全真内功博大精深，应该是九阴九阳之下第一神功，其要点就是心思纯净，无思无虑，所以岳灵珊这种心思单纯的家伙学习应当是进步神速，要知道郭靖三年全真内功也是稍逊十几年杨康的全真内功，而蛇血据新修版说是不能增加内力，只能百毒不侵。而三年全真内功郭靖可学降龙十八掌而不走火入魔，史火龙什么的练了那么多年内功，练降龙十八掌走火入魔，而正是走火入魔的降龙十八掌，却把一流高手成昆打的连连吐血，更可见全真内功之强。有些人因古墓内功而瞧不起全真内功，但古墓内功也只是克制全真，但却并不是十分的厉害，理由如下：【全真内功】:那道人道：“原来你不知道。嗯，你六位师父既然尚未与你说知。你现今也不必问。两年之内，他们必会和你细说。这样吧，你一番诚心，总算你我有缘，我就传你一些呼吸、坐下、行路、【睡觉】的法子。”【古墓内功】:初时你睡在上面，觉得奇寒难熬，只得运全身功力与之相抗，久而久之，习惯成自然，纵在睡梦之中也是练功不辍。常人练功，就算是最劝奋之人，每日总须有几个时辰睡觉。要知道练功是逆天而行之事，气血运转，均与常时不同，但每晚睡将下来，气梦中非但不耗白日之功，反而更增功力。由此可见，古墓内功没有寒玉床不能睡觉练功，而即便是寒玉床，不及不上全真行住坐卧都是练功吧？还有就是【古墓左道内功】:全真内功博大精深，欲在内功上创制新法而胜过之，真是谈何容易？那林朝英也真是聪明无比，居然别寻蹊径，自旁门【左道】力抢上风。不得不说，林朝英用左道胜了王重阳，但王重阳这种正气的人，不可能用左道去赢林朝英的，否则就当不了“玄门正宗”这四个字了。所以说，全真内功还是十分强大的，而在笑傲江湖这种失传了许多武功金书中，也应当是一等一的神功，地位直追自残的葵花宝典。但全真内功要点还是无思无虑，岳不群或许大有提高，不过短时间内也不可能变得十分强大，岳灵珊倒是有可能大放异彩。