第三十六章 杂谈之替天行道
在说这个替天行道之前，先说两个东西，是跟中华传统文化有关系的。
第一，就是征和伐。
什么是征？有兴趣的朋友可以百度查一下，我以前也不是很清楚，因为接触到的一些东西，尤其是听书之类的，大多用到征讨什么的。其实这个征，不是什么人都能用的。因为这个征就是从上往下，说简单点，就是只能皇帝，帝王，当然要有一个非常重要的首要条件。大的方面来说，就是不像春秋战国那样四分五裂的诸侯国的情况，而是全国就一个帝王，皇帝的情况下。也不管这个帝王，皇帝是继承他老子，爷爷那边的，还是自己打下的江山，短期建立政权的是不算的，就是要建立朝代，昭告天下的才算。你看，诸侯国之间就不能用征这个词语。但是像《三国演义》也好，《三国志》也好，真实历史也罢，曹操就能代表天子起草相关诏书，然后他统领的百万大军【因为名义上是扶植汉献帝】，所以曹操的军队就是征。征是什么？征不是简单地出征的意思，而是皇帝下达命令【也包括亲自当统帅，比如康熙七岁御驾亲征的事情】派出的军队，不管是针对国内的叛军也好，围剿土匪强盗也罢，或者出国打仗也罢，都算。你看征是什么？它是一个象形字，因为右边有一个正，对吧？正代表什么？正代表正统，你下边怎么不满，怎么反对，它是正。当然这仅仅是从文化层面来说，而不是说皇帝，帝王的是非对错，是好皇帝，还是昏庸无能，是暴君。这是两码事。
接下来，就是这个伐。你看这个伐，同样是一个象形字。因为又边是一个戈。戈在右边代表什么，叫倒戈相向的意思。就是对皇帝帝王的不满，以为皇帝帝王的昏庸，无能，残暴，苛捐杂税，朝堂的山头主义，结党营私，残害忠良，迫害百姓等等。所以伐是下边对上边，对皇帝帝王的不满，你可以认为是造反，是叛军。
一个征，一个伐，到底是造反，还是平叛，其实古代来讲，最后都两个字：龙椅。真正能为天下百姓的，很少很少。因为如果真的是为了百姓，那中国就永远停留在三皇五帝的禅让制度下了，根本不会出现第一个朝代。
正因为大家都想当皇帝，皇帝的儿子们，皇帝的大将，军队，皇帝的朝臣们，亲戚们，底下的人，哪一个不想当皇帝呢？椅子只有这么一把，那最后的结果，你坐上去，我就把你拉下来，再有其他人把我拉下去。循环往复。
当然，这是我之前讲过的另外一个问题，就是盛衰的问题，是天地阴阳自然之道。没有人可以阻止盛衰，没有人可以阻止交替。就算你能坐到一百岁的龙椅，你总有老到不行的时候，你总有驾崩的那一天。
这下边能顺应你的遗诏，同意你立的继承人还好。要是不满，自然会出来搅局，抢龙椅。
当然这个不是我要说的主题。
第二个叫奉天承运。
什么叫奉天承运？很多说的天，古代的天，并不是天上的神仙的意思，实际上多数是指皇帝的意思，因为皇帝是天子，是天的儿子，皇帝可以代表天。但是皇帝自己都不说我是天的代表，我代表了天。而是什么呢？而是我奉了天的意思，我继承了上天的意思。所以才有这个奉天承运。所以连皇帝都要顺应天意，虽然很假，明明是皇帝自己的意思，却推到了天身上去了。好让百姓大臣不敢反对。谁敢反对天呢。那不是等着唉雷劈吗？对吧？
说这个征伐和奉天承运是什么意思呢？
其实，就是今天的主题，替天行道。
以前常常可以看到替天行道，不过主要是在说书，影视剧之类的。其实真正了解替天行道含义的，多数不过是打着替天行道的幌子，真正都是为了自己捞好处罢了。
为什么这么说呢？
首先从根源上来讲，你可以自己去查，连这个替天行道的真正来源都查不到。因为历史上实际真正用到的人根本可能就不存在，而是说的人多了，然后就沿用下来了。
我知道的一个来源就是小说，比如《隋唐演义》，就是瓦岗寨，程咬金当混世魔王的那一档子事情的，各路英雄好汉，多数都是江湖人物，绿林好汉【强盗，响马，比如那个单雄信，就是总瓢把子，就是土匪头子】。而且可以很负责地告诉你，如果你去查正史的话，历史真正的瓦岗寨跟李世民，程咬金什么的半毛钱关系都没有，是李密翟让的事情。按照演义里，瓦岗寨就打出了替天行道的幌子，然后程咬金当了混世大魔王【皇帝打扮】，还弄出了一出程咬金必当皇帝的石碑闹剧。
《水浒传》也是用了替天行道。
替天行道，多数用于绿林人士。
但是，这个真的是真正的历史吗？
你觉得当绿林的都是什么人？很多都是大字不识的人，鲁莽之人，有几个会写这么文绉绉的词语，会知道这个，会说这个呢？现实中，怎么可能打劫的，绿林还扯一面替天行道的大旗？都是编剧编出来的。绿林都是蒙面强盗，响马罢了，一言不合，开抢，杀人，抢东西，走人，那那么多的废话啊？
所以这个替天行道，不过是文绉绉的文人，杜撰出来的说占山为王的绿林好汉做的事情，这样可以显得高大上罢了。
其实土匪，强盗都低调得很，不可能扯虎皮拉大旗的。
因为以前听得最多的有关强盗土匪的话，当然不是东北的绺子的话。原话是这样的：呔，此山是我开，此树是我栽。要想打此过，留下买路财。牙蹦说半字，只杀不管埋。当然这个同样是文绉绉的说书当中的话。
说了半天，说点正事吧。
现在也有人喜欢说这个替天行道，以为是高大上。这个从文化根源，还是神仙文化来讲都是错误的。
为什么呢？
首先，你不是神仙。就是神仙，也跟人间的钦差大臣下来巡视一样，也是奉旨办事而已，虽然是代表皇帝，可是真正很多事情上，由于错综复杂的朝廷之事【结党营私，拉山头等等】。哪一个钦差大臣真地敢把自己当成皇帝，很多事并不能真正去办理。神仙也一样。那仅仅是奉旨，奉了上差【上司，比他等级高的神仙的意思】，或者玉皇大帝直接下的旨意。神仙敢说自己代表了天，代表了玉皇大帝吗？？？相信没有一个敢。因为这已经触犯了天条，胆大妄为。
第二，你行什么道，还是替天行道。知道谁可以行道吗？那就是神仙，而且神仙都不能自己擅自做主张，说我可以做主，我可以干嘛干嘛。没有上司的点头，没有玉皇大帝的批示。神仙动一个试试？反正你信也好，不信也好，《西游记》里触犯天条，违反天条的龙王被魏征在梦里就监斩傻掉了。天蓬醉戏嫦娥变成了猪头。卷帘大将失手打碎了琉璃盏被贬下界在流沙河受罪等等。《封神榜》里那些卷入商朝与西岐的朝代替换之争的神仙，包括申公豹，都是违反天道，违反了鸿钧老祖，元始天尊太上老君的意思，很多都是通天教主的门下。
所以一个凡人，要懂进退，不要说什么替天行道。
你是能代表玉皇大帝啊，还是太上老君元始天尊灵宝天尊，还是哪一位神仙啊？
天有多大？
你连自己一生都不感冒都做不到，都不生病更加做不到。
所以，口气不要太大，最后只会多吃苦头。
第三十七章 杂谈之读心术
读心术，是不是很牛叉的本领？
读心术，近年来，你要有关注的话，是非常热门的话题。影视剧，小说等等，不能说铺天盖地吧，也在市场上占着不小的比例。
大家觉得读心术是什么？
是不是你在别人对面，甚至是离开你关注的人很远很远，甚至是一个在北半球，一个在南半球，毫不相关，一个都能准确无误地知道对方想什么，下一步会干什么？
或者你审问某一个人，或者两个人仅仅是生意往来，男女朋友相处，普通朋友相处，一个可以知道另外一个的心思，并且分毫不差？
有关读心术，不知道有没有看过一部动画片，叫《秦时明月》系列，里面提到了阴阳家的读心术，可以在很远的地方，让别人像木偶一样被操控，知道他或她的心思。
不过，告诉你，这是假的。
首先从真实历史的角度来说，阴阳家，你可以百度一下。
以下是百度知识。
阴阳家是盛行于战国末期到汉初的一种哲学流派，齐国人邹衍是其创始人，阴阳家的学问被称为“阴阳说”，其核心内容是“阴阳五行”，阴阳学说是中华民族最重要的哲学思维之一。司马迁在《史记》中称阴阳家的学问“深观阴阳消息，而作迂怪之变。”《吕氏春秋》、《淮南子》、《春秋繁露》则直接受到邹衍学说的影响。值得注意的是《周易》没有提出阴阳与太极等概念，讲阴阳与太极的是被道家与阴阳家所影响的《易传》。
阴阳家思想将自古以来的数术思想与阴阳五行学说相结合，并进一步发展，建构了规模宏大的宇宙图式，尝试解说自然现象的成因及其变化法则。
很多人不太明白，以为通晓阴阳，就真得跟神仙一样了，什么都能干，战无不胜攻无不克，真的就运筹帷幄，决胜千里之外，哪怕是天地就都尽在掌握之中了。
这恰恰是对阴阳的不理解。
阴阳本就是变化，变化可以推演。但是即使本事再大的推演，变化之中的变化，又叫天数是不可测的。所以又叫天机不可测，天机不可泄露之意。
为什么要说这个读心术呢？
因为这世界上就没有读心术。
读心术可以从两个方面来解读。
第一个方面，就是写读心术的人自己不会承认，实际上它来自一门学问，叫心理学。心理学，一门什么神秘的学问。多年前，大家知道心理学的并不多，仅仅是影视剧里偶然提到的事情。
可是后来不知道从什么时候开始，铺天盖地的各种心理学都冒出来了。
当然我是没有理由来说三道四的。
我仅仅想说，心理学被无限放大了，被吹上天了。很多人高估了心理学的作用。真地以为心理学无所不能了。
你看什么性格心理学，各种都能搭上心理学，有很多人都打着心理学的旗号开设课程。
我不知道大家是怎么看待心理学，是不是跟读心术一样，说那么神奇，能知道别人的想法？
如果你是正规学习过心理学的，或者老师是正经教授过心理学课程的，当然不是随便出个书给人培训什么的那种的话，心理学实际不是讲心理的，而是分析人的各种表现，行为。
是不是听不懂？
简单来说，就是你某一个动作背后的含义，对应的可能是掩饰，可能是焦虑，可能是高兴，可能是情绪低落等等的一种分析。但是这个发生动作的人脑子里在想什么，他下一步会干什么，没有人知道的。
这个才是正宗的心理学。
比如微表情，实际同样是心理学。所以又叫微表情心理学。仅仅是对某人的表情动作的一种分析，至于他在想什么，想去哪里，想吃什么，想到了什么人，想到了什么，微表情是无法判断的。
别说微表情，就是心理学的首创，始祖出马，都无法办到。
说到这里，要提一下心理干预的问题。心理干预又叫心理辅导。不知道有没有人看过王宝强版的《士兵突击》。就是王宝强扮演的许三多在加入了老A之后，由于第一次参加边境实战，一枪未发，但是心理产生了阴影的问题。就是要不要杀人的问题，哪怕对方是敌人，是妇女儿童，但是违法武装人员，或者从事危害国家安全，违法犯罪活动的事情情况下。里面提到了心理干预，不希望许三多因此而废了，就可惜了。
其实就是心理干预，或者叫心理辅导，它不是万能的。这就好像心理医生不是万能的。
因为心理医生能开导病人，也能给病人提供一些方法，或者药物。
但是开导也好，药物也好，打一个最简单的比方好了。人流鼻涕了，你想到的最多的是什么？是不是感冒了是第一答案吧。可是流鼻涕仅仅是症状。要知道，鼻炎会流鼻涕，感冒会流鼻涕【不过有些感冒，比如重感冒未必会流鼻涕，仅仅是发冷，浑身酸痛等】，还有大脑里生肿瘤或者受过创伤【请见一部港剧，好像是刘青云演的警察，被罪犯击中脑部，抢救过来了，但是手术后遗症，还是由于子弹导致的后遗症，忘了。他就是经常地流鼻涕，液体这样子。这个不是编出来的】。
药物，无论叫什么名字，其实在医生内部，统一都叫抗抑郁药物，会增加一点糖分和多巴胺。适度的糖分，糖果能令人愉快。多巴胺能让人心情愉快。
不过这就要说到根源上，抑郁是一种非常复杂的疾病。
抑郁不仅可能导致精神疾病，精神分裂，还可能导致自杀。
不过，抑郁也好，自杀也好，其原因是非常复杂的，这也已经成为全世界一个难题。
不是说大话，得了癌症，或许还有办法医治，但是得了抑郁，或者抑郁到了一定程度，就变成精神分裂的程度，很多人心理学可以治疗精神分裂。这是大错特错的。
人的情绪异常波动，或许还能开导一下，劝解一下，不行还能给一点药物，比如含有多巴胺的药物。但是到了精神分裂，很难真正控制，也无法阻止病情的恶化。
