金阳老祖一听这话就知道王小凡理解错了，只好耐心的解释道：“炼体功法和《金之极》这类炼气功法却是不同的。虽然这两者都是修炼灵气的，但炼体功法是将灵气融入身体，使得身体不断的强化，最终达到堪比法宝的程度，而炼气功法则是将灵气炼化为灵力存储在丹田里，利用术法释放攻击的。”
“那哪一种方式厉害啊？”王小凡又问道了。
“功法是没有厉害之分的，人才有厉害之分。不管是修炼什么都是被证明过可以达到巅峰的。若是硬要说优劣却也是有的，炼体功法不重天赋重毅力，所以不管天赋如何都能修炼，但是可以修炼并不代表可以成功，炼体易学难精，刚开始没有什么攻击手段根本比不上炼气修士层出不穷的法术，只有突破金丹以后才能展现所更强的力量，所以普通修士根本不会去修行炼体功法。”其实金阳老祖还有一些话没说，炼体修士想要增加修炼速度就要消耗大量的资源，这些资源却可以培养好几个炼气修士了，所以没有深厚背景的人根本没有炼体的资本，不过为了不打击王小凡他也就没说了。
“既然这样，那两个都修炼的话不就一直都很厉害了？哈哈，我决定接受传承。”王小凡为自己想到的方法十分满意。
金阳老祖听得这话差点一头栽倒，这不是找死吗？修炼一个都慢的像蜗牛爬一样，你还想要法体双修，不过他也没有再说什么了，等到王小凡修炼之后就知道其中的艰难了，到时等他重塑身体再来帮助王小凡吧。
“老祖，我该怎么接受传承啊。”一想到自己的方法，王小凡就迫不及待了，恨不得马上拿到那个炼体功法。
“只要用你的神识接触就行了。”老祖随口回应。
得到方法，王小凡立马散出神识，果然一接触到天上的金链，那字就顺着他的神识流入，没过一会一篇炼体功法就被王小凡记住了。
这篇功法的名字却有些怪异叫《苦极》，翻开里面的内容，王小凡的脸色有些怪异，金阳老祖在一旁见到王小凡这样忙问怎么回事，等到王小凡将功法说了一遍后，就连金阳老祖也是一脸的难看，极力阻止道：“这根本就是一本要人命的功法吗？咱们不学了，等你修为高些，我就教你剑诀，保证威力巨大，总好过拿命去赌啊。”
原来这篇炼体功法根本不是普通的修炼方式，这《苦极》讲究的就是利用极端环境的修炼，不管是外界的极端还是自身的极端。
功法特别指出人在频死的状态下精气神将会高度集中，这时候修炼的效果也是最好的，一日时间将抵上他人几月的时间。
一旁的金阳老祖还在极力劝阻，王小凡经过最初的震撼后，开始仔细的琢磨其中的细节和道理，越看越觉得其中蕴含的至理。
闭目思索一番，王小凡睁开眼坚定的说道：“老祖，我决定了就修炼这《苦极》。”
“好，好。”金阳老祖点头但转念一觉，“什么，我没听错吧，你说你要修炼这个，你脑子没坏吧？”老祖瞪大眼珠，一脸的惊骇的大叫道。
王小凡却是经过深思熟虑的，等老祖冷静一会，开口解释道：“这功法是战仙传承得到的，其方法肯定是可行的。最重要的是，我知道以我的天赋想要修行到更高深的境界实在太难了，既然有好的方法为什么不试试呢？”
金阳老祖楞了半天，叹了一口气，“没想到我活了这么多年，今天竟然被你这个小子上了一课，是啊，修仙本来就不是一条平稳的道路，没有豁出一切的勇气，不如当个凡人好好享受一生。”
解开心结之后，金阳老祖便为王小凡开始参谋起来，以他几千年的经验很快就将《苦极》里面每一句功法剖析开来，如何把握灵力运行的时机，如何分配灵气达到最好的效果，如何调整身体的状态，如何配合其他辅助物品等等许多细节都一一告诉了王小凡。
王小凡听的十分仔细，没想到修炼里面竟还有这么多的细节，若有老祖的提醒，他修炼的效果起码可以增加一成，可别小看这一成，可能就是金丹与筑基的差距，修士修行本就是在争夺时间，若是两个天赋，功法差不多的修士，一个有指点每次可以增加一成的效果，日积月累之下，等到他们达到筑基九层，一个修士还有很多时间准备渡劫的东西，把握就大多了，另一个可能只有匆匆渡劫，因为修士的寿命是有限的。
听完老祖的分析，王小凡不得不感叹一句，“老祖真是厉害啊。”
金阳老祖眯着眼，很是享受王小凡的称赞，小脸一扬很是臭屁的说道：“那是，想当年我在宗门里可是号称无所不知的，不知有多少女弟子要来求我解答。”
“啊！”王小凡一拍自己的脑袋，暗道：我怎么没想到呢，我身边不是有这个活了几千年的老祖吗？说不定问他就直打蓝雪姐的毒怎么解了。
想到这一层，王小凡赶紧抛出自己的问题。
“你怎么会知道这蓝蝶泪的？”金阳老祖有些疑惑的问了一声。
有戏，王小凡一听这话就肯定金阳老祖知道，赶忙将蓝雪救了他的事说了，特别是蓝雪中的毒。
“哦？你真的只想报恩吗？”金阳老祖这种活了千年的老怪一眼就看出了王小凡一副情窦初开的模样，调笑道。
“当然了，你就说你有没有解药吧。人家可是救了我的，也算是间接救了你一命吧。”王小凡兀自说道。
金阳老祖想想也有道理，便神识一动把解药传给了王小凡。其实这蓝蝶泪并不是什么厉害的毒，只是在修真界只是出现的比较稀少而已，所以才少有人知道其解药，但是金阳老祖刚好在一本宗门的典籍里看到过就随手记下来了。
“太好了。”王小凡兴奋道。
王小凡退出识海，桌上的那一页写着战字的纸却是不见了，再次祭拜了师傅讲了一些话之后，王小凡从大洞跳了出来，然后重新掩盖了痕迹。
王小凡看看天色算了一下时间，发现现在赶去蓝雪师姐的住处，等到时差不多刚好天亮。
趁着天色掩护，王小凡一路奔驰，终于在天明时到了那座险峻小山山顶。
“师姐，蓝爷爷快出来，我找到解药了。”隔着老远距离，王小凡便大喊起来，实在是太兴奋了。
“砰！”
好一会之后，一个黑影破门而出，正是那黑衣老者。只见老者一脸急切模样，但嘴上却是厉声说道：“小子，你说的可是真的，要是拿我寻开心，我可不会放过你。”
“怎么会，我怎么可能拿蓝雪师姐的病开玩笑呢，我是真的找到了。”王小凡见老者不信，立马拍着胸脯保证，而且掏出一张纸来，上面记载的正是金阳老祖所说的关于蓝蝶泪的制作方法和中毒后的症状，还有解药的配方。
老者一把抓过那张纸，小心的摊开查看，好一会后，他才有些激动的念叨着：“是真的，是真的，小姐有救了。”
小屋内。
王小凡和蓝雪对立而坐，黑衣老者蓝古笑吟吟的看着两人。蓝雪知道后那古井不波的心也有些激动，尽管看不到，她还是轻轻说道：“师弟，这次真是谢谢你了。”
王小凡连连推辞，说是小事而已，而后又问道解药的事情。
这次却是蓝古接过话，“我已经看过这解药了，上面的药材都是一些普通之物，只有一种药材比较难寻，不过多花些时间应该不是问题。”