间狠狠揪住内心的场边观众哗一下就像紧攥在掌心的沙子，一下放开了。
谁跑了第一？
最后冲线的距离实在太过接近，几乎没几个人看得清楚。也就只有位置刚好在终点线附近的人，才能勉强看出似乎第六道的沈运保稍稍慢了点，其他陈建，杨光宗，苏祖三人几乎都差别不太大。
那种运动员瞬间撞线，除非是绝对的优势，不然百米之内，只是一晃眼的时间，很难确定谁是第一谁是第二。
最胶着出现的情况，可能只有千分之几秒的差距，那真的是，用一个短跑运动员的话说，我要是胸肌大一点，说不定就赢了。
冲过终点线的几人在跑出了二三十米的距离后，渐渐速度降了下来，转身回头，计时牌上出现了成绩10.26。
10秒26，这是今年国内最好成绩了吧？！
同时，广播通知也在这个时候响起。
“男子100米项目决赛第一道西南省选手张帆北10秒34，第二道粤省选手曹云章10秒37，第三道粤省选手陈建10秒28，第四道魔都选手杨光宗10秒27，第五道榕海省选手苏祖10秒26，第六道双庆市选手沈运保10秒29，第七道……”
“10秒26？！”
苏祖对于这个成绩简直有些不敢相信，他这一次是加了一点属性点在敏捷素质上面，可是……可是这个提升怎么会有这么显著的效果？
这一组是当前国内最好的短跑选手在一起竞赛，相互刺激，迸发出最强的实力状态。
这一点，苏祖毫不怀疑，不止是他跑出了最好的个人成绩，包括陈建、杨光宗、沈运保三个人都在这一组中跑进了10秒30，甚至陈建和杨光宗也跑进了世锦赛和奥运的b标。
“是不是因为我体能力量还有耐力几项素质得到了提升后，加点敏捷素质的效果又变得极为显著。”
苏祖脑海里念头电转，想起最初加敏捷素质提升效果极其明显，但后面加到一定程度后，逐渐就没有什么太大作用，身体其他方面条件跟不上，没办法充分发挥出敏捷素质提升带来的效果。
但现在，他已经经过了很长一段时间的训练，无论是体能还是力量耐力，都得到了一定程度的提升，在这个时候加了一点敏捷素质后，立马就有了极为明显的变化。
不过，这一切他也处于模糊估计的状态，恐怕还要待他以后去细细研究验证。
“好小子，跑得不错。”
杨光宗和陈建等人看到成绩出来，都笑着跑过来摸了摸苏祖的头，他年纪最小，几人偶尔开玩笑，也爱摆老大哥的做派。
这场比赛，陈建杨光宗虽然没有拿到第一，但总体来说，一个大奖赛的分站赛而已，大家还是比较高兴，毕竟，这一次跑出的是目前个人的最好成绩。又都是队友，恭喜下也是应该的。
一旁的沈运保更是兴奋的翻了跟头，也冲过来想找几人的头发蹂|躏一番，伸了伸手，最后只能呵呵笑着拍了拍几人的手臂和肩膀。
妈蛋，身高不够。
第一百一十七章 理念分歧
“李教练，你这么训练是不是有问题啊？”
北体国家田径队训练基地的一间健身房内，陆建明看着拿着李志忠给出的力量训练计划，眉头紧紧皱在了一起。UU小说 www.uu234.net更新最快
健身房内，苏祖正在做20公斤重的杠铃高翻，一组10-20个，李志忠给出的训练目标里，对于这种力量训练的数量不是关键，但是对于重量，和在训练时候的速度节奏有明确要求。
比如一组杠铃高翻，可以做得少一点，但每一次的动作必须干净利落，有速度有节奏，整个身体各个部位都动起来，而不是硬生生的和很多健身新手一样，只是练蛮力。
“怎么了，陆教练？”
正在观察着苏祖训练动作的李志忠听到陆建明的声音，回头有些疑惑地问道。
“你这力量训练排得也太满了吧，快占了整个训练计划的一半了。苏祖现在的体型看上去也不错了，还拼命练这个，是不是有点本末倒置了？我们是练短跑，不是练健美，也不是练举重，要那么大的块头做什么。”
陆建明摇了摇头，似乎不太认可李志忠的训练计划。
李志忠抿了抿嘴，有些无奈。