你可以简单的认为精神病的三阶段：第一个阶段是抑郁，自我封闭；第二个阶段是行为异常，不交流，甚至开始自言自语【这个通常被认为是文痴，就是文的精神病人】；第三个阶段【当然还有第四，第五，第N阶段】就是发展出两个或者两个以上人格，可能还是完全不同，对立的人格，行为诡异，异常波动，有暴力倾向，伤人，自杀倾向等等。
迄今为止，即使是高度发达的国家，并不能真正治愈精神疾病。
因为精神疾病不是器官，大脑出现了病灶，比如细菌感染，被有毒有害的气体液体等伤害了。你就是病灶就在大脑，可是除了精神病人的行为异常，但是你上脑电波，X光机，CT，核磁共振机器上做检查，查不出器官病变的迹象。
所以精神类疾病，是全世界的难题。
这就好像我前面提到过的，大脑是非常神奇的器官，明明大家都知道大脑是记忆，情绪储藏的地方，可是你用任何手段查不出来，存储的数据，就是被检查者的想法，记忆，情绪等等，到底是以什么方式，什么模式存放在大脑里。因为迄今为止，任何高科技手段，实际上证明不了就是记忆，情绪。
第二个方面，就是我想说的有关读心术的东西，不过是唬人的伎俩和手段。其中一个手段就是催眠，另外一个就是使用药物。
不要以为催眠很神秘，很多都是另外有手段辅助的。比如能被催眠的，一般意志力都很差，而且容易接受心理暗示，加上某些手段，比如喝过某些含有安定，睡眠药物【当然计量不是很大，否则真睡着了，催眠就白搭了】。这就好有一比，叫酒后吐真言，诱导你说出心里话一样。
这个并不是催眠者能读别人的心思。
第三十八章 杂谈之雷击之谜
雷击，大家应该非常熟悉，就是打雷闪电。
一般来说，我们通常能见到的打雷闪电，当然我是指我们居住在城市里，不管是平房里，还是高楼大厦的居民，通常见到的最多的就是下雨天，尤其是阴雨连绵，狂风暴雨的，然后雷电交加这样形容词的雨天。
一般是先看到闪电，一闪，接着一分钟不到，轰隆隆，跨擦，有时候是pia【注意不是骗没写全，而是发音，跟电影《牧马人》很老的一部国产电影，由朱时茂和丛珊老师主演的，描写插队知青的爱情故事。也许爱情不太合适，用婚姻更合适吧？里面有一个角色是牛犇老师演的，好像是叫郭pia子，意思是瘪嘴之类的，北方方言？当然按照百度的意思应该是带有骗子的意思，不过用满嘴跑火车，能把死的说成活的能言善辩的意思更准确吧？】
闪电，就跟电火花差不多，通常看到闪电是白晃晃的的吧？闪电有紫色的，也有其他的，形状也有很多。
我小的时候，非常害怕闪电。不怕你们笑话，一到夏天的雷雨天特别害怕，如果打雷闪电，我能把自己蒙在毛巾被里，宁可捂出了大汗淋漓。
我不知道是不是只有女孩子吓怕闪电，所有男的都不害怕闪电？或者部分害怕，部分就是不害怕的？
但是，首先我是男的，小的时候非常害怕。可是我的姐姐不害怕，即使打雷闪电，该睡觉还是睡觉。我就不行。那个时候，我父亲常常出差，母亲要上早中班。有一次，父亲出差，母亲是夜班吧，好像。我宁可冒着下雨，冒着打雷，骑着自行车跑去了母亲上班的单位【传达室】去睡觉。真的，不骗你们。这个情况到底是到什么时候改善的，我有点忘了。总之，花了我很长很长的时间。
我不知道其他人，我父母亲是不怎么害怕打雷，至少不像我那个时候那样害怕打雷。我现在认识的两个人，一个就是我提到过的自称是道长的人，另外一个人，他们都不害怕打雷，甚至非常喜欢雷和闪电，认为很好看。
道长，想想也对，是想得通。本来道门就有什么五雷符，五雷掌之类的，神仙的当中的雷公电母。
我非道教人士，只能百度一下。不看不知道，一看吓一跳，三皇五帝的黄帝竟然被道教封为雷祖大帝和天尊。
就单单从黄帝的这件事，就可以说神仙的一部分，就是我一直说的不完全是虚构出来的，是由真实或者曾经的传说人物吸收，演变过来的。所以中国的道教文化是一个融合，吸收，演变的过程，是相当庞大和复杂的。
天官星君系：雷祖及部署，斗姆元君、北斗七星君、六十甲子神，南斗六星君，五星君，三霄娘娘，四天师，四灵二十八宿，六丁六甲，三十六天将，三台星君，四值功曹，山川河海之神（隶属承天效法后土皇帝氏），五岳大帝，四海龙王，井龙王，五龙神，九江水帝，五湖大神，四元帅，四大精钢。
雷祖，即九天应元雷声普化天尊，或称九天应元雷声普化真王，简称九天雷祖天尊与九天雷祖大帝，黄帝。雷祖左右分列十大雷神、雷公、电母、风伯、雨师恃立其下。
雷祖是浮黎元始天尊第九子玉清真王的化身。也有说是轩辕黄帝升仙以后成为雷精，主雷雨之神。雷祖为其封号。雷祖居於神霄玉府，在碧霄梵气之中，去雷城有二千三百里。雷城是天庭行雷之所，高八十一丈，左有玉枢五雷使院，右有玉府五雷使院。雷部有将帅神三十六名，皆辅相有功之臣。
雷祖坐下大弟子雷霆总司，左侍者青雷将军，右侍者石雷将军。五方雷王，五方雷帝，雷公，电母，雷部五元帅。
雷声普化天尊座下大弟子雷霆总司神威荡魔霹雳真君，曾降生为张叔夜；
左侍者青雷将军：也被称为“雷声普化天尊左侍者青雷将军”，排名在雷部第二位，使赤铜溜金大瓜锤。曾降生为张叔夜之长子张伯奋，曾随张叔夜带兵力战金兵。
右侍者石雷将军：曾降生为张叔之次子夜张仲熊。
当然咯，你觉得打雷闪电是自然现象，民间信仰，道教文化，神仙文化等认为是一种神异，这并不冲突，可以共存。因为自然本来就是神奇的。神奇是可以以各种方式来解读的。
你说是神仙在那边施放雷电法术，跟自然正常现象，都有一个共同点，那就是那的确是打雷闪电，对吧？
风雨雷电是大自然神奇的地方，它们是怎么来的，怎么产生的？
自然仅仅是说这是正常现象，不是什么神鬼在作怪而已。
但是没有真正说明来源，出处等。
这跟地球的自转，月球对地球的引力【也叫离心力】，地球本身的向心力，地球围绕太阳的公转等，还有我们人类肉眼，以及现代很多高科技都看不到的宇宙空间里的物质，气体，颗粒，微粒等等形成的复杂的环境有关系。
不过这是科学的解释。
中国古代，就是一个词语，叫天地阴阳就可以概括了。天地阴阳所涵盖的内容极其复杂，广博。从古代到现在，有多少人想要说清楚，可是难以用语言真正讲得清清楚楚。
有点跑题了，今天的主题是雷击。
雷击，不仅是打雷，而是雷打下来，对吧？可是有谁见过雷是什么？我们通常认为的雷就是闪电，是闪电打到了什么上面引起的火花，比如两股雷相撞，比如闪电击中建筑，什么东西，树木，人，动物等等吧。
过去我们认为被雷击中，是被闪电直接劈中【所以才有那一句遭雷劈的怪话，戏谑之言】。这本身是因为人身体里有超过百分之七十的水分，水是导电的，所以人体是良性导体，而不是绝缘的。在正常情况下，只要不淋湿，或者穿上防护服，一般情况下是不会触电的。可是在户外，在大自然面前，人在雷电面前就是弱鸡。
雷电的引起，跟云雨有关联。我前面讲过。是气流，冷热气流，激烈碰撞，加上急剧的风速影响，还有最最关键的是空气中，云层中的人类肉眼看不到的颗粒，微粒【它们是金属粒子，良导体，或者由于水分的影响变成了导体】。只有这样才会产生了雷电现象。
要知道，雷电，或者闪电，就是一种空气，气流摩擦，激烈碰撞造成的，巨大部分会在远远高于地面的几千米空中摩擦，产生电火花，爆炸，一般是不会下来的。
这个下来的，其实就是云层当中，空气当中比较大的颗粒，裹挟着云雨，没有碰撞到其他颗粒，或者等于本来两个颗粒要碰撞，可是一个躲开了，那这个就是跟汽车突然刹车，人还会继续保持原有的动作而摔倒一样，所以那个较大的颗粒就下来了，有时候是一个火球。
最出名的莫过于《隋唐演义》等小说里的李元霸吧，一世厉害，两柄大铁锤【八百斤，四百斤一个】，除了宇文成都可以跟他比比力气。最后却被雷电追杀。但是他不是死于雷击，而是那两把锤被他扔到天山想阻止雷下来，可是锤子怎么能打中虚无缥缈的天呢？所以李元霸是被自己的铁锤给活活砸死的。
当然那是编出来的故事，历史上的李元霸很早的时候就死了，病死的。
我们来从现实角度分析下，就是说，李元霸拿着两个巨大的避雷针，那雷不打避雷针，打谁？他的马还穿着铁甲，所以在下雨天，雷电不打他，打谁？
我们现在知道了，含有铁比较多的地方，容易遭雷，高山上容易遭雷，高大的树木不能躲雨【尤其是雷雨天】，还有不能在下雨天在高山上打电话【或者雷雨天在户外也尽量不打电话】。
不过你见过半空中的雷炸响吗？还不是雷雨天，没有下雨？半空中什么也看不到，跨擦一下炸雷了。
也许是错觉，或者错位了。
网上有报道，说国外有一个家族，就好像是被雷给诅咒，是遭雷劈家族。家族有好多人被雷给劈死了。
科学无法解释这个现象。
我们不能说这个家族干了什么坏事，遭天谴了。
但是，或许科学忽略了一个很微小的细节，就是某些人的阻值问题。
物理都学过吧？
就是有些很小的电流，甚至听说有人直流电都触电的问题。
所以遭雷家族，是不是阻值都很小，或者身体含铁量要比普通人高，所以容易遭雷，实际是触电死亡了？
当然按照神仙文化，还有一种解释就是雷劈妖孽，天惩罚等等。
第三十九章 杂谈之金身
是不是常常在影视剧小说里听到一句：请某某保佑我成功，保佑我度过难关，保佑我发财，保佑我躲过这一劫等等，等日后我发达了【或日后】定当重塑金身，前来还愿？
金身见诸影视剧里最多的莫过于罗汉，大佛，浑身都是金的，霞光万道，比如最多的就是济公，降龙罗汉，伏虎罗汉，或者如来，大菩萨出场，莲花宝座，浑身金赤，万道光芒。
金身多见于佛教，严格说应该叫后佛教，也就是唐朝之后的中国佛教。因为此处要讲的金身不是佛像。
本身佛教传入中土，只带来了佛法，并不注重塑像，寺庙这种东西，因为寺庙其实是佛陀入灭之后，或者佛陀万年才出现的。在古印度恒河流域，除了佛教，还有印度教，婆罗门教等诸多宗教。只有那些宗教才建造寺庙，供奉信仰各种天神。
佛陀创立的佛教，其实叫社团【僧团】更准确。社团【僧团】开始都是在野外，比如鹿野苑【树林】讲法，静坐，修禅。精舍，是很多对佛恭敬，对佛法恭敬的信众，信徒【非出家】的让出来的房子，建造的房子作为供养佛陀，佛陀弟子的。这样一是想听佛讲法，二是希望获得福报，修功德等等。
古印度横河流域真正有佛教的寺庙，就是我前面提到的阿育王。虽然信奉佛教，可是崇尚武力，杀戮【这个可以参照电影《阿育王》】。
中国有一个皇帝，就是也是我多次提到的梁武帝。那个梁武帝，真是禅宗初祖【当然是按中国的说法】菩提达摩，可以参照很多有关菩提达摩的电影电视，比如香港演员吕良伟版电视剧《菩提达摩传奇》。
梁武帝很崇尚佛教，信奉佛教，可是他跟阿育王不一样。阿育王是害怕杀业太重，堕入地狱。而梁武帝可谓是痴迷佛教，他信奉佛教是为了获得人间最大的福报，既要当人皇，还要当人佛。他要人，皇帝，佛与一身更准确。
我前面也提到过梁武帝跟菩提达摩的对话，这里就不重复，因为没有意义。有兴趣的朋友可以百度一下。
并且这不是我编造出来的，有关历史真实的梁武帝，自己出家不算，还要求大臣，全国上下都出家，以家为庙。信奉痴迷到什么程度，刚开始还上朝，理朝政，后来干脆连朝也不上了，就躲起来念经。
最不可思议的事情就是大臣劝他还俗，他竟然要求大臣拿钱把自己从佛教赎回。
不仅如此，还反复做了好几次这样的事情。
说到这里，泰国人人要出家，但只可以出家一次，不能还俗了再来出家。那是泰国的风俗，信仰，要希望借此获得福报，害怕堕入地狱吧？
说到佛教，古印度恒河流域佛陀在世的时代，从来没有什么金身的说法，除了舍利子。
舍利子大家都不陌生吧？
网上有很多图片。
舍利子，在佛教有极其尊崇的地位，不亚于佛陀，菩萨的地位。能见到舍利子，那是极其殊荣的。因为舍利子一般不展出。
舍利子是有各种形状，晶莹剔透，五彩斑斓的。
可是某些不负责任的所谓讲科学人士，竟然胡说舍利子就是人得了胆结石，肾结石。意思是普通人也有。普通人的就是结石，僧人的就是舍利子等等。
