阳明高中的篮球馆里“哐当！”的声音又开始了起来，这倒不是刘天剑的打铁而是祁力和上官钭两个人正在练习着抢篮板呢。
“嘿嘿，包子你这是算认输了嘛？这么让阿钭郭凯跟我学抢篮板，自己怎么不教他呀？”
鉴于前几天和元武高中打练习赛的时候，祁力和上官钭两个人看着篮板球却没有抓到过一次，全都被元武高中的内线抢去了也导致失了不少分，所以今天应该进行的是篮板训练。
原本朱恒毅以为还是跟以前一样朱恒毅训练祁力，张钰言负责训练上官钭，可刚开始准备训练的时候张钰言却把上官钭拉到他这里来了，让朱恒毅训练上官钭也就有了上面的疑问。
“开玩笑要是以前我肯定就教了而且教的肯定比你好，可现在我这身子板教阿钭卡位实在是不得行啊，所以只能麻烦你教一下了。”
张钰言确实是想教上官钭卡位来着，可他突然发现自己这小身板在身材高大朱恒毅面前好像占不到什么好处，而且训练的时候也不可能给上官钭带来阻碍，所以与其让上官钭跟着自己进行无效的训练，还不如让他跟着朱恒毅训练。
“也是哦！就你现在这小身板怎么能和我比呢，所以不得不说包子你还是有自知之明的嘛，所以篮球队副队长这个位置我就勉强替你当了吧！”
朱恒毅看着张钰言终于承认有一项不如自己了，心里面那叫一个高兴啊。
“hetui！就你这样色的要我放在以前那身材妥妥的吊打你，我要不是为了团队做贡献瘦了这么多，估计在赛场你也抢不到几个篮板球吧？”
张钰言听到朱恒毅这话立马就不乐意，这很明显是赤裸裸的嘲讽他呀，张钰言这暴脾气能忍嘛？那当然是不能所以他就怼了回去。
“你可拉倒吧！你瘦身还不是为了你那个对象，我们那天都听说了你当时在庆功宴上突然看见了要送花的是自己的女神，于是你羞于以那副面容见到他所以就躺在地上装死，然后为了让人家正眼看你一眼你从那次比赛过后就开始疯狂的瘦身，我说的没错吧包子？”
朱恒毅仿佛已经看透了一切，指着张钰言说道，一旁的祁力和上官钭两个人自发的给朱恒毅鼓掌，还看着站在一旁的张钰言。
“我什么时候……是没错！我就是因为这种事而瘦身了这么了！”
张钰言刚想反驳朱恒毅，正巧这时候费思怡等人也进入到了篮球馆当中，张钰言的求生欲告诉他如果自己刚刚说出了那句话估计现在已经没了。
因为李铭计已经正式通过了篮球队加入拉拉队的申请，所以几个拉拉队的队员在晚间没事的时候也回到篮球馆里面来，正巧今天几个女生都过来了，张钰言自然是不能选择一条四路，只能是选择默默承受下来了。
“等等也许还有转机，我不可能就这么认输的，恒毅渣渣你别忘了你还欠我五瓶饮料给我呢，要不我……唔！唔！”
张钰言刚要说出要不是有我在旁边出谋划策你能要到人家欣妍的微信嘛，结果话还没说出口自己的嘴巴就被朱恒毅狠狠的捂住了。
“哥！错了！下次不敢了，小弟以后还得仰仗你帮你参考一下答案呢！”
欣妍可是也在篮球馆当中了要是张钰言把事实说了出来，朱恒毅心里想着自己很有可能也会完了，而且没了张钰言这一大助力教他一些撩妹的技巧估计欣妍也不可能和他聊这么久了。
几位女生看了这边一眼上官钭和祁力两个人表示没事后，女生就又开始手头上的事情了，而张钰言和朱恒毅两人在来了一段眼神交流后，朱恒毅也是放开了张钰言，今天两人谁也没有沾到谁的便宜于是也就相安无事了。
另一边孙涛正在跟荀笙讲解一些他们阳明高中的战术，也就是孙涛自己搞得战术，当然全场都是孙涛个人演讲会荀笙几乎是不怎么说话，只是一脸认真的在下面听着孙涛的演讲。
“你们两个听好了，抢篮板最重要的就是卡位，如果没有卡位那敌人就很容易抢到篮板，当你们两个防守的时候，要在篮下阻挡对面抢篮板球时的动作双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将对方挡在自己背后。使对方在抢篮板时起跳困难，且容易造成进攻篮板犯规。为进攻防时：同抢板时动作要领相同，目的都是将对方卡在自己身后。但进攻时所卡位的方向与抢篮板时完全相反，背对篮筐。”
跟上一次教给张钰言的不同，这一次他为了羞辱一下张钰言自己早就从网上搜索了一些完整的说明，而且身为学长当然得装作懂得很多的样子不然怎么获得学弟们的敬仰呢！
“那个学长打扰一下，你能不能直接演示一下你讲的那么一堆我们两个听不懂。”
祁力和上官钭两个人就像在上数学课一样，听得昏昏欲睡而且又听不懂，但还是要尊重一下朱恒毅的所有并没有直接打断，而是等到朱恒毅装完b之后才出言道。
“我……算了！祁力你先到篮下站着阿钭你先随便朝篮板扔一球，祁力你等等一定要想方设法的拿到这个篮球球，我等等示范一下什么叫卡位。”
朱恒毅走到了篮筐底下，然后用他结实的后背挡住了后边的祁力，上官钭将手中扔下篮筐，篮球脱框而出祁力在后边想要拿球，但他突然发现这自己跟本拿不到球，被前面的朱恒毅给死死的挡住了，眼睁睁的看着朱恒毅拿下了这个篮板球。
“看到了嘛，这个就叫卡位你们两个那样就在篮下站着很容易让别人找到了机会卡在你们面前，像我一样卡在你们面前你们就没办法拿到篮板球了，所以你们就一定要记得学我的动作卡住后面的的球员，这样就很容易拿到篮板球了，当然还有其他的技巧饭要一口一口吃所以你们学会了我在教你别的。”
朱恒毅在演示了一遍之后，又讲了一遍给两个人听。