这是羊城田径大奖赛回来后的第三天，但是似乎自己刚开始准备开展的工作就面临了一点挑战。
陆建明对他很友善，他能够进入国家田径队是陆建明指定让他来训练苏祖体能力量的，再加上余立伟的看重和苏祖原教练等因素。总的来说，两人在对待苏祖训练上是一体的，也没有什么矛盾可言。但这制定的训练计划下去后，似乎就有一些分歧。
在上任之前，余立伟和他小谈过，陆建明自觉年事渐高，有退出的意思。这种话李志忠听一听，也不当真。领导给下属画饼这种事情，他又不是没经历过。
但现在陆建明还是主管教练，把控着苏祖的整个训练计划和后面的赛事安排。他是个助理的体能教练，这一点主次之分李志忠心里是有的。
“李教练，我们现在的当务之急，应该还是要把训练中心放在田径场上，要发展速度。我和其他几位教练都有在交流过，多做加速跑，这个是行之有效，又简单的练习方法。还有放大步跑和下坡顺风跑，舒展协调动作，打开髋关节的活动幅度，还有摆臂技术这方面也可以再加强加强。”
陆建明见李志忠不说话，提出了自己的训练看法。
他是真觉得当前苏祖的体型力量在国内短跑运动员中算是出类拔萃的。像陈建和杨光宗他们都是消瘦修长的体型，这也符合队内大多数教练一贯训练的标准，体重轻，脚步快，能够在奔跑中，占据更多的优势。力量当然是要有的，但你不能把整个训练重心给颠倒了过来。
“陆教练，您听一下，我谈谈我的看法。”
李志忠无声地叹了口气，按他原来的训练计划，如果没有禾岛市那些事，苏祖现在的力量进度应该远远不止如此。现在几个月的时间耽搁，力量基本进步不大，在短跑成绩上的提升也比他预期要低一些。
“你说。”陆建明拉了把椅子坐了下来，他倒不是针对李志忠，毕竟李志忠还是他自己要来的人，只是随着年龄，在视野和惯性的训练方式上，还是有些观念扭转不过来。
他也想听听李志忠是怎么考虑的，毕竟这种训练经验是很难得的，汇集成册推广出去还能造福后来人。
“不知道您有没有订阅《田径》杂志？”
《田径》创刊于1981年，是由中国田径协会、中国体育报业总社主办。主要介绍田径运动知识，报道重要比赛活动。在还没进入后世成为评职称的工具之前，还是很有一些干货的。
看到陆建明点点头，李志忠接着继续说道：“去年有一期《田径》杂志上罗列的当前一些短跑运动员的个人数据。以2001年的百米前三的的运动员为例，莫里斯格林，身高一米七六，体重是80公斤；伯纳德威廉姆斯，身高一米八三，体重是81公斤；肖恩克劳福德，身高一米七七，体重是81公斤。
不知您发现没有，我们的队员在体重上的差距，陈建和莫里斯格林、肖恩克劳福德身高差不多，但是陈建才多重，60公斤！身高不过一米六八的蒂姆蒙哥马利体重就有68公斤。”
对于一个顶尖的短跑运动员，他们的体脂含量虽然没有详细数据，但肯定不会超过9%这个数字，您想想，同样身高，相差了20公斤的体重，而且还是充满爆发力的强壮肌肉，在短跑速度上体现出来的差距，自然是不言而喻的。”
“短跑不止是跑，他还是个全身的肌肉力量运动。我不是要把苏祖练成大块头，那是健美，影响他身体协调性和平衡感的肌肉肯定都是无用的。我要的就是在他当前身高和步频，使得核心力量最大化。”李志忠显然胸有成竹，各种数据和案例信手拈来，显示出了极高的专业素养和水平。
陆建明手指敲打着椅子上的扶手，陷入了沉思，足足过了好长一段时间，才开口道：“你这个说法有些片面了，就我知道的，我们就有不少运动员的力量偏小，但是跑起来的速度却不慢。”
“这是肯定的，我说的情况并不代表全部人都是这样。具体都还是要因人而异，训练计划也要根据运动员的实际情况来调整。如果说欧美那些顶尖的黑人短跑运动员是大排量的车，动力十足，爆发生猛。自然也会有小排量车，比较轻盈和经济，像日产gtr，依然很快。”