这么说吧，你拿了你自己的结石要冒充舍利子的话，没有人会相信。
舍利子的形成是非常神秘的，一般据传说都是有大功德，大修行的菩萨，佛，高僧才有的。
佛陀入灭时，从肉身火化后，捡出来上万颗舍利子，被各个周边国家疯抢。
以下为百度摘录：
据传2500年前释迦牟尼涅槃，火化后弟子们从灰烬中得到了头顶骨、牙齿、中指骨和84000颗舍利子。据佛教经典记载，释迦牟尼荼毗后所得舍利大致可以分为两类：一类为遗骨舍利，如佛牙、佛指、佛顶骨等；另一类是珠状舍利子，其中又有骨舍利、肉舍利、发舍利之分。而前类稀有，后类居多。舍利是佛教圣物，《大智度论》说：“供养佛舍利，乃至芥子许，其福报无边。”
金身，按照中国的传统，大多指塑像。但是一般道教不注重金身，就是不刷金漆，最多是使用釉彩。
而中国的金身真正的出处就是有两个方面。
第一个方面，就是某些高僧坐化，肉身不彻底腐烂，不入土，不火化，不装殓棺椁，而是放置在一个水缸内，放置在佛塔塔林内。
第二个方面，就是来自禅宗六祖慧能【惠能】。并且有一个传说，就是六祖坐化以前，曾经做过一个梦，说自己坐化后连头都会被人割掉，盗走。后来这个梦还真应验了。
另外我之前提到过，金身不仅是肉身不完全腐烂，一个是要这个僧人有真修行，俗话说的你没有道行，却装作自己有道行，那是没有用的。深的话就不说了，因为其实这个不是我要关注的重点。
金身另外一个谜团，谜底就是丹砂，又叫赤丹。丹砂在古代官府，那就是朱笔御批，勾决处决凡人用的。我前面也提到过，就是那个自称是道长的朋友，反复跟我讲他以前养了一只公鸡，每天喂一勺大概二两或者一两丹砂，那家伙，那公鸡就变成公鸡当中的战斗机，每天只有他的公鸡打鸣之后，其它公鸡才开始打鸣。
丹砂，就是僧人平时少服用一点，日积月累，最后肉身不会腐烂的一个原因。这就是相当于身体里聚集了大量防腐剂，让身体的水分缓慢地蒸发掉。
其实说白了，就跟干尸差不多的意思。
但是丹砂是剧毒，一般人根本就受不了的，多一分都可能让人丧命。
为什么有人要冒风险做这个事情呢？
其实就是想要一个留在人间的肉身佛，只不过梁武帝是用大量建造寺庙，要求全国都出家。某些人，高僧，或者后人把自己变成了肉身佛。
其实这个有多大的意义呢？
就跟埃及的法老金字塔一样，但是法老，人家是身份极其尊贵的，也是人家的传统。
可是修佛之人，本身就是要放弃身体，才能获得真正的自由，最后进入涅槃，才是永久的安宁。
神仙哪是那样好当的呢？没有天庭的册封，就是人间的供养，你也上不了天。
佛也不能自封，得不到其他真正的佛，菩萨认可，那即使有再多的人信仰你也没有用的。
第四十章 杂谈之阴阳眼
以前我也写过相关的东西，不过大多数还是顺着别人的东西在走。
就这个阴阳眼的问题。
说阴阳眼之前，先要啰嗦一下阴阳的问题。很多人理解的阴阳大概就是活人死人两个世界，就叫阴阳。为此还有人杜撰出来了阴阳师。这个阴阳师，是日本人搞出来的动漫，cosplay，鬼片等情节的东西里的一个职业，一种职业。
中国并没有阴阳师，也没有阴阳先生这种说法。
我提到阴阳先生，不是针对什么人，什么电影影视剧小说之类。我仅仅想说中国的传统文化，道教文化，神仙文化，鬼神文化等等当中，并没有单独的阴阳师。
而且我想从根本上来讲一下，阴阳讲的不是活人死人，不是阳间阴间这些东西。
阴阳讲的是天地宇宙万物的变化，森罗万象，包括天气【风雨雷电】，地形地貌【也就是风水相关】，人体周身的内循环，时间四季【早晚，一年四季】等等。
有人把男女也混到阴阳里讲是因为受封建思想的影响，说男为阳，女为阴。
实际上这是一个天大的谎话，因为无论男女老少，每一个人，每一个个体的体内都有阴阳。此处讲的阴阳可以理解为气血的亏还是旺盛的问题。
中国人当中的体系比较复杂，风水有专门的风水师，占卜前途，命运等有占卜师卦象师，还有周易易经八卦师，更有道长道士。我不评判什么，仅仅是说了一些现象，现实当中的现象。
这个东西，我不想说信则有，不信则无。这个东西，一是风俗，一是形成了一个圈子，一是形成了一种风气，就只能如此了。只能说好自为之，顺应天意，老生常谈了。
因为今天要说的是阴阳眼的问题。
以前我管阴阳眼叫鬼眼。为什么这么说呢？因为所谓的有阴阳眼的人，大多只能看到鬼，而看不到神仙的存在，当然这个不包括道长道士。
现在我又多了一层想法，这个阴阳眼，或者叫天眼【这是佛教用语】，在神仙传说里二郎神杨戬的第三只眼睛就是天眼。所以孙悟空怎么变化，哪怕是七十二种变化【天罡七十二式，地煞三十六式。看似七十二比三十六多】，但是逃不脱二郎神的第三只神眼。
先来说说道士道长吧。
道士道长能见到神仙，鬼魅之类的，不是有第三只睁开的眼睛，而是一种法术，让印堂发光，也叫开天眼，但是并不是真的有一只眼睛睁开哦。这个道理是跟二郎神的神眼差不多，是让光照着什么地方，可以看到神仙，让鬼魅无处藏身，现出身形等等。
你说有法术的道士道长有这个本事很正常，我不知道佛教里尤其现在的一些文化，读书型和尚是否有这个神通【我也并不想说三道四指什么，佛经倒是也是提到过人眼，肉眼，法眼，佛眼，慧眼等等】。
我要说的不是这个，而是普通人。
不知道有没有人听说过这么一件事，民间传说，也可以这么理解，就是刚出生到十岁，或者七八岁以前，又或者刚出生到六个月两周岁以前，人都能看到不该看到的东西，就是鬼魂出没。
对此，我提到的一种说法是那个年龄的孩子，不管男女，是由于天灵盖还没有完全长全，就是没有愈合，所以容易接收到一些信息，就是可以看到不干净的东西，脏东西等等。这个是民间一种比较隐晦的说法。
刚出生到六个月甚至到两三周岁的孩子，是不是常常日夜不分，日夜颠倒？白天呼呼大睡，晚上哭闹个不停？既不是尿了，拉屎了，也不是饿了想吃奶了？还有的小孩子，莫名其妙地就不舒服了，发烧了。刚送完医院，看似稳定了，回来了又发烧了，高烧不退，甚至发生抽搐，惊厥等等？
按照医学上都认为是正常现象，说不要相信封建迷信，那些是骗人的。
现在能见到的人应该是不多了，尤其是高档小区的住户们。以前我们知道最多的就是哪一家小孩哭闹个不停，上了年纪的爷爷奶奶，外公外婆，都会请一张符纸，或者自己手写一张。大致的内容是：天灵灵地灵灵太上老君快显灵，我家有个哭夜郎，仁人志士念一遍，保管一觉睡到大天亮......后边是太上老君急急如律令什么之类的。
有没有用？
反正家家都用过，据说哭闹的小孩就不哭了。
我想从几个方面来详细说一下这个问题。
第一个，可以用科学的方法。比如小孩感冒了，不咳嗽，流感等，这个大多数都是家长带小孩子出门不注意防护，也不注意看管孩子。小孩子接触到了病菌。也有可能是肠道疾病的病菌。孩子还小，又不会说话，你也不知道他哪里不舒服。还有按道理吃奶的孩子一般不会便秘，但是是否有的孩子吃的过量，消化不好，排便小便情况并不是非常理想。你想大人要是便秘了，都很难受，何况是小孩子，还是不会说话的小孩子呢？
第二个，就是，当然小孩子能见到那种东西。我要说的是大人带孩子出门，或者进过什么地方停留时间过长，也有可能接触到了猫狗身上的细菌，微生物，绒毛，跳蚤之类的呢？
第三个，就是比如七月半的事情，就是老人们常说，农历【阴历】的七月半，实际整个七月，小孩子最好不要出门，尤其是晚上更加不行，就是太阳下山之前必须回家。这里通常说是撞邪，就是碰上了不干净的东西缠上了你。其实还有一个因素，就是那个月，会起风，那个风跟平时的风不太一样，常常带着呼啸声，跟鬼叫差不多【呜啊呜啊地叫着】。
第四个，当然以郊外，郊县，野外居多，尤其是杂草丛生的地方，还有你懂的有坟地的地方，密林等等。不知道有没有这种说法，就是很多人一到野外就会特别想尿尿，憋不住。这个大白天还好一点，就是阴天，傍晚，太阳下山了，或者即将下山的时候，尤其是坟地【或者你不知道那里曾经有坟地，或者死过人，或者埋过什么人的尸体，包括动物的尸体的地方，当然这个一般是指三岁以上会说话的孩子了。不知道有没有人真的干过，让小孩子在坟地里尿尿？甚至尿到人家的墓碑周围？
第五个，就是孩子在野外，被毒蚊子，毒虫不经意地叮咬过，或者是根本就没有感觉的那种？
第六个，就是青春期之前的孩子到过世人家吊唁，尤其是很小的小孩，或者经过死亡现场等。
城里的小孩现在都相信科学，反正什么都按科学来。农村比较闭塞的地方，多数还是相信驱邪，现在是一般科学一般信巫。因为农村青春期以前的小孩还有丢魂的事情发生。就是怎么叫不醒，哪来是叫郎中来都没有用。
这个农村就得由大人，来人到野外去喊小孩的名字，据说有的得敲锣打鼓才行，当然也包括请巫师，跳大神的等等做法。
给你们讲一个真实的故事，不过不信的人依然会觉得我是在编故事的。
是我母亲同事的儿子，这个儿子是大学生，不相信迷信那一套的，不知道别的地方是否有过节一说。就是少一桌饭菜给先人，什么清明，冬至，七月半等等。
母亲要过节，可是孩子不让。因为孩子说看到了桌子上有穿黑衣服的人，很可怕的样子，还盯着他看。每一次过节都这样，每一次都不允许母亲过节。晚上都不敢出门。这个情况延续到了工作，甚至结婚生了孩子还这样。
一个小孩子能看到还能理解，道士道长是有法术的，可是一个普普通通的人，为什么会？我以前没觉得，说出来就说出来了，可是现在想想，这也许是天机，有些事情最好装作不知道，或者多闭嘴，少管闲事。
总之一句话，我前面也提到过，不要以为有阴阳眼，开天眼，有法术很牛叉，鬼见多了容易折寿，而且不知道天机的深浅，一头装进去容易再出来就难上加难，难于上青天了。
好自为之，因果深重。
第四十一章 杂谈之鬼遮眼
鬼遮眼，这个词语似乎并不是中国传统文化，道教文化，神仙文化当中的。
这个鬼遮眼似乎来源于港剧的鬼片，恐怖片，国外的鬼片恐怖片也有。只不过是国外电影模仿港剧，还是港剧模仿国外，这就很难讲得清楚了。
鬼遮眼，简单地说就是鬼用手捂住了某个人的眼睛，让某个人看不到什么东西，或者误导他明明是这样东西，可是大脑里反映出来的确是另外一样东西等等。
先不说鬼为什么要遮住人的眼睛，先顺着鬼遮眼说下去。
一般港剧里最多的情节就是跟打牌，打麻将，跟钱进出有关系的场景居多。一个鬼被设定为同样是这种场景，怨气不散，念念不忘，然后不是帮助某个人【主角】，就是要害死某个反派，坏人。
当然也有跟韩国，东南亚，日本，美国，欧美等国的鬼片，恐怖片相同相似的剧情，比如《咒怨》，《笔仙》等等。
当然这里不是推荐鬼片，恐怖片。
有关鬼的故事，影视剧，小说，本来就是各人各说的事情。
我这里只想说按照中国的传统文化，道教文化，神仙文化，当然这个神仙文化是被融合在了道教文化当中之后的神仙文化。也就是你看哦，就是按照《西游记》的设定，我指的不是唐僧师徒西天取经，经历了九九八十一难，将佛经带回东土大唐，被封佛，菩萨，罗汉，神龙的故事，而是其中的天庭，神仙【三清，各路神仙】，人间，地狱【阎王，鬼差】，佛教的佛，菩萨，罗汉等等，这就是已经完整的中国传统神仙，道佛教神仙文化版本了，当然《西游记》只能当小说，不算真正的道佛教神仙文化。
在形成完整的道佛教神仙文化之前，鬼是否也会做出类似鬼遮眼的行为，我不能说没有，也不能说有。
但是我想提一点，就是我也曾经提到过有关张天师跟鬼的故事那一段。就是鬼虽然是已经死了，但是那个时候并没有地狱一说，这个也要再强调一遍，就是佛教传入中土【中国】以前，中国并不相信地狱，也没有这样的说法。通常会把人死了，尤其是有修仙的人，有大功德的人说成羽化成仙，或者被上天封为神仙了等等。
那么鬼呢？这就是要说张天师的故事，就是鬼虽然死了，可是仍然居住在人间，自由走动，甚至妨碍到活人的世界，传说当中没有描述具体是怎么回事。我仅仅是猜测，就是鬼，当然是比较调皮或者暴怒，容易冲动的那种，又或者太明目张胆地让活人看到了，甚至随意进出入活人的府邸，不一定是自家的，甚至是别人家【我不想使用偷窥，恶搞等不太好的词语】，但是肯定有一些不太适合中国传统，道德等问题出现了，这严重干扰了活人的世界。
所以这个时候，张天师，或许是主动要收拾鬼，也有可能受大家的嘱托，请求【有点忘了，大概是后者】，仅仅使用了一支笔，一支毛笔跟鬼打赌，劝说，让鬼离开阳间。传说里是让鬼去西方不毛之地，据说是阴山背后。
不看是鬼，那些应该不是普通的鬼，按我现在的理解，应该跟我小说里的鬼墓人差不多，都是有些神通，法术，修行的，在活着的时候，但是，注意我说的但是，就是这些非常有本事的，能和张天师对战的有神通，有法术，有修行的【这个我仅仅是猜测，具体是否是，我也不肯定。我仅仅是根据那个故事当中的情节想到的】，当然不肯答应张天师的请求。
不仅如此，鬼还想跟张天师动手，准备收拾掉多管闲事的张天师。
张天师没有使用宝剑，阵法，五雷轰顶，雷电之类的消灭鬼，而是简简单单地用一支毛笔，往左【或者往右】一划拉，之前再次警告，劝说鬼一番，可是鬼执迷不悟。所以张天师仅仅是笔动了一下，鬼全部倒下了，不，是死了，在地上一动不动。
然后张天师，又把笔往反方面一划拉，鬼又活了。
鬼信服了，答应了张天师的要求，请求，集体离开了人间，到西方不毛之地去了。至于到底是哪里，传说当中没有说。
从这里，我们有没有漏掉什么？
第一，你看，张天师为什么不彻底消灭鬼？要按现在人的想法，是不是让鬼死掉，不是一了百了吗？错误，这恰恰说明中国的一句古话，叫苍天有好生之德，一切生命都有其生存，存在，运行的道理。所以不能动不动，让他们灰飞烟灭。这不是真正的神仙，修道者所为。
第二，那支笔，就是后来的地狱判官笔，通判使用的，记录生死簿用的。这里《西游记》没有明确说明，仅仅是暗示。就是生死簿一旦用判官笔勾决了，就不受地狱管了。但是生命并不是无限的，也有另外一点，有可能再也头不了胎了。所以西游记了，孙悟空是否使用了判官笔勾决了很多猴子的名单，可能也包括人类的，就不知道了。假如使用了判官笔，明明是人，死了之后，到不了地狱去投胎，那最后会怎么样，就会变成妖魔，变成怨气，煞气，结果更加悲惨。
第三，鬼，地狱，轮回，本来就是融合了佛教的一些思想综合形成的产物。道家，道教原有的思想，其实就是人要么修炼成神仙，要么死了去了不毛之地，要么变成妖魔，怨气，煞气等等。道家道教的思想就是求得长生，休闲，逍遥自在，但是最重要的是很多修道之人并没有特别罗列出来的，就是即使是神仙，也不能干扰人间，说到底，顺应天道，顺应天地阴阳的自然之道，才是真正的正道，而不是因为成了神仙了，就可以随便帮助什么人对付什么人，鬼等等。
天地阴阳自然之道，是大道，任何人不能随便更改。谁有这个念头，都会受到相应的惩罚。
信的人自然相信，不信的人就是撞了南墙也不会回头的。
好了，说回正题吧。
鬼，正如我一直在说的，鬼是死者的一口气，魂魄，既然死了，那旁边是有鬼差要带到地狱去的，除非是逃走，不愿意投胎，或者想跟神仙，地狱对着干的，仗着自己有道行的某些狂妄自大的。那正常来说，除非是十恶不赦的重罪，就是严重触犯了天条的，就是会被打入十八层地狱的，一般的，就是会先被带下去，登记，报道，签到，然后，当然是情节比较轻的，或者罪行不是特别厉害的，可以给一些优待，回到人间了一些心愿，这个是必须是跟着鬼差的，防止逃脱，或者被其他妖魔勾过去，或者自己想去。
这个过来再看看，聊聊心愿，当然其中是有些不舍，还有些怨气的。好端端的，说没了就没了，下一次还不知道能什么时候再回到人间，还能不能再跟什么人一续前缘。尤其是被害了，被侮辱了，被陷害了等等等等，那怨气，怨恨很大的，爱恨情仇交织，所以难免怨气难消。
所以必须立一点规矩，要不然人间早就成了地狱了，你变成了鬼，就想着回来报仇，就算仇报了，那个也成鬼了，那就互相杀吧，只会永无宁日。
有人觉得可以控制，感觉快意恩仇，说仇报了就好了。恰恰是不懂江湖，不懂天地阴阳自然之道，最后只会永远沉浸在爱恨情仇，杀来杀去当中。
鬼遮眼，有没有想过，你有没有做过什么不该做的事情，比如前面提到的随意在野外尿尿，或者你伤害到了别人【包括鬼的家人】等等。
是不是有人买彩票，买股票，感觉一直很顺，似乎得到很多帮助，可是不知道什么时候开始，忽然感觉能发财，不进去，不买，就见别人中奖，别人的股票一路飙升，可是自己一上手，突然变盘了，或者就是中不了，或者曾经中过，连续很久都没有中了，一直在赔钱？
很多东西，多说无益，本来就是复杂得很，三言两语难以说清。
第四十二章 杂谈之亚健康
亚健康还是前好几年的流行词语。
这个词语似乎是一夜之间突然从什么地方冒出来的。
当我们看到报纸上，电视上讲这个的时候，似乎觉得很新鲜。
我们从来没有过这样的想法。
因为作为人来说，其实大家都接受的概念只有两种，两个大类。一是健康，二是不健康。健康就是没有任何毛病，哪怕是感冒都没有，或者轻度的小毛病，比如感冒。因为毕竟感冒很快就会过去，除非是重感冒，病毒感冒，甚至是可怕的致命疾病的感冒。不健康，那就是身体器官，血液，软组织等等出现气质病变等等。
这个要么是健康，要么是生病【通常我们不会说不健康这个词语】。但是突然有人提出了亚健康，然后罗列了很多数据，现状，症状出来，的确把好多人都给吓到了，都以为自己得了亚健康。
我们不是医生，也无法做出医生那样的诊断。
不过后来，亚健康这个词语就似乎慢慢消退，好像一种狂热比如追星，追潮流，慢慢不流行似的。
其实反过来想想，真的有亚健康这中病吗？
或者说亚健康真的那么可怕吗？
所谓的亚健康其实很难用一种极度精确的数据来衡量，来告诉大众的。
说的简单点，比如血压。
我只能百度下医学知识，但是这还是要以医院医生，或者有行医资质资格的医生的标准为准，而且还有不同年龄段的人是不同的。
1.正常血压
正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。
2.异常血压
（1）高血压：未使用抗高血压药的前提下，18岁以上成人收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
（2）低血压：血压低于90/60mmHg。
你看，90～139mmHg，那么120算不算偏高，或者必须达到接近130就算偏高了，偏高了是否需要用药？偏高就一定会变成高血压？
那到底是饮食造成的，还是运动造成的，或者精神压力造成的？或者长期生活无规律，日夜颠倒，经常熬夜造成的？
你比如再简单点，就是一个人疲劳吧。
说这个人很累，很累就是亚健康吗？很累是要开药，还是补补觉，多休息休息？或者因为很累，就要做一个全身检查？
所以亚健康这个词语，出发点很好，但是是一种比较模糊的概念，就噱头的意味。虽然罗列了很多东西，总结了很多东西，最后却让人无从下手，难以把握。
有人当初把亚健康归咎于快节奏，由于生活节奏过快，导致了人的肌能出现了所谓的应激反应的种种表现。
但是，并不是所有人都因为这个快节奏，变成了亚健康，然后转成了不健康。或者说只有人生病了，不舒服了，人才会想起去医院，去找医生。所以人渐渐地对这个亚健康失去了兴趣。
打一个不太恰当的比喻吧，都说烟酒对人体不好，抽烟容易得肺癌，可是烟民没见减少，甚至出现低龄化迹象。我不清楚小学生是否有烟民，但是中学，初中生，更别说技校，技工学校那种了。还有女烟民。
不要以为只有出入舞厅，KTV，高档场所的才有女烟民，女学生，普通女生，有正经职业的女生我都见过有女烟民，还有中老年女性。
喝酒容易上头，容易得肝癌。可是饭店里到了饭点，中午，晚上，有几桌人是光喝饮料，不喝点黄酒，啤酒，白酒的？
当然，这是个人的生活方式，我不是多嘴说别人的闲话。仅仅是就事论事，顺嘴说到了这里。
就说喝酒吧，你要让酒鬼戒酒的唯一方法只有两种。
第一，体检报告的确有问题了，就是肝部出现了病症，比如有脂肪肝了。也只有医生说，如果你想多活几年的话，就要把酒给戒掉，那么酒鬼才可能戒酒。
第二，就是家属窜通医生，对酒鬼劝告，当然这是要出于善意，或者的确是出于对病人的关心，不要过量，尤其是病人有其他疾病了，比如三高了，或者单纯的高血压了，那最好是把酒给戒了。饮酒只会加重病情，或者通风病人严禁饮酒，在发作期间。
我不想说亚健康的问题。
我今天要说的话题也不是养生的问题。
我想从几点，就当是谈资，扯闲篇，侃大山吧。
第一，就是即使感冒了这样非常小的病，不要完全依靠自己来抗。因为很多人说感冒是一周左右自动会好的。但是感冒有好多种，如果仅仅流鼻涕，也不是特别严重，没有发烧，没有嗓子特别疼痛，没有身体酸痛，首先多喝点温开水，不要喝浓茶之类反而加重病情。就是如果睡一觉，感觉有明显的减轻的话，是不需要特别对待的。但是有发烧，一是高烧，二是低烧【尤其低烧的情况要特别注意，还是连续低烧不褪，最好及时就医验血等】。
第二，人特别累。就是不是上夜班那种休息不好的累，还有伴有身体的某些疼痛，神经疼痛，关节疼痛，其他不舒服的，并且就是补觉之后症状未消退，那就是生病前的信号。
第三，黑眼圈以及脸部的问题。很眼圈，通常被认为是加班，熬夜，睡不好引起的。当然这些也是，不过要注意配合其他的问题，比如气血的问题，就是人要生病的征兆。你可以认为是疲劳，但是其实是人的阴阳平衡被打破了，也就是中医上说的亏损问题。另外一个就是健康的人，就好像人们，广告里常说的脸要红润，有光泽。总体上没有问题。但是脸不能过于红，那个就叫潮红了，暗红也不好。因为太红，要当心血压高。而脸发黄，就要当心肝了，就要检查肝，注意减少酒精了。
第四，我想单独说，虽然同样是脸部，其实是眉心的部位，或者整个脸。如果不是夏天，不是因为太阳光暴晒的问题，脸偏暗，甚至发黑。那你要绝对当心了，最好去医院检查下。眉心，通常的另外一种说法叫印堂。印堂发黑，那是要倒霉的迹象。
你可以说印堂发黑，是要生病的前兆。
但是印堂发黑，还有另外一种说法，那就是你要走霉运，甚至可能生命有危险，或者你惹上了不该惹的东西。
亚健康，我想用我前面提到的阵法，三昧真火，炼丹来比喻。就是你的三昧真火出现了问题，减弱了，你的阵法被破法了，被入侵了，你没有认真修炼你的内丹来护全你的身体。或者你做了不该做的事情，有违了天道。
仁者见仁，智者见智。
合理安排生活，珍惜生命，保持心态，顺应自然之道。
第四十三章 杂谈之猝死
我们小的时候，很少听到猝死的事情，或许是当时比较闭塞，广播电视对这方面报道很少，报纸上刊登的都是国家大事。
我们小的时候，知道的死亡，死人，大多数是年纪大的人，或者是生了什么病，当时很多人生病死了都不透漏是什么病，或者是稀里糊涂的；又或者出了意外，车祸，游泳溺水等等。
即使是心脏病，也不能算是猝死。只能说死亡，过去地很快。
年纪大的人，吃了饭，或者刚刚还有说有笑的，或者喝了点酒等等，一会儿躺在那里再也醒不过来了，多数是自然死亡。我们这边叫老熟。就是年纪大了，七八十岁了，身体器官功能衰退了，衰老了。打一个不太好的比喻就是花开过了，萎缩了，蔫了，花谢了，枯萎了。
这就是自然，是任何人都逃不过的自然规律，哪怕是帝王如此尊贵，哪怕是地上的蝼蚁，最后都一样，都会花谢，枯萎。
要说苦，刚解放的时候，工人农民，各行各业都在奋斗，甚至一个月都没有休息，还义务加班什么的，也没有听说什么突发的猝死情况啊。
要说快节奏，应该说那个时候的节奏不必现在慢吧。