“那你觉得苏祖是前面一种力量爆发型的选手？”陆建明问道。
李志忠点点头，“苏祖的骨骼和肌肉质量都很好，我听说当初体校选他的时候，最先看上他的是个举重教练，这个自然是有道理的。”
“咦？”陆建明略有惊奇，“还有这个事？”
“已经是前年了，那时候他身高还没长起来。”陆建明说了下他曾从苏祖口中了解的情况，接着道，“所以我想把他的训练重心在一定程度上调整到力量上来，他现在的腿围，下肢力量，整体力量还有极大的发展空间。而且核心力量的训练不是简单的绝对力量训练，我们还得防止肌肉僵硬，得结合着跑动技术进行训练。这方面我曾经从体操训练里借鉴过一些，后期还有待完善。”
“这方面呐……”陆建明从椅子上站了起来，瞅了眼正在进行力量训练的苏祖，“我呢，不是完全认可你的看法，虽然我也看不上那些专家张嘴闭嘴就说种族差距天赋理论，但余主任让我这方面看法不要太偏激，所以呢，客观上存在的问题咱们还是要重视起来。适合国外选手的，不一定就适合我们的运动员嘛。这样吧，体能力量的训练计划依旧按你的来，但是……”
陆建明背着手，顿了顿，声音稍稍重了几分，“你这个一周在力量训练的次数必须减少，我也看过其他教练的力量训练计划，没有这么频繁密集的，这一点，李教练你要注意啊。要知道每个队员都是我们的宝贝，你这样的大重量高强度的力量训练，万一受了伤，后果不堪设想。”
“可……”
李志忠张了张嘴，看着陆建明的目光都集中在训练的苏祖身上，轻轻地吐了口气，“行，我会在强度和密度上做一定的调整。”
李志忠也知道，尽管没能完全说服陆建明，但至少人家还是认真听完了他的训练理念，而且也没有一刀砍了，只是相应做些调整，也算不那么坏的结果了。
曾经李志忠就秉承着自己的这套训练理念，在各处碰壁，现在虽然没办法完全按他想法来进行，但和陆建明至少能够交流。
训练理念上的分歧，不能说谁对谁错，只能是看是哪一种更符合当前运动员的个人具体情况。这种理念之争，说大不大，说小不小。
李志忠一早就已经认清了，看过世事沉浮，经历了人情冷暖，李志忠不再是当初那个只会梗着脖子不肯低头的年纪。懂得妥协，懂得婉转，也懂得如何抓住机会一点一点的渗透自己的理念。
第一百一十八章 坏消息
时间在一天天的训练和备战中，很快跨度到了五月份。UU小说 www.uu234.net更新最快
五一假期的第一天，教练组的成员都没有见到人，苏祖从北体的训练基地出来，去了一趟黄石训练基地。
在不远的对面街口观察了一阵，“运动员之家”已经整饬完毕，一个不大起眼的招牌挂得有几分歪斜。因为是假期，偶尔也有客人会进入店铺转悠一下。
苏祖本来准备去店里看下张群文的情况，后来看到有客人抱着衣物从店内出来，犹豫了一下，他也就打消了这个念头。
本来还想去故宫和长城逛逛，但假期人多，苏祖这时期的特殊因素的风潮还未过去，苏祖叫了一辆出租车，直接回到北体训练基地继续训练。
不知道是因为老李回来的缘故，还是之前积累足够，他感觉从李志忠开始接手他的体能力量训练后，他明显感觉到了不一样的变化。
典型的就是力量素质又增加了一点，达到了25点，是所有属性当中最高的一项。
他现在的深蹲差不多可以达到120-130公斤的重量，腿举也在350-400公斤这个区间，这些方面都还有很大的上涨空间。
最大的问题就是在力量提升的同时，还要能一定程度的控制住围度，有肌肉，有力量，但不能臃肿，影响了整体的协调性。
下午，在健身做了一些阵哑铃摆臂的训练，和几组肌肉力量训练，苏祖正在跑步机上慢步行走，放松刚因力量训练而变得有些僵硬的肌肉。
一阵脚步声响起，李志忠从门外走了进来，一屁股坐在靠墙休息的椅子上，神色显得有些难看。
苏祖从跑步机上下来，拿了条毛巾擦把汗，走到李志忠面前，看着对方的脸色有些奇怪，“老李同志，怎么了，被领导批评了？”
他也知道李志忠最近和陆建明在训练方式上有些分歧，他可以对李志忠给予支持，但训练计划确实是主管教练说了算。而且精细的训练计划，陆建明基本上都有在盯着，不可能给耍滑的空间。
李志忠沉默了一会，才缓缓抬起头，慢慢说道：“上午下午开了一天的会，有几个事情得跟你交代一下。”
“嗯，我听着呢。”
苏祖拉了把椅子坐下，看李志忠说得郑重，节假日都被拉着去开会，肯定不是小事。
“第一件事呢，是今天总局竞赛处下发了通知，鉴于目前非常特殊的原因，总局已正式决定将五月份的国内体育赛事全部暂停。”
“这什么情况？”
苏祖吃了一惊，这可不是什么好消息，目前在国内田径方面，5-7月份基本没有什么大的赛事，唯一的就是全国田径大奖赛。现在被暂停了，他接下来还想在这三场比赛尽量刷新下成绩的期望自然就落空了。
“主要针对的还是其他几项足球赛事，但我们的田径大奖赛也包括在内。5月15日的济南站和5月18日的天津站两个站点的大赛暂停，至于6月14日开始的大奖赛总决赛，现在也还不清楚。”
赛事暂停的情况有两种，一个是推迟时间，另外一个就是直接取消了。这次暂停赛事像足球的比赛包括足协杯、甲级联赛、女足超级联赛，还有综合性的全国体操锦标赛、全国青年击剑锦标赛，这些赛事肯定只是推迟了时间，但大奖赛这种分站赛就不一定是推迟，而可能是取消了。
“后面两站的大奖赛暂停了，总决赛现在也不太确定。那这次世锦赛……？”
消化完了李志忠带回来的这个重磅消息，苏祖马上联想到世锦赛的参赛名额，b标的名额只有一个。
李志忠张了张嘴，犹豫了一阵，才接着说道：“这就是我要讲的第二件，这次世锦赛的男子100米项目，队里……最后决定由陈建参赛……你不要有什么想法，主要还是考虑到陈建今年的状态很好，训练的时候已经有几次跑出了10秒20左右的成绩。而且，你想想，你现在去参加世锦赛，以你现在的成绩半决赛可能都进不了，不过是陪跑，还不如让他去试一试。唉，你干嘛呢……”
“教练，你先让我缓缓。”
苏祖霍然站起身，深吸了一口气。将毛巾扔在了椅子上，跑到健身房一边的一个沙袋旁，带上拳套，噗噗噗地对着沙袋打一会。
李志忠在一旁跟着也站了起来，几次想开口阻止，最后还是忍了下来。
这事情，没法说。
两分钟过后。
苏祖再次坐到李志忠面前，呼哧呼哧地喘着粗气，拿了瓶水，从脸上倒了下去。
“你别觉得有什么不公平的，不是不让你参赛，后面还有全锦赛、亚锦赛和城运会，至少亚锦赛的名额肯定会有你，你急什么……”
老李苦口婆心地安慰着，他在来国家队之前就接过陆建明的电话，要求他赶快上任，为的就是这一次苏祖能够顺利参加世锦赛。
结果，没想到出现了这么一个情况，要说不闹心，也是假话。只是形势比人强，闹也有人闹过了。
“我明白的。”
苏祖拿着毛巾擦了下脸上的水渍，“怨不得人，如果我跑进a标就没这么多事情了。”
在拳击袋上发泄一通，苏祖刚刚冒起来的无名火也消了下去。这事情之前就已经几次预料过了，但没想到结局还真的是这样。
多少心里还有些不甘，但现实就这么摆在眼前。没什么可抱怨的，说到底还是自己不够强，跑得不够快。
他在上次的全国田径大奖赛羊城站跑出的成绩又不是碾压性，和陈建还有杨光宗差距极小。当时心里就有过这种担心，只不过是现在真的发生摆了。他不是那种只会怨天尤人之辈，既然事已至此，那就得继续打起精神来。
今年的世界田径锦标赛时间是8月23日-8月31日，按原来的计划，也是要在接下来的两个站点的大奖赛还有最后的总决赛里，尽可能跑出世锦赛a标的成绩，这样才能比较稳妥地拿到一个参赛资格。