可是现在的人，总体身体素质下降了。生活条件比以前好多了，可是反而疾病比以前多多了，甚至出现低龄化的情况。
都说现在的人生活节奏过快，饮食不规律，很多人都出于亚健康。但是以前的人为什么在高强度之下，也没有很多人都倒下，得了亚健康啊？
以前的人虽然很累，可是休息，睡一觉之后，第二天照样精神抖擞。
所以，到底哪里出了状况了？
以前也没有那家天天，月月都大鱼大肉，连食用油【菜油】还限制供应呢，可是现在什么都是敞开供应，不能说家家都能生猛海鲜，顿顿盛宴吧，可是比起过去那已经好了几百倍了。
为什么营养比过去好了，反而身体素质下降了？
其实病从口入不一定指病菌从口入，而另外一层含义就是摄入过多，营养，油腻，超过了每日所需的比率，而运动消耗确是急剧下降。
当然疾病的问题，不是那么简单的，涉及的因素太多太多了。
一个好端端的人，刚刚还在那边有说有笑，或者昨天还跟你说话呢，过了一会儿或者明天说这个人没了，过去了，的确令人难过，震惊，不解。
除了无法避免，无法预料，不可抗力的交通事故，高空坠物，刑事伤害，溺水等等事件，剩下的绝大部分，我想从以下几个方面来随便说说。
我不是医生，也只能随便说说。听不听随你。
第一，心率。我不想说人的正常心率是多少。我只想说，一个是生病，发烧，炎症引起的不适，或者本身心脏有异样，要注意，及时就医。人的心脏是人体非常非常的器官，任何的不适，是耽搁不起。不管是否有不舒服，疼痛，哪怕一时的胸闷，一分钟都不到，也要去医院，哪怕是咨询医生，都马虎不得，至少医生可以给听听心脏，撘搭脉搏，听听肺部呼吸，还可以做做心电图，量量血压等等最常规的检查，最基本的检查。第二个，就是运动的问题。现在的人，不管是体育方面的，还是健身方面的，哪怕是搞瑜伽的，其实都没有教人要调整呼吸，呼吸要保持一种匀速。即使是比赛，也要量力而行。人体是有极限的，心脏首当其冲。心脏承受不起高强度，极限压力的。道家的吐纳之术，一个最基本的地方就是均匀地呼吸，而不是贪多，急速地呼吸，拼命地吸收天地灵气。人体就那么大，快速地排气，又快速地吸气都是修道的大忌，吐纳的大忌，对人体是大害。你看，动物，我常常用动植物来打比方。袋鼠，羚羊，马，狼狗，兔子，土拨鼠，松鼠，老鼠等等，它们能快速奔跑。它们不会因为运动过快，过速导致心脏病突发死亡，可是狮子，豹子，老虎，熊等大型肉食动物就不能长时间，超强度奔跑，不然会爆血管，心脏破裂而死。人同样如此。心率是要注意均匀，匀速，还要注意身体的异常。因为心脏是我们人体的发动机，是不能熄火，停止的，一分钟都不能停止。
很多猝死跟心脏突发疾病有很多关联，心肌梗死是猝死的一个杀手。
第二，血管，通常叫心血管，但是我要说是的不只是心血管，而是全身的血管，包括静脉。中医又叫经络。经络是非常微妙的，而且复杂。人的全身血管就好像自来水管，家里的热水器的水管。一个不能停水，就是血液必须不停地经过；一个血液里的杂质不能太多，这个就是合理饮食，控制烟酒，食盐，糖分【甜品，果糖等】，脂肪，调味品，油脂【食用油等】，每日食物营养的均衡，不能挑食偏食，蔬菜适度比肉类多一点，多饮用温开水，少喝饮料，功能饮料，含糖分高，酸性高的饮料。人体的血管是极其脆弱的，杂质多，就是对血管的伤害。这种伤害，人是看不见的，甚至你都感觉不到.但是伤害一旦形成，或者是血管堵了，久而久之就会形成巨大的内部压力。都知道水管是会爆裂的，血管同样会爆裂，或者是撕裂，由于承受不了巨大的血液血管压力。
三高，高血压，高血糖，高血脂，最后体现出来就是可能导致高血管，血管破裂，甚至并发症、
第三，大脑。这里说的其实是休息，不仅是身体的休息，还是大脑的适度休息。当然你在休息，实际大脑并没有停止。因为大脑如果停止了，结果是跟心脏停止跳动一样。我说的是不要过度思考问题。在我们身体需要休息的时候，不要让大脑还在拼命地思考。大脑使用过度，人的精神就差，注意力就不集中，很容易出事故，甚至因为走神导致不幸的发生。不要以为大脑不会早衰，过度用脑，大脑也会提前衰老，甚至脑死亡。心脏出现问题，最不济，还能换心脏。可是大脑只有唯一的一个，出现问题，没有换的，也换不了。
这些当然是从科学，准确地说从我这里说的，不代表任何医生，医学方面的建议。
当然，猝死，还有不可避免的因果在里面。
因为人的生命，是在自然当中。
自然之中，有多少做对了，又有多少做错了？
我们是人，说不清楚。
这个猝死，从我前面说的阵法，三昧真火，内丹方面，就是被入侵了，阵法被破了，三昧真火逐渐熄灭了，而我们却没有发现，或者发现的时候，已经来不及了。
第四十四章 杂谈之福运
福运是一个人避不开的话题，圣人咱不好说，比如孔子孟子并不追求荣华富贵。
无论王侯将相，商人，老百姓，还是路人乞丐，哪一个敢说我不要福运，我不追求福运？
刘禹锡，陶渊明这样的境界，毕竟也只是少数人。但是真正的真实历史，他们是否真的是穷人，贫穷的一贫如洗的人，这恐怕很难给出结论。
应该说我们多数人都是俗人，难免一个俗字。这个俗，可以解读为都要追求福运，也可以解读为擦hi米油盐酱醋茶生活琐事，哪怕是一个老学究，儒雅，高雅的人。
因为没有钱，再儒雅，难免有点像鲁迅先生的孔乙己之嫌疑。
福运，可以解读为福气和运气两大块，也可以单独解读为福气，因为中国人的福气包含的内容很广义。比如有财运，比如生意兴隆，比如能娶到儿媳，比如子孙满堂，尽享天伦之乐，比如发达【又分为突然暴富，财源滚滚；事业低落遇到贵人，东山再起等】，比如做大官等等等等。
说简单点，有谁是不爱钱的，视金钱如粪土的？
当然网喷，所谓的愤青很多，但是你说给他钱，他立马屁颠屁颠把你当大爷供着，信不信？
这一点，又要说到鲁迅先生，曾经有一篇文章，叫《呐喊》？《彷徨》？有点忘了，就记得我们高中老师挂在嘴边的一句模仿其中一篇文章的句子：嗟，来食！那是一个有关一个曾经的大好青年，一个革命青年，曾经很贫穷。邻居的小孩子要跟他玩，孩子父母还嫌弃他。后来这个青年貌似投靠了什么军阀，大官之类的，可以说是有点衣锦还乡了，又来到曾经的住处。那孩子父母马上一副巴结的嘴脸过来讨好。然后那个曾经的热血青年，就使用了报复手段，有点变态了，好像是把食物丢在地上，说了这句“嗟，来食！”【原文是不是这样，忘记了，很多年了】。这就是喂狗的方式。可是孩子父母竟然高兴地屁颠屁颠的。
现在的人仇富心理很重，当然富人当中，或者某些不能叫土豪的，暴发户，小明星等等，有钱了，基本都是一副恨不得全世界都最好拜倒在他们脚下，顶礼膜拜。说是土豪，跟暴发户没有什么区别。
虽然我很想说，有钱，有地位了，立马把头抬得高高的，腰板也挺直，颐指气使，霸气外露，指点江山，看谁【普通人，没自己有钱都地位的】都是俯视状态的，等等等等，这种心态迟早要凉凉的。
你们肯定不信这个邪的。
花无百日红，打江山易坐江山难，这些都是老话。
我不想含沙射影，说一些现实当中的例子。因为一些已经发生的，曾经不说是叱咤风云吧，至少也是呼风唤雨的，倒下了可不老少的，不管什么原因的。
没倒下，未必能逍遥下去。
有人说人在做，天在看。我想改一改，人在作，天在看。
因为还有一句大家都知道的话：nozuonodie
要知道，这福运，本来就跟人的生命一样，难以捉摸，变幻无常，也许起起落落，也许平平稳稳，也许狂风暴雨雷电交加风雪寒霜。
有人说人的一生，早在生死簿上写得清清楚楚，甚至一天吃什么，吃多少都写好了。
我都懒得反驳了。
你想怎么说，那是你的事情。
我只想说，如果生死簿都把一个人的一世都给定好了，固定了，那人是不是就不能修仙了？是不是生下来是皇帝命，那必定就是皇帝命？是不是这个人被写成了乞丐，那将来，或者马上就会变成了乞丐？
那如果什么都定好了，人不是完蛋了？
皇帝永远是皇帝，乞丐永远是乞丐；富人永远是富人，穷人永远是穷人？
这在古代就已经被质疑了，陈胜吴广起义时，就提出了“王侯将相，宁有种呼？”这里的意思，就是难道那些王侯将相是天生的吗？天生就是骑在我们头上，横征暴敛，苛捐杂税，都是应该的吗？
不，我说知道的，上帝信仰不是这样的。你别觉得上帝信仰怎么样，是洋教。可是人家确是主张人是平等，在上帝的面前，都是平等。只要信上帝，都可以上天堂，得到灵魂的救赎。
道教不是这样的，因果报应，是道教的主张，修身养性，积德行善，大仁大义，仁义礼智信等等，都是道教的思想。当然生死由命，富贵在天。多做功德的事情，能得到天的帮助。
佛教同样讲因果，因缘。行恶而得大富贵的，不能绝对说没有，因为它可能是特殊的因缘。
所以道教说修身养性，佛教说修福惜福。
人的迷失，往往不是在低潮低落处，而是突然的富有，好运，甚至大富大贵。人在顺风顺水，春风得意之时，最容易心猿意马，忘乎所以。
福运既可以捕捉，又难以把握。
所谓的捕捉，不是人为地创造福运，而是洞察到了福运即将来临。比如掐阴阳，算命运。这个不是说随便做做什么仪式，法事，福运说来就来的。
打一个比方吧。
可能你不信。
就说借东风吧，那真的是借东风吗？其实是诸葛亮夜观星象，通过星云的变幻，知道了东南风会起来，也会有大雾。这个在现在来说，就是通过气象卫星的气象云图，根据风云的运动速度，推算出来，什么时候会起大雾。如果没有风云的运动，星象的变幻，诸葛亮又不是神仙，变不出来大雾的。
再比如，道士祈雨，或者向龙王祈雨，你觉得真的是符咒，焚香祷告起作用了吗？
不，首先从神仙角度来说，没有玉皇大帝的御批。这是我反复强调的，如果玉皇大帝的授意，特批，你就是找太上老君，元始天尊帮忙，没有玉皇大帝的点头，不给下雨，就没有雨可以下。谁敢私自给凡间下雨？那就是触犯天条。
第二，没有天象的变化，没有风云的移动，怎么求都是没有用的。
第三，就算是人工降雨。这首要条件必须是云层的堆积，还要有风。风和云是自然降雨不可或缺的两个因素。
所以，道士的祈雨，就跟诸葛亮借东风是一个道理。因为诸葛亮不是说借，任意时间，任意日期都可以借东风的。
道士道长不是无所不能的，没有天时地利人和，天地阴阳的配合，道士道长也无能为力。
阴阳，对道士道长很重要很重要。
福运就不仅仅是阴阳了，要配合五行，阴阳，功德，天意等等因素。
即使是同样为帝王，其命运也有长短；即使是富人，也有可能走背子，倒霉运；即使是做官，也有可能被罢官，卷入不该卷入当中去。
不要总说天地不公，自己怎么这么点背。
多想想，自己做过多少善事，大善，积过多少德，帮助过继续帮助的人？
也不要觉得自己的功德很大很大，因为你的功德再大，大不过天地；因为你功德真的很大，就应该被召唤上天去当神仙，而不是待在人间了。
福运亦如同生命。
谁知长短，谁知何时来，何时会去？
第四十五章 杂谈之进补
又到冬天了，一个话题蹦跶出来了。
那就是冬令进补，或者说就两个字进补，或者就一个字补。
中国可以说是全世界最能说补的国家，因为西方国家只讲究生病了看医生或者吃点好的【牛羊肉猪肉】，喝点葡萄酒啤酒，甜点奶酪巧克力等等等等。
要说到补，那真的是几天几夜都说不完的，似乎每一个人都能说上几句。
首先，我不是医生，不是中医，不是西医，也不是营养师，营养学医生医师。今天的话题不针对任何人，任何方面，仅仅是谈一点我的个人想法。想听的，您就听听。不想听的，您只当是我在扯闲篇，侃大山，实在不想听，不想看的，您就换台，换个小说解解闷，都可以。
是不是常常听到冬令进补这个词语，那冬季吃什么补呢？
有人说是羊肉。羊肉冬吃，是冬季上品。
见百度词条：
羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。