世界田径锦标赛和奥运会一样，都是要求选手在一定级别的正式大赛中跑出达标成绩。但现在的情况，后面三场赛事暂停，他这一时间没有新的比赛，怎么也是来不及了。
要说有的话，6-7月份是国际田联黄金联赛，但以他现在的积分和排名，还远不够资格参加这个级别的比赛。就是陈建和杨光宗目前也达不到要求，只有刘阳宇会在6月27日开始参加在挪威奥斯陆第一站开始的黄金联赛。
“对了，陆教练呢？”
苏祖突然想起来，陆建明现在是主管教练，这些话一般应该由他来讲的。
说到这里，李志忠再次沉吟了一阵，叹了口气：“有些话，我也不知该不该跟你讲。不过，还是说吧，反正你回头也会知道。”
“因为你参加世锦赛这个事情，冯指导和余主任有些分歧，后面陆教练拍了桌子，已经提出请辞了，现在先由我来负责你的训练和备战任务。”
“这……”
苏祖听到这个消息，也是愣了一下，一时不知该如何开口。
简简单单一句话，苏祖已经听出了里面的一些端倪，也没想到陆建明竟然会如此为自己据理力争。
他是陆建明在中运会看中后推荐给余立伟的，也是余立伟选入队的，陆建明和余立伟关系莫逆，同样李志忠也是余立伟调来的。那后面的事情自然都不用多说。
“好好准备后面的比赛，不要多想。竞技体育，永远都是成绩第一，这回你要是跑出了a标的成绩，有些事不就顺理成章了。”
李志忠心里明白，随着苏祖的成绩提高，各种复杂事物都不可避免地会出现，在禾岛市已经有过一次，更遑论在这里。
不过，竞技体育终究是为成绩论的，有成绩，才能有说话的资格。
第一百一十九章 六月
六月禾岛的天气已经颇为炎热。UU小说 www.uu234.net更新最快街道两侧的凤凰木郁郁葱葱，一派生机盎然的景象。
“妈，我回来了。”
李玉琳哼着小调，脚步轻快地打开家门，随手将书包扔在一边的柜子上，左右脚后跟互踩，踢掉了运动鞋，换上了清爽的凉拖。
“哎呀，跟你说了多少次了，姑娘家注意着点，你这鞋子踢的成什么样子？”
苗芝云系着个围裙，从旁边的厨房里走了出来，看着李玉琳满脸嫌弃，“家里还有客人呢。”
“嗯？”李玉琳抿了下嘴，“有客人？”
说着急忙探着头朝客厅方向望去，突然发现客厅沙发里竟然靠着一个人影，歪斜着脑袋，睡得正香。
“啊……”李玉琳看清楚了人，忍不住叫了起来，接着又捂住了嘴唇，回头瞪着大眼睛看了看苗芝云。
“他怎么会在我们家？”
正说着，客厅旁边的厨房里传来一阵响动，李志忠双手卷着袖子，同样系着个围裙，走了出来。
“哇，爸，你什么时候回来的？”
“别别，别拉，我手上都是油。”李志忠瞧着李玉琳扑到了自己面前，赶忙背过身挡住。
“爸，你什么时候回来的？”李玉琳眼睛眯成个月牙似的，跟在老李身后。
“就今天。”李志忠笑着说道，接着又瞅了瞅客厅内，“行了，小声点，先让他多睡会，最近训练累坏了。”
“哦哦，对了爸，你和苏祖怎么回来了？”李玉琳跟着溜进了厨房问道。
“最近没有比赛，我和队里申请了一下，我们先回来训练一段时间。”李志忠一边熟练地切着牛肉，一边回答道。
“爸，你对我太好了，竟然一回来就给我做好吃的。你这是要做什么，一块一块的。”李玉琳看着李志忠正忙着切牛肉，笑嘻嘻地说道。
“呃……”李志忠微微顿了一下，刀差点切到手指。
旁边的苗芝云笑了起来，“你真是想得美，你爸亲自下厨是给他宝贝徒弟吃的。”
“别听你妈胡说，一起吃一起吃。”李志忠赶忙开口辩解道。
“行了行了，你别挤在这了。就因为你过几天要高考了，你爸和苏祖特别申请了回禾岛两个星期。你还不满意呢？”
苗芝云看着李玉琳在厨房内东摸摸西凑凑的，直接将她赶了出去。
李玉琳瘪了瘪嘴，满是不甘地从厨房里退了出来，她还有好多话想问老李呢，国家队呀，听着就很不一样。