它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。
由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味，故被一部分人所冷落。其实，一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调，即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味。
要说膻味，估计就是山羊肉。绵羊肉要好一点的。其实现在的羊肉绝大部分都是肉羊，就是专门饲养给人食用的肉羊，所以膻味轻了很多。其他城市怎么样，是否膻味真的很浓我不清楚。反正我呆的城市，说是羊肉，别说是膻味了，就是羊肉都失去了肉味道，除非要用食言调味，或者辣椒辣酱来刺激，就一个字辣。
有人说是狗肉，冬季吃狗肉那最好。
见百度词条：
狗肉（dogmeat），又叫“香肉”、“地羊”、“白狗”，有至尊肾宝美誉，口感细嫩，肉质密，饱满。在粤语地区也叫“三六香肉”。狗肉，在中国某些地区，又叫“香肉”或“地羊”。
狗在所有的家养动物中历史最早，是从狼驯化而来的，狼驯化为狗，是人类历史上的创举。
要论吃狗肉，那就不得不提这方面局对的行家，吃货，汉高祖刘邦了。
刘邦，我一直以为是山东人。后来很多人告诉我沛县，属于徐州。刘邦就是沛县人。那个吃货刘邦还发明了一道名菜，叫龟汁狗肉。那狗肉多半来自那个《鸿门宴》项庄舞剑，意在沛公，那个故事里的樊哙。
樊哙是屠户，卖猪肉的。
也有可能是刘邦偷鸡摸狗摸来的。
按说狗肉一般在秋季末，冬季吃最好，可是我曾经认识的一个人，他就是沛县的。他说沛县是一年四季都吃狗肉，连夏季都吃。你要知道狗肉的热性很大，夏季吃等于玩火。
当然人各有志，别人的喜好，你阻止不了。
就好像大冬天女生光着腿挑战自己的极限，大雪纷飞寒风凛冽照样有人吃冰激凌等等。
去年的冬天，日本就有一个女生挑战了自己的极限，结果腿严重冻伤了。
还是说回正题吧。
中国又有吃啥补啥的说法。本来挺好的说法，结果往往说着说着，就没有正形了，然后严重跑题，往其他方面带了。
你看，说吃脑子，当然多数是猪脑。不过我仅仅是听说过这个，是否真有人吃猪脑就不知道了。又有人说吃猪脑，不就跟猪一样笨了？可是我们也吃了不老少猪肉，也没有都变成猪一样笨嘛。
这个吃啥补啥，实际是有一定科学道理的。
赤豆，就可以补心补血，跟血的关系很密切。黑豆，就可以补肾。绿豆，就可以补肝。大豆健脾胃。
当然，以前有没有记得曾经有一个大师，都被吹上了天。说绿豆包治百病，抗癌防癌，强身健体等等。结果多少人上当，花了冤枉钱？
吃猴脑，我倒是听说过的，而且是活的猴子，非常残忍地被赶到桌子当中，就露出脑袋。还是活的状态，把头骨给敲开，用热油.......不想说了，太残忍。
现在国家已经明令禁止这样野蛮，残忍的方式了。
同样残忍的是四川一道菜，叫三叫。就是吃刚出生的小老鼠。即便是老鼠，也的确太那个了。
还有应该都学过鱼和熊掌的典故吧，就是孟子的舍生取义来源。
我不知道熊掌是否真的那么美味。
现在是国家同样明令禁止使用熊掌了。
但是十几年二十几年前，很多地方有人吃熊掌。我们曾经去武夷山旅游。我记忆最深的一件事情，就是到了一个地方，是推销茶叶，还是什么的地方，反正就看到一头熊，黑熊吧，还是棕熊，忘了。一只右手掌，还是左手掌没了。据说是被某个省级干部给吃了。还有熊胆汁能入药，治疗白内障有疗效。但是因为这个那头熊的胆囊部位被开了一个洞，给插了管子，就让胆汁一直往外面流出来。
那头熊太可怜了，连站起来都不可能，只能躺在地上。
其实说了半天，今天真正的主题，不是进补。
补其实是一个被带偏了的概念。
就好像药补不如食补这个说法吧。
首先，任何药物，哪怕是滋补品，人参，灵芝不是用来补的。补是中国人，中医的一种说法。实际上正确的理解是治疗，说简单点，不能说你病了，而是身体亏了。亏了就要补。这个补就是治疗亏的意思。
这么说吧，你身体不亏，你并不需要补，尤其是不要大补。而另外一个方面，就是亏的厉害的人，也不能进补。因为大补的药材既是好东西，又不亚于是砒霜，是双刃剑。
就用人参来说，身强力壮，年轻人，少年，婴儿，绝对不能吃人参，哪怕是西洋参，不但补不进去，相反是要害你流血，甚至危及生命。当然人参，相信多数人能接受，不能随便进补的。
是不是一到冬季，很多人都自己配进补药材，或者找专家，找医生开进补的方子？医生们还美其名曰膏方季节。
药房，中药房，保健品店当然很开心。
可是大概很多人都不知道，或者不认同，有一句话叫是药三分毒。有人以为是西药毒性大，中药材是吃不坏的。
恰恰又是偏听偏信。
真正的良心郎中，医生，尤其是中医，讲究的是补泄并济，温补等概念。这个还要根据不同的年龄，不同的症状对症下药。
西药，你去看，都有注意事项，有禁忌事项的。
中药，其实同样如此。
补药，食补药材药膳，保健品，更加是如此。
前面说过，病从口入。很多疾病是吃出来的毛病，不注意结合自己的实际情况，一味进补，只会害了自己。
中医的调养，首先是要根据实际情况，而不是补就是好的。
药再好，不能像饭菜一样吃的。
就好像我曾经听说过有的人，不知道是男还是女的，早饭不吃，吃维生素胶囊。这种做法就是在慢性自杀。
第四十六章 杂谈之蜜比砒霜毒
五毒常常被用到小说里，尤其是武侠小说里。
金庸先生的小说里不止一次提到过五毒，五毒教。比如《连城诀》提到了毒蜘蛛，就是狄云的二师伯言达平用毒蜘蛛害了大师哥万震山的儿子万圭，让他的手背被毒蜘蛛给咬了；比如《碧血剑》当中被当成神龙的蟒蛇；比如《笑傲江湖》里五毒教教主蓝凤凰。
五毒指蜈蚣、毒蛇、蝎子、壁虎和蟾蜍。用这五个毒物放在一起厮杀，最后只剩下一种，一个，其它的都死了，或者被吃了。剩下的那个，用现在的语言叫毒王。
这就是蛊，又叫蛊虫。
但是首先五毒绝对不是普通的毒虫，而且精心培养过的，或者说本身就是变异过的，只是不是科幻片的变异，而是毒性要比普通的毒百倍，万倍。这些毒虫本身就是以毒为食物，加上自身的毒，是毒上加毒。
毒虫是很可怕，一是样子可怕，一是叮咬的可怕，一是疼痛的可怕。
不过，我想恐怕很少人会关注这些毒虫周围生存的动物虫子吧？
蟋蟀，即使没有玩过的，也从影视剧，电视上介绍过的吧？
我其实不是要说蟋蟀，而是要说厉害的蟋蟀。前些年流行过一个段子，应该有人听过的吧？就是斗蟋蟀。以前也就是喂蟋蟀点辣椒，那能承受得辣的蟋蟀是很厉害的哦。不过蟋蟀似乎很钟情辣椒的。而且能吃辣的蟋蟀一般都很厉害。
我小的时候，应该说读小学的时候，很喜欢玩蟋蟀，到初中就慢慢地失去了兴趣。
我那个时候还看别人斗蟋蟀。
我一直以为个头大的蟋蟀必定是厉害的，曾经有一次我见识了个头未必是决定胜败的关键。以前不知道，现在反过来想，有一点点明白了。我们看问题的立场错了。这个不仅要看个头，更要看年龄，个头大，同样代表年龄大。
不知道有没有人听过这么一句话：拳怕少壮？
因为年龄大了，即便有力气，可是出拳速度肯定要比年轻人慢，精力也比年轻人差了。
徐峥在《李卫当官》里有一句话：乱拳打死老师父，其实就是这个意思和道理。
我还听说厉害的蟋蟀生长在哪里？
记住，一般人我还就不告诉了。
厉害的蟋蟀不是生长在野坟头那么简单，而是周围有毒蟾蜍，有毒蛇的，就是毒性越大的蛇，如果周围有蟋蟀叫的话，那蟋蟀绝对厉害。要知道，蟋蟀再小，对于毒蛇，蟾蜍，那都是一顿食物，哪怕仅仅是塞牙缝也好。
而蟋蟀能活下来，肯定有过人的本事。
蛇是靠毒牙，毒液，或者蛮力活活勒死对手，然后直接吞下去。蟾蜍跟青蛙差不多，更变色龙，蜥蜴也有点相像，就是吐出舌头，直接命中目标，卷入口中吞食。
能在那么恶劣的生存环境下活下来，本身就不简单。
说回那个传闻，就是有人把蟋蟀弄到了韩国，居然做微整形，给蟋蟀安装了钢牙。这整个一个作弊啊。
不知道是不是真的？
好家伙，普通的蟋蟀再厉害，再吃辣，那也是普通的牙齿，这突然来一个机器蟋蟀，变异蟋蟀，异形蟋蟀啊..........根本就没有对手啊。
我真正要说的并不是五毒，或者五毒周围的东西，而是其他方面的。
比如补，很多人都喜欢用补这个词语，似乎补很高大上，尤其是滋阴补肾，养血美容等等概念，基本都是人们爱听的词语、谁不喜欢长寿？谁不喜欢美貌？谁不希望永远年轻？
一提到冻龄，一提到运动，一提到素食，一提到养生补品等等，人们都是一拥而上，奉若神明，至宝。
我不是要跟天下人为敌，也阻止不了人的任何想法。
我仅仅想说，即使驻颜有术，即使上天眷顾，但是外表再驻颜有术，可是内在的器官是无法掩饰衰老的，只是因为它们在里面，你看不到而已，也觉察不到而已。
我要说的补，不是所有人都适合，年龄段的不同，个人体质的不同，都是一个严重的误区。
正如我前面说的，补实际是治疗，治疗亏损。如果不明白亏损到底是怎么造成的，却拼命使用药材强补，不但起不到作用【短期内，你感觉精神振奋，那是没有用的，等于是饮鸩止渴】，反而从长远来看，就是在加重你的病情。
消耗过多，就要适当停止，调养，而不是大补。补了，感觉精力旺盛，只会更多的消耗。本身就已经亏损了，继续亏损下去，那不是找死又是什么呢？
假如是器质病变，机能功能的退化，那就算是补，等于治标不治本，补了也没有用的。
当然还有中医理论，阳虚就要泄补【养阴生津，去火降燥，再配合温补】；阴虚就要使用补充阳元的药物，同时适度去火降燥等等等等。
阳虚补阳，阴虚补阴，是不是很多人都是这么想的？
这无异于火上浇油。
阴阳平衡，才是中医重要的原则，治病之本，调养之本。
请注意，有些中国的某些传统，固化思想，很多东西本来挺好的，由于历史的原因，结果都跑偏了，带偏了。往往把中医的阴阳说成男女。男女本身的体质是不同，可是每一个人都有阴阳。这个阴阳可以用现代医学，西医的酸碱平衡来解说。
人如果出现弱酸，那就是生病的征兆。当然不要想到其他方面去哦。
但不是说碱性就是好的，虽然西医没有明说，只会开药，挂水，手术等等。碱性就是中医的上火。上火就会加重病情。病情未必就是上火。
这个都不要看我的，要以医生的结论为主。
其实我今天要讲的主题就是蜜比砒霜毒。
肯定会有人不理解这个题目，认为我瞎扯。
说砒霜会毒死人，蜜不能毒死人吧？
我们知道认识到砒霜毒性强，那连接触都不敢接触，对吗？就是只要认识的，见过的，看到了，绝对会加强戒备吧，不可能轻易接近的。但是蜜不同，甜的。
谁会害怕蜜呢？有没有毒性。
恰恰错了。
不说别的，就少量使用，一般都没有问题。是不是都知道便秘，吃点蜂蜜水，有润肠通便的功效？但是食用过多，反而不能润泄，而是加重便秘。
我要说的蜜，当然不是蜂蜜，而是甜言蜜语，口蜜腹剑。
你看《岳飞传》，秦桧潘仁美之类，并不是像和珅那样的大贪官，富可敌国吧？害死岳飞，也不是直接说岳飞的不好吧？那就是钝刀子割肉，哄皇帝开心，一点一点给皇帝的都是蜜；而金兵仅仅是砒霜。岳飞呢，精忠报国。可是精忠报国首先是要听当今皇帝的，岳飞是前皇帝任命的。所以错综复杂。岳飞不是被砒霜害死的，而是死于蜜。
蜜有的时候，比砒霜刀剑都厉害，而且杀不见血。
所以，阳虚补阳，阴虚补阴，无异于用蜜，看似甜蜜，结果悲催。再严重点，就是饮鸩止渴，拿生命玩笑了。
第四十七章 杂谈之文武火
虽然大多说不是厨师，虽然很多人都不下厨，虽然多数人只会吃......这不是我要说的重点。
跟厨师，厨房，做饭烧菜有关一个词语叫文武火，应该是有听说过的吧？
文火慢炖，武火快烧爆炒，烹煎等等。这个仅仅是厨师，厨房的一般规律吧。
首先，我也不是厨师，也不怎么会烧，空有理论。东看一句，西抄一点呗。
其次，我不是吃货，达不到那水平。不过我的嘴巴很刁。看别人写的什么大厨，神厨什么的，似乎都有境界，但是实际现实是否那个水准，我只能用呵呵来表示。就算是几星级，哪怕是标榜是五星级酒店，饭店，很多不过是一种名头，标榜。因为那种所谓的星级，是看软硬件，看环境，看服务，说的一堆一堆的大道理，老实说糊弄人的居多。
这个什么才是境界，什么才是标准，当然我单单指的味道，有人说要形状，味道，色泽等等俱全，那就是更加说不清楚了。
其他的不说，那些饭店，每天宾客盈门，爆满，是否真的是好到爆，还是食客从众心理，或者反正哪里都一样，就是一个大家聚聚，吃个气氛？
都很难讲。
因为生意的爆满，凋零，跟真正的厨艺，食物的境界是两码事。
当然不无例外地，我又跑题了。
不是所有的食材都是文火，也不是所有的食材都是武火。
什么叫文火？
有人觉得的是小的不能再小的火，有人觉得是小火，有人觉得是小火到中火之间的火。都对吧？其实又都不准确。因为真正的文火，是以温度，热量来衡量的。
你不管是烧，煮，炒，煎，炸等等等，涉及到水，食用油的，就以这个水温，油温来衡量的。这个我抄袭了一部林永健主演的《林师傅在首尔》，又从其他方面挪用了一点。
你看从省钱的角度，当然是水，食用油用的越少越好，火越小越好。但是肉类，鱼类，不用高温煮不熟。就是蔬菜，烧出来是很好看，可是就跟生的差不多。
现在的人提倡食素，当然我不反对食素，就好像很多人减肥吃蔬菜，水果沙拉。很多菜甚至是半生不熟的，仅仅过一下热水【焯水】，或者用热水烫一下，然后淋上热油，橄榄油啊什么的。
这不是对错的问题。动物直接生吃，牛马羊等食草动物是直接吃草，枝叶什么的。当然我不是要说什么。
因为，我真正要说的是，中国的饮食文化，是经历了几千年的淬炼的。食材可以用人家的，饮食习惯还是遵照自己的好。
当然，这同样，我不是专家，也不是什么顶级人物，说什么也是没有用的。
我仅仅想说几个方面随便侃侃，就当是侃大山吧。
第一，就不说什么农药残留，有虫子虫卵之类的了。说什么有机蔬菜，绝对不打农药。呵呵，都是骗人的。不打农药的菜，除非是种菜人自己吃的。菜农，大面积种菜的，几亩十几亩的，你不打农药，能被虫子吃掉一多半。不要小看虫子，菜青虫，花蛾，各式各样的偏好蔬菜的虫子，那数量多的话，一夜可以毁掉数量巨大的蔬菜。退一万步讲，就是不打农药，被虫子叮咬过的蔬菜，有些明显，有些不明显，有些你的肉眼根本就看不到的虫卵留在了蔬菜上，更别说农药残留的问题了。因为农药除虫效能越高，那挥发得越慢，哪怕是水溶性很好的农药。挥发不掉的农药，呵呵，就算是广告上，是不是常常看到很多能消除百分之多少农药残留的洗涤液，消毒液？这个又是一个死局。因为消费者客户没有检测手段，来验证这个是不是奇迹。这个真正能达到多少效果？很难说。还有一个有没有想过，洗涤液，消毒液本身也是化工产品，把农药消融了，那自己本身也有毒副作用的，可是广告里不会说。
第二，就一般情况，你看外国人看到中国人吃牛排，说要七分熟，八分熟的，都觉得好笑，有的老外甚至是几乎生的，带血的那种。当然老外不是我讨论的范围。就中国人来说，什么都要煮熟烧熟，煮透烧透。东西不烧熟烧透，那保不齐拉稀。当然这是从老人，养生方面讲的，地域，民俗的不同，也有人吃生的，半生不熟的，好比海鲜什么的。当地人，渔民，那生的都能吃，不在话下，可是内地的，或者不怎么吃的，那不烧熟，煮熟，就算是喝白酒，烧酒，哪怕度数再高，没烧熟的海鲜，就等着拉稀拉到虚脱吧。
第三，就食材而言，应该有一个大致的概念的吧？有些是温性的，有些是寒性的，有些是热性的。寒性的食材，不多烧烧，那吃下去，对肠道不好，也容易拉稀，甚至菌群失调。
吃生，生吃，似乎是最自然最科学最健康最有营养的，是不是很多人都有这种概念？你看很多人减肥，身材苗条，匀称，驻颜有术？
其实又是一个误区。
这个其实跟个人的体质，肠道的适应性等等有关联，比如热性体质的人，适当吃点寒性，温性的食物有降噪的疗效。但是这还要考虑其他因素的。因为一个最主要的因素，就是寒性，温性，生吃，吃生，有一个最直接的，可以说副作用，就是腹泻，排便量增多的问题。
有人说排便量多不是好的吗，减肥啊，笨蛋。可是笨蛋的恰恰是你。因为排便之后，如果还有便意【就是还想牌】真要排又排不出，还伴有腹痛，胀气的话，那就是肠道有问题了。还有排便是拉稀，不成形的话，那就是水分也跟着一起排出来了。水分对人体很重要，不能大量流失，会引起脱水和电解质紊乱。
文武火，不仅仅是食材，还适用于药材。文武火到底要怎么用，药效才能发挥到极致，这是一门学问。不要以为中药材配好了，煎服不就是烧开了就好了吗？错了。药材跟食材一样，有的要文火，有的要武火，有的要文武火兼顾。
说到文武火，其实我今天真正要说的是我们人体的吐纳之术，炼内丹之术。
这也是前面我为什么不说我们人体是八卦炉，而说是护阵的道理。
因为你看做是八卦炉的话，先不说文武火的问题，那一个炉火不熄灭，那温度越来越高，到最后你根本承受不起。如果炉火熄灭的话，你的保护是不是就弱了？
另外这个文武火恰恰是吐纳，聚气，炼气，控制的关键。
前面我也说过，人哪怕本事再大，身体的局限在那里，就好像一个容器，池子就那么大，你要拼命地纳气的话，看似很牛掰，功力增加了无数倍，但是潜在的危险就是迟早你会被自己的无止境的贪心害死。因为气会胀破你的身体。这就等于把你放在火山，急火炙烤。
所以，吐纳就是一个缓慢的纳气，吐气，聚气，凝气，再缓慢地游走在全身，然后再散出体外。再循环。
第四十八章 杂谈之养生总谈
养生，一个既悠久，又很近的话题。
按理说，养生跟普通老百姓没有什么关系。
别笑，以为这是一个笑谈。
因为从古至今，只有王侯将相达官贵人，富人，生活富足的人才会说养生，才需要养生。
为什么要养生？
第一，也是最简单的道理，就是，说穿了，由于生活条件太好，大鱼大肉，各种名贵食材，所谓的滋补的东西吃太多了，然后缺乏运动。好东西，大家都知道是好东西。可是再好的东西，它也有坏处。就是副作用。就跟是药三分毒是一个道理。药是用来救人的，可是药要除病的话，不仅把病除了，同时也会对身体有一定的影响，让内脏，血液等等受损。其实很简单，首先养生的人，实际身体并不好，并不太好。这身体不好的原因，并不是营养不良，而是厌食，挑食，营养不均衡，油腻过多，简单说就是营养过剩，却还要继续下去，这种不良饮食习惯。那再好的药，其实也是治标不治本。并且越是身份尊贵的人，郎中，大夫【当然这是出于一种私心，也是害怕】，是不敢建议身份尊贵的人少油腻，少大补，那怎么办呢？限于本人水平有限，就用现代的医学，科学语言说说吧。就是开一点促进肠道蠕动，帮助消化吸收的药物，再当中加一点人参，山药，山楂等等药材。作用没有吗？不，作用有。作用真的有吗？如果饮食习惯不改变，作用不大。所以，等于前面说的蜂蜜跟砒霜的比喻，知道砒霜是有毒的，都不敢沾染，知道蜂蜜是好东西，不加节制，结果蜂蜜比砒霜更毒。
第二，就是以肉食居多，菜蔬食用的少，且顿顿如此，一日三餐，甚至一日多餐都是如此。我们看野生动物好了，肉食动物吃饱了之后，也不会马上打猎，继续饱餐。拿蛇来说好了，就是一顿大餐之后，要一周，甚至更久的时间，一动不动呆在什么地方防止被天敌找到，然后慢慢消化食物。那人来说，就是胃口再好的人，一顿两顿吃的多可以理解，但是一天两天，连续多少天，天天如此的人，可以说几乎不存在。除非他是消化力极好，然后就是运动消耗很大，大量流汗的那种还可以理解。
第三，就是酒精的摄入，所谓歌舞升平，那没有美酒助兴是不行的。尤其是晚上，或者几乎通宵达旦的饮酒吃肉，第二天白天也饮酒吃肉到晚上又继续。这样的高强度，就是钢铁一样的肠胃也受不了。
第四，当然这主要是说的男子，而非女子。女子本身不抛头露面，活动少，相对胃口就比较小。正因为活动少，即使吃再少的油腻，顿顿吃，也容易积食，胃纳差。
第五，富人，有钱人，王侯将相等等等等，他们都是骑在百姓头上的人，那肯定想多活几年，继续过锦衣玉食，作威作福的生活。所以养生必然是绕不过的话题。
反过来说，一个连温饱都解决不了的人，一个穷人，平民，能顿顿解决温饱就不错了，除了病了，感冒了，谁去养生啊？
所以，养生，首先是富贵病，是富贵的人才会去做的事情。
当然了，这是历史。不过是就着历史的话题，多扯了几句。
养生，到底养什么，怎么来养？
相信很多人能说出很多的道道，肯定比我说的丰富，头头是道。
我想是不是很多人都觉得养生吗，吃一点滋补品，养血美容，容光焕发【这主要是女性吧？】，或者人参，鹿茸，枸杞，当归，阿胶等等等；或者有人认为是吃素，吃荤的问题？认为现代人毛病这么多，应该多吃素，少吃荤腥？或者高蛋白，少脂肪就好了？又或者中药材养生？又或者做做运动，打打太极，练练瑜伽？
都对，又都是片面的。
因为，首先，中医，一个非常重要的理论基础，用药基础是什么？你可以认为是望闻问切，但是我想说的是对症下药。无论本事再大，知道是什么病，药不对路，照样歇菜。
也就是养生，首先要知道根源在哪里，出了什么问题。什么都不知道，等于盲人摸象，摸着石头过河。如果河流浅，那一般不会出大问题。可是河流很深，水流又湍急的话，那盲人就会被淹死，或者被水流冲走。
我想说，养生，不是一个简单的问题。
养生要从几个方面入手。
第一个大点，养生，是养身体。但是养身体，首先要知道什么地方出问题了。出问题了，不是用药就可以了。还要知道根源是什么。感冒了，中医是以发汗，驱寒为主。但是感冒，也有可能跟伤寒，瘟疫有关。你不知道是伤寒，瘟疫，却仅仅发汗，驱寒，非但病看不好，反而加重病情。因为治疗误诊，还有延误。油腻吃多了，那不仅仅是消食的问题，那就要提醒荤素搭配，加上运动的问题。肠道不通畅了，积食了，一是消食，二是运动，三是多饮水，四是促进排便。
第二个大点，养生，是养心。心浮气躁，易怒，易冲动，都伤心脾肝肾。心火旺盛，容易失眠，多梦，盗汗，又反过来影响肠胃道功能。打一个不太恰当的比喻。你看，秦始皇嬴政和西楚霸王项羽。是不是都有人认为他们是差不多的类型，只不过西楚霸王时运不济，被刘邦和韩信给打败了？错错错，西楚霸王，就是一个只能当将军的料，毫不客气的讲跟张飞没有什么区别。唯一的区别是张飞不想当皇帝，西楚霸王想当皇帝。而秦始皇呢？很多人不是被历史给骗了，而是被很多不着边际的小说，文章给带偏了。秦始皇是心机非常重的人，不是简单的暴君。都说李斯厉害，要没有李斯，就没有秦始皇的一统六国。呵呵，仁者见仁智者见智吧。秦始皇从小就被当成人质。秦国是诸侯国最后崛起的国家。别的诸侯国打的不可开交，秦国却暗中养精蓄锐，密切注意各国动向，不帮忙任何诸侯国。其实秦始皇能统一六国的一个最最重要的条件不是秦国兵强马壮，金戈铁马。错了，是各国国力消耗严重，实际国库差不过空虚了，秦国才能横空出世，这当然秦国派了很多密探在诸侯国收集军事，国力，资源等情报。这是秦始皇厉害的地方。当然养心不是为了争夺帝位，抢夺什么。养心，同样是修道。
第三个大点，养生，是养性。这个养性，是养性情。不能简单地理解为陶冶情操，让自己高雅，文雅一点。那个不是养性。这个养性跟吐纳非常相似，是体悟阴阳之道，吐纳间领悟人生大道。
第四个大点，养生，是养天地之气，养小我之气。天地阴阳，乾坤流转，小我吐纳，修身养性。小我在天地之间。小我融汇在天地之间。这才是真正的养生之道。
第四十九章 杂谈之气血
是不是常常听到气血这个词语？
是不是常常听到气血两亏，而气血两亏似乎钟爱女生，女士？由于女生，女士的特殊性，周期，妊娠，生孩子，还有老年以前的......