在客厅看着睡得正欢的苏祖，李玉琳眼睛滴溜溜地直转，走到苏祖身边，本来想大喊一声吓一吓他，犹豫了一阵，轻哼一声，回头拿起门口柜子上的书包，回房继续复习了。
……
在教练家吃过晚饭，苏祖没有过多停留，直接先回了竞管中心。
他在这边以前住的宿舍到没有退，不过已经很久没有住，回禾岛的这几天，李志忠提前已经打招呼，住在竞管中心的招待所里。
陆建明请辞之后，还出现在田径场上见过苏祖一次，也没有多说什么，简单的勉励了几句，之后就听说调任到了总局负责体育赛事的裁判工作小组那边。
这次回禾岛市主要就是因为近期没有比赛安排，除了和短跑队的其他几名成员偶尔练习一下接力赛外，基本上正常的训练进度都是按照李志忠制定的来。
训练量确实有些大，不时还出现一些训练过度的负面状态，苏祖也需要及时调整。今天在李志忠家，由于没有训练，身体放松了下来，又加上飞了几个小时，一坐在沙发上基本就是狂打瞌睡，最后直到吃饭的时候才被人叫醒。
今年从春节以后的几个月的时间里，基本都是在训练比赛，也没有好好休息过，这一次老李和苏祖申请回禾岛，一方面是李玉琳马上要高考，老李实在放心不下，苏祖也乐得做好人，一起回来喘口气。
训练自然是不能停，但基本这些天就会降低强度，处于一个休整的状态，给身体做一个缓冲调整。
后半年要应对的几场大赛的压力还是很大，远没有到了高枕无忧的地步。
世锦赛的名额已经定下来，但后面从9月份开始的三场重头比赛，一点也不能马虎。他现在已经有和陈建杨光宗等人一较高下的实力，但没有好的大赛成绩，仅仅是大奖赛这个级别还是不够的。
9月11日-9月14日，是在上海浦东源深体育中心举行的，全国田径锦标赛，这在国内的田径赛事当中算是高级别的了。
接着9月20日是在菲律宾首都马尼拉开幕的第15届亚洲田径锦标赛，再到10月18日至10月27日在湖南省长沙市举行的第五届全国城市运动会。
接下来的几场比赛都是重中之重，全国田径锦标赛是城运会的资格赛，如果在全锦赛中没有突出的成绩，拿不到城运会的参赛资格。
亚锦赛的话，则是今年内唯一的一场国际性质的大赛，能够和当前亚洲的顶尖选手比赛，积累经验，同时也能够提升他的积分和知名度，也是为明年的雅典奥运会做充分的准备。
苏祖自己给自己定下的目标就是2003年能够跑进奥运a标，因为今年田径大奖赛突然被总局因为特殊原因，暂停了后面的几场，对于他现在的影响总体还是非常大的。
接下来几天，苏祖先是抽空回了一趟家，看了下父母，在家中呆了一天也就回了禾岛市，由于现在正是在力量训练的紧要阶段，家中的饮食虽然很合胃口，但他现在的食谱上已经基本排除猪肉和一些脂肪含量较高的饮食。
要麻烦母亲去弄什么营养餐之类，实在太过为难人，在禾岛的话，无论是老李，还是竞管中心的大师傅，还多少都会弄一些。
6月7日，高考的日子。
这是2003年第一次把高考日期提前到了6月份，固定安排在每年的6月7、8、9日。日期更改主要也是因为国内大部分地区7月份的气温偏高，自然灾害频发，对于考生复习应考和考试阅卷的组织工作影响太大。
按原来时空的轨迹，两年以后今天苏祖也会在吴兴二中参加高考，而这一世，轨迹已然完全改变。他的学籍已然挂靠在禾岛八中，但至于到时候要不要去参加高考，已经不再是需要考虑的问题。
三天的高考时间一晃即过，苏祖除了第一天和李志忠有陪同着一起送李玉琳进入考场外，之后的几天都在竞管中心，做一些简单的日常训练。
6月10日，高考结束。苏祖和李志忠就已经准备离开禾岛，袁郭华教练已经有打电话过来催促过几次，他这个接力队的第五棒替补选手，还是要经常和队员们一起训练一下。
9月份的亚锦赛田管中心对于接力队的成绩还是有要求，他那边的压力也很大。苏祖的交接棒技术如果能好些，跑个第二棒或第四棒的直道还是很有希望出彩的。