然后女生，女士脸上雀斑，黄褐斑，鱼尾纹，身上的妊娠纹，等等等等。随着年龄的增长，皮肤色素沉淀，黯淡无光，发干.......一大堆反正都是介绍这方面的，不管是广告也好，不管是文章也好。
我不是杏林好手，也不是专家，并不是针对女生，女士要展开这个话题。
仅仅是把看到的一些东西展开来，随便扯扯。
一般，相信很多人知道的，补血，养血，当然主要跟女士，女生有关的，首先想到的莫过于阿胶了吧？阿胶，都知道是名贵中药材。在陈宝国演的《大宅门》里就提到过，很多影视剧都提到过。
阿胶，原材料是驴皮。是真正的毛驴杀了，扒了皮放在锅里煮。当然光靠驴皮是不行的，里面添加了其他诸如当归，党参，枸杞，黄芪【黄耆】，熟地黄等等【呵呵，这些是我编出来的，我不知道阿胶里具体有哪些名贵药材，切莫当真哦】。
不过，现在市面上很多阿胶，尤其是保健品，根本达不到功效，因为中药材成分根本就是量少的可怜，甚至没有。
除非你去同仁堂那样的大药堂，要他们配药。
更可笑的是市面上有一种阿胶糖片，广告说男女老少，幼儿都可以吃。这是严重误区。除非那个不是阿胶，因为阿胶是女生女士专用产品，男的要是吃了，会发生改变，往泰国著名的在海南叫双面佳人的方向发展的。
其实阿胶，一个重要的功效是补血。
说到补血，对于女生女士来说，通常说是补铁。只要补铁就是补血。而对于补血，大家是不是记得保健品红桃K，以前广告很强劲的。后来出来了血尔。血尔的价格比红桃K贵了好几倍。但是你却看两样保健品的配方表，几乎一模一样。当然这不是我所关心和讨论的。
其实说补铁，只要多吃深一点蔬菜。见百度词条：
深色蔬菜指深绿色、红色、桔红色、紫红色蔬菜。它们叶片或果实的颜色往往比较深，富含钙、铁、维生素B2等。叶类蔬菜是我国膳食中钙、胡萝卜素、铁、核黄素、抗坏血酸及纤维素等的主要来源，几乎是人人每餐必备的菜肴。
一般来说，颜色深的蔬菜大部分熟食，颜色浅而质地脆嫩的蔬菜生吃。温度不要过高，烹调方式应清淡少油。
赤豆入药，有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。
中国的草药书籍“本经”中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。
《药品化义》：“大黑枣，滋阴补肾，补血，养心润肺。”黑枣，补中益气，善补阴阳。适于通气血、补津液、活脉络、舒筋骨、填骨髓以及一切虚损，无不宜之。
当然高手在民间，懂医术的人海了去了，我不过是班门弄斧罢了。
其实，我真正要说的，不是药材，不是药补食补的问题，而是回到原点。
原点是什么？
气血两亏的问题，根源在哪里？
这个男的也好，女的也好，首先要请医生，郎中诊治过。
说血亏了，贫血了，那我补血没有错吧？
也对，也不对。
因为这样就等于阳虚补阳，阴虚补阴，不对路的话，越补越虚，虚火更旺。当然这有一点夸张，不过不是危言耸听。
就单说贫血，还是要去正规医院，中医西医都可以，关键是确诊。血液内科，诊脉，化验。在这个基础上，适当吃点赤豆，红枣，黑枣之类。
因为只有确定不是器质性兵变，不是女性方面内科毛病，没有病灶的话，用药，食补调养都是可以的。但是如果误诊，耽搁，没有检查到位，没有查出根源，仅仅药补，食补，不但事倍功半，还有可能耽搁。
气血两亏，说到底就两个方面。
一个方面是气色，就是脸，整个人的精神面貌。一个人精神好，神采飞扬，气定神闲，容光焕发，那必定是气色好，精神好。反之，萎靡不振，脸黯淡无光，黑，灰【不是尘土的因素】，那不能说就是病了，至少休息，睡眠不足，或者营养不均衡，不良。重一点，就是有病在身了。
另外一个方面，血旺的人，精力比普通人足，做什么都干劲十足。即使累了，只要体力不透支，恢复起来很快。相反，血亏，血气不足的话，一个最大的特点，就是春秋天，甚至夏天手脚冰凉，肢寒怕冷，容易生病，还有伴有失眠多梦，便秘等等特征。
正常来说，人不应该气血两亏。
气血两亏的情况很复杂。
原因一，营养不均衡，挑食，偏食，厌食。
原因二，消耗过大。不要往其他方面想哦。这个跟工作压力，休息，人体自然消耗，加班熬夜，生活不规律，烟酒过度等等有关。
原因三，一些不注意的细节，导致的病灶。比如细菌感染，比如酸性饮料，酒精摄入过多，夜生活过度，过度吃烧烤，海鲜类等等等等。
人要养气血，并不是一件容易的事情。但是消耗确是很快的。由于错误的方式，由于不注意，由于诊治不对路，由于错误相信某些东西等等。
人的气血，是直接跟人生命相关的。这不是吓唬谁。
气血不能过旺，过旺了，也不是好事情；但是不能亏损，亏损了，不能补回来，或者使用错误的方式，那不仅不能补亏，只能帮倒忙。
所以气血，跟阴阳平衡是一个道理，也要平衡。
平衡是最好的状态。
气血同样也可以用吐纳来养，吐纳也是养生，养身。均衡的营养，修身养性，保持平衡的心态，再加上一些适度的调理。
第五十章 杂谈之适度
适度不是中道，不是中庸之道。
适度，我更愿意用在平衡基础上的适度这个说法。
适度，适用于养生，适用于修道，修仙。
说适度以前，说一个简单的问题。
你比如说吃饭，算简单了吧？
说起吃饭，仅仅从最广义上来说，而先不说锦衣玉食，粗茶淡饭的问题。说吃饭，一天吃几顿？
是不是很奇怪，这个问题？说吃饭，那肯定是一天三顿呗。也对，也不全对。多数汉族地区，一般是一天三顿。可我听说过，见过一天就吃两顿的人，事情。
不过那是很多很多年前的事情。不知道是出于省钱，还是其他原因。反正就有那么一个人，具体男女就不说了。反正说睁开眼睛就要吃东西，受不了，不饿，或者早上喝一点稀粥，中午不吃饭，要到晚上八九点甚至十点，吃点东西，买点东西吃。
这个，从健康上来讲，非常不好的。
当然，有人为了减肥，大早上就不吃东西，吃个苹果，香蕉，还吃维生素含片，说这样很健康，又节约时间。
我以前也有过吃两顿的事情，因为工作的原因，早上起不来，一觉睡到九十点甚至中午的样子，那要是吃了早饭了，过了一小会又要吃中午饭，对肠道是一种负担。
而且有研究表明，不吃早餐的人，容易得胆结石，胆囊炎之类的。想想也是有道理的，早饭不吃，到中午可能就会多吃，吃撑而自己不觉得，以为是吃饱了。
有的人是一天三顿。
有的人是不光一天三顿，有时，或者常常吃夜宵。这个夜宵可能是自己家里的汤团，谁叫，馄饨，面条，也可能是方便面【加蛋，加火腿肠之类】，也有可能吃路边摊羊肉串，烧烤，小龙虾，啤酒，白酒，撸串等等，当然也不排除小饭店几个人吃上一桌。
一天吃几顿，谁规定了？这仅仅是约定俗成而已。你要告诉别人一天最好吃三顿，别人给你一个白眼。你要说晚上不要吃夜宵，不要喝酒撸串，容易得病，人家会说你有病。
你就不要说一天三顿，就是每一顿的量是多少？
我不知道别的地方怎么样，我就知道我们这边有这么一句话，叫早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。这个老人传下来的话。
你看哦，早上起来了，夜晚消耗了很多，一年之计在于春，一日之计在于晨。早上要讲究点营养，尤其是小孩子，青春期的孩子，那得喝点牛奶，吃点鸡蛋，来点面包，馒头，包子，饺子，面条等等之类吧。这个好，就是营养加饱。中午呢，因为活干了一上午了，下午还要继续，所以中午得吃饱了，不然没有力气。晚上呢，要睡觉。吃饱了睡觉，对肠道不好。
当然这个是我们这边老人的老生常谈，养生之道。
这个不适用于北方，东北，内蒙，好吃肉，好喝酒，大快朵颐的人。
别的不说，徐州，我本来想徐州属于江苏，上次看了一档电视节目，说早餐的。主持人拍了一家早吃店，一碗汤【啥汤，其实就是鸡蛋汤，大碗】，然后才是重点，采访了还是一个女生，八股油条【就是八根油条合在一起的】就着啥汤，说是这是人家地方上早餐的标配，还是女的。
你要东北汉子，娘们，那更不得了，连娘们喝酒都是五十度起步的【据说，这是据说】。反正东北人好喝酒，连娘们喝起来都厉害。还不光如此，那一桌子菜，加米饭，加馒头，呼呼啦啦，半天就消灭了。
呵呵，我不知道，我没有去过北方，更没有去过东北，那都是网上看来的，不知道真假。
再说厉害的内蒙。
我以前知道东北人喝酒厉害，据说六十度，七十度，八十度，甚至九十度的酒，就是俄罗斯那边的伏特加，东北人都敢喝。
这个我不止一次听人说过。
可是我又听到了另外一种不同的说法，说东北人没有内蒙人厉害，说不是像传说的那样厉害。内蒙古，尤其是草原上的人，那喝的是闷倒驴。我不知道闷倒驴最高的度数是多少，网上一般说五六十度。
反正凭借猜测，能把驴都给蒙倒了，那首先不是蒙汗药，可能是后劲特别足吧。比黄酒还厉害，黄酒是慢后劲，刚开始不觉得，喝着喝着，酒劲上头了。而白酒，都知道，尤其是低度的，就是那种烧刀子，辣口。一喝，一大片，像是火烧起来了。高度酒，好的酒，入口绵软细。有人形容是入口一条线，我要说细到你没感觉的地步。就是刚进入，还能感觉酒在往下走，一半都没到，忽然不见了，没感觉了，而且很绵软的感觉的，那不用说牌子，名酒，那就是好酒。
闷倒驴，我没喝过，我仅仅是猜测，是不是一阵紧似一阵，一浪高过一浪的那种后劲，不知不觉，人就到地上不省人事了，那种感觉？
蒙古人吃起肉来，跟内地人，跟汉人那真是没法比。
不过，我同样没有见过，也是听人说的。
反正是我认识的两个人，一个就是那个自称道长的朋友，他说应一个朋友的邀请，跑到了草原上。蒙古人，那种放牧，游牧民族，蒙古包。男人，估计他讲的是冬天吧。就是要睡到九十点钟起来，喝点马奶，羊奶之类，然后开始吃肉。看着是慢条斯理地，用小刀子割下点肉，喝点马奶酒，闷倒驴之类。
我们这边的人一根大骨头吃了，有些啃不下来的脆骨，软骨，肉，就把骨头给丢了，最多吸食一点骨髓罢了。可是蒙古人能把骨头上的所有肉都吃掉，最后用榔头把骨头敲碎，吃掉骨髓，那才算是吃完了一根骨头，没有一点浪费。
当然说着说着，就跑题了。
说到饮食，说到一日三餐，就是适度问题。
饮食之外的养生，其实饮食包含在养生当中，都是养生的范畴，都要适度。
养生，跟修道密不可分。
适度，是最难的。
什么是适度？
不是你不累，没什么感觉，没有什么不好的感觉就是好的，其余就是废话。自我感觉好，就是好。
这是错误的。
因为，很多东西，都是不知不觉当中，日积月累下来，长年累月当中，一点一点造成了损耗，受伤。
人在刚成年，二十岁，甚至三十岁的时候，精力旺盛，好像用不完的力气，似乎即使累了，睡一觉明天就恢复了。而到四十岁岁以后，慢慢出现了问题，越到老年，病越多。
其实，这个问题，不是中老年之后才出现的。
就是日积月累的过度消耗，不节制，不规律。
不要以为固定，有规律就好了。
因为这个就是要在平衡基础上的适度，不仅身体力行的适度，饮食的适度，保健的适度。都要在平衡基础上。
说到底，你不亏，你却在补；或者你亏了，但是却要依靠药物，滋补品，但是依然是以前的节奏，没有约束，那都是适得其反的。